Obsah:
Kdo neslyšel o zdravotních výhodách papáji? Ale víte, že papája je zázračné ovoce pro diabetiky.
Můj otec byl diabetik od té doby, co si pamatuji. Proto moje matka navždy experimentovala a šustila diabetická jídla. Jako děti jsme se se sestrou krčili, když se kdysi podávala večeře. Menu sestávalo hlavně ze zelených a ovesných. V průběhu let jsme si uvědomili, jak důležité je pro mého otce dodržovat dietu vhodnou pro diabetiky, aby bylo zajištěno dobré zdraví a celková pohoda.
Dlouho předtím, než se oves stal populárním v Indii před více než dvěma desetiletími, jsme jedli oves idlis a dosas a s nechutí jsme hltali jídlo vyrobené z olivového oleje. A nyní se usmíváme nad tím, jak se oves a olivový olej staly běžným nákupem v domácnosti. Papája byla pro rodinu další nedílnou součástí stravovacího režimu mé matky. Každý den jíme papáji v salátech a jako džus. Je papája dobrá pro diabetiky?
Co by měli jíst diabetici?
Zelenina je zdrojem živin a je