Jak zastavit nevolnost pomocí reflexologie?

Nevolnost má způsob, jak narušit náš den jako nic jiného. Je to trest, který byste už nikdy nechtěli zažít. Naštěstí reflexologie může zmírnit nevolnost bez nutnosti lékařského zásahu. Několik strategických masáží a máte nevolnost. Chcete vědět více? Pak se podívejte.

Snadná nevolnost:

Nevolnost, když udeří, jistě komplikuje život. Jaké mohou být důvody (1)?

• • Kinetóza
  • Mořská nemoc
  • Špatné trávení

• Otrava jídlem
• Střevní chřipka
• Ranní nevolnost (těhotenství)
• Léky (chemoterapie)

Možná jsme se uchýlili k mnoha lékům, jako je máta peprná a zázvor, abychom uklidnili to, co lze popsat jen jako bouře čekající na převaření. Pokud jste však nemocně zelení a potřebujete okamžitou úlevu, pomůže vám reflexologie.

Reflexologie pro nevolnost:

Reflexologie je starodávná čínská filozofie, která se prosazuje pro účinné zlepšování zdraví a kvality života. Jeho přitažlivost spočívá hlavně ve skutečnosti, že můžete techniku ​​provádět na sobě kdekoli a kdykoli potřebujete.

1. Podle jeho principů má naše tělo specifické energetické body.
2. Body jsou umístěny na naší tváři, rukou, nohou a dalších oblastech.
3. Označují se jako reflexní body a spojují se s různými orgány v těle.
4. Každý bod odpovídá určitému orgánu a při stisknutí jej stimuluje.
5. Stimulovaný orgán pracuje s obnovenou energií.
6. Pravidelně prováděná reflexologie zlepšuje a vyvažuje celý systém.

Reflexologie nabízí mapu těchto bodů k řešení jakéhokoli problému. Proto na našem těle existuje několik reflexních bodů, které zvládají nevolnost. Při masáži tato technika okamžitě zmírní mírné nevolnosti (2), (3).

Podívejme se na několik reflexních bodů pro nevolnost.

1. Reflexní bod 1 (zápěstí):

1. Tento bod najdete těsně pod dlaní.
2. Změřte šířku tří prstů od okraje dlaně na levém zápěstí.
3. U třetího prstu, asi tam, kde je cítit puls, je bod.
4. Stiskněte bod uprostřed mezi kostmi.
5. Jemně zatlačte.
6. Vydržte 2 minuty.
7. Vyvíjejte větší tlak a déle se zavřenýma očima.
8. Zhluboka dýchejte, abyste se uklidnili.

Tento reflexní bod odpovídá srdci.

2. Reflexní bod 2 (dlaň):

1. Reflexní bod leží mezi palcem a ukazováčkem.
2. Zatlačte na masitou oblast mezi prsty.
3. Špičky palce a ukazováčku druhé ruky jemně masírujte špičku.
4. Nyní vyvíjejte větší tlak, dokud nepocítíte mírnou bolest.
5. Držte tlak asi 2 minuty.
6. Procvičujte soustředěné dýchání (dovnitř a ven, dovnitř a ven).
7. Uvolněte se, když se budete cítit uvolněně.

Tento reflexní bod odpovídá tlustému střevu.

3. Reflexní bod 3 (krk):

1. Bod se nachází přesně mezi klíčními kostmi.
2. Prstem zatlačte na prohlubeň pod krkem a vycentrujte ji v klíční kosti.
3. Držte středový tlak na hrot po dobu až 5 minut.

Pomůže vám ulevit od pocitů nevolnosti.

4. Reflexní bod 4 (koleno):

1. Kolenní reflexní bod pro nevolnost leží pod kolenní čepicí na přední straně nohy.
2. Je mezi čéškou a svalem v noze.
3. Chcete-li najít reflexní bod, držte čtyři prsty vodorovně pod kolenem.
4. Zaostřete pod malíček a směrem k vnější oblasti vedle kosti nohy.
5. Zde vyvíjejte tlak na bod po dobu asi 5 minut.

5. Reflexní bod 5 (stopa):

1. Tento bod se nachází přímo pod koulí nohy.
2. Najděte bod mezi velkým a druhým prstem pod záhybem chodidla.
3. Stiskněte bod na několik sekund.
4. Masáž krouživými pohyby.
5. Nyní vyvíjejte větší tlak a pokračujte v kruhových pohybech asi 5 minut.
6. Pokud nevolnost nezmizí, proveďte masáž po dobu 10 minut.

Bod odpovídá žaludku a výrazně zmírňuje nevolnost (4).

Nyní, když víte vše o reflexní terapii nevolnosti, jste připraveni to zkusit? Jakmile na sobě vyzkoušíte všechny reflexní body, určitě byste si všimli určité úlevy. Podělte se s námi o své zkušenosti. Zanechte prosím komentář níže.