Domácí léky, jak se zbavit zarudnutí na obličeji

Zčervenání na obličeji je běžnou stížností a lze jí přičíst mnoho faktorů. Nadměrné vystavení slunečnímu záření, alergická reakce na kosmetické výrobky nebo léky nebo nadměrná konzumace alkoholu mohou způsobit, že pokožka zčervená nebo se vytvoří červené skvrny. Dokonce i intenzivní trénink může způsobit, že se vám do obličeje nahrne přebytečná krev a bude vypadat červeně.

V tomto článku se budeme zabývat příčinami zarudnutí obličeje a tím, jak jej zvládat pomocí přírodních prostředků. Rovněž prozkoumáme možnosti léčby zarudnutí obličeje.

Co způsobuje zarudnutí na obličeji?

Váš obličej zčervená, když se krevní cévy rozšíří, což způsobí, že na vaši pokožku bude proudit více krve. Zarudnutí lze pozorovat nejen na tváři, ale také na krku. Toto náhlé zarudnutí kůže se nazývá zrudnutí nebo přechodné zarudnutí. Může to být důsledek dlouhého vystavení slunečnímu světlu, které může způsobit spálení nebo silné emoce, jako je hněv, rozpaky, stres nebo extrémní emoční stav.

Lze jej připsat i dalším zdravotním důvodům, jako je menopauza a růžovka. Rosacea je stav, který způsobuje dilataci krevních cév pod kůží, takže vaše pokožka vypadá červeně. Studie ukazují, že příčiny růžovky lze vysledovat zpět k seborrhei, bakteriální infekci, napadení demodexem atd. (1).

Mezi další faktory, které způsobují zarudnutí obličeje, patří genetická predispozice ke zčervenání pokožky, alergická reakce na některé produkty na obličej, vystavení teplu nebo nadměrnému slunečnímu záření, nadměrná exfoliace kůže, vyrážky nebo akné a nadměrná konzumace alkoholu (2).

V následující části se podíváme na několik přírodních prostředků, které mohou pomoci snížit zarudnutí obličeje.

Přírodní prostředky pro zarudnutí obličeje

1. Zlato

Med se po věky používá k léčbě kožních stavů a ​​má hojení ran a protizánětlivé vlastnosti (3). Může pomoci léčit jakékoli léze nebo vyrážky, které se mohou objevit na vaší pokožce.

Budete potřebovat

• 1 lžíce medu
• Sterilní gáza

Co musíte udělat

• Na sterilní gázu naneste trochu medu.
• Aplikujte na oblasti, kde dochází k zarudnutí.

Jak často byste to měli dělat

Aplikujte med 3-4krát denně.

2. Aloe Vera

Aloe vera má protizánětlivé vlastnosti a účinky na hojení ran (4). Proto může pomoci omezit výskyt červených skvrn na tváři a podpořit rychlejší hojení.

Budete potřebovat

List aloe vera

Co musíte udělat

1. Extrahujte gel z listu aloe vera.
2. Naneste gel na červené skvrny na pokožce.
3. Nechte to přes noc působit a po probuzení si je umyjte.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to každou noc, dokud se nezčervená.

3. Heřmánkový čaj

Heřmánkový čaj se běžně používá k léčbě kožních problémů a má protizánětlivé vlastnosti (5). Může pomoci zmírnit zánět na pokožce, což zase sníží zarudnutí.

Budete potřebovat

• Heřmánkové čajové sáčky
• Několik šálků vody

Co musíte udělat

1. Vařte několik šálků vody a ponořte do něj 2–3 heřmánkové čajové sáčky.
2. Ochlaďte tento odvar a použijte jej k umytí obličeje.
3. Poklepejte si na tvář.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to dvakrát denně.

4. Okurka

Okurka je bohatým zdrojem fytochemikálií, které snižují výskyt lézí a akné (6). Proto může také pomoci při snižování zarudnutí obličeje. Také zanechává pokožku jasnější a zvlhčenou.

Budete potřebovat

1 zralá okurka

Co musíte udělat

1. Nastrouhejte okurku.
2. Tuto kašovitou směs použijte jako masku na obličej nanesením na místa se zarudnutím.
3. Nechejte působit 15 minut a omyjte čistou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Tuto pastu můžete nanášet 3-4krát týdně.

5. Jogurt

Jogurt obsahuje probiotika. Studie ukázala, že perorální probiotika mohou zlepšit funkci kožní bariéry a snížit citlivost kůže (7). To může snížit výskyt vyrážek a zarudnutí na tváři.

Budete potřebovat

• 2 čajové lžičky jogurtu
• 1 čajová lžička citronové šťávy

Co musíte udělat

1. V malé misce smíchejte jogurt a citronovou šťávu.
2. Naneste pastu na problémové oblasti na tváři.
3. Opláchněte vodou.

Jak často byste to měli dělat

Tuto pastu používejte dvakrát týdně.

Poznámka: Citron může u některých lidí vyvolat alergické reakce. Před použitím tohoto léku proveďte test patchů.

6. Namočte zelený čaj

Zelený čaj obsahuje katechiny, které vykazují protizánětlivé a antifungální vlastnosti (8). Tyto vlastnosti mohou pomoci snížit výskyt červených skvrn na tváři.

Budete potřebovat

• 2 čajové lžičky listů zeleného čaje
• Vařící voda
• Vyčistěte žínku

Co musíte udělat

1. Vařte misku s vodou a po dobu 5 minut mákejte dvě čajové lžičky listů zeleného čaje.
2. Napjatý odvar na krátkou dobu ochlaďte a namočte do něj žínku.
3. Ždímejte a položte jej na 10 minut na obličej.
4. Umyjte si obličej čistou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Toto opakujte každý den, dokud nezmizí zarudnutí.

7. Ropná vazelína

Ropná vazelína obsahuje sloučeninu zvanou vazelína, která zvyšuje ochrannou funkci bariéry pokožky a vykazuje antimikrobiální vlastnosti (9). Tyto vlastnosti mohou pomoci v boji proti jakékoli infekci, která může způsobit zarudnutí obličeje.

Budete potřebovat

1 lžíce vazelíny

Co musíte udělat

1. Naneste na postižené oblasti lžíci vazelíny.
2. Nechte působit přes noc a umyjte jemným čisticím prostředkem na obličej.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to opakovat každou noc, dokud nezmizí zarudnutí.

8. Levandulový olej

Výzkum ukazuje, že levandulový olej má antifungální, protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti (10). Ty mohou pomoci v boji proti plísňovým nebo bakteriálním infekcím, které mohou způsobit zánět obličeje a zarudnutí.

Budete potřebovat

• Nosný olej
• 2-3 kapky levandulového oleje

Co musíte udělat

1. Nařeďte několik kapek levandulového oleje několika kapkami olivového oleje.
2. Naneste jej na vatový tampon a naneste na postižená místa.
3. Po 10 minutách si důkladně opláchněte obličej.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to 2-3krát denně.

9. Kokosový olej

Infekce způsobená plísněmi nebo bakteriemi může někdy způsobit, že pokožka vypadá zaníceně nebo červeně. Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou, která vykazuje antifungální vlastnosti (11). To může pomoci v boji proti jakékoli kožní infekci, která může způsobit zarudnutí obličeje.

Budete potřebovat

Panenský kokosový olej

Co musíte udělat

1. Vezměte čajovou lžičku mírně teplého panenského kokosového oleje a aplikujte jej na postižená místa.
2. Nechte jej asi hodinu působit a poté jej omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Naneste kokosový olej na červené skvrny dvakrát denně.

10. Cold Compress

Studené obklady mohou pomoci uklidnit záněty nebo vyrážky na pokožce, a tím snížit zarudnutí obličeje (12).

Budete potřebovat

• Ledová voda
• Žínku

Co musíte udělat

1. Namočte žínku do ledové vody a přebytek vyždímejte.
2. Umístěte jej na postižené oblasti asi 10 minut.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to dvakrát denně.

Bylo to několik domácích léků, které lze použít ke snížení výskytu červených skvrn na tváři. Nyní budeme diskutovat o možnostech léčby, které jsou k dispozici pro léčbu zarudnutí kůže.

Možnosti lékařské léčby

• Brimonidin tartrát 0,33% gel je lék, který je schválen pro použití v případě opakovaného erytému spojeného s růžovkou (13). Je známo, že má vazokonstrikční účinek, což znamená, že napíná krevní cévy v pokožce a snižuje zarudnutí na tváři.
• Kyselina azelaová má protizánětlivý a komedolytický účinek na vyrážky a akné. To může také snížit zarudnutí na tváři.
• Metronidazol a doxycyklin jsou antibakteriální léky, které mohou ničit bakterie na pokožce a snižovat zarudnutí a otoky spojené s infekcemi (15, 16).

Tyto léky mohou v závislosti na závažnosti trvat několik týdnů až několik měsíců, než vyřeší zarudnutí pokožky. Lékař může také doporučit následující léčebné postupy ke snížení zarudnutí kůže nebo růžovky:

• Laserová terapie: Tento postup využívá laserové světlo nebo intenzivní pulzní světlo, které pomáhají zmírnit erytém a tím snižují zarudnutí kůže (17).
• Dermabraze: Tento postup zahrnuje použití drátěného kartáče k seškrábnutí nebo obroušení postiženého povrchu kůže (18). Tato metoda však může způsobit hluboké řezy, zjizvení a v některých případech trvalou změnu barvy.

Pojďme nyní pochopit, jak můžete zabránit zarudnutí obličeje nebo zrudnutí pokožky.

Tipy pro prevenci

• Vyvarujte se vystavení rychlým změnám teploty, protože to může způsobit zrudnutí pokožky. Nadměrné vystavení slunečnímu záření může také způsobit výskyt červených skvrn na obličeji.
• Zůstat hydratovaný může zabránit dehydrataci a udržet vaši pokožku doplněnou.
• Měli byste se zdržet pravidelné konzumace alkoholu, protože to může způsobit, že vaše pokožka bude vypadat zrudlá.
• Procvičujte relaxační techniky, jako jsou meditace, dechová cvičení atd. Někdy se může stát, že vaše pokožka bude zrudlá v důsledku stresu, traumatu nebo jakéhokoli jiného zdravotního stavu. Pokud máte podezření, že tomu tak je, obraťte se na terapeuta.

Bylo to několik tipů a triků, které vám mohou pomoci zmírnit zarudnutí na obličeji. Pečlivě je sledujte, abyste dosáhli požadovaných výsledků. Poraďte se s lékařem, pokud příznaky přetrvávají déle než týden.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Snižuje zubní pasta zarudnutí obličeje?

Je známo, že zubní pasta dehydratuje pupínky, vyrážky nebo vředy. To může pomoci snížit zarudnutí. Než to však uděláte, nezapomeňte se poradit s dermatologem.

Jaké je nejlepší mytí obličeje na zarudnutí?

Pokud má vaše pokožka červené skvrny, můžete ke zmírnění zánětu použít bylinné mycí prostředky na obličej, které obsahují výtažky z aloe vera.

Jaký je nejlepší zvlhčovač na zarudnutí?

Pokud vaše pokožka vykazuje známky vyrážky, zánětu a zarudnutí, můžete použít přírodní zvlhčovače, které obsahují výtažky z aloe vera nebo výtažky z okurky.

18 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Nástroj kvality života Rosacea (Ros Qol): Revize a validace mezi čínskými pacienty, PLoS One.

  journals.plos.org/plosone/article/file?id=10.1371/journal.pone.0192487&type=printable

• Lékařské řízení zarudnutí obličeje u růžovky, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/sdfe/pdf/download/eid/1-s2.0-S0733863517301687/first-page-pdf

• Med: Terapeutické činidlo pro poruchy kůže, Central Asian Journal of Global Health, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Důkazy založené na lékařském použití extraktů z aloe vera, krátký přehled literatury, International Journal of Research in Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• Heřmánek: Bylinný lék minulosti se světlou budoucností, Molecular Medical Reports, Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Zkoumání výtažku z okurky pro omlazení pokožky, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Dieta a růžovka: role dietních změn při léčbě růžovky, Dermatology Practical and Conceptual, Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5718124/

• Příznivé účinky zeleného čaje: Recenze literatury, Čínská medicína, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

• Petrolatum: Oprava bariéry a antimikrobiální reakce, které jsou základem tohoto „inertního“ zvlhčovače, The Journal of Allergy and Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582

• Účinek esenciálního oleje z levandule (Lavandula angustifolia) na akutní zánětlivou reakci, doplňková a alternativní medicína založená na důkazech, Národní lékařská knihovna USA, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878871/

• In vitro hodnocení antifungální aktivity monolaurinu proti biofilmům Candida albicans, PeerJ, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924139/

• Ponoření do studené vody a další formy kryoterapie: fyziologické změny potenciálně ovlivňující zotavení z vysoce intenzivního cvičení, extrémní fyziologie a medicína, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3766664/

• Role topického brimonidin tartrátového gelu jako nová terapeutická možnost pro perzistentní erytém na obličeji spojený s růžovkou, dermatologií a terapií, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580655/

• Kyselina azelaová. Přehled jeho farmakologických vlastností a terapeutické účinnosti při akné a hyperpigmentárních kožních poruchách. Drugs, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• Metronidazol, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539728/

• Bezpečnost a účinnost doxycyklinu při léčbě růžovky, Klinická, kosmetická a vyšetřovací dermatologie, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047926/

• Aktualizace léčby růžovky, australský předepisující lékař, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5828925/

• Řízení růžovky, poruchy kožních přívěsků, Národní lékařská knihovna USA, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5096126/