Obsah:
Cibule jsou synonymem slz. Takže několik z nás je více než šťastných, že se zbaví této zeleniny, aby se vyhnulo slzám nebo špatnému dechu. Věděli jste ale, že tento konkrétní kořen nejen zvyšuje chuť vašeho jídla, ale také nabízí celou řadu zdravotních výhod? Ale víte, co je lepší než cibule? Je to cibulový džus. Jste zvědaví? Zjistěte více o tom, jak připravit cibulový džus a jeho výhodách.
Cibule Juice - krátký
Často do své stravy začleňujeme velké množství šťáv, abychom zůstali na vrcholu zdraví. Ale přemýšleli jste někdy o použití cibulového džusu?
Vím, že pokud jde o džusy, spoléháme se většinou na čerstvé ovoce a zeleninu. Cibule nikdy není naší první volbou. Jelikož je však tento druh bohatým zdrojem organosírové sloučeniny, „alicinu“, může šťáva z této zeleniny zvýšit náš metabolismus, snížit hladinu cholesterolu, zlepšit krevní oběh, snížit kardiovaskulární rizika a léčit poruchy močení (1, 2, 3).
Počkejte, výhody a výhody cibulové šťávy zde nekončí. V příběhu je toho víc.
Tato nádherná zelenina má vysoký obsah síry, vitamíny A, B, C a E, silné antioxidanty kvercetin a mnoho dalších flavonoidů, které se zdvojnásobí a dokonce ztrojnásobí, když dva nebo