Jak zvládat příznaky plicní fibrózy + já

Plicní fibróza (PF) postihuje přibližně 5 milionů lidí na celém světě. Tento stav nastává v důsledku poškození plicních tkání. Plicní fibróza je smrtelná a většina postižených jedinců ji sotva zvládne za více než pět let svého života! To platí zejména v případě, že je tento stav diagnostikován v pozdějších fázích.

Až budete příště neobvykle unavení, hned po zahájení kardio cvičení nebo pocítíte dušnost z čista jasna, dejte si pozor. Tyto příznaky se mohou objevit v důsledku plicní fibrózy. I když tento stav nelze zvrátit, jeho postup lze zpomalit pomocí přírodních prostředků. Léčba může také pomoci zmírnit příznaky tohoto stavu. Pokračujte ve čtení a dozvíte se vše o správě této podmínky.

Obsah

• Co je plicní fibróza?
• Plicní fibróza vs. Idiopatická plicní fibróza
• Fáze plicní fibrózy
• Známky a příznaky plicní fibrózy
• Příčiny a rizikové faktory plicní fibrózy
• Jak zvládat plicní fibrózu
• Další způsoby léčby plicní fibrózy
• Tipy na dietu pro plicní fibrózu
• Tipy pro péči o sebe

Co je plicní fibróza?

Plicní fibróza je zdravotní stav, který postihuje plíce. Je to způsobeno poškozením a jizvami plicních tkání, což může ztěžovat normální fungování plic. Jak postupuje plicní fibróza, začíná se u vás objevovat dušnost.

Pokud je známa přesná příčina tohoto plicního stavu, označuje se jako plicní fibróza. Pokud není příčina známa, nazývá se idiopatická plicní fibróza. Následuje několik hlavních rozdílů mezi těmito dvěma podmínkami.

Zpět na obsah

Plicní fibróza vs. Idiopatická plicní fibróza

Hlavní rozdíl mezi plicní fibrózou a idiopatickou plicní fibrózou spočívá v tom, že lze identifikovat příčinu první, zatímco druhou nelze identifikovat. Podívejme se na rozdíly podrobně.

Plicní fibróza

• Jeho příčina je identifikovatelná.
• Neexistuje žádný lék na zvrácení poškození plic, ale léčba může zlepšit příznaky a kvalitu života postiženého jedince.
• Ačkoli se vyskytuje také u dětí, postihuje většinou starší jedince.
• Mezi jeho příznaky patří dušnost, ztráta hmotnosti, suchý kašel a palice prstů.

Idiopatická plicní fibróza

• Jeho příčina není známa.
• Nemá žádný známý lék.
• Většina postižených jedinců přežívá pouze 3 až 5 let po stanovení diagnózy.
• Ovlivňuje hlavně dospělé ve středním a vyšším věku.
• Mezi jeho příznaky patří dušnost, únava a v některých případech palice prstů.

Kromě příčiny je většina charakteristik plicní fibrózy a idiopatické plicní fibrózy podobná. A oba jsou stejně život ohrožující.

Příznaky plicní fibrózy mají tendenci postupovat nebo se zhoršovat, pokud není stav zvládnut. Fáze onemocnění je nutné vědět, jak postupuje. Ačkoli pro tuto podmínku neexistuje žádný oficiální stagingový systém, lékaři často žádají postižené jedince, aby podstoupili určité testy k identifikaci stadia plicní fibrózy.

Zpět na obsah

Fáze plicní fibrózy

Nedávno lékaři začali používat test FVC (vynucená vitální kapacita) k nalezení stadia plicní fibrózy. Tento test používá spirometrické zařízení. Pacient je často žádán, aby se zhluboka nadechl a poté co nejdéle dýchal do spirometrického přístroje.

Pokles, který je větší nebo roven 10% nucené vitální kapacity, je považován za mezní bod, pokud jde o definici progrese onemocnění (1).

Výsledek testu více než 75% se považuje za středně těžkou plicní fibrózu a výsledek 25–59% naznačuje, že se stav zhoršil. Pokud je výsledek testu nižší než 25%, znamená to, že onemocnění postoupilo do velmi kritického stadia.

Následující příznaky naznačují nástup plicní fibrózy.

Zpět na obsah

Známky a příznaky plicní fibrózy

Osoby postižené plicní fibrózou mohou vykazovat známky a příznaky, jako jsou:

• Dyspnoe nebo dušnost
• Únava a slabost
• Suchý kašel
• Nevysvětlitelná ztráta hmotnosti
• Bolesti svalů a kloubů
• Palice špiček prstů na rukou a nohou

Na rozdíl od idiopatické plicní fibrózy je příčina plicní fibrózy poměrně snadno detekovatelná. Následují některé z hlavních faktorů odpovědných za způsobení plicní fibrózy nebo za zvýšení jejího rizika u nepostižených jedinců.

Zpět na obsah

Příčiny a rizikové faktory plicní fibrózy

Vaše plicní tkáně se mohly zjizvit a poškodit a způsobit plicní fibrózu z mnoha důvodů. Oni jsou:

• Faktory prostředí - Dlouhodobé vystavení plic toxinům nebo znečišťujícím látkám, jako je křemičitý prach, kovový prach, uhelný prach, prach z obilí nebo dokonce trus ptáků / zvířat, může způsobit jejich zjizvení a poškození časem.
• Radiační léčba - Léčba, která zahrnuje ozařování nebo chemoterapii - jako v případě rakoviny - může také způsobit nenapravitelné poškození plic.
• Léky - Léky jako chemoterapie, antibiotika, protizánětlivé léky a několik léků používaných k léčbě srdečních chorob jsou také schopné poškodit vaše plíce a způsobit plicní fibrózu.
• Základní zdravotní stavy - Nástup plicní fibrózy může být také způsoben základními zdravotními problémy, jako je sklerodermie, pneumonie, artritida, sarkoidóza atd.

Mezi další faktory, které zvyšují náchylnost k plicní fibróze, patří:

• Věk: Středně staří a starší jedinci jsou více postiženi než mladší partie.
• Pohlaví: U mužů je větší pravděpodobnost vzniku idiopatické plicní fibrózy.
• Kouření
• Povolání, která zahrnují těžbu, zemědělství nebo stavbu
• Genetika: Některé typy plicní fibrózy jsou dědičné a mohou běžet ve vaší rodině.

Diagnóza

Lékař může nejprve začít kontrolou vaší rodiny a anamnézy.

Mohou vás také požádat, abyste podstoupili fyzikální vyšetření a vyhledali možné příznaky a příznaky a zkontrolovali jakoukoli dlouhodobou expozici prachu nebo toxinům, kterou jste mohli mít.

Lékař vám může také doporučit, abyste provedli některý z následujících diagnostických testů:

• Zobrazovací testy jako rentgen hrudníku, CT nebo echokardiogram.
• Testy detekující funkci plic, jako je test plicních funkcí, pulzní oxymetrie, zátěžový test nebo test krevních plynů v tepně.
• Bronchoskopie nebo chirurgická biopsie, pokud žádný z ostatních testů neposkytne správné výsledky.

Poškození plic je často nevratné - a neexistuje žádný lék na plicní fibrózu. K zvládnutí svých příznaků a stavu však můžete přijmout několik opatření. Níže jsou uvedeny některé domácí léky, které mohou pomoci při zvládání příznaků plicní fibrózy při zlepšování kvality života postižených jedinců.

Zpět na obsah

Jak zvládat plicní fibrózu

1. Éterické oleje
2. Vitamíny
3. Prášek do pečiva
4. Koloidní stříbro
5. Olej z tresčích jater
6. Serrapeptáza
7. Konopný olej
8. Mořská řasa
9. Lněný olej

Domácí prostředky k léčbě plicní fibrózy

1. Esenciální oleje

A. Levandulový olej

Budete potřebovat

• 3-4 kapky levandulového oleje
• Difuzor
• Voda

Co musíte udělat

1. Naplňte difuzor vodou.
2. Přidejte do něj tři až čtyři kapky levandulového oleje.
3. Vdechujte rozptýlený vzduch.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1 až 2krát denně.

Proč to funguje

Levandulový olej má protizánětlivé, analgetické a imunomodulační vlastnosti (2). Při vdechování může snížit bolest a zánět plicních tkání. Pomáhá také zmírnit stres a je skvělý pro vaši celkovou pohodu (3).

b. Mátový olej

Budete potřebovat

• 3-4 kapky máty peprné
• Difuzor
• Voda

Co musíte udělat

1. Přidejte tři až čtyři kapky máty peprné do difuzéru naplněného vodou.
2. Zapněte difuzor a vdechněte aroma máty peprné.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Olej z máty peprné obsahuje mentol - široce používaný expektorant, který vykazuje protizánětlivé účinky (4). Díky tomu je mátový olej (v menší míře než samotný L-mentol) potenciálním lékem na léčbu chronických příznaků plicní fibrózy, jako jsou bolesti svalů a zánět plicních tkání.

2. Vitamin D

Budete potřebovat

2000-4000 IU vitaminu D.

Co musíte udělat

Konzumujte 50 až 100 mikrogramů vitaminu D denně.

Svůj dietní příjem vitaminu D můžete zvýšit konzumací tučných ryb, obohacených mléčných výrobků, vaječných žloutků, sýrů, hub a měkkýšů.

Po konzultaci s lékařem můžete také užívat další doplňky vitaminu D.

Jak často byste to měli dělat

Musíte konzumovat malé množství vitaminu D denně.

Proč to funguje

Vitamin D vykazuje ochranné účinky na plicní fibrózu. U osob postižených plicní fibrózou se pozoruje nízká hladina vitaminu D. Obnova hladiny vitaminu D může pomoci při zmírnění příznaků zánětu a destrukce tkáně a zároveň zvrátit některá poškození vlákniny (5).

3. Jedlá soda

Budete potřebovat

• 1 lžička jedlé sody
• 1 sklenici vody

Co musíte udělat

1. Lžičku jedlé sody rozmíchejte ve sklenici vody.
2. Roztok vypijte před jídlem.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Alkalická povaha jedlé sody pomáhá zvyšovat vstřebávání živin v těle a eliminuje toxiny. Zabraňuje také kyselosti a podporuje trávení, čímž chrání vaše plíce před dalším poškozením (6).

4. Koloidní stříbro

Budete potřebovat

• 2,5 ml roztoku koloidního stříbra
• 1 sklenici vody

Co musíte udělat

1. Přidejte 2,5 ml roztoku koloidního stříbra do sklenice vody.
2. Dobře promíchejte a vypijte.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Koloidní stříbro je populární domácí lék používaný ke zmírnění příznaků onemocnění, jako je plicní fibróza a cystická fibróza. Anekdoticky se příjem této směsi ukázal jako účinný při zvyšování funkce plic u mnoha lidí s plicní fibrózou. Potenciální účinnost tohoto léku byla rovněž uzavřena v případové studii publikované v The Journal of the Royal Society of Medicine v roce 2008 (7).

5. Olej z tresčích jater

Budete potřebovat

1 000–3 000 mg oleje z tresčích jater

Co musíte udělat

Vezměte 1000 až 3000 mg doplňku oleje z tresčích jater. Poraďte se s lékařem.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to dělat každý den.

Proč to funguje

Olej z tresčích jater pochází z jater tresky. Tento olej je bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin a je skvělý pro podporu vašeho celkového zdraví, včetně zdraví vašich plic (8). Je také bohatým zdrojem vitaminu D a může pomoci zabránit dalšímu rozvoji plicní fibrózy (5).

6. Serrapeptáza

Budete potřebovat

90 - 180 mg serrapeptázy

Co musíte udělat

1. Konzumujte 90-180 mg serrapeptázy každých 8 hodin.
2. Měli byste to vzít dvě hodiny po jídle nebo na lačný žaludek.
3. Vyvarujte se konzumace jakéhokoli jídla po dobu půl hodiny po užití doplňků serrapeptázy.

Poznámka: Doporučujeme užívat tyto doplňky po konzultaci s lékařem.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to dělat každý den.

Proč to funguje

Serrapeptáza je proteolytický enzym odvozený od nepatogenního enterobaktera Serratia, který se nachází v bource morušového. Má protizánětlivé a fibrinolytické vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět horních cest dýchacích (9).

7. Konopný olej

Budete potřebovat

1-2 kapky konopného oleje

Co musíte udělat

1. Dejte si pod jazyk kapku nebo dvě konopného oleje.
2. Než ji polknete, nechte ji tam zůstat 60 až 90 sekund.
3. Pro další výhody můžete také vdechnout aroma konopného oleje.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Konopný olej obsahuje kanabidiol, který díky svým protizánětlivým vlastnostem pomáhá snižovat bolest a zánět plic (10). Bylo však zjištěno, že kouření konopných produktů poškozuje plíce.

8. Mořské řasy

Budete potřebovat

150 až 250 mikrogramů mořských řas

Co musíte udělat

Konzumujte 150 až 250 mikrogramů mořských řas denně. Můžete buď strmou horkou vodu s výtažkem z mořských řas, nebo přidat do svých oblíbených pokrmů a smoothies špetku sušených mořských řas.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

Proč to funguje

Komplexní polysacharidy v hnědých, červených a zelených mořských řasách mají širokospektrální terapeutické vlastnosti. Sulfátované polysacharidy, tj. Karagenany, fukany a ulvany, vykazují silné protizánětlivé, antioxidační, protinádorové a imunostimulační vlastnosti, které mohou nejen podpořit vaše celkové zdraví, ale také inhibovat progresi idiopatické a lékem vyvolané plicní fibrózy (11), (12)).

9. Lněný olej

Budete potřebovat

½ - 1 lžíce lněného oleje

Co musíte udělat

1. Konzumujte půl až jednu lžíci lněného oleje.
2. Můžete jej přidat ke svým oblíbeným salátům nebo smoothies pro snadnou konzumaci.

Jak často byste to měli dělat

Lněný olej konzumujte jednou denně.

Proč to funguje

Pravidelná konzumace lněného oleje má ochranný účinek na jedince postižené plicní fibrózou vyvolanou léky. Omega 3 mastné kyseliny s krátkým řetězcem v lněném oleji pomáhají snižovat plicní fibrózu (13).

Tyto léky jsou užitečné, pokud jste v počátečních stádiích plicní fibrózy. Pokud jste však v pokročilém stádiu, měli byste vyhledat lékařskou pomoc a využít léčbu, která vám pomůže zvládnout vaše příznaky.

Zpět na obsah

Další způsoby léčby plicní fibrózy

• Léky jako pirfenidon (Esbriet) a nintedanib (Ofev) ke zpomalení progrese plicní fibrózy
• Kyslíková terapie k zastavení poškození plic
• Plicní rehabilitace ke zlepšení příznaků
• Transplantace plic pro vážně poškozené plíce

Nástup plicní fibrózy může být také poznamenán náhlou ztrátou hmotnosti. Proto musíte konzumovat zdravá jídla, abyste se vyhnuli únavě a lépe bojovali s tímto stavem. Zde je několik dietních tipů k léčbě plicní fibrózy.

Zpět na obsah

Tipy na dietu pro plicní fibrózu

Zdravá výživa pro účinné zvládání plicní fibrózy musí zahrnovat:

• Potraviny bohaté na bílkoviny, jako jsou ryby a kuřecí maso
• Citrusové plody
• Zelenina jako brokolice, mrkev, rajčata, špenát a sladké brambory
• Antioxidační ovoce, jako jsou bobule, třešně, mango a banány
• Mořské řasy, mastné ryby, lněná semínka, máta a levandulový čaj

Dodržování zdravé a vyvážené stravy je důležité pro posílení imunity a lepší zvládání stavu. Musíte také přijmout zdravý životní styl provedením následujících změn.

Zpět na obsah

Tipy pro péči o sebe

• Vyvarujte se pití alkoholu.
• Přestat kouřit.
• Procvičujte hluboká dechová cvičení.
• Vyhýbejte se všemu, co může zhoršit vaše příznaky, jako je kouř, určitá jídla a pití, vysoké nadmořské výšky atd.
• Cvičit pravidělně.

Plicní fibróza je život ohrožující stav a nesmí se brát na lehkou váhu. I když může být obtížné se tohoto stavu zbavit nebo jej zvrátit, můžete postupovat podle tipů a přírodních prostředků uvedených v tomto článku a zpomalit tak jeho postup a snížit závažnost jeho příznaků.

Zpět na obsah

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Jaká je prognóza u jedinců postižených plicní fibrózou?

Celková prognóza u osob postižených plicní fibrózou se liší v závislosti na věku, zdravotním stavu, životním stylu a závažnosti onemocnění při stanovení diagnózy. Průměrná délka života pacientů je přibližně 3 až 5 let (15). Pokud je však zjištěna včas, může léčba pomoci zpomalit progresi tohoto stavu.

Jaké jsou příznaky konečné fáze plicní fibrózy?

Když plicní fibróza postoupí do závažnější fáze, způsobí příznaky, jako je bolest na hrudi, ztráta chuti k jídlu, deprese, úzkost, kašel, nefunkční plíce a poruchy spánkového vzorce.

Je plicní fibróza vždy smrtelná?

Plicní fibróza je progresivní onemocnění, které je smrtelné pro lidské zdraví. Pouze několik jedinců, u nichž je diagnostikována brzy, přežívá déle než 3 až 5 let.

Je plicní fibróza stejná jako CHOPN?

Plicní fibróza (PF) i chronická obstrukční plicní nemoc (COPD) jsou chronická onemocnění, která ovlivňují fungování plic. Tyto stavy nejsou stejné a způsobují různé druhy poškození plic. Výsledkem plicní fibrózy jsou zjizvené, ztuhlé a silné plicní tkáně, zatímco CHOPN způsobí zablokování vzduchových vaků v plicích.

Je plicní fibróza dědičné onemocnění?

Plicní fibróza může být způsobena, pokud měla rodina postiženého jedince v anamnéze. To z něj dělá částečně dědičnou podmínku.

Reference

1. „Prognóza a sledování idiopatické plicní fibrózy“ Lékařské vědy, Americká národní lékařská knihovna.
2. „Antioxidační, analgetické a protizánětlivé účinky levandulového éterického oleje“ Anais da Academia Brasileira de Ciências, Americká národní lékařská knihovna.
3. "Účinky inhalovaného levandulového éterického oleje na zvířata zatížená stresem: změny chování souvisejícího s úzkostí a úrovně exprese vybraných mRNA a proteinů" Natural Product Communications, Americká národní knihovna medicíny.
4. "Protizánětlivá aktivita L-mentolu ve srovnání s mátovým olejem v lidských monocytech in vitro: nová perspektiva jeho terapeutického použití při zánětlivých onemocněních" European Journal of Medical Research, US National Library of Medicine.
5. „Preventivní účinky léčby vitamínem D na plicní fibrózu vyvolanou bleomycinem“ Scientific Reports, Americká národní lékařská knihovna.
6. „Hydrogenuhličitan sodný“ PubMed, Americká národní lékařská knihovna.
7. „Koloidní stříbro pro onemocnění plic u cystické fibrózy“ Journal of the Royal Society of Medicine, US National Library of Medicine.
8. „Olej z tresčích jater, malé děti a infekce horních cest dýchacích“ Journal of the American College of Nutrition, US National Library of Medicine.
9. „Srovnání protizánětlivé aktivity serratiopeptidázy a diklofenaku u albínových potkanů“ Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics, US National Library of Medicine.
10. „Dopad konopí, kanabinoidů a endokanabinoidů na plíce“ Frontiers In Pharmacology, Americká národní lékařská knihovna.
11. „MS80, nový sulfátovaný oligosacharid, inhibuje plicní fibrózu cílením na TGF-β1 in vitro i in vivo“ Acta Pharmacologica Sinica, Americká národní lékařská knihovna.
12. „Terapeutický význam sulfatovaných polysacharidů z mořských řas: aktualizace nejnovějších poznatků“ 3 Biotech, Americká národní lékařská knihovna.
13. „Lněný olej ze stravy chrání před plicní fibrózou vyvolanou bleomycinem u potkanů“ Pulmonary Medicine, Hindawi.
14. „Idiopatická plicní fibróza: léčba a prognóza“ Názory klinické medicíny: oběhová, respirační a plicní medicína, US National Library of Medicine.
15. "Čas na změnu: je idiopatická plicní fibróza stále idiopatická a pouze fibrotická?" Lancet. Respirační medicína, Americká národní lékařská knihovna.