Jak se starat o pokožku ve vlhkém počasí?

Už vás nebaví nadměrně se potit během letních měsíců? Unavuje se vaše pokožka ještě před začátkem dne? Ovládá váš život teplo a vlhkost? Pokud je odpověď ano, je nejvyšší čas s tím něco udělat.

Zajímá vás, jak se starat o pokožku ve vlhkém počasí?

Nebojte se, o nejlepších tipech pro správnou péči o pokožku jsme hovořili v následujících odstavcích. Jděte do toho a čtěte dál!

1. Umyjte si obličej

Prvním trikem, jak udržet vaši pokožku krásnou a hebkou letos v létě, je čištění obličeje třikrát denně. Použijte produkt, který vyhovuje vaší pokožce. Nezapomeňte si před mytím obličeje umýt obličej studenou vodou. Je to proto, že přímý kontakt se zahřátou pokožkou není považován za příliš zdravý. Co čisticí prostředky dělají, je to, že odstraňují ucpané nečistoty, vyrovnávají přebytečný olej a pot a chrání pokožku před vyrážkami nebo akné. Dobrá masáž obličeje při čištění zanechává pokožku svěží a krásnou (1).

2. Použijte deodorant

Vlhké počasí vede k velkému pocení, zejména kolem podpaží a oblasti krku. Tomu se však vždy můžete vyhnout použitím čerstvého vonícího deodorantu. Nejen, že zabráníte špatnému zápachu, ale také zůstanete vždy svěží a čistí. Pracující profesionálové a studenti na vysoké škole by se určitě měli hned chytit dobrého deodorantu. Toto léto se o vaši pleť určitě postará lépe.

3. Týdenní péče o obličej

Během této doby se vaše pokožka velmi snadno opálí. Nejen to, má tendenci shromažďovat více nečistot, oleje a znečištění. O tento problém se však můžete postarat tak, že si každý týden necháte udělat obličej. Ne, nemusíte zasáhnout salon! Stačí sledovat tuto úžasnou rutinu obličeje doma a určitě pocítíte rozdíl ve své pleti. Trvá to jen 20 až 25 minut a slibuje vylepšení vaší pleti.

Nejprve si umyjte obličej. Několikrát stříkněte trochu studené vody. Pokud chcete, použijte mytí na obličej.

Dobrý peeling je něco, co byste si měli koupit online. Pokud právě nemáte doma, je to v pořádku! Místo toho použijte citron. Rozkrojte jednu na dvě poloviny a drhněte ji po celé tváři asi dvě minuty. Nechte to ponořit se na další minutu, po které můžete stříkat trochu studené vody.

Další alternativou je kyselý tvaroh. Postup je mírně odlišný. Naberte lžíci tvarohu (jogurt) a naneste na celý obličej jako u krémů na obličej. Nechte to asi minutu zůstat. Když začnete mít ten pocit sucha, otřete si ho prsty. To je místo, kde doslova drhnete špínu.

Za to si nemusíte kupovat něco fantastického z kosmetického obchodu. Drahé produkty nejsou jediným způsobem, jak dobře vypadat. Zkuste místo toho nějaký olej na obličej, například olivový nebo kokosový olej. Chcete-li masírovat jako profesionál, začněte nejprve svými tvářemi. Masáž ve směru hodinových ručiček. Asi po minutě se posuňte směrem k očím a pokračujte stejným směrem. Dále si masírujte čelo a zamračenou linii. Opakujte to dvakrát, abyste maximalizovali výsledky.

Konečně je čas použít obličejový balíček. Při výběru si prohlédněte, co vaší pokožce nejlépe vyhovuje. Pokud máte suchou pokožku, jděte na balíček s banány a medem. Pokud je mastná, vyzkoušejte pomerančovou kůru a jogurt. Pokud hledáte světlejší pleť, použijte plnější zemi s růžovou vodou.

Péče o pleť pro vlhké počasí končí až poté, co pokožku zvlhčíte. Než začnete nanášet, ujistěte se, že máte čisté ruce. Naneste krém rovnoměrně na celý obličej a krk. Jemně masírujte. Váš obličej je nyní hotový.

4. Zabraňte akné

Je velmi důležité vědět, jak předcházet akné, pupínkům a vyrážkám během léta. Stav se obvykle zhoršuje, když se zvyšuje vlhkost. Nejlepší způsob, jak tomu zabránit, je jednoduše se nedotýkat pokožky prsty. Kdykoli si chcete otřít obličej, použijte místo toho vlhčené ubrousky. Nebo můžete dokonce namočit kousek bavlny do růžové vody a masírovat po celé tváři. Občas byste si měli také umýt obličej vlažnou vodou, protože má tendenci otevírat póry. Také znáte mastné části pokožky a nepoužívejte v těchto oblastech zvlhčovač. To rozhodně zabrání průlomům během horkého a vlhkého počasí.

Potraviny k jídlu během léta / vlhkého počasí

Zde je seznam potravin, které byste měli v létě jíst, abyste udrželi pokožku hydratovanou, vyváženou a zářící.

1. Černá švestka

Švestky jsou lahodné, zdravé a super hydratační. Obsahují vitamin C a jsou také známé pro zvýšení vstřebávání železa v těle.

2. Litchis

Litchi se nepoužívají jen k výrobě chutných čajů, zmrzlin a jiných studených nápojů. Zlepšují také imunitu, podporují trávení a mají také antifungální vlastnosti (2).

3. Manga

Neexistuje lepší způsob, jak v létě porazit teplo a vlhkost, než nechat si vychladnout nějaké studené mango přímo z ledničky. Bojují proti rakovině, snižují hladinu cholesterolu a také odstraňují pupínky (3).

4. Melouny vodní

Melouny jsou nejen sladké, ale také hydratační. Jsou velmi nízkokalorické, plné antioxidantů a poskytují vám několik nitrifikačních vlastností (4).

5. Okurka

Okurka je vynikající pro ty, kteří milují detoxikační dietu jednou za čas. Přichází s osvěžujícími výhodami, které uvolní vaše tělo, mysl i duši. Otevírá póry pokožky a také odstraňuje celulitidu v stehně.

Nyní, když víte, jak se starat o pokožku ve vlhkém počasí, na co ještě čekáte? Řekněte nám, jak vám tento příspěvek pomohl. Do komentáře do pole níže!