Jak zastavit lámání vlasů: 15 přírodních prostředků

Není to tak, že mít dobrý den s vlasy je snadné, ale suché a poškozené vlasy je o to obtížnější dosáhnout. Pokud vás zajímá, jak zastavit lámání vlasů, odpověď je jednoduchá. Vyzkoušejte níže uvedené přírodní domácí léky, které vám pomohou vrátit vlasy zpět do zdravé formy a učinit je hebkými a lesklými.

Co je to rozbití vlasů?

Když se vám vlasy zlomí, což má za následek roztřepené konečky a kratší prameny vlasů, je to známé jako lámání vlasů. K lámání vlasů obvykle dochází kvůli suché pokožce hlavy a poškozeným vlasům.

Zajímá vás, co vám způsobuje lámání vlasů? Zjistíme to.

Proč se mi lámou vlasy?

Vaše vlasy se lámou z následujících důvodů:

• Nedostatek vlhkosti
• Mytí vlasů tvrdou vodou
• Zahřejte vlasy a vlasy fénujte
• Barvení vlasů
• Pomocí bavlněných polštářů
• Svázejte si vlasy po osprchování ručníkem

Nikdo nechce, aby jeho vlasy byly křehké a poškozené. Níže jsou uvedeny některé z nejlepších přírodních domácích prostředků, které vám mohou pomoci vypořádat se s lámáním vlasů.

Jak zastavit přirozené lámání vlasů

• Vitamíny

• Kokosový olej

• Ricinový olej

• Éterické oleje
• Arganový olej

• Zelený čaj

• Maska na vejce
• Aloe Vera

• Česnek

• Jablečný ocet

• Avokádo

• Mrkvový olej

• Hroznový olej

• Cibulová šťáva

• Bambucké máslo

1. Vitamíny

Vitamíny C, D3 a biotin působí výjimečně dobře při zlepšování zdraví vašich vlasů (1). Je důležité, aby vlasové folikuly dostávaly správné prokrvení a výživu, aby byly vaše vlasy v dobré kondici.

Vitamin C hraje významnou roli při produkci kolagenu, který je základem pro tvorbu krevních cév. Zatímco vitamin D3 pomáhá při výrobě složky, která tvoří vaše vlasy, zvané keratin, biotin je nezbytný pro růst vlasů a bylo zjištěno, že jeho nedostatek způsobuje obrovský pokles vlasů (2).

Tyto vitamíny můžete zahrnout do své každodenní stravy konzumací citrusových plodů, vajec, sýrů a listové zeleniny. Po konzultaci s lékařem můžete také užívat další doplňky těchto vitamínů.

2. Kokosový olej

Kokosový olej je přírodní zvlhčovač, který pomáhá předcházet ztrátě bílkovin z vlasů. Kyselina laurová v oleji mu dodává antifungální vlastnosti, které chrání vaše vlasy před plísňovými infekcemi, jako jsou lupy (3). Tyto vlastnosti pomáhají předcházet lámání vlasů.

Budete potřebovat

• 1 / 2-1 lžíce kokosového oleje (v závislosti na délce vlasů)
• Koupací čepice

Co musíte udělat

1. Jemně vmasírujte kokosový olej do pokožky hlavy a prsty ho rozetřete po celém vlasu.
2. Zakryjte si vlasy sprchovou čepicí a nechte je působit 2-3 hodiny nebo přes noc.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to alespoň jednou týdně.

3. Ricinový olej

Kyselina ricinolejová v ricinovém oleji pomáhá zvyšovat prokrvení pokožky hlavy. To zase vyživuje a posiluje vaše vlasy a zabraňuje lámání (4).

Budete potřebovat

• 1 lžíce ricinového oleje
• 1 lžíce kokosového oleje nebo olivového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte stejné dávky ricinového oleje a nosného oleje, jako je kokosový nebo olivový olej.
2. Vmasírujte tuto směs do pokožky hlavy a po celé délce vlasů.
3. Nechejte působit 1 až 2 hodiny a opláchněte jemným čisticím prostředkem.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat 1 až 2krát týdně.

4. Esenciální oleje

A. Esenciální olej ze sladkých mandlí

Esenciální olej ze sladkých mandlí může pomoci vašim vlasům znovu získat ztracený lesk a tloušťku. Obsahuje prospěšné sloučeniny, jako je kyselina olejová a kyselina linolová, které pomáhají udržovat rovnováhu metabolismu lipidů, což může vlasy vyživovat a chránit před dalším poškozením a poškozením (5), (6).

Budete potřebovat

• 2-3 kapky mandlového éterického oleje
• 1 / 2-1 lžíce jakéhokoli nosného oleje (kokosový nebo olivový olej)

Co musíte udělat

1. Smíchejte mandlový esenciální olej s nosným olejem podle vašeho výběru.
2. Jemně vmasírujte tuto směs do pokožky hlavy a vlasů.
3. Nechejte působit 1 až 2 hodiny a poté jej opláchněte dobrým šamponem.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou týdně.

b. Esenciální olej z heřmánku

Esenciální olej z heřmánku vykazuje zvlhčující a protizánětlivé vlastnosti (7, 8). Tyto vlastnosti mohou pomoci ošetřit zanícenou pokožku hlavy a suché a poškozené vlasy. Je také protiplísňový a může zabránit infekcím pokožky hlavy způsobeným houbami.

Budete potřebovat

• 3-4 kapky heřmánkového éterického oleje
• 1 / 2-1 lžíce jakéhokoli nosného oleje (kokosový nebo olivový olej)

Co musíte udělat

1. Smíchejte heřmánkový éterický olej s nosným olejem podle vašeho výběru.
2. Aplikujte tuto směs na pokožku hlavy a vlasy a nechejte ji hodinu působit.
3. Směs omyjte jemným šamponem.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1 až 2krát týdně.

5. Arganový olej

Arganový olej je bohatým zdrojem vitamínů A, C a E a má antioxidační vlastnosti (9), (10), (11). Může pomoci chránit vaše vlasy před poškozením a zlomením. Obsahuje také kyselinu linolovou a omega-6 mastné kyseliny, jejichž přítomnost udržuje vaše vlasy hydratované a zdravé.

Budete potřebovat

4-5 kapek 100% arganového oleje

Co musíte udělat

1. Vezměte několik kapek arganového oleje do dlaní a promněte je.
2. Aplikujte jej přímo na pokožku hlavy a vlasy.
3. Umyjte si vlasy po 1 nebo 2 hodinách. Olej můžete také nechat působit přes noc.

Jak často byste to měli dělat

Naneste arganový olej na vlasy 1 až 2krát každý týden.

6. Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje katechiny, které mají antioxidační vlastnosti a stimulují růst vlasů (12, 13). Má také antifungální a protizánětlivé vlastnosti (14). Zelený čaj tedy může chránit vaši pokožku hlavy před infekcemi a zabránit řídnutí vlasů.

Budete potřebovat

• 1/2 lžíce zeleného čaje v prášku
• 1 lžíce kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte práškový zelený čaj s kokosovým olejem.
2. Aplikujte tuto pastu na pokožku hlavy a vlasy a nechte ji působit 10 minut.
3. Umyjte si vlasy studenou vodou.
4. Můžete také konzumovat zelený čaj.

Jak často byste to měli dělat

Tuto masku na vlasy používejte alespoň jednou týdně.

7. Maska na vlasy z vajec

Vaječné bílky jsou bohatým zdrojem bílkovin (15). Používají se k udržení zdravých, měkkých a nerozbitných vlasů. Vykazují významné antioxidační a protizánětlivé vlastnosti (16). Tyto činnosti mohou chránit vaše vlasy a pokožku hlavy před záněty a poškozením.

Budete potřebovat

• 2 bílky
• 2 lžíce olivového oleje
• 1 šálek mléka
• Pár kapek citronové šťávy

Co musíte udělat

1. V misce smíchejte bílky, olivový olej, mléko a citronovou šťávu.
2. Aplikujte tuto směs na pokožku hlavy a vlasy a nechte ji působit 30 minut.
3. Umyjte si vlasy jemným čisticím prostředkem.
4. Alternativně můžete také použít celá šlehaná vejce.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to dvakrát až třikrát každý měsíc.

8. Aloe Vera

Aloe vera gel je velmi oblíbený pro své výhody pro pokožku a vlasy. Je to hlavně díky jeho zvlhčujícím, protizánětlivým, fotoprotektivním a antifungálním vlastnostem (17, 18, 19). Aloe vera může pomoci udržet pokožku hlavy bez lupů a zabránit lámání vlasů a také obnovit pH vlasů.

Budete potřebovat

• 1/2 lžíce gelu z aloe vera
• 1/2 lžíce mandlového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte stejné dávky gelu z aloe vera a mandlového oleje.
2. Aplikujte tuto směs na celou pokožku hlavy a vlasy.
3. Nechejte působit 20 - 30 minut a omyjte vodou.
4. Můžete také použít gel z aloe vera přímo na úpravu vlasů.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat dvakrát týdně.

9. Česnek

Vaše vlasy jsou převážně tvořeny keratinem. Česnek je bohatým zdrojem síry, která působí jako stavební kámen keratinu. Má také antifungální a antioxidační vlastnosti (20), (21), (22). Česnek tak může chránit vaši pokožku hlavy a vlasy před poškozením a plísňovými infekcemi.

Budete potřebovat

• 6-7 stroužků česneku
• 100 ml kokosového nebo olivového oleje

Co musíte udělat

1. Stroužte česnek a vložte ho do nádoby s kokosovým nebo olivovým olejem.
2. Skladujte to na chladném a suchém místě asi týden.
3. Naneste ho na vlasy a pokožku hlavy.
4. Asi po hodině to umyjte.

Jak často byste to měli dělat

Aplikujte tento olej alespoň jednou týdně.

10. Jablečný ocet

Narušené pH může způsobit vysušení a poškození vlasů. Jablečný ocet (ACV) pomáhá vyrovnat pH pokožky hlavy díky přítomnosti kyseliny octové. Kyselina octová také pomáhá udržovat vaše vlasy hebké, čímž zabraňuje jejich lámání. ACV je také antimikrobiální a antifungální (23, 24). Tyto vlastnosti mohou pomoci udržet infekce pokožky hlavy na uzdě.

Budete potřebovat

• 1 lžíce jablečného octa
• 2 šálky vody

Co musíte udělat

1. Přidejte lžíci jablečného octa do dvou šálků vody a dobře promíchejte.
2. Toto řešení použijte k opláchnutí vlasů po šamponování.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou týdně.

11. Avokádo

Vyživující vlastnosti avokáda jsou způsobeny přítomností vitamínů a minerálů. Toto ovoce působí jako přírodní kondicionér a zabraňuje lámání a poškození vlasů. Avokádo je také bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin (25). Jsou velmi důležité pro zdravé a lesklé vlasy.

Budete potřebovat

• 1/2 avokáda (oloupané)
• 1 vaječný žloutek
• 1 lžíce másla (volitelně)

Co musíte udělat

1. Smíchejte dužinu poloviny avokáda s vaječným žloutkem a vytvořte hladkou pastu. Můžete také přidat trochu másla.
2. Aplikujte tuto pastu na vlhké vlasy od kořínků po konečky.
3. Jemně si touto směsí několik minut masírujte pokožku hlavy a nechte ji alespoň 20 minut působit.
4. Opláchněte si vlasy a šampon a upravte je jako obvykle.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to alespoň dvakrát měsíčně.

12. Mrkvový olej

Mrkvový olej pochází ze semen mrkve. Tento olej je bohatým zdrojem vitamínů A a E a beta-karotenu, které jsou nezbytné pro zdravé vlasy. Je také antibakteriální a protiplísňový a má léčivé vlastnosti (26). Všechny tyto faktory vám mohou pomoci vypořádat se se suchou pokožkou hlavy a vlasy náchylnými k poškození.

Budete potřebovat

• 6-7 kapek mrkvového oleje
• Nosný olej jako olivový nebo kokosový olej (volitelně)

Co musíte udělat

1. Vezměte asi 6 až 7 kapek mrkvového oleje a aplikujte ho přímo na pokožku hlavy a vlasy.
2. Alternativně můžete také smíchat mrkvový olej s jakýmkoli nosným olejem a aplikovat ho na vlasy.
3. Nechte jej působit 1 až 2 hodiny a poté jej omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to alespoň jednou týdně.

13. Hroznový olej

Hroznový olej je jedním z nejlepších způsobů, jak udržet vaše vlasy hydratované, aniž byste je zatěžovali. Je to proto, že je mnohem lehčí než většina olejů. Je také bohatý na antioxidanty a vitamin E (27, 28). Může tedy pomoci posílit vaše vlasy a zabránit jejich lámání.

Budete potřebovat

2-3 čajové lžičky hroznového oleje

Co musíte udělat

1. Zahřejte hroznový olej a jemně ním masírujte vlasy a pokožku hlavy.
2. Zakryjte si hlavu sprchovým víčkem a nechte olej působit na vlasy přes noc nebo po dobu 1 až 2 hodin.

Jak často byste to měli dělat

Zkuste tuto léčbu jednou týdně.

14. Cibulová šťáva

Cibule je bohatým zdrojem síry, která je stavebním kamenem keratinu. Cibule tedy nejen pomáhá předcházet vypadávání a lámání vlasů, ale také činí vaše vlasy silnějšími a zdravějšími. Cibule má antifungální vlastnosti a může zabránit vypadávání vlasů (29, 30).

Budete potřebovat

• 1/2 lžíce cibulové šťávy
• 1/2 lžíce kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte cibulovou šťávu s kokosovým olejem.
2. Aplikujte tuto směs na vlasy se zaměřením na pokožku hlavy.
3. Nechte jej působit 20 - 30 minut a poté jej omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to alespoň jednou týdně.

15. Bambucké máslo

Bambucké máslo lze použít jako přirozenou alternativu k kondicionéru. Jeho hydratační a protizánětlivé vlastnosti zajišťují zdravou pokožku hlavy a vlasy (31). Vysoce zvlhčující vlastnosti bambuckého másla chrání vaše vlasy před poškozením a dalším poškozením.

Budete potřebovat

1 čajová lžička bambuckého másla

Co musíte udělat

1. Vezměte čajovou lžičku bambusového másla a vtírejte jej mezi dlaněmi, dokud se nerozpustí.
2. Aplikujte si ho na vlasy prsty.

Jak často byste to měli dělat

Bambucké máslo můžete použít, kdykoli jsou vaše vlasy příliš suché a špinavé.

Pomocí těchto prostředků zastavíte lámání vlasů. Zde je několik tipů, kterými se můžete tomuto problému úplně vyhnout.

Preventivní tipy

• Pravidelně si stříhejte vlasy.
• Vyvarujte se fénování a žehlení vlasů každý den.
• Nečesejte si vlasy, pokud jsou mokré.
• Neměňte často barvu vlasů, ani nehledejte přírodní alternativu, pokud to plánujete.
• Masírujte si vlasy a pokožku hlavy dobrým olejem každou chvíli.
• Použijte hydratační kondicionér, aby vaše vlasy byly dobře hydratované.
• Neumývejte si vlasy každý den, protože by se mohly poškodit a vysušit.
• Dodržujte zdravou stravu, která se skládá z čerstvého ovoce, zeleniny, ryb, libového masa a spousty tekutin.

Poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče, pokud se příznaky nezlepší se změnami péče a dalšími opatřeními pro domácí péči. Mezitím mohou tyto jednoduché úpravy nebo změny pomoci snížit poškození.

Ošetření pro rozbití vlasů

• Používejte krémové relaxační prostředky na bázi síranu amonného, ​​které vlasy nejméně poškozují.
• Používejte kondicionační šampony a zvlhčující kondicionéry s přísadami, které vlasy ochrání. Takové přísady vázající vlhkost zahrnují sodík PCA, glycerin, panthenol, chitosan, dimethikon a / nebo silikon.

Vše, co potřebujete, je věnovat trochu úsilí a úsilí, abyste zabránili lámání vlasů a udrželi vlasy bez zamotání. Dodržování nápravných opatření zde uvedených zachrání vaše vlasy před dalším poškozením a také napraví poškození, které již bylo způsobeno. Vydejte se a vydejte se na cestu za krásnými a zdravými vlasy.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Jaké zdravotní stavy mohou způsobit lámání vlasů?

Pokud máte lupus, šance na křehnutí a lámání vlasů jsou poměrně vysoké. Ti, kteří mají rakovinu, problémy se štítnou žlázou a onemocnění hypofýzy, mají také větší pravděpodobnost poškození vlasů a vypadávání vlasů.

Jaká je nejlepší maska ​​na vlasy, která zastaví lámání?

Ačkoli všechny prostředky v tomto článku vám mohou poskytnout efektivní výsledky, maska ​​na vejce je nejlepší. Můžete také vyzkoušet avokádovou masku na vlasy pro silnější a zdravější vlasy.

Jsou citrony dobré nebo ne pro zastavení lámání vlasů?

Citrony, pokud jsou použity neředěné, jsou extrémně kyselé a mohou vlasy zbavit přírodních olejů. To může vést k suchým, lámavým a lámavým vlasům. Příliš mnoho citronů tedy není pro vaše vlasy dobré.

31 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Výživa žen s problémem vypadávání vlasů v období menopauzy, Menopause Review, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• Hladiny biotinu v séru u žen, které si stěžují na vypadávání vlasů, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4989391/

• Vliv minerálního oleje, slunečnicového oleje a kokosového oleje na prevenci poškození vlasů, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Etnofarmakologický průzkum domácích léčivých přípravků používaných k léčbě vlasů a pokožky hlavy a jejich metod přípravy v západním břehu Jordánu - Palestině, doplňkové a alternativní medicíně BMC, Národní lékařské knihovně USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Indické léčivé rostliny: Pro péči o vlasy a kosmetiku, World Journal of Pharmaceutical Sciences.

  www.academia.edu/9066861/Indian_medicinal_plants_For_hair_care_and_cosmetics

• Indické léčivé rostliny používané v kosmetice pro péči o vlasy: Krátký přehled, Pharmacognosy Journal.

  www.phcogfirst.com/sites/default/files/Indian%20Medicinal%20Plants%20Used%20in%20Hair%20Care%20Cosmetics.pdf

• Heřmánek: Bylinný lék minulosti se světlou budoucností, Mol Med Report, Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Extrakce, charakterizace, stabilita a biologická aktivita flavonoidů izolovaných z květů heřmánku, molekulární a buněčná farmakologie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809371/

• Aktivace MITF arganovým olejem vede k inhibici expresí tyrosinázy a dopachromové tautomerázy v buňkách myšího melanomu B16, doplňková a alternativní medicína založená na důkazech, Národní lékařská knihovna USA, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723062/

• Důkazy o hypolipemiantních a antioxidačních vlastnostech arganového oleje získaného z arganového stromu (Argania spinosa), Clinical Nutrition (Edinburgh, Skotsko), Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15380909

• Hair Cosmetics: An Overview, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Účinky čajových polyfenolických sloučenin na vypadávání vlasů u hlodavců, Journal of the National Medical Association, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2569505/

• Zlepšení růstu lidských vlasů in vitro pomocí epigalokatechin-3-gallátu (EGCG) ze zeleného čaje, Phytomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17092697

• Antifungální aktivita listů zeleného čaje (Camellia sinensis L.) vzorkovaná v různé době sklizně, Pharmacognosy Magazine.

  www.phcog.com/article.asp?issn=0973-1296;y==2009;volume=5;issue=20;spage=437;epage=440;aulast=Aladag

• Antioxidační aktivita peptidů odvozených z bílkovin z vaječného bílku enzymatickou hydrolýzou, Journal of Food Protection, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15453585

• Protizánětlivé účinky vaječného bílku v kombinaci s chalcanthitem v mikrogliích BV2 stimulovaných lipopolysacharidem prostřednictvím inhibice signálních drah NF-kB, MAPK a PI3K / Akt, International Journal of Molecular Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23128312

• Hodnocení nutričních a metabolických účinků aloe vera, bylinná medicína: biomolekulární a klinické aspekty. 2. vydání, Národní centrum pro biotechnologické informace.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/

• Aloe vera: Potenciální kandidát na management zdraví prostřednictvím modulace biologických aktivit, Pharmacognosy Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557234/

• Antifungální aktivita listů Aloe vera, Fitoterapia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17336466

• Kombinace topického česnekového gelu a krému betamethason-valerátu při léčbě lokalizované alopecie areata: dvojitě zaslepená randomizovaná kontrolovaná studie, Indian Journal of Dermatology, venereology and leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314444

• Biologické vlastnosti česneku a sloučenin organosíry odvozených z česneku, Environmental and Molecular Mutagenesis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19253339

• Antimikrobiální účinek česneku (Allium sativum), Nedávné patenty na antiinfekční objev léků, Národní lékařská knihovna USA, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19929845

• Antimikrobiální aktivita jablečného octa proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus a Candida albicans; snížení regulace exprese cytokinů a mikrobiálních proteinů, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Autentizující domácí lék z jablečného octa: antibakteriální, antifungální, antivirové vlastnosti a aspekt cytotoxicity. Výzkum přírodních produktů, Národní lékařská knihovna USA, Národní instituty zdraví.

  www.aztecnm.gov/senior-community/nutrition/AppleCiderVinegar.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370

• Složení avokáda Hass a potenciální účinky na zdraví. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23638933

• Nové nároky na divokou mrkev (Daucus carota subsp. Carota) éterický olej, doplňková a alternativní medicína založená na důkazech, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4769755/

• OLEJ Z HROZNOVÝCH SEMEN: OD ODPADU VINAŘSTVÍ K KOSMETICKÉMU PRODUKTU S PŘIDANOU HODNOTOU, Academia.

  www.academia.edu/31008704/GRAPE_SEED_OIL_FROM_A_WINERY_WASTE_TO_A_VALUE_ADDED_COSMETIC_PRODUCT-A_REVIEW

• Sloučeniny hroznového oleje: Biologické a chemické účinky pro zdraví, výživu a metabolické poznatky, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4988453/

• Izolace allicepinu, nového antifungálního peptidu z cibulí (Allium cepa), Journal of Peptide Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15113089

• Cibulová šťáva (Allium cepa L.), nová lokální léčba alopecie areata. The Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069

• Účinky místního a dietního použití bambuckého másla na zvířata, American Journal of Life Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/277021242_Effects_of_topical_and_dietary_use_of_shea_butter_on_animals