Jak se zbavit popelavé kůže

Popelnatá kůže není jen kosmetický problém, protože pokud to neopravíte, může to vést k dalším kožním problémům, protože se bakterie mohou hromadit. Jak se tedy vyhneme popelavé pokožce? Dá se s tím něco udělat? Ano. Pojďme to vyřešit jednou provždy. Číst dál.

Co je Ashy Skin?

Není to nic jiného než bolestivě matná, šupinatá a vysušená kůže, kterou někteří lidé mají. Zřetelnější je to u tmavších odstínů pleti, kde se pokožka stává živě šedou nebo křídově bílou. Pokožka kolen, loktů, paží a nohou se také zesvětlí.

Co způsobuje popelavou pokožku?

Nejběžnější faktory, které způsobují popela pokožky, jsou následující:

1. Extrémní chladné podmínky

Shutterstock

V zimě je pokožka křídově bílá a nepříjemně suchá. Během této doby se vyprahne a dehydratuje, a proto musíte být velmi opatrní.

2. Suché počasí

Lidé žijící v suchém podnebí jsou náchylnější k popelavé pokožce. A pokud již máte tmavé a šedé skvrny, může se to jen zhoršit.

3. Nadměrné drhnutí

Shutterstock

Použití drsných lufů nebo houbiček na koupele k čištění pokožky může také způsobit popel. Tření generuje škrábance z horních vrstev pokožky, což je další častá příčina popelavé pokožky.

4. Dráždivé látky pro pokožku

5. Topný systém

Shutterstock

Někteří z nás nemohou vydržet zimy a doslova chodí s ohřívači. Přenosné ohřívače používáme pro nohy a ruce a také uvnitř našich automobilů a domácností. To vše může vaši pokožku vysušit až na kost a způsobit nepříjemné svědění, které vede k tmavé, popelavé pokožce.

6. Dlouhé sprchy s potrubím s horkou vodou

Kdo nemá rád dlouhé sprchy? Přidejte k tomuto ideálnímu scénáři zimy a bude to dvakrát lepší. Většina z nás tam dělá svá životní rozhodnutí, ale když o tom přemýšlíme, je to velký viník a může způsobit větší poškození vaší pokožky než kdy jindy.

7. Alkohol

Shutterstock

Alkohol může pokožku vysušit a nechat ji vyprahnutou jako nic jiného - pokud nepřijímáte opatření k doplnění těla (a pokožky) dostatečným množstvím tekutin.

Jak se zbavit popelavé kůže

Nyní, když víme, co způsobuje, že pokožka popíjí, proč se nepodíváme na některá jednoduchá ošetření?

1. Hydratujte

Žádný lékař to nikdy nemůže dostatečně zdůraznit, ale zvlhčení je důležité. Ale většina z nás na to nemá trpělivost, což je jeden z důvodů, proč bychom mohli na prvním místě skončit s popelavou kůží. Každý den si udělejte čas na důkladné zvlhčení pokožky. Noste v tašce krém na ruce nebo krém, abyste se několikrát během dne dotkli těchto zranitelných oblastí. Jedině tak můžete v zimě bojovat proti popelavé pokožce.

2. Místo krémů používejte tělové oleje

Shutterstock

Tělové oleje jsou ještě lepší. Můžete si vyrobit vlastní doma smícháním několika éterických olejů. Pokud si myslíte, že tyto oleje mohou být drahé, můžete vyzkoušet stovky domácích kutilských receptů. Udržují vaši pokožku hydratovanou a zvlhčenou po delší dobu, případně redukují šedé skvrny.

3. Pijte více vody

Pijte více vody - není nic, co by voda nemohla opravit - dovnitř nebo ven. V létě toho můžeme brát dost, ale přijde zima, náš příjem vody klesá. Naopak, v zimě toho potřebujete mnohem víc, protože pokožka se dehydratuje v důsledku neustálého vystavování umělému zahřívání a kolísání teploty.

4. Osprchujte se vlažnou nebo studenou vodou

Shutterstock

Sprchy mohou být v zimě extrémně tvrdé, ale odolávají pokušení stát ve vroucí vodě. V létě se vyhněte sprchám s teplou vodou a v zimě tam nestojte příliš dlouho.

5. Použijte zvlhčovač

Suchý vzduch je dalším důvodem pro suchou a šupinatou pokožku, a proto se zvlhčovače staly velkou součástí našich obývacích pokojů. Zvlhčovač udržuje hladinu vlhkosti ve vzduchu a brání tomu, aby vaše pokožka popelela,

6. Vyvarujte se produktů na bázi síranů a alkoholu

Shutterstock

Ne každý zvlhčující produkt je nutně hydratační. Alkohol ve vašich kosmetických přípravcích může také způsobit poškození. Dávejte tedy pozor na přísady, kterým se musíte vyhnout. Patří mezi ně alkohol SD, denaturovaný alkohol, isopropylalkohol atd. I když jsou přidávány do produktu, aby se mohl rychle vstřebat, narušují také přirozenou hladinu vlhkosti pokožky. Používejte přírodní a organické produkty - a kde je základem kokosový olej, jojoba, bambucké kakaové máslo atd. Všechny obsahují dobré mastné kyseliny a zvlhčují pokožku ve skutečném smyslu.

7. Oloupejte

Peelingujte pokožku alespoň jednou týdně, abyste se zbavili odumřelé a vyprahlé pokožky.

Použijte exfoliátor na bázi cukru nebo ovesných vloček, který je jemným brusivem.

Jak zabránit popelavé pokožce

1. Prevence je každý den lepší než léčba, takže dodržování zdravého životního stylu a opatrnost při výběru mohou pomoci.
2. Uvědomte si, že máte na výběr - ať už jde o mýdla, sprchové gely nebo cokoli jiného. Jejich vůně a chemikálie, které obsahují, mohou vaši pokožku ještě více vysušit.
3. Pokuste se držet DIY krémy a mýdla, kdykoli je to možné, jak budete vědět, co se děje ve vašich produktech.
4. Večer před spaním naneste krém a jakýkoli olej (například mandlový, olivový, kokosový nebo jojobový). Díky tomu jsou dehydratované části po celou noc měkké a vlhké.
5. Jezte zdravé potraviny, které mají dobré tuky a ty, které podporují krevní oběh.

Buďte v souladu se svou rutinou. Poslouchejte svou pokožku a věnujte pozornost tomu, co vypadá, že pro vás pracuje. Jedině tak můžete v budoucnu zabránit popelavé pokožce.

Máte popelavou pleť? Máte vztah ke všemu, o čem jsme právě mluvili? Dejte nám vědět tím, že v níže uvedené sekci komentářů umístíte text.