Obsah:
- Přírodní domácí prostředky, které vám mohou poskytnout delší řasy
- 1. Ricinový olej
- 2. Kokosový olej
- 3. Vitamin E
- 4. Zelený čaj
- 5. Masáž
- 6. Olej z citronové kůry
- 7. vazelína (vazelína)
- 8. Bambucké máslo
- 9. Olivový olej
- 10. Biotinový doplněk
- Jak zabránit ředění řas
- Co způsobuje ztenčení a zkrácení řas?
Řasy chrání oči před prachem, pískem a nečistotami. Kromě toho, že působí jako ochranná bariéra pro vaše oči, také okamžitě povzbudí váš oční make-up. Někdy mohou různé faktory - ať už jde o postupující věk nebo základní zdravotní stav, jako je hypotrichóza - způsobit, že řasy vypadnou a ztenčí se (1). Pokud se snažíte přirozeně pěstovat delší řasy, existují domácí opravné prostředky, které vám mohou pomoci.
Poznámka: Některé léky na tomto seznamu nemají přímé vědecké důkazy prokazující jejich schopnost podporovat delší řasy.
Přírodní domácí prostředky, které vám mohou poskytnout delší řasy
1. Ricinový olej
Kyselina ricinolejová je hlavní složkou ricinového oleje a tvoří jej asi 90% (1). Tato kyselina prokázala potenciál při vypadávání vlasů (2). Může to tedy být také alternativní možnost pro zachování tloušťky vašich řas.
Klinický případ však ukazuje, že vysoká viskozita ricinového oleje může mít za následek matování vlasů a extrémní suchost (3). Než vyzkoušíte tento lék, poraďte se s dermatologem.
Co dělat: Budete potřebovat 1 lžičku ricinového oleje lisovaného za studena a několik vatových tamponů. Před aplikací ricinového oleje si řasy důkladně očistěte vodou a osušte je jemným čisticím prostředkem. Namočte vatový tampon do ricinového oleje lisovaného za studena a naneste jej podél horních a dolních linií řas. Zabraňte vniknutí oleje do očí. Olej nechte působit přes noc a druhý den ráno jej opláchněte.
2. Kokosový olej
Kokosový olej se používá k péči o vlasy díky svému pronikavému účinku, který pomáhá předcházet ztrátě vlasových bílkovin (4). Proto může být také použit k ošetření ztenčujících a poškozených řas a na podporu jejich opětovného růstu.
Při používání kokosového oleje však buďte opatrní, protože na vašich řasách může zanechat mastný film, který je zatíží (5).
Co dělat: Budete potřebovat 1 čajovou lžičku kokosového oleje lisovaného za studena a spoustu vatových tamponů. Před nanesením oleje si řasy očistěte jemným mýdlem a vodou a poté je otřete. Namočte vatový tampon do kokosového oleje a naneste jej podél horních a dolních linií řas. Zabraňte vniknutí oleje do očí. Nechejte olej působit přes noc. Následujícího rána jej opláchněte.
3. Vitamin E
Vitamin E je silný antioxidant, který může pomoci snížit oxidační poškození způsobující zvýšení vypadávání vlasů. Obsahuje také sloučeniny tokotrienolu, které mohou pomoci zvýšit počet pramenů vlasů (6). Proto může přispět k prodloužení řas.
Co dělat: Vitamin E lze lokálně aplikovat na řasy. Je dokonce bezpečné ji užívat jako orální doplněk. Ale než začnete užívat doplňky, poraďte se se svým lékařem o správném dávkování.
4. Zelený čaj
Zelený čaj je bohatým zdrojem polyfenolu zvaného epigalokatechin-3-gallát (EGCG), který pomáhá podporovat růst vlasů (7). Proto může také pomoci při růstu vašich řas.
Co dělat: Budete potřebovat 1 lžičku listů zeleného čaje (nebo 1 čajový sáček) a 1 šálek horké vody. Smíchejte obě ingredience a strmé po dobu 5-10 minut. Naplňte tekutinu a vypijte ji teplou. Čaj můžete také vatovým tamponem ochladit a aplikovat ho lokálně na horní a dolní linie řas. Pijte čaj dvakrát denně a použijte jej lokálně jednou denně.
5. Masáž
Masáž pomáhá zlepšit oběh. Pravidelná masáž pokožky hlavy, ať už s olejem nebo bez oleje, může zlepšit délku a tloušťku vlasů (8). Jemné masírování očních víček vám může pomoci dosáhnout podobných výsledků.
6. Olej z citronové kůry
Ve studii publikované v Parasitology Research bylo zjištěno, že citronový olej může pomoci při léčbě roztočů a podpořit rychlejší růst vlasů. Tato studie však byla provedena na králících (9). K prokázání stejných účinků na člověka je zapotřebí více studií.
Co dělat: Budete potřebovat slupku 1-2 citronů, kokosový nebo olivový olej a bavlněné tampony. Vložte citronovou kůru do malé nádoby a přidejte do ní pár lžící olivového nebo kokosového oleje. Pomocí lžíce přitlačte slupky na sklenici, abyste získali oleje ze slupek. Směs se nechá přes noc stát. Do směsi namočte vatový tampon a naneste ho na horní a dolní linie řas, vyhněte se očím. Nechte to několik hodin působit a opláchněte. Můžete to udělat 1-2krát denně nebo nechat směs přes noc.
7. vazelína (vazelína)
Vazelína (vazelína) může zvlhčit vaše víčka a pomoci zbavit se roztočů řas a zabránit dalšímu poškození řas (10). Neexistují však žádné studie týkající se jeho schopnosti podporovat růst řas.
Co dělat: Vezměte trochu vazelíny (podle potřeby) na vatový tampon a naneste jej na horní a dolní víčka. Dbejte na to, abyste se nedostali do očí. Nechte to přes noc působit a další ráno je opláchněte.
8. Bambucké máslo
Bambucké máslo je bohaté na vitamín C a je plné antioxidantů a protizánětlivých vlastností (11). Vitamin C zabraňuje poškození volnými radikály a zvyšuje kolagen. Bambucké máslo vám tedy může pomoci udržet tloušťku řas a podpořit jejich růst.
Co dělat: Vezměte malé množství bambuckého másla a třepejte si ho mezi prsty, dokud se nerozpustí. Aplikujte jej na horní a dolní řasy. Nechte to přes noc.
9. Olivový olej
Olivový olej obsahuje fenolovou sloučeninu zvanou oleuropein (13). Ve studii na potkanech bylo zjištěno, že oleuropein zvyšuje růst vlasů (14). Proto může přispět k prodloužení řas.
Co dělat: Budete potřebovat 3–4 kapky olivového oleje a 1–2 bavlněné tampony. Nalijte několik kapek olivového oleje na vatový tampon a naneste ho na horní a dolní řasy. Nechejte olej působit 5-10 minut a poté jej opláchněte vlažnou vodou.
10. Biotinový doplněk
Nedostatek biotinu může způsobit ztrátu vlasů na pokožce hlavy, obočí a řas. Požití doplňků biotinu může tento stav zlepšit (15). Správné dávkování doplňků biotinu konzultujte s poskytovatelem zdravotní péče.
Kombinace těchto léků může pomoci při správě ztenčujících se řas. Musíte však také zvážit provedení několika změn v životním stylu, abyste zabránili dalšímu poškození a ztenčení řas.
Jak zabránit ředění řas
- Dodržujte zdravou a vyváženou stravu, která obsahuje živiny jako železo, zinek, vitamíny, mastné kyseliny, biotin a bílkoviny (16).
- Oči a řasy denně čistěte jemným čisticím prostředkem nebo šamponem na víčka (17).
- Nepoužívejte nekvalitní výrobky na líčení očí.
- Nepoužívejte oční make-up, který by způsobil podráždění.
- Odstraňte make-up před spaním.
- Přestaňte používat řasy.
- Omezte používání prodlužování řas.
Spolu s dodržováním těchto nápravných opatření a tipů je také dobré vědět, co způsobuje ztenčení řas, aby se dostaly ke kořenům problému. Tady je to, co potřebujete vědět.
Co způsobuje ztenčení a zkrácení řas?
Vaše řasy mohou vypadávat kvůli několika faktorům, například:
- Postupující věk - Toto je nejčastější příčina pádu bičů, která s věkem ovlivňuje muže i ženy.
- Menopauza - Vzhledem k tomu, že estrogen hraje důležitou roli při produkci kolagenu pro udržení zdravé pokožky a vlasů, může snížení jeho hladiny během menopauzy vést k řídnutí řas.
- Hormonální nerovnováha - nerovnováha hormonu štítné žlázy může mít za následek poškození kůže a vypadávání vlasů.
- Hrubé zacházení s řasami - energické drhnutí řas při odstraňování očního make-upu.
- Alergická reakce - zejména na výrobky na líčení očí
- Použití prodlužování řas - Lepidla použitá k připevnění umělých řas obsahují chemikálie, které mohou být dráždivé nebo škodlivé. V důsledku této chemické reakce můžete zaznamenat zarudnutí, pálení nebo zánět očních víček, což může vést k pádu řas.
- Stres
- Chemoterapie - léky používané k léčbě rakoviny často způsobují řídnutí vlasů a řas.
- Určité zdravotní stavy - jako blefaritida, hyperaktivní / nedostatečně aktivní štítná žláza, psoriáza, alopecia areata, ekzém nebo trichotillomania
- Špatná hygiena krásy - Stejně jako ponechání očního make-upu přes noc může způsobit ztenčení řas.
Pokud vykazujete další příznaky spolu se ztenčováním řas, je to velmi