Jak přestat někoho mít rád - 14 tipů

Ve vašem životě jsou chvíle, kdy se vám někdo líbí, ale ten pocit vám není oplaten. Víme, že se to stane většině z nás! Ve filmech a bezpočtu příběhů byste to viděli celé věky.

Zvažte film Svatba mého nejlepšího přítele , kde Julianne necítí nic jiného než pouhou platonickou lásku ke svému příteli Michaelovi, dokud se nedozví, že se vdává. Vydá se na misi, aby ho získala zpět, pokusí se vše sabotovat jeho svatbu, aby byla jeho vlastní, ale není úspěšná. Ale na rozdíl od ostatních romantických filmů se šťastnými konci nemá tento žádný. Má praktický konec, kdy si uvědomíte, že pohádky v reálném životě ne vždy existují.

Je naprosto v pořádku cítit se přitahován k určitému jednotlivci. Pokud však tyto pocity nejsou vyžadovány, mohou stejné emoce narůst a stát se vážnou zátěží. Věci se nemusí vždy stát tak, jak chceme. Ale uznání, že neexistuje žádná naděje, že se vztah stane, a jít dál je způsob, jak začít. Zde jsou některé způsoby, které vám pomohou překonat toho chlapa a začít život znovu.

Jak přestat mít někoho rád

I když se může zdát nemožné tyto intenzivní pocity opustit, je to možné. Nejprve byste měli znát svoji vlastní hodnotu a skočit na vysokého koně štěstí, než abyste přebývali ve smutku nad někým, kdo nebyl váš. Zde je několik užitečných tipů, které vám pomohou přejít na:

1. Udržujte si odstup

Prvním krokem, který je třeba podniknout, by bylo udržovat bezpečný odstup od něj. Nepište mu ani mu nevolejte, ani se nedívejte na jeho instagramové příběhy. V případě, že s ním z nějakého důvodu budete muset mluvit, nezapomeňte vést osobní diskuse mimo stůl. Například pokud je to váš kolega a potřebujete si promluvit o nějakém urgentním úkolu v práci, pokuste se omezit konverzaci pouze na toto téma.

2. Vylijte své srdce do psaní

Shutterstock

Když nemůžete o něčem mluvit, pomůže vám shromáždit všechny vaše myšlenky a místo toho je vypsat. Tento deník vám pomůže přiložit prst na přesně to, co cítíte, a utřídit si myšlenky. Je to skvělý způsob, jak být upřímný ke svému nitru a zjistit, co vás na nich vůbec přitahovalo. To vám také pomůže zjistit, jaké jsou vaše budoucí partnery.

3. Odřízněte jakýkoli fyzický kontakt

To může být obtížný úkol, ale slouží pouze k většímu účelu obnovení vašeho štěstí. Pokud vy dva nepracujete nebo se neučíte společně, měli byste se tomu muži vyhýbat a držet ho mimo svůj osobní prostor.

4. Zrušte jeho sledování ve všech aplikacích pro sociální média

Shutterstock

Všichni jsme vinni z toho, že pronásledujeme naše drby na platformách sociálních médií, že? Je velmi snadné se nechat vtáhnout do pozice cyberstalkera, když se jedná o někoho, koho jste hluboce přitahováni. Musíte je přestat sledovat nebo blokovat na všech účtech sociálních médií, abyste ochránili svůj vlastní zdravý rozum. To vám poskytne dostatek času a prostoru, abyste mohli pokračovat.

5. Zlikvidujte všechny připomenutí

Když jste neustále kolem věcí nebo věcí, které vám vždy připomínají někoho, na koho se snažíte zapomenout, ocitnete se v tom nevyhnutelném kruhu pocitů, se kterým se snažíte bojovat. Sdíleli jste vy dva vždy před velkou prezentací tabulku čokolády? Byli to oni, kdo vám dali ty náušnice, které jste rádi nosili ke každému oblečení? Je čas je udržet na dálku. „Z dohledu, z mysli“ funguje nejlépe, když se nemůžete něčeho trvale zbavit.

6. Zapište si, co se vám na něm líbilo

Shutterstock

Nyní to může znít naprosto absurdně a rozporuplně, ale je tu důvod to vyzkoušet. Začněte psát ty rysy, díky nimž jste se k němu cítili přitahováni. Proč se ptáš?

Místo toho, abyste nechali své myšlenky pokazit se v hlavě, je lepší mít vše na papíře. Díky tomu nebude vaše mysl posedlá. Navíc nyní víte, co byste chtěli od muže, s nímž se chcete v budoucnosti vyrovnat.

7. Také si zapište nevýhody

S profesionály jste skončili. Nyní je čas nalít nevýhody na papír. Napište si seznam vlastností, které se vám na něm nelíbí, ale ujistěte se, že počet je stejný jako počet, který jste si vytvořili dříve. Zvažte všechny věci, které kdy řekl, které jste neocenili, nebo věci, které udělal, které nebyly sympatické. Tento úkol vám pomůže udělat krok zpět od všeho a pochopit, proč se to nakonec mohlo stát navždy.

8. Datum Ostatní muži

Shutterstock

Nic vás nenechá na mysli, než jít ven a vrátit se zpět do hry randění s ostatními. Když se tam vydáte, nikdy nevíte, jaký klenot najdete. Ale pokud trávíte čas posedlostí nad vztahem s tímto mužem, můžete přijít o velkou šanci. Vězte, že v moři je spousta ryb, a zasloužíte si jít ven a najít tu, která stojí za váš čas.

9. Buďte zaneprázdněni

Chcete zažít maraton, který jste odkládali? Chcete jít ven a vyzkoušet si komediální noc s otevřeným mikrofonem? Nyní je tvůj čas. Jděte a hned to všechno udělejte. Tímto způsobem odvedete pozornost a umožní vám stýkat se s lidmi mimo váš kruh, kteří mají stejné zájmy.

10. Zeptejte se sami sebe, jestli je skutečně milujete

Shutterstock

Pojďme být skuteční. Opravdu si myslíte, že jste do nich zamilovaní, nebo je to jen dočasná pobláznění? Možná je neznáte úplně, abyste k nim něco cítili. Vždy o nich mohly být věci, které by pro vás mohly být toxické. Vše, co víte, je, že vás přitahují a to, čím se zobrazují. Pokud to není láska, nemusíte na ně hodně myslet.

11. Znovu se spojte se starými přáteli

Když budete mít v době krize podobné své blízké přátele a rodinu, můžete se cítit lépe. Obklopte se lidmi, kteří vás podporují ve všech vašich snahách a povzbuzují vás. To jsou lidé, kteří vám mohou poskytnout tolik potřebnou motivaci, abyste se vyzvedli.

12. Zaměřte se na sebe

Shutterstock

Odvrácení pozornosti od něj vyžaduje soustředit se jen na sebe. Naplňte svůj plán věcmi, které jste vždy chtěli vyzkoušet. Vydejte se na samostatnou zahraniční cestu, začněte salsou nebo se učte nový jazyk. Tyto věci od něj odvádějí vaši pozornost a také vám pomáhají v osobním růstu.

13. Pryč od toho monotónního rutiny

Přestaňte dělat stejné staré práce a činnosti, které jste sledovali nějakou dobu. Pokud se chystáte na všechna stejná místa a připravujete stejnou rutinu, bude ještě těžší se zbavit mysli. Vstaňte, osvěžte se a znovu načtěte svou každodenní rutinu. Začněte si každé ráno chodit zaběhat nebo si zajděte do posilovny.

14. Buďte k sobě laskaví

Shutterstock

Přilákat se k někomu je normální. Pokud však tyto pocity nejsou opětovány, neznamená to, že se budete bít nad tím, že se ze srdce neléčíte, jakmile byste chtěli. Je to náročný proces, takže je nejlepší, když nejprve zůstanete k sobě laskaví.

Vědět, jak přestat někoho mít rád, je stejně důležité jako vědět, že jste k němu vůbec začali cítit. Jíst své pocity nikdy není odpovědí na žádný z vašich problémů, ale ani se neposuzujete za to, že je vyjadřujete tím nejlepším způsobem, jak můžete. Doufáme, že se budete cítit lépe vyzkoušením těchto tipů a triků a uvedením svého nového pozitivního já.