Jak zázvor pomáhá při růstu vlasů?

Vzhledem k výhodám, které zázvor nabízí při léčbě nemocí a zdravotních problémů, nepřekvapuje, že se již dlouho používá v indické ajurvédě. Je zázvor vhodný pro růst vlasů? Je to jedna z nejlepších ingrediencí, které můžete použít k podpoře růstu vlasů.

Následuje seznam sedmi přírodních procedur využívajících zázvor, které podporují růst vlasů. Přejděte dolů a získejte další informace.

Jak zázvor pomáhá růstu vlasů?

1. Indukuje růst vlasů

Zázvor se tradičně používá ke snížení vypadávání vlasů a podpoře jejich růstu. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by tyto účinky dokázaly. Naopak, gingerol v zázvoru inhiboval růst vlasů ve studiích na potkanech a na lidech (1).

2. Zabraňuje vypadávání vlasů

Čerstvý kořen zázvoru obsahuje hořčík, draslík, fosfor a vitamíny (2). Tyto živiny dodávají vlasovým folikulům výživu, posilují je a zabraňují jejich vypadávání.

2. Ovládá lupy

Lupiny a vypadávání vlasů jdou často ruku v ruce. Stává se to proto, že odumřelé kožní buňky ucpávají vaše folikuly, což vede k pádu vlasů. Zázvor má silné protiplísňové vlastnosti, které pomáhají potlačovat lupy a následně omezují vypadávání vlasů (3), (4).

3. Řeší suchost

Suchost způsobuje křehkost vlasů, což vede k jejich lámání. Zázvor působí jako přírodní kondicionér, který působí proti suchu tím, že vlasům obnovuje vlhkost. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by tento účinek dokázaly.

4. Zlepšuje průtok krve

Gingerol, účinná látka zázvoru, pomáhá uvolnit krevní cévy a zlepšuje krevní oběh (5). To umožňuje lepší výživu vlasových folikulů a zajišťuje rychlejší růst vlasů.

5. Vyživuje vlasy mastnými kyselinami

Zázvor také obsahuje řetězce mastných kyselin, jako je kyselina linolová, které vaše vlasy vyživují a udržují je zdravé a silné.

I když tyto vlastnosti zázvoru z něj dělají vynikající přísadu pro růst vlasů, často dochází k nejasnostem, pokud jde o to, jakou formu zázvoru použít v lécích.

Použití zázvoru v práškové formě může být pohodlnou volbou, ale čerstvý kořen zázvoru obsahuje více základních živin, díky nimž je prospěšný pro péči o vlasy. Některé práškové zázvorové výrobky mohou obsahovat barviva, která mohou na světlých vlasech zanechat žlutý odstín.

Mějte na paměti, že můžete zázvor začlenit do rutiny péče o vlasy podle níže uvedených procedur pro kutily.

Jak používat zázvor pro růst vlasů

1. Zázvor s nosným olejem

Zázvor v kombinaci s kondicionačními vlastnostmi oleje může vaše vlasy vyživit a posílit a zajistit, aby rostly husté a zdravé (6).

Budete potřebovat

• 1 lžíce zázvorové pasty
• 1 lžíce nosného oleje (olivový, jojobový, kokosový atd.)

Doba zpracování

35 minut

Metoda

1. Spojte zázvorovou pastu a nosný olej v misce.
2. Oddělte si vlasy a konečky prstů vmasírujte zázvorový olej do pokožky hlavy.
3. Jakmile je celá pokožka hlavy pokryta olejem, masírujte ji dalších 5 minut, aby se zlepšil krevní oběh.
4. Nechte olej na vlasech alespoň 30 minut a poté jej opláchněte šamponem.

Jak často?

Tuto kúru opakujte dvakrát týdně.

2. Zázvor a citronová šťáva

Vlastnosti citronu zvyšující kolagen v kombinaci s antimikrobiálními vlastnostmi zázvoru pomáhají obnovit pH pokožky hlavy a zároveň podporují růst vlasů.

Budete potřebovat

• 2 lžíce strouhaného zázvoru
• 3 lžíce sezamového oleje
• 1/2 čajové lžičky citronové šťávy

Doba zpracování

30 minut

Metoda

1. Smíchejte všechny přísady, dokud nezískáte jemnou a konzistentní pastu.
2. Aplikujte tuto pastu na pokožku hlavy a vlasy a nechte ji působit 30 minut.
3. Opláchněte šamponem.

Jak často?

Tuto masku na vlasy můžete použít dvakrát týdně.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. Jakmile jsou všechny vaše vlasy pokryty, nechte masku 30 minut stát.
4. Omyjte šamponem.

Jak často?

Tuto masku můžete použít dvakrát týdně.

Zatímco pěstování vlasů není pro slabé povahy, tyto zázvorové ošetření pro růst vlasů vám to usnadní a díky nim budete mít své zámky snů v žádném okamžiku. Pokud však problémy s vypadáváním vlasů přetrvávají, poraďte se s lékařem, abyste zjistili základní příčiny a stav léčili.

12 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT