Jak zastavit noční pomočování u dětí

Podle Národní spánkové nadace je normální, že děti vlhnou postel, když spí. Přibližně 2% dětí ve věku pěti let si každý večer namočí postel (1).

Není se čeho bát, protože většina případů pomočování u batolat je normální a není výsledkem jakéhokoli základního zdravotního stavu. Pokud však vaše dítě nadále mokrá postel po 7 letech, je to důvod k obavám, a abyste zjistili příčinu a vyřešili problém, musíte se poradit s pediatrem.

Čtěte dále a dozvíte se více o příčinách pomočování u dětí a o tom, jak se můžete pokusit zabránit vašemu dítěti v tom.

Druhy pomočování

Noční pomočování je u většiny dětí venku zcela normální. Více než 15% dětí ve věku pěti let si neuvědomuje, že jejich močový měchýř je plný, dokud si nenamočí postel nebo již nejsou schopni zvládnout nutkání na močení (2).

Noční pomočování lze rozdělit na dva typy: primární a sekundární (3).

Primární pomočování v posteli znamená, že dotyčné dítě zvlhčovalo postel od raného dětství bez přestávky. Děti postižené tímto typem nemusí mít žádnou významnou dobu ani jednu suchou noc.

Sekundární noční pomočování je typ, při kterém vaše dítě začne znovu zvlhčovat postel po výrazné přestávce, řekněme 6 nebo více měsíců, když tak neučiní.

Zajímá vás, co by mohlo vaše dítě přimět k tomu, aby vlhlo postel? Pojďme to zjistit.

Příčiny a rizikové faktory pro noční pomočování

Běžné faktory, které přispívají k primárnímu pomočování, mohou být jakékoli nebo kombinace následujících:

• Dítě není schopno zadržet moč po celou noc.
• Dítě si během spánku neuvědomuje, kdy se močový měchýř naplní.
• Dítě nakonec produkuje příliš mnoho moči večer a v noci.
• Dítě sotva používá toaletu ve dne a ignoruje nutkání nebo ji odloží na co nejdéle.

Sekundární noční pomočování může být příznakem zdravotního nebo emocionálního problému (2).

Mezi běžné příčiny a rizikové faktory sekundárního pomočování patří:

• Infekce močových cest nebo UTI: Způsobuje příznaky, jako je zvýšená frekvence močení, bolest / podráždění při močení a nutkání močit. Tento stav u dětí může být také známkou jiného zdravotního problému - anatomické abnormality.
• Cukrovka: Zvýšená frekvence močení je příznakem cukrovky.
• Strukturální nebo anatomická abnormalita: Jakákoli abnormalita ve vašich orgánech, svalech nebo nervech, která se podílí na močení, může vyvolat inkontinenci nebo noční pomočování.
• Neurologické problémy: Abnormality v nervovém systému způsobené úrazem nebo onemocněním mohou narušit neurologickou rovnováhu, která řídí močení.
• Emocionální problémy: Traumatické nebo stresující zážitky během dětství mohou být také zodpovědné za sekundární pomočování u dětí. Podmínku mohou vyvolat i další významné změny, jako je změna školy, nový sourozenec nebo stěhování měst.
• Dědičné: Bedwetting také inklinuje k běhu v rodinách. Děti, jejichž rodiče měli v minulosti pomočování, mají větší pravděpodobnost, že si postel namočí sami.

Vaše dítě by mohlo zvlhčovat postel kvůli mnoha faktorům. Chcete-li zjistit, zda vaše batole trpí základním stavem, pečlivě zkontrolujte jeho čas a frekvenci pomočování. Pokud příznaky naznačují sekundární pomočování, neztrácejte čas návštěvou lékaře, abyste vyloučili možnost dalších zdravotních potíží. Využití lékařské péče ve správný čas může zabránit dalším komplikacím.

Pokud jste si však právě uvědomili, že vaše dítě zvlhčovalo postel tak dlouho, jak si pamatujete, může být čas, abyste natáhli ruku a pomohli vašemu dítěti s tímto zvykem vyrovnat.

Následuje několik účinných způsobů, jak pomoci vašemu dítěti přestat s nočním mokráním.

Nejlepší způsoby, jak omezit noční pomočování u dětí

1. Sledujte příjem tekutin vašeho dítěte

Pečlivě sledujte množství tekutin, které vaše dítě pije, zejména večer. Nechte ho / její pít během dne více tekutin, abyste pomohli napnout močový měchýř a zvýšit jeho kapacitu. Zkuste také omezit příjem tekutin a kofeinu ve večerních hodinách (4).

2. Podporujte procvičování kontroly močového měchýře

Můžete také přimět své dítě, aby se pokusilo zadržet moč na několik minut pokaždé, když chce použít toaletu. Cvičení během dne může pomoci zlepšit kontrolu močového měchýře a nakonec zastavit noční pomočování.

3. Podporujte častější používání loo

Nechte své dítě častěji čůrat, zejména před spaním. To pomůže zabránit tomu, aby vaše dítě smočilo postel (4).

4. Pomozte jim přizpůsobit se probuzení přestávek

Dalším způsobem, jak zastavit noční pomočování u dětí, je přimět je, aby se přizpůsobily probuzením přestávek mezi spánkem, zejména v noci. Pokaždé, když se v noci probudíte z spánku, snažte se jemně probudit vaše dítě a zeptat se, jestli chce použít toaletu. Postupně se naučí, jak rozpoznat nutkání močit během spánku. Za tímto účelem můžete také udržovat alarm.

5. Požádejte o pomoc, aniž byste byli represivní

Dalším způsobem, jak pomoci vašemu batolatu porazit noční pomočování, je spolupracovat s ním, pokud jde o výměnu povlečení pokaždé, když zvlhnete postel. Práce by však měla být zábavná a k tomu byste měli být jemní. Nepůsobte represivně. Zapojení dítěte do této činnosti může nakonec zvýšit jeho pocit kontroly.

6. Přestaňte s plenkami

Jedním z hlavních důvodů, proč děti i nadále překračují pětiletou hranici, je to, že si příliš zvykly na své plenky. Přestaňte plenky používat postupně. Místo toho postupujte podle dalších tipů, které vašemu dítěti pomohou překonat noční pomočování.

7. Buďte podpůrní a trpěliví

Dalším důležitým faktorem při řešení nočního pomočování u dětí je podpora a trpělivost s nimi. Zůstaňte klidní a ujistěte své dítě, že se jedná o běžný problém dětí a lze jej překonat časem.

Nenechte se přepracovávat zvykem vašeho malého dítěte v pomočování. U většiny batolat je to docela běžný jev, který se s přibývajícím věkem nakonec zastaví. Mezitím se můžete pokusit pomoci vašemu dítěti vyrovnat se s tímto stavem tím, že bude po jeho boku a bude postupovat podle výše uvedených tipů.

Doufám, že vám tento článek pomůže vypořádat se s pomočováním vašeho dítěte. V případě dalších dotazů nás neváhejte kontaktovat prostřednictvím níže uvedené části s komentáři.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Kdy navštívit lékaře pro noční pomočování u dětí?

Okamžitě byste měli navštívit lékaře, pokud se u vašeho dítěte vyskytnou následující příznaky spolu s pomočováním. Patří mezi ně:

• Horečka

• Bolest žaludku

• Bolest během močení

Jaký je průměrný věk dětí, aby přestaly zvlhčovat postel?

Průměrný věk dítěte, které má být vyškoleno na WC, je mezi 2 a 4 roky. V době, kdy děti dosáhnou věku 5–6 let, asi 85% z nich může zůstat suchých.

Co psychologicky znamená noční pomočování?

Jak již bylo diskutováno, sekundární noční pomočování by mohlo být způsobeno základními podmínkami, včetně psychologických problémů. Traumatické nebo stresující zážitky během dětství mohou být také jedním z důvodů, proč dítě smáčí postel i po překročení věku 5 let.

Jaké jsou důvody pro zvlhčení postele u dospělých?

Mezi hlavní příčiny pomočování u dospělých patří:

• Cukrovka

• Infekce močových cest

• Kameny v močových cestách

• Neurologické poruchy

• Zvětšení

prostaty

• Rakovina prostaty • Rakovina močového měchýře

• Obstrukční spánková apnoe

• Hyperaktivní močový měchýř

Reference

1. "Léčba noční enurézy u dětí v primární péči." Praktik, Národní lékařská knihovna USA.
2. „Bedwetting: Overview“ Institute for Quality and Efficiency in Health Care, US National Library of Medicine.
3. „Primární noční enuréza: recenze“ Nefrourologická měsíčník, Americká národní lékařská knihovna.
4. „7Redukce tekutin a stravy pro řízení nočního pomočování“ National Clinical Guideline Center, US National Library of Medicine.