Jak zastavit padání vlasů

20 způsobů, jak snížit vypadávání vlasů doma pro muže i ženy

Péče o vlasy

Péče o pokožku hlavy a vlasy je důležitá pro snížení vypadávání vlasů. Tady je to, co můžete doma dělat každý týden nebo jednou za měsíc, abyste zlepšili sílu a vitalitu vlasů.

1. Masáž vlasového oleje vlasovou pokožkou

Masírování vlasů kokosovým olejem, arganovým olejem, mátovým olejem a ricinovým olejem může pomoci snížit vypadávání vlasů a stimulovat jejich růst (1). Olej můžete také ohřát pro ošetření horkým olejem. Vstupuje do nejhlubších vrstev pokožky hlavy, oživuje vlasové folikuly a posiluje vlasy od kořínků.

Jemně masírujte pokožku hlavy krouživými pohyby po dobu 20 minut. Udělejte to alespoň dvakrát týdně.

2. Domácí masky na vlasy

Po masáži pokožky hlavy můžete použít domácí masku na vlasy, která vlasy vyživí, uklidní a omladí. Můžete to udělat jednou nebo dvakrát týdně, podle svého pohodlí. Použijte následující masky na vlasy z vlastní výroby:

• Maska na vlasy ze zeleného čaje a vajec: Zelený čaj obsahuje EGCG (epigalokatechin-3-gallát), který může pomoci stimulovat růst vlasů (2). Vejce jsou oblíbenou přísadou pro péči o vlasy, protože dodávají vlasům základní živiny, které potřebují pro zdravý růst. Přidejte 2 lžíce čerstvě uvařeného zeleného čaje na 1-2 žloutky. Dobře promíchejte. Naneste masku od kořínků ke konečkům na silné, silné, zdravé a lesklé vlasy.

• Cibulová maska ​​na vlasy: Cibule obsahuje užitečné živiny pro opětovný růst vlasů, jako je kyselina listová, vitamíny B, C a E, fosfor, zinek, draslík, hořčík a karoten. Cibulová šťáva může pomoci opětovnému růstu vlasů u lidí, kteří trpí nepravidelným vypadáváním vlasů (3). Připravte si cibulovou masku nastrouháním celé cibule a vytlačením šťávy. Pomocí bavlny namočte cibulový džus na pokožku hlavy. Nechejte to 20 až 30 minut a poté jej umyjte.

• Aloe Vera Hair Mask: Aloe vera má hydratační vlastnosti (4). Vyživuje kořeny a zjemňuje vlasovou šachtu. Díky tomu jsou vaše vlasy hladší a méně náchylné k lámání. Smíchejte 2 lžíce šťouchaného gelu z aloe vera se 2 lžícemi kokosového oleje. Naneste ji na pokožku hlavy a nechejte ji 20 minut před umytím.

3. Použijte jemný šampon

Po olejové masáži nebo vlasové masce si vlasy umyjte jemným bylinkovým nebo léčivým šamponem. Pomůže snížit lupy a přebytečný olej.

M prstem prstem kruhovým pohybem změřte svoji pokožku hlavy. Krouživým pohybem šamponujte prameny vlasů; nemasírujte je. Vlasy také šamponujte dvakrát týdně, abyste si umyli přebytečnou špínu nebo usazeniny.

4. Naneste kondicionér

Po šamponu použijte zvlhčující a výživný kondicionér. Aplikujte jej pouze na prameny vlasů, ne na pokožku hlavy. Před opláchnutím jej nechejte 10 minut působit. Udělejte to pokaždé, když si umyjete vlasy.

Můžete také použít domácí vlasovou masku s hlubokým kondicionováním jednou týdně. Smíchejte med a mléko. Naneste ho na vlasy a nechte působit 20 minut. Noste sprchovou čepici, abyste chránili vlasy. Umyjte si vlasy jemným šamponem a dokončete kondicionérem.

5. Jemně osušte ručníkem

Po umytí si vlasy zabalte měkkým ručníkem a nechte ručník přirozeně namočit přebytečnou vodu. Vyhněte se třením vlasových hřídelů o vlasy, abyste je vysušili.

Pomocí škrábání vlasy jemně osušte, aniž byste poškodili kořeny nebo hřídele. Pokud spěcháte, použijte vysoušeč vlasů při mírném zahřátí. Vyvarujte se však častého používání fénů za každou cenu.

6. Použijte dřevěný hřeben

Poté, co jsou vaše vlasy suché, použijte dřevěný hřeben se širokými zuby, abyste jemně rozmotali všechny spletence a zabránili vypadávání vlasů v důsledku statické elektřiny, která je u plastových hřebenů běžná. Rovněž se vyhněte kartáčování mokrých vlasů, protože vlasové kořínky jsou jemné a jemné a vaše vlasy lze snadno vytrhnout. Pokud máte spletence, hřebenujte odspodu.

7. Dopřejte si vlasové lázně doma

Krok 1: Šamponujte si vlasy.

Krok 2: Naneste masku na vlasy s hlubokou kondicionací.

Krok 3: Naneste na vlasy páru. Můžete namočit ručník do horké vody, vytlačit přebytečnou vodu a zabalit si ručník kolem hlavy. Můžete také použít jeden z těchto dobrých vlasových napařovačů.

Krok 4: Umyjte kondicionér. Ručník suchý.

Krok 5: Naneste lehký olej nebo sérum.

Díky vlasové lázni doma budou vaše vlasy a pokožka hlavy zdravější, kořeny budou silnější a zlepší se prokrvení. Snižuje padání vlasů a stimuluje jejich růst vyživováním vlasových folikulů a odstraňováním nečistot. Vaše vlasy se budou cítit jemnější a budou vypadat leskleji.

8. Upravte si vlasy

Díky suchým, lámavým a rozštěpeným koncům jsou vlasy náchylnější k lámání. Upravte si vlasy doma nebo v salonu každé 3-4 měsíce, aby byly zdravé. Před zastřihováním si vlasy umyjte šamponem. Použijte kondicionér a umyjte si vlasy. Na závěr naneste lehký olej nebo vlasové sérum.

9. Vyvarujte se příliš mnoha stylingů

Vyvarujte se nadměrného zpracování a stylingu. Opakované tepelné úpravy a používání drsných chemikálií k narovnání, perm, barvení a bělení vlasů může způsobit, že jsou vlasy suché a křehké a oslabují folikuly.

Výživa

Pokud jde o snížení vypadávání vlasů, hraje vaše strava zásadní roli. Zde je to, co byste měli konzumovat, abyste zlepšili zdraví pokožky hlavy a vlasů.

10. Omega-3

Omega-3 pomáhá snižovat zánět a stres nízké kvality (5). To zase pomáhá snižovat padání vlasů. Nejlepší zdroje omega-3 jsou tučné ryby a rybí olej. Konzumujte ryby jako makrela, tuňák a sardinka. Můžete se také poradit s lékařem a užívat doplňky omega-3.

11. Protein

Vaše vlasy jsou vyrobeny z keratinu, což je druh bílkoviny. Proto musíte konzumovat stravu bohatou na bílkoviny, abyste vlasy ochránili a posílili (6). Konzumujte čočku, sóju, fazole, semena, ořechy, vejce, ryby a kuřecí prsa bez kůže.

12. Vitamin C

Vitamin C je silný antioxidant, který pomáhá odstraňovat škodlivé volné kyslíkové radikály. K vypadávání vlasů došlo kvůli vysoké akumulaci toxinů, které lze snížit konzumací potravin bohatých na vitamín C (7). Konzumujte indický angrešt (amla), pomeranče, sladkou limetku, limetku, jahody ke zlepšení pevnosti, lesku, hebkosti a tloušťky vlasů.

13. Vegetariáni

Zelenina, jako je špenát, surová papája, tykev, mrkev, dámský prst, sladké brambory, tykev, rajče, fazole a dýně, jsou skvělým zdrojem vitamínů a minerálů. Pomáhají vyživovat folikuly a posilují vlasové prameny. Konzumujte alespoň 3 různé vegetariány denně v kari nebo salátech.

14. Zůstaňte hydratovaní, abyste zlepšili zdraví vlasů

Dehydratace nebo nedostatečné pití vody může vést k suchým, krepatým a neživým vlasům, které jsou náchylné k lámání a mají za následek padání vlasů. Voda také maže vlasové folikuly a zlepšuje oběh vitamínů a minerálů nezbytných pro růst vlasů. Proto je důležité vypít alespoň 2–3 litry vody každý den, aby se zabránilo vypadávání vlasů.

Životní styl

Spolu s dodržováním správné péče o vlasy a správnou stravou může vylepšení vašeho životního stylu také pomoci snížit vypadávání vlasů. Tady je to, co můžete udělat.

15. Udržujte hlavu bez potu

Ať už obecně cvičíte nebo se hodně potíte, snažte se udržovat pokožku hlavy bez potu. Pocení dehydratuje vlasové prameny, což vede k růstu bakterií, plísňovým infekcím, zablokování pórů a hromadění kyseliny mléčné. Při každém cvičení se osprchujte a vlasy osušte čistým ručníkem. K rychlému vysušení pokožky hlavy můžete také použít fén na nízké teploty.

16. Vyvarujte se kouření

Cigaretový kouř obsahuje škodlivé volné kyslíkové radikály. Pokud tyto toxiny nejsou vyloučeny, mohou vést ke slabému imunitnímu systému. Také poškozují vlasové folikuly, což vede ke zvýšenému vypadávání vlasů (8). Omezte kouření, abyste zabránili vypadávání vlasů a pomohli vašim vlasům růst hustší.

17. Snižte spotřebu alkoholu

Alkohol způsobuje dehydrataci. Snižuje také schopnost těla absorbovat základní vitamíny a minerály, které jsou dobré pro růst a posílení vlasů. Snižte spotřebu alkoholu. Můžete vypít jednu sklenku vína dvakrát týdně. Můžete také pít chlazený ovocný džus s drceným ledem a bylinkami, které pomohou omladit a posílit vlasové folikuly.

18. Cvičení jógy a dýchání

Jóga a další formy cvičení jsou dobré pro kondici a posílení imunitního systému. Jóga jako Sirsasana (stoj na hlavě) a Sasankasana pomáhají zvyšovat krevní oběh pokožky hlavy a mohou stimulovat růst vlasů. Můžete také provádět dechová cvičení, jako je anulom vilom a kapalbhati, abyste vyloučili toxiny z těla a podpořili zdraví vlasů.

19. Pravidelně ničte

Stres neprospívá vašemu zdraví a vlasům. Stres zvyšuje hladinu toxinů ve vašem těle, což oslabuje kořínky vlasů a zvyšuje jejich náchylnost k houbovým infekcím. Pravidelně se zbavujte stresu cvičením meditace a dechových cvičení.

Dělejte něco, co vás zajímá - chůze, tanec, malování, čtení, psaní, vaření, sport, hra na hudební nástroje, poslech hudby nebo podcastů, rozhovory s přáteli, práce na zahradě atd.

20. Každou noc se dobře vyspi

Spánek pomáhá restartovat celý váš systém. Poskytnutí 6-7 hodin spánku detoxikuje a omlazuje vaši mysl a tělo, snižuje stres a posiluje imunitní systém. Pokud máte potíže se spánkem, přečtěte si knihu nebo poslouchejte uklidňující hudbu. Než půjdete do postele, vypněte všechny elektronické přístroje a světla.

Jedná se o 20 účinných způsobů, jak omezit padání vlasů a stimulovat jejich růst, aniž by vám v kapse vypálily díru. Pravidelně se o své vlasy starejte a uvidíte rozdíl v jejich tloušťce a vzhledu. Pokud však problém přetrvává, dalším krokem je vyhledat pomoc od licencovaného profesionála. Zde je seznam ošetření proti vypadávání vlasů, které jsou k dispozici.

Ošetření pádu vlasů

• Laserová terapie

Nízkoúrovňová laserová terapie (LLLT) roste v popularitě jako účinná léčba růstu vlasů. Zabývá se vypadáváním vlasů nebo jejich vypadáváním tím, že poškozeným buňkám pokožky hlavy dodává energii navíc, aby obnovila normální fungování. To může pomoci stimulovat růst vlasů a snížit jejich vypadávání (9).

• Transplantace vlasů

Transplantace vlasů je jednou z regeneračních metod pro vlasy. Toho je dosaženo odebráním dárcovských vlasů a jejich umístěním na místo, kde dochází k jejich vypadávání. Zpočátku můžete zaznamenat dočasnou ztrátu vlasů, ale vlasy dárce nakonec rostou stejným způsobem jako na dárcovském webu. Má velmi málo komplikací (10).

• Léky

Některé léky mohou také pomoci snížit vypadávání vlasů. Před použitím některého z níže uvedených se poraďte se svým lékařem:

(a) Minoxidil (Rogaine) je přísada do volně prodejných léčivých šamponů, která pomáhá snižovat vypadávání vlasů a stimuluje rychlý růst vlasů (11). Mohlo by to však způsobit podráždění pokožky hlavy a nežádoucí růst vlasů po stranách obličeje.

(b) Finasterid (Propecia) předepisují lékaři s licencí mužům s problémy s vypadáváním vlasů (12). Zpomaluje padání vlasů a může pomoci při opětovném růstu vlasů. Jako vedlejší účinek by to však mohlo snížit sexuální touhu. Těhotné ženy se tomu musí vyhýbat.

Příčiny pádu vlasů

Příčiny vypadávání vlasů se u jednotlivých lidí liší. Zde jsou příčiny vypadávání vlasů u mužů a žen:

• Dědičné faktory: Pokud mají vaši rodiče problém s vypadáváním vlasů, je pravděpodobné, že i vy. Dědičné vypadávání vlasů se nazývá alopecie (13). I když je to patrnější u mužů, je pravděpodobné, že se u žen rozvine geneticky zděděná alopecie.
• Hormonální změny: Hormonální změny v těle zvyšují citlivost vlasových folikulů, oslabují vlasové kořínky a způsobují padání vlasů. Menopauza, PCOD, hypotyreóza, hypertyreóza, nadbytek testosteronu atd. Mohou nakonec způsobit vypadávání vlasů u mužů a žen (14, 15, 16).
• Těhotenství: Většina těhotných žen a čerstvých matek trpí častou dehydratací, únavou a hormonální nerovnováhou. To zvyšuje citlivost vlasových folikulů a vytváří nepříznivé podmínky pro pokožku hlavy. Všechny tyto faktory mohou vést k chronickému vypadávání vlasů.
• Fyzický a duševní stres: Trvalé nemoci, drastické a nadměrné hubnutí a extrémní fyzická práce mohou způsobit dehydrataci a vyčerpání těla. Díky tomu mohou být vlasové folikuly podvyživené a oslabené a může dojít k jejich rychlému vypadávání.
• Infekce pokožky hlavy: Plísňové, bakteriální a virové infekce, jako je seboroická dermatitida a psoriáza ve pokožce hlavy, mohou oslabit kořeny a poškodit vlasové folikuly, což způsobí ztenčení, poškození a padání vlasů.
• Alopecia Areata: Alopecia areata je autoimunitní porucha, při které imunitní systém zaměňuje vlasy za cizí nečistotu a začíná napadat vlasové folikuly a způsobovat jejich vypadávání (17). Licencovaný lékař může předepsat různé způsoby léčby alopecie areata, jako jsou injekce kortikosteroidů, anthralinová mast, topické kortikosteroidy atd.
• Léky a léčba: Některé léky mohou vést k vypadávání vlasů jako vedlejší účinek. Léčba jako chemoterapie, steroidy a léky na tyfus, srdeční choroby, deprese atd. Může způsobit extrémní vypadávání vlasů. Bylo zjištěno, že alopecie je jedním z běžných nežádoucích účinků antifungálního přípravku Voriconazole (18). Dalšími léky, které mohou způsobit vypadávání vlasů, jsou léky na akné obsahující retinoidy, antibiotika a antimykotika, antikoncepční pilulky, léky proti srážení krve, léky na epilepsii, léky na vysoký krevní tlak, protizánětlivé léky, léky na hubnutí, hormonální substituční léčba, léky na Parkinsonovu chorobu a léky na štítnou žlázu (19), (20), (21).
• Poruchy štítné žlázy: Poruchy štítné žlázy a léky proti štítné žláze téměř vždy vedou k vypadávání vlasů. Vlasy vypadají řídce a vypadávání vlasů je rovnoměrně rozloženo po celé pokožce hlavy. Úspěšná léčba často vede k opětovnému růstu vlasů.
• Nedostatek železa, anémie a ztráta krve: Nedostatek červených krvinek v těle, náhlá ztráta krve a nedostatečná hladina železa v těle způsobují nejen únavu, slabost a bolesti hlavy, ale také vypadávání vlasů.
• Crash Diets And Malnutrition: Nedostatečný příjem živin a dodržování nezdravé a nevyvážené stravy může způsobit podvýživu v těle. To vede k dehydrataci pokožky hlavy a vlasů a může způsobit nadměrné vypadávání vlasů.
• Nadměrné doplňování : Nadměrné doplňování několika živin, jako je vitamin A, vitamin E a selen, může mimo jiné způsobit vypadávání vlasů (6). Místo toho, abyste vitamíny užívali v koncentrované formě jako doplňky, je lepší konzumovat je z ovoce a jiných organických potravin.
• Styling: Silné používání vlasových produktů a vlasových doplňků může vést k vypadávání vlasů. O některých vlasových produktech, jako jsou šampony a laurylsulfát sodný a spreje na vlasy, je známo, že obsahují chemikálie, které nejsou dobré pro vaše vlasy a pokožku hlavy. Je známo, že vlasové doplňky (jako gumičky) přitahují vlasy.

Závěr

Úpravou své stravy a životního stylu a pravidelnou péčí o pokožku hlavy a vlasy můžete vlasy posílit. To zase sníží vypadávání vlasů a stimuluje jejich růst. Chcete-li dosáhnout dobrých výsledků, postupujte podle výše uvedených metod. Pokud stav přetrvává nebo dochází k nadměrnému vypadávání vlasů, poraďte se s lékařem.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Jak mohu zastavit padání vlasů po ošetření keratinem?

Cibulovou masku a masku z vajec a zeleného čaje používejte střídavě dvakrát týdně, abyste zabránili vypadávání vlasů po ošetření keratinem. Pokud ne, před šamponováním masírujte pokožku hlavy horkým kokosovým olejem a pískavicím práškem. Používejte také kondicionér a sérum.

Jak zastavit padání vlasů po trvalém narovnání?

Používejte masku na vlasy jednou týdně, masírujte arganový olej na kořínky a konečky a pijte přiměřenou vodu. K detoxikaci kořenů použijte masku ze zeleného čaje.

Jak zastavit padání vlasů po těhotenství?

Konzumujte zelenou zeleninu, ovoce, čočku, sóju, fazole a tučné ryby. Můžete také použít kvalitní výrobky pro péči o vlasy od důvěryhodných značek.

Jak zastavit padání vlasů po rebondingu?

K zabránění vypadávání vlasů po opětovném navázání použijte každý týden hloubkovou kondicionér na vlasy. Jako masku na vlasy můžete také použít vaječný bílek. Nechte působit 30 minut a omyjte dobrým šamponem. Následujte kondicionér a sérum.

Jak zastavit padání vlasů po uhlazení?

Konzumujte stravu bohatou na bílkoviny a každé dva dny naneste směs kokosového oleje a ricinového oleje před šamponováním vlasů, abyste posílili kořeny. Aplikujte avokádovou masku jednou týdně, abyste vyživili vlasové šachty.

Jak mohu zastavit padání vlasů kvůli PCOS?

Pacienti s PCOS mají většinou plešatost mužského typu. V těchto oblastech můžete používat přípravky na růst vlasů. Vyvarujte se také nezdravých a zpracovaných potravin. Konzumujte zelenou zeleninu a stravu s vysokým obsahem bílkovin. Pravidelně cvičte a zbavte se stresu. Masku na vaječný bílek a zelený čaj nebo avokádovou masku nanášejte každý týden.

Jak zastavit padání vlasů v důsledku stresu?

Procvičujte jógové ásany, meditace a dechová cvičení. Můžete také běhat nebo chodit. Udělejte si hobby, abyste snížili stres a zabránili vypadávání vlasů.

Jak dlouho potrvá, než přestanete padat vlasy?

Může to trvat od 3 měsíců do jednoho roku, v závislosti na důvodu vašeho vypadávání vlasů. Možná budete muset navštívit lékaře, abyste zabránili vypadávání vlasů a podstoupili léčbu.

Jak zabránit vypadávání vlasů u teenagerů?

Chcete-li zabránit vypadávání vlasů u teenagerů, konzumujte zelenou zeleninu, ořechy, semena, čočku, fazole, tučné ryby a kuřecí prsa. Použijte masku z vaječných bílků a vyživte vlasy horkým kokosovým olejem před šamponem.

Které účesy jsou dobré pro zabránění vypadávání vlasů?

Abraided culík je nejlepší účes, který zabrání vypadávání vlasů a udrží jejich zdraví. Vyvarujte se přílišného tahání za vlasy, abyste zabránili ustupující vlasové linii.

Snižuje vlasová lázeň padání vlasů?

Ano, vlasové lázně do značné míry pomáhají snižovat padání vlasů. Masáž pomáhá zlepšit krevní oběh a poskytuje kořenům výživné živiny. Pára zadržuje vlhkost a výživu, což zase pomáhá posilovat kořeny.

Jaký olej použít k zastavení padání vlasů?

K zastavení vypadávání vlasů použijte kokosový olej s práškem ze semen pískavice nebo ricinovým olejem.

Snižuje stříhání vlasů padání vlasů?

Řezání vlasů nemusí snížit padání vlasů úplně, ale může vám pomoci zbavit se roztřepených konců a suchých a poškozených vlasů, které způsobují jejich další vypadávání. Krátké vlasy se snadno udržují a rychle schnou. To může vést ke snížení vypadávání vlasů.

Jaké je nejlepší řešení pro snížení bočního vypadávání vlasů?

Můžete použít cibulovou masku na vlasy nebo ricinový olej, abyste snížili padání bočních vlasů nebo zabránili plešatění mužského vzoru. Konzumujte stravu bohatou na bílkoviny a konzultujte léčbu s lékařem s licencí.

Jak česat vlasy, aniž by docházelo k jejich vypadávání?

Použijte dřevěný hřeben se širokými zuby. Začněte od špiček a jděte až ke kořenům, abyste si vlasy rozčesali, aniž byste je vytrhávali zdravé.

21 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Koyama, Taro a kol. "Standardizovaná masáž pokožky hlavy vede ke zvýšené tloušťce vlasů tím, že v subkutánní tkáni vyvolává protahovací síly na kožní buňky papily." Eplasty 16 e8. 25. ledna 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Kwon, OS a kol. „Zlepšení růstu lidských vlasů in vitro pomocí epigalokatechin-3-gallátu ze zeleného čaje (EGCG).“ Fytomedicin: mezinárodní časopis o fytoterapii a fytofarmakologii 14,7-8 (2007): 551-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17092697/

• Sharquie, Khalifa E a Hala K Al-Obaidi. "Cibulová šťáva (Allium cepa L.), nová lokální léčba alopecie areata." The Journal of dermatology 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Surjushe, Amar a kol. "Aloe vera: krátká recenze." Indian journal of dermatology 53,4 (2008): 163-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Kiecolt-Glaser, Janice K a kol. "Doplněk omega-3 snižuje zánět a úzkost u studentů medicíny: randomizovaná kontrolovaná studie." Mozek, chování a imunita 25,8 (2011): 1725-34.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3191260/

• Guo, Emily L a Rajani Katta. "Dieta a vypadávání vlasů: účinky nedostatku živin a užívání doplňků." Dermatologie praktická a koncepční 7,1 1-10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/

• Almohanna, Hind M. a kol. „Role vitamínů a minerálů při vypadávání vlasů: recenze.“ Dermatology and Therapy 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Trüeb, Ralph M. „Sdružení mezi kouřením a vypadáváním vlasů: další příležitost pro zdravotní výchovu proti kouření?“ Dermatology (Basel, Switzerland) 206,3 (2003): 189-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12673073/

• Suchonwanit, Poonkiat et al. „Nízkoúrovňová laserová terapie pro léčbu androgenetické alopecie u thajských mužů a žen: 24týdenní, randomizovaná, dvojitě zaslepená, fingovaná studie řízená zařízením.“ Lasery v lékařské vědě 34,6 (2019): 1107-1114.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30569416/

• Khanna, Manoj. "Transplantace vlasů." Indický časopis plastické chirurgie: oficiální publikace Asociace plastických chirurgů Indie 41, Suppl (2008): S56-63.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2825128/

• Suchonwanit, Poonkiat et al. "Minoxidil a jeho použití při poruchách vlasů: recenze." Návrh, vývoj a terapie léčiv 13 2777-2786.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6691938/

• McClellan, KJ a A Markham. "Finasterid: přehled jeho použití při vypadávání vlasů mužského typu." Drugs 57,1 (1999): 111-26.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9951956/

• Ho CH, Sood T, Zito PM. Androgenetická alopecie.. In: StatPearls. Ostrov pokladů (FL): StatPearls Publishing; 2020 leden

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430924/

• Kische, Hanna a kol. "Sexuální hormony a vypadávání vlasů u mužů z obecné populace severovýchodního Německa." JAMA dermatology 153,9 (2017): 935-937.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817427/

• Dinh, Quan Q a Rodney Sinclair. "Ztráta vlasů ženského vzoru: současné koncepty léčby." Klinické intervence ve stárnutí 2,2 (2007): 189-99.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684510/

• Contreras-Jurado, Constanza a kol. "Signalizace hormonu štítné žlázy řídí funkci kmenových buněk vlasového folikulu." Molekulární biologie buňky 26,7 (2015): 1263-72.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4454174/

• Pratt, C Herbert a kol. "Alopecia areata." Recenze přírody. Disease primers 3 17011.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5573125/

• Malani, Anurag N a kol. "Alopecie a změny nehtů spojené s léčbou vorikonazolem." Klinické infekční nemoci: oficiální publikace Americké společnosti pro infekční nemoci 59,3 (2014): e61-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24855150/

• Malkud, Shashikant. "Telogen Effluvium: Recenze." Časopis klinického a diagnostického výzkumu: JCDR 9,9 (2015): WE01-3.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606321/

• Llau, ME a kol. „Les alopécies médicamenteuses: revue de la littérature“. Therapie 50,2 (1995): 145-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7631289/

• Tosi, A a kol. "Ztráta vlasů a růst vlasů způsobený drogami." Incidence, řízení a vyhýbání se. “ Bezpečnost léčiv 10,4 (1994): 310-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8018303/