Jak posílit uvolněné zuby: příčiny a domácí léky

Je známou skutečností, že děti ztrácejí mléčné zuby, aby ustoupily trvalým zubům. I když je to u dětí zcela běžné, uvolněné zuby u dospělých jsou důvodem k obavám. Na začátku by vám roztřesené zuby mohly ztěžovat cokoli jíst. Postupem času se tkáň, která je obklopuje, stává oteklou, červenou a bolestivou. Takové problémy vyžadují okamžitou akci. Existuje mnoho důvodů pro uvolněné nebo roztřesené zuby, jako jsou orální onemocnění nebo nedostatečná ústní hygiena.

V tomto článku zdůrazníme některé běžné příčiny a potenciální přírodní prostředky, které by mohly pomoci zvládnout příznaky uvolněných zubů.

Co způsobuje, že se vaše zuby uvolní?

U mnoha způsobují problémy se uvolněnými zuby problémy s dásněmi a úbytky kostní hmoty (1). Stává se to, když paradentóza, infekce, ničí kosti a měkké tkáně podporující zuby. Mezi další důvody roztřesených a uvolněných zubů patří:

• Špatná ústní hygiena
• Onemocnění dásní s plakem
• Zranění nebo zlomeniny zubů
• Zubní kaz ze sladkých potravin (2)
• Osteoporóza (3)

I když je to alarmující, je tento stav reverzibilní. Podívejme se na několik domácích léků, abychom kolísavý zub vyrovnali a zesílili.

Domácí opravné prostředky pro volné zuby

1. Tahání oleje
2. Amla Powder
3. Doplňky vápníku a vitaminu D.
4. Česnek
5. Peroxid vodíku
6. Hořčičný olej a med
7. Indický prášek z kůry sekvoje
8. Kurkuma a dlouhá paprika

1. Tahání oleje

Proces vytahování oleje z úst v ústech může pomoci odstranit nečistoty tím, že zabije škodlivé mikroby, které se nacházejí v ústech. Může pomoci udržovat správnou ústní hygienu a eliminovat zubní plak (4). To může pomoci opravit uvolněné zuby.

Budete potřebovat

1 lžíce panenského kokosového oleje (nebo sezamového nebo olivového oleje)

Co musíte udělat

1. Před ranním čištěním zubů po dobu 15–20 minut mazejte olejem v ústech.
2. Vyplivněte olej a důkladně vypláchněte ústa teplou vodou.
3. Vyčistěte si zuby jako obvykle.

Jak často byste to měli dělat

Toto opakujte každé ráno. Můžete to udělat ještě jednou před spaním.

2. Prášek Amla

Amla nebo indický angrešt mohou pomoci vyvinout a podporovat pojivové tkáně (5). Může pomoci při regeneraci a hojení tkání, což vede k napnutým zubům.

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička prášku amla
• 1 šálek vody

Co musíte udělat

Smíchejte prášek s vodou a vypláchněte si ústa touto směsí.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

Poznámka: Po rutině oplachování hodinu nepijte a nejezte nic.

3. Doplňky vápníku a vitaminu D.

Vápník a vitamin D jsou nezbytné pro zdraví zubů a kostí. Nedostatek těchto živin může způsobit zhoršení zdraví zubů, což vede k uvolněným a roztřeseným zubům. Studie naznačují, že užívání doplňků vápníku a vitaminu D zvyšuje retenci zubů (6).

Budete potřebovat

Doplňky vitaminu D a vápníku

Co musíte udělat

Doplňky konzumujte podle pokynů svého lékaře.

Jak často byste to měli dělat

Dodržujte předepsané dávkování.

4. Česnek

Česnek je silné antimikrobiální činidlo (7). Pokud je váš uvolněný zub způsoben infekcí, může vám umístění česneku pomoci časem se zbavit škodlivých mikrobů.

Budete potřebovat

Stroužek česneku

Co musíte udělat

1. Nakrájejte česnek na tenké plátky a jeden nebo dva z nich vložte mezi dásně postiženého zubu a vnitřní tvář.
2. Nechte to tak dlouho, jak je to možné.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to 2-3krát denně.

5. Peroxid vodíku

Peroxid vodíku důkladně eliminuje všechny bakterie přítomné ve volném zubu a kolem něj (8). Tyto mikroby jsou jedním z nejčastějších důvodů uvolnění zubů v důsledku infekce, dutiny nebo plaku.

Budete potřebovat

3% roztok peroxidu vodíku

Co musíte udělat

1. Vezměte si do úst lžíci roztoku peroxidu vodíku a minutu s ním mávejte.
2. Vyplivněte to a vypláchněte si ústa čistou vodou.
3. Postupujte podle pravidelného čištění zubů.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to jednou nebo dvakrát každý den.

6. Hořčičný olej a med

Hořčičný olej a med jsou antibakteriální látky s mnoha potenciálními výhodami. Směs těchto přírodních složek může pomoci posílit dásně a utáhnout uvolněné zuby. To se obvykle používá jako endodontické (související s měkkými tkáněmi v zubu) léky díky své antibakteriální vlastnosti (9).

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička soli
• Několik kapek hořčičného oleje

Co musíte udělat

1. Přidejte kapky oleje do soli a připravte pastu.
2. Jemně vmasírujte na postiženou oblast i na okolní oblast po dobu jedné nebo dvou minut.
3. Vypláchněte si ústa teplou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Tuto olejovou a solnou pastu používejte jednou denně po dobu 2–3 dnů a poté ji používejte jednou za několik dní.

7. Indický prášek z kůry sekvoje

Pryskyřice přítomná v kůře tohoto stromu se tradičně používá k léčbě zubních chorob a infekcí. Studie ukazují, že extrakty z kůry indického sekvoje mají protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které pomáhají udržovat ústní hygienu (10).

Budete potřebovat

Prášek z kůry indického sekvoje

Co musíte udělat

1. Vezměte množství prášku o velikosti hrášku na čistý prst a vmasírujte ním postižené místo.
2. Vypláchněte si ústa vodou.
3. Můžete přidat nějaký prášek z černého ořechu do prášku z kůry pro další výhody.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to dvakrát denně.

8. Kurkuma a dlouhá paprika

Aktivní složka kurkumy, známá jako kurkumin, má protizánětlivé, antioxidační a antimikrobiální vlastnosti (11). Masáž zubů mletou kurkumou může snížit bolest a zánět. Indický pepř má analgetické, protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které mohou také pomoci eliminovat bolest, která vzniká na postiženém místě (12).

Budete potřebovat

• 1/2 čajové lžičky prášku kurkumy
• 1/2 čajové lžičky pepřového prášku

Co musíte udělat

1. Smíchejte prášky a jemně masírujte směs na dásně.
2. Poté, co si dásně masírujete dásně asi dvě minuty, směs opláchněte.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každý den, aby vaše zuby a dásně byly silnější.

Poznámka: Ujistěte se, že nejíte a nepijete dalších 30 minut po použití tohoto prášku.

Tyto prostředky jsou zcela přirozené a jejich výsledky mohou chvíli trvat. Nyní uvidíme, jak můžete zabránit vzniku uvolněných zubů.

Tipy pro prevenci

Tady je několik způsobů, jak zabránit uvolnění zubů:

• Zvykněte si čistit zuby alespoň dvakrát denně.
• Kromě čištění musíte pravidelně mezi zuby používat nit.
• Vyvarujte se kouření a nadměrné konzumace alkoholu.
• Nezapomeňte pravidelně konzultovat svého zubaře, abyste zjistili, zda dodržujete správnou ústní hygienu.
• Pokud se věnujete extrémním sportům, musíte si k ochraně zubů nosit chránič zubů.
• Poraďte se s lékařem, zda potřebujete užívat doplňky vitaminu D a vápníku, které vám pomohou předcházet osteoporóze.

Dodržování správné ústní hygieny je klíčové při řešení uvolněných a roztřesených zubů. Čistěte si zuby dvakrát denně, jednou ráno a jednou před spaním. Můžete si také po každém jídle vyčistit zuby nebo odstranit zbytky jídla ústní vodou. Mnoho zubních lékařů také doporučuje zubní nit, aby byly zuby čisté a bez bakterií. Pokud problém přetrvává, vyhledejte lékařskou pomoc.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Je normální, že se po použití rovnátek uvolní zuby?

Šle jsou určeny k novému nastavení polohy zubů a jejich správnému vyrovnání. To znamená, že se vaše zuby mohou zpočátku cítit uvolněné se rovnátky, ale poté, co dokončíte průběh nošení rovnátek, se vaše zuby již nebudou uvolňovat.

Co je to dlaha na zuby?

K uvolnění zubů se používá zvláštní zubní dlaha, která se hojí. Po dlahování dochází k malému kousacímu tlaku, což nezpůsobí poškození již uvolněných zubů.

Je ztráta zubů dědičná?

Některé problémy, jako je ustupující dásně, což může být genetický stav, mohou vést k uvolnění zubů častěji než obvykle. Existují další genetické faktory, díky nimž můžete být náchylnější k onemocněním a dutinám dásní. Mohou také vést k uvolnění zubů.

Jak dlouho se uvolněný zub zahojí?

Pokud léčba zahrnuje použití dlahy k uvolnění zubu, může to trvat 3–8 týdnů, v závislosti na závažnosti případu.

12 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Periodontální onemocnění a systémové stavy: obousměrný vztah, odontologie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2443711/

• Nealkoholické nápoje a zdraví zubů: Přehled současné literatury, Journal of Dentistry, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/7606316_Soft_drinks_and_dental_health_A_review_of_the_current_literature

• Dopad osteoporózy a její léčby na zdraví ústní dutiny, The American Journal of the Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/236184877_Impact_of_Osteoporosis_and_Its_Treatment_on_Oral_Health

• Tahání oleje pro udržování ústní hygieny - recenze, Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/

• Role ajurvédy v managementu orálního zdraví, Pharmacognosy Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931197/

• Vliv doplňování vitaminu D a vápníku při léčbě parodontitidy, JDCR, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525604/

• Antimikrobiální vlastnosti alicinu z česneku, Microbes and Infection, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976

• Účinek peroxidu vodíku na rozvoj plaku a zánětu dásní u člověka, Journal of Clinical Periodontology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/379049

• Účinnost kafrovaného paramonochlorfenolu na směs medu a hořčičného oleje jako léčiva pro kořenové kanálky, Journal of the College of Physicians and Surgeons, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15456545

• Studie in vitro antioxidačních, 5-lipoxygenázových inhibičních a protirakovinových vlastností extraktů ze kmene Soymida febrifuga A.Juss, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/263655709_Studies_on_In_Vitro_Antioxidant_5-Lipoxygenase_Inhibitory_and_Anticancer_Properties_of_Soymida_febrifuga_AJuss_Stem_Bark_Extracts

• Role kurkuminu v systémovém a orálním zdraví: Přehled, Journal of Natural Science, Biology and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/

• Ethnomedicinální rostliny používané tradičními léčiteli k léčbě problémů s orálním zdravím v Kamerunu, doplňková a alternativní medicína založená na důkazech, Národní lékařská knihovna USA, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606091/