Jak se zbavit tinea versicolor + symptomů, příčin a dietních tipů

Máte zabarvené skvrny na určitých oblastech pokožky? A žijete v horkém podnebí? Pokud jste na obě tyto otázky odpověděli ano, s největší pravděpodobností se u vás vyvinulo plísňové onemocnění kůže zvané tinea versicolor. Chcete-li se dozvědět více o tomto stavu a jeho možnostech léčby, pokračujte ve čtení.

Obsah

• Co je Tinea Versicolor?
• Známky a příznaky Tinea Versicolor
• Příčiny a rizikové faktory pro Tinea Versicolor
• Jak je diagnostikována Tinea Versicolor?
• Domácí prostředky k léčbě Tinea Versicolor
• Tipy na stravu
• Tipy pro prevenci

Co je Tinea Versicolor?

Na povrchu kůže žije houba zvaná Malassezia. Ačkoli tato houba obvykle nezpůsobuje žádné zdravotní problémy, může někdy vymknout kontrole a způsobit změny v přirozené barvě pokožky. Ve výsledku mohou vzniknout skvrny, které jsou světlejší nebo tmavší než okolní kůže.

Tento stav se označuje jako tinea versicolor. Dalším termínem používaným pro tento stav je pityriasis versicolor.

Jedním z hlavních příznaků nástupu tohoto stavu je vybledlá náplast nebo náplasti, které se objevují na pokožce. Tyto opravy se vyskytují v různých formách. V následující části jsou uvedeny příznaky tinea versicolor.

Zpět na obsah

Známky a příznaky Tinea Versicolor

Nejvýznamnějším příznakem tinea versicolor jsou vybledlé kožní skvrny, které se mohou objevit na pažích, hrudi, krku nebo dokonce na zádech.

Tyto opravy mohou být:

• Zbarvený ve srovnání s okolní kůží
• Červené, hnědé, růžové nebo mírně opálené
• Svědí, šupinatá a suchá
• Zjevnější při opalování
• Zmizte v chladnějším a méně vlhkém počasí

Přesná příčina tohoto nekontrolovaného růstu houby malassezia dosud není stanovena. Je však známo, že některé faktory podporují růst této houby a zvyšují riziko infekce.

Zpět na obsah

Příčiny a rizikové faktory pro Tinea Versicolor

Faktory, které mohou podporovat růst malassezia houby, jsou:

• Horké a / nebo vlhké klima
• Hodně se potím
• Mastná pleť
• Slabá imunita
• Hormonální změny

Některé faktory mohou zvýšit vaše riziko vzniku tohoto stavu pokožky. Obsahují:

• Rodinná anamnéza tinea versicolor
• Žijící v subtropickém podnebí
• Užívání léků, které mohou oslabit imunitní systém
• Rakovina
• Užívání léků, které mohou narušit vaši hormonální rovnováhu

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zjistit, zda se u vás vyvinula tinea versicolor, je fyzicky se pozorovat a hledat zbarvené skvrny. Váš lékař může také provést následující testy, aby zkontroloval nástup tinea versicolor.

Zpět na obsah

Jak je diagnostikována Tinea Versicolor?

Tinea versicolor lze obvykle diagnostikovat pohledem na kůži. Pokud však taková diagnóza není možná, může lékař požádat o provedení následujících testů:

• Test škrábání kůže, který zahrnuje škrábání postižené kůže a její pozorování pod mikroskopem na plísně.
• Mikroskopie hydroxidu draselného (KOH), která zahrnuje pozorování poškrábané kůže roztokem KOH pod mikroskopem.
• Biopsie, která vyžaduje testování vnější vrstvy pokožky.
• Test Woodovy lampy, který zahrnuje použití speciálního stroje zvaného Woodova lampa, které používá ultrafialové paprsky ke kontrole přítomnosti plísní na pokožce.

Pokud je přítomnost houby potvrzena, můžete s léčbou začít téměř okamžitě. Léčba tohoto stavu může být také zahájena přímo doma pomocí některých základních domácích prostředků, které jsou uvedeny níže.

Zpět na obsah

Jak se přirozeně zbavit Tinea Versicolor

1. 1. Éterické oleje
   2. Prášek do pečiva
   3. Česnek
   4. Vitamíny
   5. Jogurt
   6. Kokosový olej
   7. Jablečný ocet
   8. Aloe Vera
   9. Ricinový olej
   10. Epsomská sůl
   11. Extrakt z grapefruitových semen
   12. Neem
   13. Kurkuma
   14. Bush svíčky
   15. Miláček

Domácí prostředky k léčbě Tinea Versicolor

1. Esenciální oleje

A. Čajovníkový olej

Budete potřebovat

• 7 kapek oleje z čajovníku
• 1 čajová lžička kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte sedm kapek oleje z čajovníku s lžičkou kokosového oleje.
2. Naneste směs na postižené oblasti.
3. Nechte jej působit 30 až 60 minut a poté jej omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat 2 až 3krát denně.

Proč to funguje

Tinea versicolor může mít za následek svědění a změnu barvy pokožky. Protizánětlivé vlastnosti oleje z čajovníku mohou pomoci zmírnit svědění, zatímco jeho antifungální účinky eliminují plísně způsobující tento stav (1).

b. Eukalyptový olej

Budete potřebovat

• 6-7 kapek eukalyptového oleje
• 1 čajová lžička jakéhokoli nosného oleje (kokosový olej, jojobový olej atd.)

Co musíte udělat

1. Vezměte šest až sedm kapek eukalyptového oleje a přidejte do něj čajovou lžičku jakéhokoli nosného oleje.
2. Vmasírujte tuto směs do postižených oblastí a nechte ji působit 30 až 40 minut.
3. Umyjte si ji a pokožku osušte.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to několikrát denně.

Proč to funguje

Eukalyptový olej obsahuje sloučeninu zvanou eugenol, která je oblíbená pro své protizánětlivé a antimikrobiální účinky. Pomáhá zmírnit příznaky tinea versicolor a lze jej také použít v boji proti houbám malassezia (2).

C. Pačuli olej

Budete potřebovat

• 8 kapek oleje z pačuli
• 1 čajová lžička kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte osm kapek pačuli s čajovou lžičkou kokosového oleje nebo jiného nosného oleje.
2. Jemně vmasírujte tuto směs do postižené pokožky.
3. Nechejte působit 20 až 40 minut a omyjte.
4. Toto můžete také nechat přes noc.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat třikrát denně.

Proč to funguje

Pačuli olej pomáhá uklidnit zanícenou a svědící pokožku. Je také skvělým prostředkem v boji proti plísňovým infekcím díky svým antifungálním vlastnostem - které také pomáhají léčit tinea versicolor (3, 4).

Zpět na obsah

2. Jedlá soda

Budete potřebovat

• 1-2 čajové lžičky jedlé sody
• Voda (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Vezměte dvě čajové lžičky jedlé sody a přidejte k tomu několik kapek vody.
2. Naneste pastu na postižené oblasti a nechte ji působit 20 až 30 minut.
3. Směs omyjte vodou.
4. Můžete také smíchat lžičku jedlé sody se sklenicí vody a konzumovat ji.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to dělat každý den.

Proč to funguje

Houby nemohou přežít v alkalickém prostředí. PH vaší pokožky je obvykle kyselé. Jedlá soda je zásaditá a zklidňuje svědění (5).

Zpět na obsah

3. Česnek

Budete potřebovat

Drcený česnek

Co musíte udělat

1. Nakrájejte česnek a extrahujte šťávu.
2. Aplikujte česnekový extrakt na postiženou oblast a nechte působit 20 až 30 minut.
3. Umyjte jej vodou.
4. Můžete také konzumovat dva stroužky česneku denně na lačný žaludek.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to dvakrát denně.

Proč to funguje

Česnek je bohatým zdrojem sloučeniny zvané alicin. Tato organosírová sloučenina je známá pro své silné protizánětlivé a antimikrobiální účinky, které lze použít k léčbě tinea versicolor a jejích příznaků (6).

Zpět na obsah

4. Vitamíny

Vitamíny A, D a E mohou pomoci při léčbě tinea versicolor. Regulují produkci melaninu a podporují rychlejší zotavení (7, 8). Tyto vitamíny jsou také skvělými antioxidanty a vykazují léčivé vlastnosti.

Tyto vitamíny jsou k dispozici v špenátu, tuřínu, kelu, vejcích, mléce, rybách a brokolici. Můžete si také vzít další doplňky, které tyto vitamíny nemají, ale pouze po konzultaci s lékařem.

Zpět na obsah

5. Jogurt

Budete potřebovat

Čistý jogurt (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Vezměte si čistý jogurt a aplikujte ho přímo na postiženou pokožku.
2. Nechte to působit 30 minut, poté je můžete opláchnout vodou.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat 2 až 3krát denně.

Proč to funguje

Jogurt je bohatý na probiotika, která vykazují protiplísňové účinky. Mohou být použity k léčbě houby malassezia, která způsobuje tinea versicolor (9).

Zpět na obsah

6. Kokosový olej

Budete potřebovat

Kokosový olej (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Naneste kokosový olej na postižená místa.
2. Nechte jej působit 30 minut nebo přes noc a poté jej omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat 2 až 3krát denně.

Proč to funguje

Protizánětlivé, analgetické a antifungální účinky kokosového oleje mohou pomoci při léčbě tinea versicolor. Díky přítomnosti monolaurinu je kokosový olej skvělým prostředkem (10, 11).

Zpět na obsah

7. Jablečný ocet

Budete potřebovat

• 1 lžíce jablečného octa
• 1 šálek vody
• Bavlněné podložky

Co musíte udělat

1. Přidejte do vody lžíci jablečného octa.
2. Ponořte do roztoku vatový tampon a naneste jej na postižená místa.
3. Toto řešení můžete také vypít jednou denně.

Jak často byste to měli dělat

Pro efektivní výsledky to proveďte dvakrát až třikrát denně.

Proč to funguje

Kyselina octová v jablečném octě vykazuje pozoruhodné protizánětlivé vlastnosti, které (spolu s antifungálními vlastnostmi) pomáhají zmírňovat záněty a infekce spojené s tinea versicolor (12).

Zpět na obsah

8. Aloe Vera

Budete potřebovat

1 lžíce gelu z aloe vera

Co musíte udělat

1. Vezměte lžíci gelu z aloe vera a jemně ho rozetřete po celé postižené oblasti.
2. Nechejte to asi 30 minut působit a poté je omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat několikrát denně, dokud si nevšimnete rozdílu.

Proč to funguje

Léčivá povaha aloe vera může urychlit vaše zotavení. Má také silné protizánětlivé a antifungální vlastnosti, které vám mohou pomoci zbavit se tinea versicolor (13, 14).

Zpět na obsah

9. Ricinový olej

Budete potřebovat

Ricinový olej (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Vezměte do rukou trochu ricinového oleje a naneste ho na celou zabarvenou pokožku.
2. Nechejte působit 20 až 30 minut a opláchněte čistou vodou.
3. Olej můžete také nechat působit přes noc.

Jak často byste to měli dělat

Denně několikrát naneste ricinový olej na postiženou oblast.

Proč to funguje

Kyselina ricinolejová (ricinoleát) v ricinovém oleji vykazuje protizánětlivé a antimikrobiální účinky, které pomáhají léčit tinea versicolor (15, 16).

Zpět na obsah

10. Epsomská sůl

Budete potřebovat

• 1 šálek epsomské soli
• Voda

Co musíte udělat

1. Přidejte šálek epsomské soli do vany naplněné vodou.
2. Namočte do něj po dobu 20 až 30 minut.
3. Poklepejte na pokožku suchou.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

Proč to funguje

Epsomská sůl obsahuje hořčík, který pomáhá snižovat zánět. Místní aplikace epsomské soli pomáhá při léčbě zánětlivých příznaků tinea versicolor (17).

Zpět na obsah

11. Extrakt z grapefruitových semen

Budete potřebovat

• Několik čajových lžiček extraktu z grapefruitových jadérek
• Bavlněné podložky

Co musíte udělat

1. Ponořte vatový tampon do několika čajových lžiček extraktu z grapefruitových jadérek.
2. Aplikujte ji na postiženou pokožku.
3. Nechejte působit 30 minut a omyjte čistou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat 2 až 3krát denně.

Proč to funguje

Extrakt z grapefruitových semen je účinný protizánětlivý a protiplísňový prostředek, který lze použít k boji proti plísním, které způsobují tinea versicolor (18).

Zpět na obsah

12. Neem

Budete potřebovat

• Hrst neemových listů
• Voda

Co musíte udělat

1. Vezměte hrst neemových listů.
2. Přidejte k nim vodu a promíchejte.
3. Naneste neem pastu na postižené oblasti.
4. Nechejte působit asi 30 minut a opláchněte.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat 3 až 4krát denně.

Proč to funguje

Neem je populární bylinný lék. Pomáhá snižovat zánět kůže a bojuje proti plísňovým infekcím díky svým protizánětlivým a protiplísňovým vlastnostem (19, 20). Lokální aplikace této byliny dokáže při léčbě tinea versicolor zázraky.

Zpět na obsah

13. Kurkuma

Budete potřebovat

• 2 čajové lžičky prášku kurkumy
• Voda (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Vezměte dvě čajové lžičky prášku kurkumy a přidejte trochu vody, abyste vytvořili hustou pastu (ne tekutou).
2. Naneste pastu na celou barvu pokožky.
3. Nechejte působit asi 20 až 30 minut.
4. Umyjte jej vodou.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to třikrát denně.

Proč to funguje

Hlavní složkou kurkumy je kurkumin, který má jak protiplísňové, tak protizánětlivé vlastnosti, které úžasně dobře působí proti tinea versicolor (21, 22).

Zpět na obsah

14. Bush svíčky

Budete potřebovat

• Svíčka Bush listy
• Olivový olej (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Vezměte hrst listů svíčkových keřů.
2. Nalijte trochu olivového oleje - jen tolik, aby se vytvořila pasta.
3. Nechejte směs asi 30 minut působit a opláchněte ji.
4. Můžete také použít přípravek na svíčkové pouzdro, který je pro tento účel snadno dostupný na trhu.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat 2 až 3krát denně.

Proč to funguje

Listy keřů svíček obsahují účinné protiplísňové sloučeniny. Proto mohou být účinné proti tinea versicolor podle studie publikované v Ethnopharmacology v roce 1994 (23).

Zpět na obsah

15. Zlato

Budete potřebovat

Organický med (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Vezměte trochu medu a aplikujte ho na postižená místa.
2. Nechte jej působit alespoň 30 minut a poté jej omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to několikrát denně.

Proč to funguje

Vzhledem k léčivým, protizánětlivým a antifungálním vlastnostem medu není překvapením, že dokáže účinně léčit tinea versicolor a jeho příznaky (24).

Spolu s těmito léky je také důležité zvážit změnu stravy pro léčbu tinea versicolor a prevenci jejího opakování.

Zpět na obsah

Tipy na stravu

Co k jídlu

• Jogurt bohatý na probiotika
• Nízkosacharidová jídla jako brokolice, zelené fazole, avokádo atd.
• Potraviny bohaté na bílkoviny, jako jsou ryby, maso, vejce a drůbež
• Česnek

Co nejíst

• Cukr
• Alkohol
• Ocet
• Ořechy
• Ovoce

Musíte také provést několik změn ve svém obvyklém životním stylu, které vám pomohou při zotavení. Toho lze dosáhnout jednoduchým dodržováním těchto tipů pro prevenci.

Zpět na obsah

Tipy pro prevenci

• Vyvarujte se horkého a vlhkého podnebí.
• Neopalujte se ani se příliš nevystavujte slunci.
• Snažte se potit minimálně.
• Nenechte si dopřát intenzivní cvičení.
• Koupejte se dvakrát denně.
• Nenechte na pokožce zaschnout pot. Otřete jej kapesníkem.

I když budete postupovat podle preventivních tipů, šance na opakování tohoto stavu jsou vysoké. Proto musíte být ve své nejlepší pozornosti a vyhnout se všem spouštěčům.

Většina zde popsaných prostředků je účinná při léčbě případů tinea versicolor a lze ji s jistotou vyzkoušet doma. Chcete s námi sdílet další nápravná opatření? Spojte se s námi prostřednictvím sekce komentářů níže.

Zpět na obsah

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Je tinea versicolor stejná jako vitiligo?

Ne. Vitiligo je výsledkem dysfunkčnosti buněk produkujících melanin, zatímco tinea versicolor je kožní onemocnění způsobené kvasinkovou houbou zvanou Malassezia.

Jak dlouho trvá tinea versicolor?

Asi za dva týdny budou fyzické příznaky, jako je šupinatá a suchá kůže, vyřešeny. Obnovení normální barvy pleti však může trvat přibližně 6 až 12 měsíců.

Které je nejlepší mýdlo pro tinea versicolor?

Antimykotická mýdla (jako Naturasil Tinea Versicolor) mýdlo se často doporučují k léčbě tinea versicolor. Pyrithion zinečnatý je další mýdlo používané k léčbě tinea versicolor.

Který antifungální krém je nejlepší pro tinea versicolor?

Krémy obsahující antifungální složky jako klotrimazol, mikonazol, sulfid seleničitý a terbinafin jsou