Jaký je to pocit po dlouhém blížícím se kýchnutí? Uspokojivé, že? Ale co když opravdu chcete dostat ten kýchnutí z vašeho systému, ale prostě nemůžete? Musíte být obeznámeni s tím svědivým a dráždivým pocitem, kdy opravdu chcete kýchat, ale nedokážete se k tomu přimět. Zde vstupuje do hry tento článek. Pokud chcete nějaké snadné a přirozené způsoby, jak se nechat snadno kýchat, pokračujte a pokračujte ve čtení.

10 snadných způsobů, jak si vyrobit kýchání

1. Expozice slunečnímu světlu
2. Čichejte trochu pepře
3. Použijte tkáň
4. Protřete si střechu úst
5. Jíst čokoládu
6. Žvýkat žvýkačky
7. Vytáhněte nosní vlasy
8. Čichejte silný parfém
9. Nadechněte se studeného vzduchu
10. Pijte sycené nealkoholické nápoje

Domácí opravné prostředky, které vám pomohou kýchat

1. Expozice slunečnímu světlu

Ano, je známo, že sluneční světlo indukuje kýchání asi u 18–35% populace v USA. Tento jev se běžně nazývá fotický kýchací reflex. A pokud už jste na pokraji kýchání, vystavení slunečnímu záření může váš problém vyřešit okamžitě - protože asi 1 ze 3 lidí, kteří se už chystali kýchat, bylo zjištěno, že kýchají brzy po vystavení slunečnímu záření.

Proč to funguje

Ačkoli přesný důvod, proč expozice slunečnímu záření způsobuje kýchání, je nejasná, pozoruje se, že počet indukovaných kýchání je zprostředkován geneticky a lze jej snadno předpovědět v rámci rodiny (1).

2. Čichejte trochu pepře

Mletý pepř, ať už černý nebo bílý, může stimulovat kýchání. Když vdechnete malé množství tohoto koření, může to podráždit podšívku nosu a způsobit kýchání.

Proč to funguje

Pepř obsahuje sloučeninu zvanou piperin, která může dráždit nos spuštěním nervových zakončení uvnitř sliznice. To zase může způsobit kýchání, když se váš nos snaží zbavit cizí látky, která do něj vstoupila (2), (3).

3. Použijte tkáň

Kroutí cokoli uvnitř nosu je další jistý způsob stimulace kýchání. Jen si vezměte kapesník a přetočte jej do špičky, než si ji vložíte do nosu a trochu ji vrtíte. Ucítíte uvnitř nosu lechtivý pocit a téměř okamžitě začnete kýchat.

Proč to funguje

Když zakroutíte tkání v nose, spustí trigeminální nerv uvnitř. Tento spouštěč je odeslán do mozku a ve výsledku vás mozek vyzve ke kýchání (4).

4. Protřete si střechu úst

Kýchání můžete vyvolat také třením střechy úst o špičku jazyka. Jediné, co musíte udělat, je stisknout špičku jazyka do horní části úst a posunout ji co nejdále, dokud nenajdete přesné místo, které vyvolává kýchání.

Proč to funguje

Trojklanný nerv také prochází podél střechy vašich úst (5). A tření jazyka o jazyk může stimulovat tento nerv a vyvolat kýchání.

5. Jezte čokoládu

Toto je jeden z nejlepších způsobů, jak vyvolat kýchání a zároveň si ho užít. Jezte kousek tmavé čokolády (nebo jiné čokolády s extra kakaem) a sledujte, jak kýcháte. Ti, kteří nejí hodně čokolády, mohou mít díky této metodě větší úspěch než ti, kteří jí více.

Proč to funguje

Ačkoli přesná příčina, proč čokoláda s extra kakaem vyvolává kýchání, není známa, může to být přirozená reakce vašeho těla na další cizí částice (kakao) vstupující do vašeho těla.

6. Žvýkačky

Žvýkání jedné nebo dvou žvýkaček, které mají příchuť máty, může také stimulovat kýchání. Kýchání vyvolává vdechování silné mátové příchuti z dásní.

Proč to funguje

Kýchání vyvolané vdechováním silné mátové příchuti je výsledkem nadměrné stimulace kteréhokoli z nervů v blízkosti trigeminálního nervu. A jak již bylo řečeno dříve, spuštění trigeminálního nervu může člověka přimět ke kýchnutí.

7. Vytáhněte nosní vlasy

Pouhá myšlenka na vytažení chloupku z nosu může způsobit, že vás nos bude svědit. Až se tedy příště nebudete moci kýchat, prostě pokračujte a vytáhněte si z nosu vlásek.

Proč to funguje

Vytrhávání vlasů z nosu stimuluje trigeminální nerv a díky tomu budete téměř okamžitě kýchat. Můžete také stimulovat kýchání vytržením obočí (ze stejného důvodu) (6).

8. Čichejte silný parfém

Většina z vás možná zažila náhlé vlny kýchání vystavením silným parfémům nebo sprejům. Pouhé nastříkání silného parfému nebo spreje kolem vás může podráždit podšívku nosu a způsobit kýchání.

Proč to funguje

Když se kapičky silného parfému přiblíží k vašim nosním dírkám, může to podráždit výstelku nosu a spustit trojklanný nerv, což vás vyzve k kýchání.

Pozor

Nestříkejte parfém přímo na nosní dírky.

9. Nadechněte se studeného vzduchu

Jeden má tendenci kýchat více, když je zima. Pokud tedy chcete vyvolat kýchnutí, zapněte klimatizaci a nadechněte se studeného vzduchu.

Proč to funguje

Vdechování studeného vzduchu opět stimuluje trigeminální nerv a také dráždí nosní sliznici. V důsledku toho můžete začít kýchat téměř okamžitě (7).

10. Pijte sycené nealkoholické nápoje

Ten svědivý pocit uvnitř nosu brzy po otevření nealkoholického nápoje je něco, s čím se mnozí z nás mohou spojit. Vdechování oxidu uhličitého ze sycených nápojů nebo dokonce jejich pití může stimulovat kýchání. Musíte sehnat svůj oblíbený sycený nealkoholický nápoj a vypít jej, jakmile jej otevřete.

Proč to funguje

Když otevřete plechovku syceného nápoje, oxid uhličitý v něm se dostane do vašich nosních dír a způsobí, že budete kýchat.

Vyzkoušejte několik těchto nápravných opatření a zjistěte, který z nich lépe pomáhá při kýchání. Nezapomeňte nepřekračovat některý z výše uvedených prostředků, protože různí lidé mohou na určité dráždivé látky reagovat odlišně a často mají různou citlivost. Který z nich byl tedy váš oblíbený způsob, jak vyvolat kýchnutí? Ukázaly vám tyto léky, jak se snadno nechat kýchat? Podělte se s námi v sekci komentáře níže.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Proč se kýchání cítí dobře?

Kýchání se obvykle cítí dobře, protože způsobuje, že vaše tělo uvolňuje chemikálie nazývané endorfiny. Reagují s receptory v mozku a vyvolávají pozitivní pocit ve vašem těle

Co způsobuje kýchání?

Kýchání je způsob, jak se vaše tělo zbavit cizí částice, která se dostala do vašeho nosu. Pokud je sliznice vašeho nosu něčím podrážděna, pošle se do vašeho mozku zpráva týkající se toho samého, což vás vyzve k kýchání.

Jak udělat kýchání dítěte?

Děti jsou obvykle kýchány stříkáním několika kapek solného roztoku do nosních dírek. To vyčistí nahromadění hlenu v jejich nosech a přiměje je kýchat. Můžete také polechtat nosní dírky dítěte pomocí kapesníku nebo kapesníku, abyste vyvolali kýchání.