Jak se mazlit se svým přítelem: typy mazlení

Mazlení je umění. A stejně jako u jiných uměleckých forem je i tato technika velmi důležitá. Jakmile však překonáte líbánkovou fázi, mazlení může někdy trvat na zadním sedadle. Ve vztazích se stává běžná věc, ale je třeba věnovat pozornost a co nejdříve to napravit, aby byl vztah aktuální.

Možná se divíte, jaký je nejlepší způsob, jak se přitáhnout ke své bae a podělit se o trochu tepla? Které pozice vás po 10 minutách neopustí a nebudou spát? Zde jsou polohy mazlení, které můžete vyzkoušet, když se chcete přitulit k partnerovi.

12 typů mazlení

Cuddling je úžasný pro odbourávání stresu a vytváření intimity. V mazlení však není nic jiného než jen objetí paží kolem člověka a pevné držení těla. Mazlení je jazykem lásky. Někteří lidé se rádi hýčkají a přitahují se ke svým partnerům při každé příležitosti. Ostatní, ne tolik. S mazlením zacházejí jako s předchůdcem „hlavní události“. Neexistuje žádná správná nebo nesprávná metoda mazlení, ale tyto polohy mazlení mají výhodu nad obecnými způsoby. Podívejte se.

1. Lžíce

Shutterstock

Spooning je skvělá poloha pro mazlení. A buďme skuteční - může to být také trochu sexuální. Kdokoli je „velkou lžící“, obejme paže kolem svého partnera, zatímco leží vedle nich na boku. Pokud jste „malá lžička“, vaše bae vás ovine kolem paží a vaše záda bude spočívat na jeho břiše.

2. Půl lžíce

Pokud vám tradiční technika lžící zanechává pocit horkosti a nepohodlí, zvažte poloviční lžičku. Umožní vám být nablízku svému partnerovi a zahřeje a rozostří vás, ale poskytne vám dostatek prostoru, abyste se necítili klaustrofobicky.

3. Líbánky

Shutterstock

Mazlení je věčná věc, když je váš vztah v líbánkové fázi a vy a váš boo se prostě nemůžete nabažit jeden druhého. Chcete být stále propleteni, i když spíte. V pozici líbánky na líbánkách se vy a váš partner stojíte proti sobě a zapletete si končetiny. Jste tak blízko, že ve skutečnosti cítíte navzájem ranní dech. Ale na těchto věcech nezáleží, protože jste si navzájem naprosto divocí.

4. Kolébka zlatíčka

Shutterstock

Tuto pozici často hledají páry, když cítí potřebu být vychovány. V této poloze leží váš partner na zádech a drží vás, zatímco vaše hlava leží na jeho hrudi. Jedná se o extrémně uklidňující formu mazlení, která vytváří pocity pohody a důvěry.

5. Polštář na klíně

Shutterstock

Položení hlavy na klíně vašeho partnera je úžasné pro spojení. Buduje také důvěru, protože se ve vás cítí zranitelně. Tato pozice také usnadňuje krádež polibku nebo dvou. Je to perfektní poloha pro mazlení se sledováním vašich oblíbených pořadů.

6. Polštář na zadek

7. Butt Cheek-to-Cheek

V této pozici pro mazlení čelíte vy a váš partner opačným směrem, ale jste dostatečně blízko, abyste se mohli dotknout zadních tváří a zad. Kolena jsou často v ohnuté poloze, i když si můžete protáhnout nohu a hrát si podle potřeby. Toto mazlení znamená, že chcete mít fyzické spojení s boo, ale také si ceníte svého prostoru a kvality spánku.

8. Objetí nohou

Stejně jako mazlení na zadek od tváře k tváři se tato poloha rozhodla pro páry, když je prioritou spánek, ale oba stále chcete fyzický kontakt. Po nalezení pohodlné polohy položte nohu na nohu svého SO. (Pokud se po chvíli budete cítit nepohodlně, možná budete muset nohy neustále upravovat.)

10. Ramínko

Shutterstock

Pro tuto pozici mazlení budete muset vy a váš boo čelit jeden druhému a obtočit kolem sebe ruce. Budete z očí do očí, což je úžasné, pokud máte oba romantickou náladu, ale velmi rušivé, pokud chcete jen spát. Myslím tím, zkusili jste někdy spát, když na vás někdo zírá?

11. Pancake Cuddle

Shutterstock

To je ideální řešení, když se cítíte hravě. V palačinkovém mazlení leží jeden z vás na druhém. Není to nejlepší poloha pro mazlení, ale cítit se docela dobře, když se úplně zkomprimujete!

12. Lžíce na sezení

Shutterstock

V tomto klasickém mazlení si vy i váš partner sednete s rukama přehodeným kolem sebe. Sklopte nohy a otočte se směrem k SO. Umístěte mu je na klíně, zatímco jeho nohy jsou umístěny pod vašimi.

Nejen, že se mazlení cítíte dobře, ale také je to úžasné pro vaše zdraví. Zde je důvod, proč se musíte více mazlit.

Proč byste se měli mazlit více

Shutterstock

1. Vytváří intimitu a sexuální spokojenost

Mazlení nejčastěji vede k milování, ale mazlení po sexu je také důležité. Podle studie provedené v roce 2014 uváděly páry, které se po sexu mazlily, lepší sexuální spokojenost a spokojenost ve vztazích (1).

2. Zvyšuje lepení

Oxytocin se také nazývá mazlící hormon. Uvolňuje se, když se mazlíte s milovanou osobou, a díky němu se cítíte propojeni a milovaní (2). Jinými slovy, čím více se budete mazlit, tím užší bude vaše pouto.

3. Pomáhá vám lépe komunikovat

Dotek je vynikající způsob, jak mezi vámi a vaším partnerem komunikovat emoce, jako je vděčnost, soucit a láska. Smutek nebo štěstí lze vyjádřit také dotykem.

4. Snižuje krevní tlak

Mazlení má uklidňující účinek na tělo, což může účinně snižovat krevní tlak. Výzkum uvádí, že i krátká období objímání a držení ruky snižují diastolický a systolický krevní tlak (3).

6. Zmírňuje stres a úzkost

Podle výzkumu provedeného v roce 2004 může hladění, mačkání a protahování zmírnit úzkost a stres zvýšením hladin serotoninu a dopaminu v těle (4). Tyto neurotransmitery účinně regulují vaši náladu. Je také známo, že dopamin reguluje centrum potěšení ve vašem mozku.

7. Zmírňuje bolest

Shutterstock

Mazlení může mít dokonce moc do značné míry snížit bolest. Vyrovnává energii a podporuje přirozené hojení.

Cuddling je prostě úžasný. Až se s partnerem budete mazlit, věnujte jim úsměv a polibek, abyste jim ukázali, jak šťastní vám jsou. Řekněte jim, jak moc je máte rádi, a hladkejte je po vlasech. Nebuďte v rozpacích, abyste jim ukázali, jak moc pro vás znamenají.

V dnešním rušném životě je snadné zapomenout na intimitu a je velmi těžké najít si čas na chlazení a dobití. Cuddling vám s tím pomáhá a také zůstat ve spojení s lidmi, které zbožňujete. Proto se přitahujte, líbejte, objímejte a hladte při každé příležitosti, kterou dostanete. Najděte perfektní mazlící pozice pro vás a vašeho partnera a užijte si tento zážitek. Je to skvělé pro tělo i duši.

4. zdroje

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Příznivé výměny po sexu podporují sexuální a spokojenost ve vztazích, Archives of Sexual Behavior, Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24777441

• Orgazmická historie oxytocinu: láska, chtíč a práce, Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/

• Častější objetí partnerů a vyšší hladiny oxytocinu souvisí s nižším krevním tlakem a srdeční frekvencí u premenopauzálních žen, Biologická psychologie, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822

• Kortizol klesá a po masážní terapii dochází ke zvýšení serotoninu a dopaminu, International Journal of Neuroscience, Taylor & Francis Online.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450590956459?scroll=top&needAccess=true&journalCode=ines20