Horny goat weed - 10 výhod, 4 vedlejší účinky a dávkování

Je docela populární jako přírodní afrodiziakum a je známo , že nadržená kozí plevel zlepšuje produkci hormonů a zvyšuje libido. Jedná se o tradiční čínskou bylinu, která se z botanického hlediska nazývá Epimedium (a v čínštině yin yang huo). Existuje několik dalších způsobů, jak může tato bylina usnadnit život člověka - a to vše uvidíme v tomto příspěvku.

Obsah

• Na co se používá nadržená kozí tráva?
• Jak funguje Horny Goat Weed?
• Jaké jsou výhody nadržené kozí trávy?
• Jaké jsou vedlejší účinky nadržené kozí trávy?
• Jak si vzít nadrženou kozí trávu

Na co se používá nadržená kozí tráva?

Horny goat weed is used as a popular treatment for erectile dysfunction. Jedna studie ve skutečnosti dospěla k závěru, že by mohlo jít o slibnou léčbu erektilní dysfunkce způsobené poškozením nervů (1).

Bylina se také používá k posílení imunity, podpoře zdraví kostí a pro její protirakovinné a anti-HIV aktivity (k tomu potřebujeme další výzkum). Tato bylina vypadá zajímavě, že? Ale počkejte, jak to funguje?

Zpět na obsah

Jak funguje Horny Goat Weed?

Jelikož nejdůležitější výhodou byliny je léčba erektilní dysfunkce, podíváme se, jak to v tomto ohledu funguje. Ale ještě předtím musíme nejprve pochopit, jak k erekci dochází.

Když je člověk sexuálně stimulován, oxid dusnatý v těle signalizuje chemickou látku zvanou cyklický guanosinmonofosfát (cGMP) - a tento proces vede k přítoku krve do tří válcových struktur v penisu. To vede k erekci.

Během erektilní dysfunkce však enzym zvaný protein fosfodiesteráza typu 5 interferuje s oxidem dusnatým a cGMP - to brání průtoku krve do penisu a ve výsledku brání erekci.

A nyní se dostáváme k podrobnostem.

Zpět na obsah

Jaké jsou výhody nadržené kozí trávy?

Díky obsahu icariinu funguje nadržená kozí tráva úžasně dobře při léčbě erektilní dysfunkce a při zvyšování libida. Zlepšuje také produkci testosteronu. Bylina může také do značné míry snížit hladinu krevního tlaku a zvýšit hladinu energie.

1. Léčí erektilní dysfunkci

Shutterstock

Už jsme viděli, jak bylinka funguje. Ve skutečnosti se již několik let používá k léčbě erektilní dysfunkce v tradiční čínské medicíně. Tuto schopnost nadržené kozí plevele lze připsat jejímu obsahu icariinu - icariin je aktivní složka nacházející se v bylině, která má blahodárné vlastnosti.

Studie (předběžné, ale slibné) ukázaly, že icariin může také pomoci udržet erekci - a bylinu lze použít jako potenciální léčbu erektilní dysfunkce, a to také s malými nebo žádnými vedlejšími účinky (1).

2. Zvyšuje produkci testosteronu

Některé studie uvádějí, že icariin v nadržené kozí plevele může pomoci zvýšit hladinu testosteronu. To také pomáhá bojovat s nízkou úrovní energie a nedobrovolnou ejakulací.

Icariin má vlastnosti napodobující testosteron, což pomáhá zlepšit sexuální touhu a sportovní výkon. Studie také ukázaly, jak může bylina působit jako látka zvyšující sex zvyšováním libida.

Podle několika špičkových lékařů tradiční čínské medicíny je nadržená kozí tráva nejlepší sexuální tonikum pro muže i ženy (2).

3. Zlepšuje nervové zdraví

Některé zdroje uvádějí, že nadržená kozí tráva může také pomoci při léčbě deprese, která může v některých případech také přispět k erektilní dysfunkci. A icariin v bylině působí jako neuroprotektant - brání zánětu, který by jinak mohl vést k úbytku kognitivních funkcí (3).

4. Zabraňuje osteoporóze

Zprávy naznačují, že nadržená kozí tráva může být použita k léčbě osteoporózy a úbytku kostní hmoty po menopauze (4). Jiné studie zjistily, že bylina může obnovit hustotu kostí páteře. Icariin lze také použít jako osteogenní sloučeninu v kostním tkáňovém inženýrství (5).

Podle studie provedené na Šanghajské univerzitě tradiční čínské medicíny může icariin u nadržené kozí trávy zlepšit tvorbu kostí (6).

5. Zvyšuje zdraví jater

Icariin se často používá v lécích na primární rakovinu jater (7). Než však můžeme dospět k závěru, zda může nadržená kozí tráva zlepšit fungování jater, potřebujeme další výzkum.

6. Může zvýšit hladinu energie

Podle určitých zdrojů může nadržená kozí tráva po požití zvýšit hladinu energie. Existuje však jen velmi málo studií podporujících tuto skutečnost. Proto doporučujeme, abyste se před použitím byliny k tomuto účelu poradili se svým lékařem.

7. Může snížit krevní tlak

Shutterstock

Některé zdroje říkají, že bylina může pomoci regulovat hladinu krevního tlaku, a to platí zejména u žen v menopauze. Ale buďte opatrní při jeho použití - protože studie také uvádějí, že bylina může interagovat s léky na krevní tlak.

8. Zachází s nespavostí

Je o tom velmi málo informací. Ale nadržená kozí tráva může uklidnit nervy a zmírnit úzkost - a může zabránit výsledné nespavosti.

Na druhé straně má bylina stimulační účinky. Pokud tedy není užíván v omezených dávkách, může místo toho způsobit nespavost.

9. Dokáže rozzářit pokožku

Ačkoli neexistuje žádné konkrétní použití nadržené kozí trávy k léčbě jakéhokoli konkrétního kožního onemocnění, mohlo by to zlepšit zdraví pokožky, protože stimuluje průtok krve. Průtok krve zlepšuje transport kyslíku v těle, díky čemuž vaše pokožka přirozeně září. To také zklidňuje pokožku.

Neoficiální důkazy naznačují, že bylina může také léčit opar. Doporučujeme však, abyste se před použitím k tomuto účelu poradili se svým lékařem.

10. Může posílit vlasy

Růst našich vlasů závisí na stavu pokožky hlavy a hormonů. V některých případech, zejména u mužů, jsou hlavní příčinou vypadávání vlasů hormony. Nerovnováha hladin testosteronu může také vést k problémům s vlasy. Vzhledem k tomu, že nadržená kozí tráva může zvýšit hladinu testosteronu, může svým způsobem podpořit růst vlasů.

Tato výhoda však dosud nebyla vědecky prokázána. Nejprve se poraďte se svým lékařem.

Existuje několik způsobů, jak vám nadržená kozí tráva může usnadnit život. Ale pokud je přijato nadměrně, může vám také zkomplikovat život.

Zpět na obsah

Jaké jsou vedlejší účinky nadržené kozí trávy?

je nadržená kozí tráva bezpečná? Je lepší být informován o jeho vedlejších účincích. Číst dál.

1. Poruchy krvácení

Bylina zpomaluje srážení krve a může zvýšit riziko krvácení. Může také zvýšit toto riziko během operace - proto se vyhněte jejímu použití nejméně 2 týdny před plánovanou operací.

2.

Vzhledem k tomu, že bylina může snížit krevní tlak, mohou jedinci, kteří již užívají léky na krevní tlak, zaznamenat nebezpečně nízkou hladinu krevního tlaku, pokud ji užívají. To může vést k mdlobám.

3. Podmínky citlivé na hormony

Bylina může působit jako estrogen a zvyšovat její hladinu u některých žen. To může zhoršit rakovinu prsu nebo dělohy, což jsou podmínky citlivé na estrogen.

4. Problémy během těhotenství a kojení

Požití nadržené kozí trávy během těhotenství může poškodit plod. O jeho účincích během kojení není známo dost. Proto se v obou případech nepoužívejte.

To jsou vedlejší účinky. Ale určitě se jim můžete vyhnout tím, že budete užívat nadrženou kozí trávu v omezených dávkách. A počkejte, jak to můžete vůbec vzít?

Zpět na obsah

Jak si vzít nadrženou kozí trávu

Každý den můžete zapít vodou 250 až 500 miligramů nadržené kozí trávy. To může zahrnovat tablety z kozích plevelů nebo extrakt z listů. Na trhu také získáte práškový extrakt.

Nebo si můžete připravit nadržený kozí čaj. Jednoduše listy ponořte (pamatujte na dávkování) do horké vody asi 10 minut. Naplňte tekutinu a odstraňte listy. Mějte to ráno a večer.

Ujistěte se, že si uděláte týdenní přestávku za každý měsíc užívání této byliny. Mějte však na paměti dávkování. Předávkování může vést k vedlejším účinkům, o kterých jsme diskutovali. Horní hranice dávky pro bylinu jsou:

• 900 miligramů icariinu pro jednotlivce vážícího 150 liber
• 1 200 miligramů icariinu pro jednotlivce o hmotnosti 200 liber
• 1 500 miligramů icariinu pro jednotlivce o hmotnosti 250 liber

Dávky se mohou lišit podle zdravotního stavu jedince. Proto je lepší se poradit s lékařem.

Zpět na obsah

Závěr

Nejsme si jisti, zda se vám bude název líbit, ale určitě se vám budou líbit jeho účinky. Sexuální zdraví (nejdůležitější výhoda byliny) může mít také dopad na několik aspektů vašeho života. Proto je dobré rozhodnout se, že se nadržená kozí tráva stane součástí vaší rutiny.

Řekněte nám, jak vám tento příspěvek pomohl. Jednoduše zanechte komentář níže.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Jak dlouho trvá působení nadržené kozí trávy?

Záleží na tom, k čemu se používá. Pokud se používá ke zlepšení sexuální touhy, může fungovat do 60 až 90 minut. Léčba základní příčiny erektilní dysfunkce a dalších onemocnění, jako jsou slabé kosti atd., Může trvat týden nebo déle.

Mohou ženy brát nadrženou kozí trávu?

Ano, bylina může mít podobné příznivé účinky i pro ženy. Musí si však dávat pozor na účinky podobné estrogenu. Proto je lepší, když se nejdříve poradí s lékařem.

Jaký je nejlepší čas na nadrženou kozí trávu?

Ačkoli není stanoveno načasování, můžete si ho vzít jednou ráno a jednou pozdě odpoledne.

Kde koupit nadrženou kozí trávu?

Můžete je získat v nejbližší lékárně nebo online na Walmartu nebo Amazonu. Před nákupem se prosím poraďte se svým lékařem

7 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Erektogenní a neurotrofické účinky Icariinu, čištěného extraktu z kozího plevele (Epimedium spp.) In vitro a in vivo, The Journal of Sexual Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551978/

• Asijské herbáře a afrodiziaka používaná pro správu ED, Translational Andrology And Urology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/

• Icariin inhibuje toxicitu vyvolanou peroxidem vodíku inhibicí fosforylace aktivity JNK / p38 MAPK a p53. Mutation Research, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21236269

• Icariin podporuje hojení šlachových kostí během opravy slz manžety rotátoru: biomechanická a histologická studie. International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792147

• Icariin: potenciální osteoindukční sloučenina pro inženýrství kostních tkání. Tkáňové inženýrství, část A, americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19698057

• Icariin zvyšuje tvorbu kostí a obrací fenotypy myší s nedostatkem osteoprotegerinu prostřednictvím aktivace signalizace Wnt / β-katenin-BMP, doplňkové a alternativní medicíny založené na důkazech, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835354/

• Protirakovinné vlastnosti přirozeně se vyskytujících afrodiziak: Icariin a jeho deriváty, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4925704/