Mastná pleť není nic jiného než noční můra! Roztaví se vaše nadace během několika hodin od jejího použití? Má vaše tvář tendenci být mastná během několika minut po umytí? Pokud jste na tyto otázky odpověděli ano, jste si vědomi problémů, kterým lidé s mastnou pletí čelí. Nejčastěji se vaše pokožka musí vypořádat s opakujícími se akné. Pokud jste se divili, co způsobuje, že se vaše pokožka mastí, a pokud existují nějaké přirozené způsoby, jak tento problém vyřešit, máme odpovědi! Čtěte dále a dozvíte se to.

Obsah

• Proč je moje kůže tak mastná?
• Co způsobuje mastnou pleť?
• Příznaky a symptomy
• 10 domácích prostředků pro mastnou pleť
• Jak předcházet problémům s mastnou pokožkou

Proč je moje kůže tak mastná?

Toto je jedna z prvních otázek kladených většinou lidí, kteří mají extrémně mastnou pleť. Mastná pokožka je u některých jedinců výsledkem příliš aktivních mazových žláz. Tyto žlázy vylučují voskovitou nebo olejovitou látku zvanou kožní maz. Zatímco kožní maz je nezbytný pro udržení vaší pokožky chráněnou, zdravou a hydratovanou, příliš mnoho z toho může vést k mastné pokožce a ucpání pórů. To může nakonec vést k akné.

Mnoho faktorů může způsobit, že pokožka produkuje více mazu a stává se mastnou. Jsou diskutovány níže.

Zpět na obsah

Co způsobuje mastnou pleť?

Některé běžné příčiny mastné pokožky jsou:

• Genetika - Mastná pokožka obvykle probíhá v rodinách. Pokud některý z vašich rodičů měl v minulosti mastnou pleť, je také pravděpodobné, že vaše pokožka bude mastná.
• Věk - Je známo, že dospívající a mladí dospělí mají mastnější pokožku než starší partie. I když to neznamená, že vaše pokožka bude s věkem zcela bezolejová, určitě bude méně mastná. Mastná pokožka může také pomoci zpomalit stárnutí pokožky, protože udržuje pokožku hydratovanou ve srovnání se suchou pokožkou.
• Podnebí - Pokud je klima v místě, kde žijete, horké a vlhké, je pravděpodobné, že vaše pokožka produkuje více oleje. Proto je vaše pokožka v létě mastnější ve srovnání se zimami.
• Zvětšené póry - Stárnutí, akné a kolísání hmotnosti mohou způsobit zvětšení pórů pokožky. Díky rozšířeným pórům může pokožka produkovat více oleje. Většina jedinců s mastnou pokožkou má velké kožní póry.
• Používání nesprávných produktů péče o pleť - Někteří jedinci si mohou svou kombinovanou pleť mýlit se suchou pokožkou a používat pro ni silnější krémy. To může způsobit, že si pokožka udrží více mastnoty, což může vést k ucpání pórů a průlomům. V současné době jsou pro mastnou pleť k dispozici specifické produkty péče o pleť, proto si s rozumem vybírejte.
• Rutina špatné péče o pleť - Ti, kteří mají mastnou pleť, mají tendenci umýt si obličej kapkou klobouku. Tím však své pokožce poskytnete pouze dočasnou úlevu. Ve skutečnosti to může způsobit, že vaše pokožka produkuje ještě více oleje, aby vyrovnala ztrátu.
• Přeskočení zvlhčovače - vynecháním zvlhčovače může být vaše pokožka suchá nebo mastnější rychleji. Pokud máte mastnou pleť, použijte lehký zvlhčovač na vodní bázi.
• Stres

K vaší mastné pokožce může přispět kterýkoli z výše uvedených faktorů nebo dokonce jejich kombinace.

Běžné příznaky a příznaky, které charakterizují mastnou pleť, jsou popsány níže.

Zpět na obsah

Příznaky a symptomy

Známky a příznaky spojené s mastnou pokožkou zahrnují:

• Mastnota nebo lesk na obličeji
• Velké póry na pokožce obličeje
• Kůže, která vypadá silně nebo drsně
• Příležitostné nebo trvale se vyskytující pupínky
• Zanesené póry
• Černé tečky a / nebo bílé tečky

Mastná pleť může být obtížná. Ale nebojte se, sestavili jsme seznam 10 domácích léků, které vám mohou pomoci přirozeně bojovat s mastnou pokožkou.

Zpět na obsah

9 domácích prostředků pro mastnou pleť

1. Umyjte si obličej
2. Blotovací papíry
3. Miláček
4. Ovesné vločky
5. Maska na vejce
6. Citrony
7. Mandle
8. Aloe Vera
9. Jojobový olej

Přírodní prostředky k odstranění oleje z obličeje

1. Umyjte si obličej

Shutterstock

Umyjte si obličej teplou vodou a jemným čisticím prostředkem, ideálně s pH vyváženým, aby vaše pokožka nebyla zbavena potřebné vlhkosti. Nepřehánějte to s praním a nepoužívejte na pokožku čisticí prostředek více než dvakrát denně. Také se vyvarujte používání mýdel se silnými vůněmi nebo zvlhčovači, protože by to mohlo způsobit, že vaše pokožka bude produkovat ještě více oleje (1).

Můžete také použít přípravky proti akné obsahující kyselinu salicylovou, kyselinu glykolovou nebo benzoylperoxid, protože vám mohou pomoci vyřešit problémy s mastnou pokožkou.

Zpět na obsah

2. Blotovací papíry

Shutterstock

Přenášení blotovacích papírů je nutností pro ty, kteří mají mastnou pleť. Místo toho, abyste si umyli obličej, jakmile zjistíte, že se mastí, použijte blotovací papír k odsávání přebytečného oleje z problematických oblastí obličeje. To také pomáhá vašemu makeupu zůstat na místě déle.

Zpět na obsah

3. Zlato

Shutterstock

Budete potřebovat

2-3 čajové lžičky surového medu

Co musíte udělat

1. Důkladně si umyjte ruce.

2. Prsty si vmasírujte surový med na obličej.

3. Před opláchnutím jej nechte působit 20–30 minut.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Med působí jako přírodní změkčovadlo. Hydratuje pokožku a přirozeně snižuje vylučování oleje. Jeho antimikrobiální vlastnosti mohou také zabránit vzniku akné (2).

Zpět na obsah

4. Ovesné vločky

Shutterstock

Budete potřebovat

• ½ lžíce mletých ovesných vloček
• Voda (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Smíchejte půl lžíce mletých ovesných vloček s trochou vody a vytvořte hustou pastu.
2. Naneste pastu na celý obličej.
3. Nechte působit 20 - 30 minut a poté jej opláchněte čistou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně nebo každý druhý den.

Proč to funguje

Ovesné vločky jsou silný ultrafialový absorbér, který chrání pokožku před sluncem. Je to také zvlhčující, čisticí a protizánětlivý prostředek (3). Ovesné vločky mohou pomoci při regulaci tvorby nadměrného množství kožního mazu, čímž zabrání akné. Snižuje také zarudnutí a podráždění.

Zpět na obsah

5. Maska na vejce

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 vaječný bílek
• Vata

Co musíte udělat

1. Vezměte vejce a oddělte bílou od žloutku.
2. Rozšleháme vaječný bílek.
3. Nanášejte jej na vatový tampon po celé tváři a krku.
4. Nechejte to působit 20-30 minut.
5. Opláchněte ji čistou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat 1-2krát týdně.

Proč to funguje

Vaječné bílky mohou pomoci při zpevnění pokožky stimulací lidských dermálních fibroblastů k produkci více kolagenu (4). To může pomoci zmenšit vaše póry, a tím pomoci při kontrole oleje.

Zpět na obsah

6. Citrony

Shutterstock

Budete potřebovat

• 2 čajové lžičky citronové šťávy
• 2 čajové lžičky vody
• 1 čajová lžička glycerinu (volitelně)
• Bavlněné kuličky

Co musíte udělat

1. Smíchejte dvě čajové lžičky citronové šťávy se dvěma čajovými lžičkami vody.
2. Pokud máte citlivou pokožku, přidejte do směsi čajovou lžičku glycerinu.
3. Naneste směs na obličej pomocí vaty. Nechejte to působit 20-30 minut.
4. Opláchněte to.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat 1–2krát týdně.

Proč to funguje

Citrony jsou bohaté na kyselinu citronovou, která pomáhá zmenšit póry a reguluje produkci kožního mazu. Citrony také mají antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají ničit bakterie způsobující akné (5).

Zpět na obsah

7. Zelený čaj

Shutterstock

Budete potřebovat

Použité sáčky na zelený čaj

Co musíte udělat

1. Vezměte pár použitých sáčků na zelený čaj a nějakou dobu je chladte.
2. Naneste si studené čajové sáčky na celý obličej.
3. Před opláchnutím nechte zbytek působit 20–30 minut.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Polyfenoly zeleného čaje mohou pomoci snížit produkci kožního mazu a jsou také prospěšné při léčbě akné (6).

Zpět na obsah

8. Aloe Vera

Shutterstock

Budete potřebovat

• Aloe vera gel

Co musíte udělat

1. Naneste aloe vera gel na celý obličej.
2. Nechejte to působit 20-30 minut.
3. Opláchněte to.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Aloe vera vykazuje svíravé a zvlhčující vlastnosti, které pomáhají tonizovat pokožku zmenšením velikosti pórů (7). To zase může kontrolovat olej vylučovaný z pokožky.

Zpět na obsah

9. Jojobový olej

Shutterstock

Budete potřebovat

• 1–2 čajové lžičky jojobového oleje

Co musíte udělat

1. Důkladně si umyjte ruce.
2. Prsty naneste na obličej trochu jojobového oleje. Nechejte to působit 20-30 minut.
3. Opláchněte si obličej vodou.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Jojobový olej je podobný mazu. To přiměje vaši pokožku k produkci menšího množství oleje a předchází akné (8).

Zatímco tyto léky fungují jako kouzlo, zde je několik dalších tipů, které vám mohou pomoci úplně zabránit problémům s mastnou pokožkou.

Zpět na obsah

Jak předcházet problémům s mastnou pokožkou

• Umyjte si obličej dvakrát denně jemným čisticím prostředkem a vodou.
• Nedotýkejte se často své pokožky.
• Odstraňte veškerý make-up před spaním.
• Chraňte vlasy před obličejem, protože nečistoty a mastnota z nich mohou pokožku mastnější.
• Denně používejte toner s vyváženým pH.
• Používejte toner denně.
• Najděte si rutinu péče o pleť, která mastnou pleť reguluje a dodržujte ji.
• Používejte kosmetiku na bázi vody.
• Vyvarujte se konzumace velkého množství mastných jídel.
• Pijte hodně vody, aby byla vaše pokožka hydratovaná.

Mastnou pleť zvládnete docela dobře, pokud se budete držet výše uvedených tipů. Neztrácejte naději, pokud se vám zdá, že žádný z těchto léků nebo tipů nefunguje. Pokračujte ve zkoušení, dokud nenajdete dokonalý režim pokožky, který má pro vaši pokožku rozdíl. Pokud problém přetrvává, navštivte dermatologa a vyhledejte řešení problémů s mastnou pokožkou.

Zpět na obsah

Máte mastnou pleť? Co děláte, abyste to zvládli? Pokud znáte nějaké hackery, které by mohly pomoci ostatním čtenářům, zveřejněte je v sekci komentáře níže.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Jak mohu zabránit tomu, aby se můj obličej po celý den mastil?

Dodržování některého z výše uvedených postupů a dodržování tipů pomůže vaší pokožce se časem zlepšit. Pokud nic nepomůže, navštivte dermatologa nebo naturopatického lékaře, abyste zjistili hlavní příčinu.

Jaké je nejlepší mytí obličeje pro mastnou pleť?

Praní na obličej určené pro aknózní pleť, které obsahují benzoylperoxid, kyselinu salicylovou nebo kyselinu glykolovou, může pomoci kontrolovat sekreci kožního mazu. Můžete také použít kterýkoli z jemných čisticích prostředků, které jsou speciálně vyvinuty pro mastnou pleť a jsou vyvážené pH, aby se zabránilo nadměrnému vysušení mastné pokožky.

Pomáhá pitná voda mastné pokožce?

Pitná voda pomáhá udržovat vaše tělo dobře hydratované. Tím se snižuje potřeba, aby vaše tělo vylučovalo příliš mnoho oleje (mazu). Snažte se denně konzumovat polovinu své tělesné hmotnosti (v librách) v uncích vody. Například osoba o hmotnosti 160 liber potřebuje 80 oz tekutiny denně, což odpovídá 10 šálkům.

Reference

1. "Účinek denního čisticího prostředku na obličej pro normální až mastnou pleť na kožní bariéru subjektů s akné." Cutis, Americká národní lékařská knihovna.
2. "Med v dermatologii a péči o pleť: recenze." Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine.
3. "Koloidní ovesné vločky: historie, chemie a klinické vlastnosti." Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine.
4. „Redukce vrásek na obličeji hydrolyzovanou ve vodě rozpustnou vaječnou membránou spojená se snížením stresu volnými radikály a podporou tvorby matrice dermálními fibroblasty“ Klinická, kosmetická a vyšetřovací dermatologie, Americká národní lékařská knihovna.
5. „Fytochemické, antimikrobiální a antioxidační aktivity různých koncentrátů citrusových šťáv“ Food Science & Nutrition, Americká národní lékařská knihovna.
6. „Zelený čaj a jiné čajové polyfenoly: Účinky na produkci kožního mazu a akné vulgaris“ Antioxidanty, Americká národní lékařská knihovna.
7. „ALOE VERA: KRÁTKÝ PŘEHLED“ Indian Journal of Dermatology, Americká národní lékařská knihovna.
8. „Protizánětlivé účinky a účinky kožní bariéry při lokální aplikaci některých rostlinných olejů“ International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine.