Jak se starat o poškozené vlasy

Poškození vlasů je nejčastějším problémem s vlasy a postihuje všechny. Vaše vlasy jsou každý den vážně poškozeny v důsledku vystavení UV záření, znečištění, stresu a dalším faktorům. Pokud poškození vlasů není řešeno, může to vést k jejich vypadávání a plešatění. I když neexistuje žádné řešení pro ošetření poškozených vlasů přes noc, existuje několik tipů pro péči o vlasy, které mohou pomoci omlazovat poškozené prameny.

V tomto článku se podíváme na faktory způsobující poškození vlasů a na to, jak s nimi zacházet. Čtěte dále a dozvíte se více.

Co jsou poškozené vlasy?

K poškození vlasů dochází, když dojde k určitému zvětrávání vlasu, což vede k zamotání a frizování. Pokud není ošetřena včas (1), (2), může také vést k poškození kutikuly a poškození kůry a zlomenině vlasů. Může se projevit ve formě rozštěpených konců, lámání vlasů, předčasného šedivění, řídnutí vlasů nebo vypadávání vlasů.

Existuje mnoho známek, které vás informují o poškození vlasů. Jsou uvedeny níže.

Známky poškozených vlasů

• Rozdělené konce
• Ředění vlasů
• Lámání vlasů
• Brzy šedivé
• Zvětralé nebo vybledlé vlasy
• Vlasy nerostou

Co způsobuje poškození vlasů? Čtěte dál, abyste věděli.

Co způsobuje poškození vlasů?

• Stres: Emoční, fyzický a psychický stres může způsobit poškození vlasů (3). Je to proto, že stres zvyšuje produkci volných radikálů. Volné radikály mohou způsobit padání vlasů a jejich poškození.
• Mokré vlasy: Vlasy jsou porézní a snadno absorbují vodu. Přebytečná voda může způsobit bobtnání vlasu, což může vést k poškození a zlomení vlasů. Příliš mnoho vody také váží vlasy dolů, což může vést k jejich vypadávání.
• UV paprsky: Pravidelné vystavování slunci může způsobit vážné poškození vlasů. UV záření způsobuje pravidelné zvětrávání vlasů, například tření vlasových vláken.
• Stylingové nástroje: Nástroje jako kadeře a žehličky, které upravují vlasy pomocí tepla, mohou způsobit vážné poškození vlasů (4), (5). I když to nemusí být vidět okamžitě, poškození s použitím těchto nástrojů narůstá a může způsobit, že vlasy budou suché a křehké.
• Barvení vlasů: Barviva na vlasy mohou způsobit silné poškození vlasů tím, že budou prameny vlasů slabé (6). Chemikálie používané k barvení vlasů vstupují do vlasové šachty a zeslabují vlasy zevnitř.
• Bělení vlasů: Díky bělícím prostředkům jsou vlasy při každé aplikaci extrémně slabé (2). Je známo, že způsobují poškození vlasů, jako jsou lámání, rozštěpené konečky a suché a matné vlasy. Mohou také způsobit padání vlasů. Bělicí látky vstupují do vlasové šachty a mění její melaninovou strukturu, aby byla světlejší. Díky tomu jsou vlasy velmi slabé a náchylné k vážnému poškození.
• Chemikálie: Relaxátory a permanentní léky používají ke změně struktury vlasů zevnitř chemikálie, jako je formaldehyd (2). To způsobí vážné poškození vlasů, jako je vypadávání vlasů, rozdělení vlasů, lámání vlasů a vypadávání vlasů. Může také způsobit popáleniny na pokožce hlavy. Jiné výrobky pro péči o vlasy, jako jsou šampony a kondicionéry, často používají chemikálie, které mění pH pokožky hlavy a vlasů a způsobují poškození vlasů.
• Znečištění: Každodenní znečištění může způsobit zhoršení zdraví vlasů. I když jeho účinky nejsou vidět okamžitě, poškození se hromadí a může způsobit padání vlasů.
• Účesy: Vypadávání vlasů je často způsobeno lámáním vlasů v důsledku napjatých účesů. Úzké účesy zatahují vlasy za kořínky a způsobují jejich lámání. To může také zabránit opětovnému růstu vlasů, což způsobuje plešatění a alopecii.
• Plísňové infekce: Plísňové infekce jako lupy způsobují odlupování a dokonce poškození vlasů. Mohou způsobit nahromadění nečistot a šupin v pórech a způsobit padání vlasů.
• Předčasné šedivění vlasů: Předčasné šedivění vlasů může způsobit jejich padání. Může také způsobit slabé a tenké vlasy.

Nyní, když víte, co způsobuje poškození vlasů, je zde několik tipů, které vám pomohou vlasy udržovat a opravit je.

Tipy pro péči o poškozené vlasy

1. Masírujte si pokožku hlavy olejem. Zlepšuje krevní oběh, což může pomoci stimulovat růst vlasů (7). Rovněž zvyšuje tloušťku, délku a hustotu vlasů.
2. Pravidelně naolejujte vlasy, abyste posílili a vyživovali pokožku hlavy a vlasy. Je známo, že kokosový olej proniká vlasovou stopou a vyživuje vlasy zevnitř (8). Zabraňuje poškození vlasů, dokonce i teplem. Je také známo, že olivový olej zvlhčuje a upravuje pokožku hlavy a vlasy a zlepšuje jejich kvalitu (9).
3. Místo drsných chemikálií používejte organické produkty. Místo chemických látek, které poškozují vaše vlasy, se rozhodněte pro domácí léky. Z dlouhodobého hlediska vám to prospěje.
4. Nařeďte šampon ve vodě, abyste minimalizovali koncentraci chemikálií v šamponu.
5. Hluboko upravte vlasy pomocí proteinových balíčků a vlasových masek. Masky a proteinové balíčky jsou plné živin, které mohou napravit poškození a omladit vaše vlasy.
6. Hřebeny jemně osušte. Tvrdé kartáčování způsobuje větší poškození vlasů. Vlasy jemně česejte shora, pohybem dolů nebo naopak.
7. Chcete-li opravit poškození vlasů, po dobu nejméně jednoho měsíce odložte jakékoli nástroje pro styling. Jakmile jsou vaše vlasy omlazeny, omezte co nejvíce používání nástrojů pro úpravu vlasů.
8. Uvolněte jakékoli chemické ošetření, jako jsou relaxátory a permanentní léky. Nechte své vlasy navrátit se k jejich přirozenému stylu.
9. Používejte produkty na bázi keratinu, protože vaše vlasy se skládají hlavně z keratinu.
10. Jezte zdravě. Vaše strava ovlivňuje vaše vlasy stejně jako rutina péče o vlasy. Používejte doplňky ke správě nedostatků živin. Přidejte do své stravy bílkoviny, minerály a esenciální tuky.
11. Při pobytu na slunci noste šály a klobouky, abyste si chránili vlasy. Můžete také použít tepelná ochranná séra, která jsou lehká a vhodná pro vaše vlasy.
12. Kupte si výrobky vhodné pro váš typ vlasů. Pokud máte rovné, ale suché vlasy, vlnité, ale křehké vlasy nebo barvené vlasy, kupte si výrobky, které vyhoví těmto potřebám.

Pamatujte, že ošetření poškozených vlasů není něco, co by se dalo udělat přes noc nebo dokonce za týden. Ale můžete své vlasy oživit s trochou zvláštní péče a úsilí. Začleňte tipy uvedené výše do rutiny péče o vlasy, abyste získali zdraví svých vlasů.

9 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Robinson, Vivian. (1976). "Studie poškozených vlasů." J Soc Cosmet Chem . 27.

  www.researchgate.net/publication/265285712_A_study_of_damaged_hair

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. "Vlasová kosmetika: přehled." International journal of trichology 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Carvalho Leite júnior, Ademir & Padovez, Fabiana & Bovcon, Maria & Terra, Marcos & Cisterna, Miguel & Santos, Rita & Barnabe, Shaila. (2013). "Vypadávání vlasů jako výraz stresu - psychosomatické koncepty aplikované na trichologii."

  www.researchgate.net/publication/266157992_Hair_loss_as_an_expression_of_stress_-_psychosomatic_concepts_applied_to_trichology

• Lee, Yoonhee a kol. "Poškození vlasové šachty působením tepla a doby sušení fénu." Annals of dermatology 23,4 (2011): 455-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22148012/

• McMullen, Roger & Jachowicz, J. (1998). "Tepelná degradace vlasů." I. Účinek kulmy. “ Journal of Cosmetic Science . 49. 223-244.

  www.researchgate.net/publication/289291195_Thermal_degradation_of_hair_I_Effect_of_curling_irons

• França Stefoni, Simone & Dario, Michelli & Esteves, Victoria & Baby, André & Velasco, Maria. (2015). "Typy barviv na vlasy a jejich mechanismy působení." Kosmetika . 2. 110-126.

  www.researchgate.net/publication/276177013_Types_of_Hair_Dye_and_Their_Mechanisms_of_Action

• Koyama, Taro a kol. "Standardizovaná masáž pokožky hlavy vede ke zvýšené tloušťce vlasů tím, že v subkutánní tkáni vyvolává protahovací síly na kožní buňky papily." Eplasty 16 e8. 25. ledna 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Rele, Aarti S a RB Mohile. "Vliv minerálního oleje, slunečnicového oleje a kokosového oleje na prevenci poškození vlasů." Journal of Cosmetics 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Zaid, Abdel Naser a kol. "Etnofarmakologický průzkum domácích léků používaných k léčbě vlasů a pokožky hlavy a jejich metod přípravy na západním břehu Jordánu - Palestině." Doplňková a alternativní medicína BMC 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/