Jak odstranit suchou pokožku nohou a nohou

Dráždí vás suchá, šupinatá kůže na nohou a nohou? Poté se připojte a vyřešte tento problém s pokožkou pomocí nápravných opatření v tomto článku.

Chcete si obout oblíbené sandály nebo žabky a jít na pláž. Ale vy nosíte džíny a uzavřené boty, zatímco ty krásné květinové sukně a šortky s potiskem leží někde v šatně a čekají, až si je vytáhnete. Nemůžete je nosit, protože vaše nohy a chodidla jsou plné bílé, šupinaté kůže, díky níž vypadají suchě a dehydratovaně.

Suchá kůže není nic jiného než mrtvá kůže, která se nahromadila na vrchní vrstvě pokožky, protože nebyla dlouho odlupována. V tomto článku máme několik velmi jednoduchých a snadných způsobů, jak se zbavit odumřelé kůže z chodidel a nohou.

Jak odstranit suchou pokožku z nohou

1. Kokosový olej
2. Jablečný ocet
3. Kokosový cukrový peeling
4. Recept na listerin a ocet
5. Listerine and Epsom Salt Foot Noak
6. Miláček
7. Prášek do pečiva
8. Vazelína
9. Citronová šťáva
10. Peroxid vodíku

Získejte měkké a hladké chodidla a nohy s těmito léky

1. Kokosový olej

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

Panenský kokosový olej

Co musíte udělat

1. Masírujte si na nohy trochu kokosového oleje, dokud se nevstřebá do pokožky.
2. Nechte to přes noc.

Místo kokosového oleje můžete také použít olivový nebo dětský olej. Přidejte několik kapek oleje z čajovníku do kteréhokoli z nosných olejů pro uklidňující účinek.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to každou noc před spaním.

Proč to funguje

Kokosový olej je vynikající změkčovadlo a zvlhčovadlo, které hydratuje pokožku a po několika aplikacích zmizí veškerá suchost a šupinatost (1).

Zpět na obsah

2. Jablečný ocet

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 1/2 šálku jablečného octa
• Kbelík s teplou vodou

Co musíte udělat

1. Přidejte ocet do kbelíku s vodou a namočte do něj nohy po dobu 15-30 minut.
2. Sundejte nohy z vody a vydrhněte je rukama, abyste odstranili šupinatou pokožku.
3. Opláchněte čistou vodou. Vysušte a naneste zvlhčovač.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to dvakrát týdně.

Proč to funguje

Kyselina jablečná přítomná v ACV exfoliuje odumřelé buňky pokožky, díky nimž pokožka vypadá šupinatá a suchá. ACV také obnovuje rovnováhu pH pokožky a dlouhodobě zmírňuje suchost (2).

Zpět na obsah

3. Kokosový cukrový peeling

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 1/4 hnědého cukru
• 4-5 lžící kokosového oleje
• Několik kapek éterického oleje (citron, máta peprná nebo čajovníkový olej)

Co musíte udělat

1. Zkombinujte všechny ingredience v misce a touto směsí jemně vydrhněte nohy.
2. Několik minut drhněte krouživými pohyby.
3. Opláchněte jej nejprve vlažnou vodou a poté studenou vodou.

Esenciální olej je volitelnou přísadou a může být vynechán, pokud není k dispozici.

Jak často byste to měli dělat

Tento peeling používejte 2-3krát týdně, dokud nezískáte úlevu od suché a šupinaté pokožky.

Proč to funguje

Hnědý cukr exfoliuje a snadno odstraňuje šupinatou pokožku. Rovněž čistí pokožku a zanechává ji měkkou a vláčnou (3). Kokosový olej působí jako zvlhčovač v tomto léku a léčí sucho tím, že dodává buňkám pokožky esenciální mastné kyseliny.

Zpět na obsah

4. Recept na listerin a ocet

Redakční kredit: nukeaf / Shutterstock.com

Budete potřebovat

• 1/2 šálku Listerine
• 1/2 šálku bílého octa
• Teplá voda
• Vana na namáčení
• Pemza

Co musíte udělat

1. Nalijte ocet a Listerin do vany. Přidejte dostatečné množství teplé vody, aby bylo postižené místo zcela pokryto.
2. Namočte do toho nohy po dobu 15-20 minut.
3. Sundejte si nohy a vydrhněte je pemzou.
4. Opláchněte běžnou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Nejlepší výsledky namočte dvakrát týdně.

Proč to funguje

Ocet obnovuje rovnováhu pH pokožky a zjemňuje ji odstraněním odumřelých buněk (4). Listerin je antiseptikum, které může také pomoci zmírnit svědění, které obvykle doprovází suchost pokožky (5).

Zpět na obsah

5. Listerine a Epsom slaná noha namočte

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 šálek Listerine
• 1/2 šálku epsomské soli
• 1 lžíce citronové šťávy
• Vana nebo kbelík s teplou vodou

Co musíte udělat

1. Přidejte všechny přísady do teplé vody a promíchejte.
2. Namočte si do toho nohy na 15 minut.
3. Změkčenou odumřenou pokožku omyjte vodou.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to dvakrát týdně.

Proč to funguje

Zatímco Listerine dezinfikuje pokožku a zmírňuje svědění, Epsomská sůl v namočení vytáhne všechny toxiny a uvolní vaše svaly (6). Po tomto namočení bude vaše pokožka svěží.

Zpět na obsah

6. Zlato

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

Surový med

Co musíte udělat

1. Velkoryse naneste med na nohy.
2. Masírujte několik minut a nechte působit 10 minut.
3. Opláchněte jej vodou o pokojové teplotě.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každý den a vaše pokožka bude brzy měkká.

Proč to funguje

Med je zvlhčovadlo (7). Obsahuje živiny, které vyživují a léčí suchou a šupinatou pokožku. Obsahuje také antioxidanty, které omlazují pokožku zvrácením poškození způsobeného volnými radikály.

Zpět na obsah

7. Jedlá soda

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 šálek jedlé sody
• Vana s horkou vodou
• Pemza

Co musíte udělat

1. Přidejte sódu bikarbónu do vany s horkou vodou a ponořte do ní nohy asi na 20 minut.
2. Sundejte si nohy a vydrhněte je pomocí pemzy.
3. Důkladně omyjte, abyste odstranili všechny odumřelé kožní buňky.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to dvakrát týdně.

Proč to funguje

Stejně jako většina léků v tomto článku je také jedlá soda peeling. Zjemňuje pokožku a zklidňuje ji díky protizánětlivým vlastnostem (8, 9).

Zpět na obsah

8. Vazelína

Redakční kredit: tuahlensa / Shutterstock.com

Budete potřebovat

• Vazelína
• Ponožky

Co musíte udělat

1. Umyjte si nohy a osušte je.
2. Naneste vazelínu na celé chodidla a masírujte tak, aby se vazelína vstřebala.
3. Noste ponožky přes noc.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to každou noc po dobu několika dní a všimnete si úžasných výsledků.

Proč to funguje

Vazelína ve vazelíně blokuje vlhkost v pokožce a zmírňuje suchost (10). Kůže na nohou bude během okamžiku měkká a pružná.

Zpět na obsah

9. Citronová šťáva

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 citron
• 1-2 lžíce cukru

Co musíte udělat

1. Vytlačte šťávu z citronu a přidejte k ní cukr.
2. Aplikujte tuto směs na postiženou oblast.
3. Jemně drhněte po dobu 2-3 minut a poté nechte drhnout po dobu 5 minut.
4. Opláchněte to.

Jak často byste to měli dělat

Použijte tento peeling každý druhý den.

Proč to funguje

Citronová šťáva je svíravý a exfoliant, který zjemňuje pokožku (11). Cukr působí také jako exfoliátor kvůli své hrubosti.

Zpět na obsah

10. Peroxid vodíku

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 2 šálky 3% peroxidu vodíku
• Kbelík s teplou vodou
• Pemza

Co musíte udělat

1. Přidejte peroxid vodíku do vody a použijte jej jako namočení nohou a nohou.
2. Namočte asi 15 minut. Poté pomocí pemzy otřete z nohou mrtvou šupinatou pokožku.
3. Peroxid a mrtvou pokožku omyjte běžnou vodou.
4. Naneste dobrý zvlhčovač.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to dvakrát týdně.

Proč to funguje

Po namočení do roztoku peroxidu vodíku se suchá a šupinatá pokožka uvolní a jemným drhnutím snadno odejde (12).

Zpět na obsah

Použijte tyto prostředky a už se nenechte zahanbit mozoly na nohou. Zapomeňte na boty a ponožky a na chvilku si vytáhněte své oblíbené žabky, které se budou chlubit měkkými nohama. Tyto snadno proveditelné prostředky ukážou výsledky jen v několika aplikacích. Pojďme se nyní podívat, jak se zbavit suché a šupinaté kůže na nohou.

Jak odstranit suchou pokožku z nohou

Musíte udělat následující:

Exfoliace

Obrázek: Shutterstock

Toto jsou kroky, které je třeba dodržet.

• Vyrobte si domácí peeling. Budeš potřebovat:

- Granulovaný cukr nebo mořská sůl

- Med

- Váš oblíbený tělový olej

- Voda

• Smíchejte všechny přísady a vytvořte pastu.
• Nejlepší je peeling, když se sprchujete. K umytí nohou použijte vlažnou vodu. Teplá voda vám otevře póry a umožní pokožce dýchat.
• Aplikujte peeling na celé nohy a jemně otřete. Při drhnutí nebuďte příliš drsní, protože by mohlo dojít k poškození pokožky. Místo rukou můžete také použít lufu nebo kartáč na čištění. Lufa pomáhá zlepšit krevní oběh a podporuje růst nových kožních buněk.
• Nakonec opláchněte studenou vodou, abyste uzavřeli póry pokožky.
• Po sprchování si nohy osušte ručníkem a naneste velkorysou vrstvu zvlhčovače nebo svého oblíbeného tělového mléka a několik minut masírujte. Zakryjte si nohy ponožkami, abyste zajistili vlhkost.

S hladkými zrcadlovými nohama a měkkými nožičkami pro děti se připravte na své krásné krátké šaty a žabky. Doufám, že tyto prostředky k odstranění suché a šupinaté kůže na nohou a chodidlech pomohou.

Je čas vyrazit na pláž!