Domácí prostředky k léčbě bolesti a citlivosti pokožky hlavy

Co když řeknu, že s pokožkou hlavy nezacházíte dostatečně opatrně? Proč se můžete zeptat? Co jiného by vysvětlovalo podráždění a bolest na pokožce hlavy? Určité zdravotní podmínky nebo dokonce neustálé škrábání mohou vést k problémům s pokožkou hlavy, které ji zanechají něžnou a bolestivou. Mohli byste dokonce trpět vředy na pokožce hlavy. Pokud hledáte řešení pro všechny vaše problémy s pokožkou hlavy, tento příspěvek nabízí perfektní řešení. Přejděte dolů a zjistěte více.

Obsah

• Co je něžnost pokožky hlavy?
• Známky a příznaky něžnosti pokožky hlavy
• Příčiny a rizikové faktory bolesti hlavy
• Domácí prostředky k léčbě něžné a bolavé pokožky hlavy
• Tipy pro prevenci

Co je něžnost pokožky hlavy?

Jemnost pokožky hlavy je běžnou stížností spojenou s mnoha zdravotními problémy. Mohou zahrnovat migrény, tenzní bolesti hlavy a autoimunitní poruchy, jako je psoriáza. Dokonce i podmínky pokožky, jako jsou spáleniny, vyrážky a rány, mohou způsobit, že pokožka hlavy bude citlivá.

Něžná pokožka hlavy může svědit. Poškrábání podrážděné nebo zanícené pokožky hlavy může způsobit puchýře, vředy nebo strupy. Další příznaky, které se projevují něžností pokožky hlavy, jsou následující.

Zpět na obsah

Známky a příznaky něžnosti pokožky hlavy

Citlivost pokožky hlavy nejčastěji nevykazuje žádné příznaky. V některých případech si můžete všimnout, že vaše pokožka hlavy je:

• Neobvykle bolestivé
• Odlupování
• Škálování
• Odlupování
• Necitlivý

Za skalp nabídky může být odpovědných několik základních podmínek. Některé běžné příčiny bolesti nebo citlivosti pokožky hlavy jsou uvedeny níže.

Zpět na obsah

Příčiny a rizikové faktory pro citlivost pokožky hlavy

Něha pokožky hlavy je spojena s mnoha zdravotními podmínkami. Obsahují:

• Různé formy bolesti hlavy
• Vyrážky
• Úpal
• Vši
• Psoriáza
• Hmyzí štípnutí
• Lupy
• Rakoviny kožních buněk
• Lichen planus, stav, který způsobuje, že pokožka hlavy má měřítko nebo se odlupuje
• Alopecia areata, forma vypadávání vlasů

Mezi faktory, které zvyšují riziko tohoto onemocnění, patří:

• Akné
• Cysty
• Alergické reakce
• Infekce kůže nebo vlasových folikulů
• Virová onemocnění jako pásový opar nebo spalničky
• Napjaté účesy nebo použití těsných čelenek
• Časté používání přileb
• Časté používání barev na vlasy
• Časté používání vysoušečů vlasů, natáčky a žehličky

Kromě něhy mohou tyto stavy také způsobit zánět, bolest, odlupování a odlupování pokožky hlavy. Ve vzácných případech může pokožka hlavy vylučovat hnis, krvácet nebo dokonce vytvářet puchýře a boláky.

Abychom pomohli jednotlivcům, kteří se potýkají s tímto problémem, shrnuli jsme nejlepší domácí opravné prostředky - pomáhají léčit vaši citlivou pokožku hlavy a dokonce poskytují úlevu od základních podmínek.

Zpět na obsah

Domácí prostředky k léčbě něžné a bolavé pokožky hlavy

1. Čajovníkový olej
2. Jablečný ocet
3. Kokosový olej
4. Neemový olej
5. Aloe Vera
6. Citronová šťáva
7. Vitamíny
8. Prášek do pečiva
9. Vilín
10. Sezamový olej
11. Jojobový olej
12. Lněný olej
13. Vejce
14. Peroxid vodíku
15. Miláček

1. Tea Tree Oil

Shutterstock

Budete potřebovat

• 5-6 kapek oleje z čajovníku
• 2 čajové lžičky jojobového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte čajovníkový olej s jojobovým olejem.
2. Aplikujte tuto směs na pokožku hlavy a jemně masírujte.
3. Nechte jej asi 60 minut působit a poté jej omyjte jemným čisticím prostředkem.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat alespoň třikrát týdně.

Proč to funguje

Protizánětlivé účinky oleje z čajovníku poskytují okamžitou úlevu od zánětu. Antimikrobiální povaha oleje z čajovníku dále pomáhá bojovat proti jiným infekcím pokožky hlavy (1).

Zpět na obsah

2. Jablečný ocet

Shutterstock

Budete potřebovat

• 2 lžíce surového jablečného octa
• 1 šálek vody

Co musíte udělat

1. Přidejte surový jablečný ocet do vody.
2. Dobře promíchejte a použijte toto řešení k umytí vlasů a pokožky hlavy.
3. Touto směsí jemně masírujte pokožku hlavy po dobu 5 minut.
4. Opláchněte jablečný ocet z hlavy vodou.
5. Nepoužívejte šampon brzy poté.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1 až 2krát denně.

Proč to funguje

Silné antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti jablečného octa mohou zmírnit příznaky bolesti a svědění spojené s bolavou pokožkou hlavy (2).

Zpět na obsah

3. Kokosový olej

Shutterstock

Budete potřebovat

1–2 lžíce panenského kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Vmasírujte kokosový olej do pokožky hlavy.
2. Nechejte působit 30 až 60 minut.
3. Opláchněte to jemným čisticím prostředkem.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat 1 až 2krát každý týden.

Proč to funguje

Zvlhčovací vlastnosti kokosového oleje podporují zdraví pokožky hlavy. A antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti oleje mohou zabránit infekcím a zánětu pokožky hlavy (3, 4).

Zpět na obsah

4. Neemový olej

Shutterstock

Budete potřebovat

• Hrst neemových listů
• Voda (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Vezměte hrst neemových listů a smíchejte je s vodou.
2. Výslednou neemovou pastu naneste na pokožku hlavy.
3. Nechejte působit 30 až 40 minut a opláchněte vodou.
4. Nepoužívejte šampon brzy poté.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat alespoň jednou týdně.

Proč to funguje

Díky svým silným protizánětlivým a antimikrobiálním vlastnostem je neem dalším skvělým prostředkem k léčbě citlivosti pokožky hlavy a jejích bolestivých příznaků (5).

Zpět na obsah

5. Aloe Vera

Shutterstock

Budete potřebovat

Aloe vera gel (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Vezměte malé množství čerstvě extrahovaného gelu z aloe vera.
2. Aplikujte jej přímo na pokožku hlavy a nechte působit 30 až 60 minut.
3. Opláchněte gel z pokožky hlavy vodou.
4. Brzy poté nepoužívejte šampon.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to 2 až 3krát za týden.

Proč to funguje

Přirozené protizánětlivé a uklidňující vlastnosti gelu z aloe vera dokážou na bolestivé pokožce hlavy zázraky. Pravidelné používání gelu z aloe může také pomoci předcházet lupům a dalším infekcím pokožky hlavy (6).

Zpět na obsah

6. Citronová šťáva

Shutterstock

Budete potřebovat

Pár kapek citronové šťávy

Co musíte udělat

1. Přidejte několik kapek čerstvě vymačkané citronové šťávy do šamponu nebo kondicionéru.
2. Pomocí šamponu / kondicionéru jemně masírujte pokožku hlavy po dobu asi 5 minut.
3. Opláchněte si hlavu studenou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat, kdykoli si umyjete vlasy.

Proč to funguje

Citronová šťáva je kyselá a může pomoci obnovit ztracené pH pokožky hlavy. Je to také silné protizánětlivé činidlo, které může pomoci zmírnit svědění, zánět a bolestivost pokožky hlavy (7).

Zpět na obsah

7. Vitamíny

Shutterstock

Můžete také bojovat s něhou pokožky hlavy s malou úpravou vaší stravy. Živiny jako vitamíny B, C a E podporují zdravou pokožku hlavy a vlasy (8). Zvyšují vylučování mazu pokožky hlavy, chrání ji před poškozením volnými radikály a zlepšují oběh.

Mezi potraviny bohaté na tyto vitamíny patří sumec, kuřecí maso, pšeničné klíčky, arašídy, mandle, citrusové plody, zelená listová zelenina, sýr, vejce a mléko. Po konzultaci s poskytovatelem zdravotní péče můžete také užívat další doplňky těchto vitamínů.

Zpět na obsah

8. Jedlá soda

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 lžíci jedlé sody
• Voda (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Na lžíci jedlé sody přidejte trochu vody a vytvořte hustou pastu.
2. Tuto směs použijte jako prostředek na čištění pokožky hlavy a vlasů.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat alespoň jednou týdně.

Proč to funguje

Jedlá soda je silné alkalické činidlo, které pomáhá očistit a uklidnit něžnou pokožku hlavy. A jeho antimikrobiální aktivity zabraňují dalším infekcím pokožky hlavy (9).

Zpět na obsah

9. Čarodějnice Hazel

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 lžíce 100% čisté čarodějnice
• 2 lžíce vody

Co musíte udělat

1. Na lžíci hamamelu přidejte dvě lžíce vody.
2. Dobře promíchejte a vmasírujte toto řešení do pokožky hlavy.
3. Před opláchnutím jej nechte působit asi 5 až 10 minut.
4. Brzy poté se vyhněte šamponování.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

Proč to funguje

Čarodějnice je oblíbený stahující prostředek, který zmírňuje svědění pokožky hlavy a její příznaky (10).

Zpět na obsah

10. Sezamový olej

Shutterstock

Budete potřebovat

1-2 lžíce sezamového oleje

Co musíte udělat

1. Vmasírujte sezamový olej do pokožky hlavy.
2. Nechte to působit 30 až 60 minut.
3. Umyjte si hlavu jemným čisticím prostředkem.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat jednou týdně.

Proč to funguje

Sezamový olej obsahuje vitamíny B a E, které podporují cirkulaci do pokožky hlavy. Vykazuje také protizánětlivý účinek, čímž hojí podrážděnou a zanícenou pokožku hlavy (11).

Zpět na obsah

11. Jojobový olej

Shutterstock

Budete potřebovat

1-2 lžíce jojobového oleje

Co musíte udělat

1. Mírně zahřejte jojobový olej.
2. Vmasírujte si ho do pokožky hlavy.
3. Nechte jej působit 30 až 40 minut a poté jej opláchněte jemným čisticím prostředkem.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat 1 až 2krát týdně.

Proč to funguje

Zvlhčovací a protizánětlivé vlastnosti oleje léčí zanícenou, suchou a svědící pokožku hlavy (12).

Zpět na obsah

12. Lněný olej

Shutterstock

Budete potřebovat

• 2 lžíce lněného oleje lisovaného za studena
• Horký ručník

Co musíte udělat

1. Naneste dvě lžíce lněného oleje na mokré vlasy.
2. Namočte čistý ručník do horké vody a vyždímejte přebytečnou vodu.
3. Omotejte si hlavu horkým ručníkem.
4. Nechte to působit 20 až 30 minut.
5. Opláchněte olej jemným čisticím prostředkem.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat jednou týdně.

Proč to funguje

Lněný olej je nabitý omega-3 mastnými kyselinami, které pomáhají zvlhčit vaši pokožku hlavy. To může také pomoci v boji proti zánětu a podráždění s jeho protizánětlivé účinky (13).

Zpět na obsah

13. Vejce

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1-2 vejce (v závislosti na délce vlasů)
• Sprchová čepice nebo ručník

Co musíte udělat

1. Rozšlehejte jedno až dvě vejce a naneste je na pokožku hlavy a vlasy.
2. Zakryjte si hlavu ručníkem nebo sprchovou čepicí.
3. Nechejte působit 20 až 30 minut.
4. Opláchněte jej vodou.

Jak často byste to měli dělat

Abyste dosáhli požadovaných výsledků, musíte to udělat alespoň jednou týdně.

Proč to funguje

Vaječné masky pomáhají obnovit ztracenou vlhkost pokožky hlavy a také uklidňují podráždění.

Zpět na obsah

14. Peroxid vodíku

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 lžíce 3% peroxidu vodíku
• 2 lžíce vody

Co musíte udělat

1. Smíchejte lžíci 3% peroxidu vodíku se dvěma lžícemi vody.
2. Toto řešení použijte k čištění a dezinfekci pokožky hlavy.

Jak často byste to měli dělat

Nejlepších výsledků dosáhnete jednou za dva dny.

Proč to funguje

Antimikrobiální aktivity peroxidu vodíku mohou zabránit infekcím pokožky hlavy, a tím pomáhat při tvorbě lupů a svědění pokožky hlavy (14).

Zpět na obsah

15. Zlato

Shutterstock

Budete potřebovat

• 4 lžíce medu
• 1 lžíce teplé vody

Co musíte udělat

1. Smíchejte čtyři lžíce medu s lžící teplé vody.
2. Aplikujte tuto směs na pokožku hlavy.
3. Nechejte působit 1 až 2 hodiny.
4. Opláchněte teplou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat 1 až 2krát za týden.

Proč to funguje

Vzhledem k tomu, že med má silné protizánětlivé vlastnosti, není divu, že funguje dobře proti citlivosti, zánětu a svědění pokožky hlavy (15).

I když necháte tyto prostředky fungovat, můžete také dodržovat standardní rutinu péče o pokožku hlavy, abyste zabránili budoucím problémům s pokožkou hlavy. Níže je uvedeno několik tipů, které vám mohou pomoci.

Zpět na obsah

Tipy, jak předcházet problémům s pokožkou hlavy

• Vyvarujte se přílišného času na slunci.
• Nepoužívejte chemikálie, jako jsou barviva, která mohou poškodit vlasy.
• Nepoužívejte zařízení, jako jsou fény, žehličky, natáčky atd.
• Nesdílejte své vlasové pásky, pásky nebo ručníky s jinými jednotlivci.
• Pomocí špiček prstů si masírujte pokožku hlavy krouživými pohyby.
• Nechte pevně svázané vlasy a nechte pokožku hlavy odpočívat.

Citlivost pokožky hlavy obvykle není příliš závažná a lze ji vyřešit za několik týdnů při správné péči a léčbě. Pokud však pociťujete silnou bolest, která trvá déle, nechte se okamžitě lékařsky vyšetřit.

Byl tento příspěvek užitečný? Sdělte nám to v sekci komentáře.

Zpět na obsah

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Jaká jsou nejlepší jídla k léčbě citlivosti pokožky hlavy?

Některá jídla, o kterých je známo, že udržují pokožku hlavy a vlasy zdravé, zahrnují losos, hovězí maso, sušené švestky, zelený čaj, mrkev, vejce, hnědou rýži, listovou zeleninu, ústřice a tvaroh.

Proč mě bolí pokožka hlavy, když se jí dotknu?

Infekce vlasových folikulů často vedou k citlivosti pokožky hlavy. Mohlo by to způsobit bolest hlavy a bolest nebo zahřátí.

Jak dlouho trvá vyléčení bolavé pokožky hlavy?

Díky léčbě a několika změnám životního stylu se vaše bolestivá a citlivá pokožka hlavy začne vracet do normálního stavu již za týden. Pokud citlivost neklesne ani po měsíci léčby, je nejlepší vyhledat lékařskou intervenci.