9 Domácí opravné prostředky pro ucpané uši

Existují však chvíle, kdy se uši ucpávají kvůli různým faktorům. To může způsobit bolest a nepohodlí a může to ovlivnit váš sluch. Čtěte dále a dozvíte se více o běžných spouštěčích ucpaných uší a jejich možnostech přirozené léčby.

Co způsobuje ucpané ucho?

Zanesené uši mohou narušit rovnováhu, ovlivnit sluch a také způsobit bolest a nepohodlí. Podmínku mohou spustit vnitřní i vnější faktory. Obsahují:

• Barotrauma - nastává, když se vaše uši nemohou přizpůsobit měnícímu se tlaku v letadle (1).
• Infekce uší (Otitis Media) - je to důsledek hromadění tekutin v uších, které může způsobit množení virů nebo bakterií (2). Nachlazení nebo chřipka často spouští infekci uší.
• Dopad ušního mazu - Dochází k němu v důsledku nadměrné tvorby ušního mazu, který způsobuje hromadění vosku v zvukovodu (3).
• Přítomnost cizího předmětu, jako je bavlna, uvnitř ucha
• Plavecké ucho - Tento stav je výsledkem zachycení vody v uchu (4).
• Kouření

Mezi méně časté příčiny ucpání ucha patří migrény a spontánní únik mozkomíšního moku (CSF).

Příznaky a symptomy

Mezi běžné příznaky a příznaky spojené se ucpanými ušima patří:

• Pocit tlaku v uších
• Tlumený sluch
• Bolest ucha
• Bolest ucha
• Pocit plnosti v postiženém uchu
• Zvonění v jednom nebo obou uších
• Ztráta rovnováhy nebo závratě
• Snížený sluch
• Kašel

Ucpané ucho může naznačovat hromadění tekutin v uchu, zejména pokud osoba již má nachlazení nebo chřipku. To může zvýšit riziko vzniku infekce ucha.

Ucpané uši mohou být docela nepříjemné a mohou ovlivnit váš každodenní život. Existuje však několik domácích prostředků, které mohou pomoci při ucpání ucpaných uší. Pojďme se na ně podívat.

8 domácích prostředků k vyčištění ucpaných uší

1. Jablečný ocet

Jablečný ocet obsahuje kyselinu octovou, která může léčit chronický hnisavý zánět středního ucha (5).

Má také antimikrobiální vlastnosti (6). Tyto vlastnosti mohou pomoci při nachlazení nebo chřipce, které mohly přispět k ucpání vašich uší.

Budete potřebovat

• 1 lžíce jablečného octa
• 1 lžíce destilované vody
• Kapátko

Co musíte udělat

1. Smíchejte po jedné lžíci jablečného octa a destilované vody.
2. Pomocí kapátka nalijte tři až čtyři kapky roztoku do postiženého ucha.
3. Zakryjte ucho vatou a nakloňte hlavu na opačnou stranu.
4. Zůstaňte v poloze asi 5 minut.
5. Odstraňte bavlnu.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat 1-2krát denně.

2. Esenciální olej z čajovníku

Olej z čajovníku má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti (7). Tyto aktivity oleje z čajovníku mohou pomoci snížit zánět uvnitř ucha a bojovat proti infekčním mikrobům, které by vám mohly ucpávat ucho.

Budete potřebovat

• 4-5 kapek oleje z čajovníku
• Horká voda
• Velká mísa

Co musíte udělat

1. Přidejte čtyři až pět kapek oleje z čajovníku do misky s horkou vodou.
2. Nakloňte se k misce a postižené ucho směřujte k páře z vody.
3. Zakryjte si hlavu velkým ručníkem nebo přikrývkou, abyste zabránili úniku páry.
4. Udělejte to po dobu 10 minut.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat 1-2krát denně.

3. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub obsahuje eukalyptový olej a mentol, které mají jak protizánětlivé, tak antimikrobiální vlastnosti (8, 9). To může pomoci vyčistit ucpané uši způsobené zánětem nebo infekcí.

Budete potřebovat

Vicks VapoRub (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Vezměte trochu Vicks na dosah ruky.
2. Aplikujte ji za postižené ucho.
3. Nechte to přes noc.
4. Alternativně můžete také dát nějaký Vicks do misky s horkou vodou a nechat jeho páru proniknout do vašich uší.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně.

4. Peroxid vodíku

Peroxid vodíku je cerumenolytický a může pomoci změkčit ušní maz, což usnadňuje jeho odstranění. Peroxid vodíku může být stejně účinný jako jakékoli jiné ušní kapky pro čištění uší ucpaných v důsledku nahromadění ušního mazu (10).

Budete potřebovat

• 1 lžíce 3% peroxidu vodíku
• 1 lžíce destilované vody
• Kapátko
• Papírové kapesníčky

Co musíte udělat

1. Smíchejte lžíci každého ze 3% peroxidu vodíku a destilované vody.
2. Pomocí kapátka dejte dvě až tři kapky roztoku do postiženého ucha.
3. Nechejte roztok sedět uvnitř ucha asi 5 minut.
4. Zablokujte si ucho kapesníkem.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně po dobu 4–5 dní, abyste odstranili usazeniny ušního mazu.

Upozornění: Před provedením tohoto postupu se poraďte s lékařem. Vyhněte se tomu, pokud máte ušní infekci.

5. Minerální olej

Minerální olej je vynikající volbou, pokud se snažíte ucpat uši, které jsou ucpané v důsledku tvorby ušního mazu. Je stejně účinný jako ušní kapky na bázi vody, když pomáhá zbavit se nahromadění ušního mazu (11).

Budete potřebovat

• Minerální olej (podle potřeby)
• Kapátko
• Papírové kapesníčky

Co musíte udělat

1. Pomocí kapátka dejte do postiženého ucha dvě až tři kapky minerálního oleje.
2. Nakloňte hlavu a nechte olej působit na ucpané ucho po dobu nejméně 5 minut.
3. Zablokujte si ucho kapesníkem.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně po dobu 2-3 dnů.

6. Teplá komprese

Teplý obklad může pomoci snížit bolest způsobenou ucpanými ušima. Pára z obkladu může proniknout do zvukovodu a uvolnit nahromadění ušního mazu, což usnadňuje jeho odstranění.

Budete potřebovat

Teplý obklad

Co musíte udělat

1. Aplikujte teplý obklad pod postižené ucho po dobu 5-10 minut.
2. Alternativně můžete také použít páru z horké vody na postižené ucho.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat 2-3krát denně.

7. Kloktejte slanou vodu

Kloktání vodou (se solí / bez soli) může pomoci předcházet infekcím horních cest dýchacích (12). Může také pomoci zmírnit příznaky ucpání nosu a ucpání uší spojené s nachlazením nebo chřipkou.

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička stolní soli
• 1 sklenici teplé vody

Co musíte udělat

1. Přidejte lžičku stolní soli do sklenice teplé vody.
2. Dobře promíchejte a kloktejte roztokem.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat několikrát denně.

8. Tření alkoholu

Tření alkoholu může pomoci zabránit narušení cerumenu (13). To zase může zabránit ucpání uší.

Budete potřebovat

3-4 kapky třecího alkoholu

Co musíte udělat

1. Do postiženého ucha dejte dvě až tři kapky třecího alkoholu kapátkem.
2. Nakloňte hlavu a utřete si ucho kapesníkem

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně

9. Pasivní techniky

• Zívání - Vydejte zívnutí, dokud neuslyšíte prasknutí v uších. Vyčistí tlak uvnitř vašich uší.
• Polykání - Polykání může také pomoci vyčistit zablokované uši ve zvýšené oblasti.
• Žvýkání - Žvýkačka může také pomoci.
• Valsalvův manévr - zhluboka se nadechněte a krátce poté sevřete nos. Vydechněte z nosu se zavřenými ústy. Toto je manévr Valsalvy, který může pomoci při praskání ucpaných uší (14).

Všechny výše uvedené léky jsou docela účinné při léčbě ucpaných uší. Existují však také některá opatření, která budete muset dodržet, abyste zabránili ucpání uší.

Jak zabránit ucpání uší

• Nepoužívejte vatové tampony nebo nástroje k čištění vnitřního ucha, protože by to mohlo ušní maz zatlačit hlouběji.
• Vyhněte se svíčkám. Jedná se o postup, při kterém se pomocí svíčky ve tvaru kužele vytáhne přebytečný ušní maz. Nefunguje to však a lidé si při tom pravděpodobně spálí ruce nebo uši.
• Pijte hodně tekutin.
• Udržujte nosní průchod vlhký.
• Odstraňte veškerou vodu nebo cizí předměty, které by se mohly dostat do vašich uší.
• Každou chvíli odstraňte přebytečný vosk, abyste zabránili hromadění přebytečného vosku.
• Vysmrkejte nos, abyste se zbavili zachyceného hlenu v uších i na hrudi.
• Při plavání nebo koupání noste špunty do uší. To může pomoci snížit riziko pronikání vody hluboko do zvukovodu.

Kdy navštívit lékaře pro ucpané uši

Pokud výše uvedené prostředky a tipy nezablokují vaše uši, neprodleně se poraďte se svým lékařem. Zkontrolujte, zda je váš stav doprovázen níže uvedenými příznaky:

• Horečka
• Bolest v uchu, hlavě nebo obličeji
• Otok v uchu, hlavě nebo tváři
• Příznaky, které trvají týden nebo se opakují

Tyto tipy mohou do značné míry zabránit ucpání uší. Ale pokud jste ve vyšší nadmořské výšce nebo máte nachlazení / horečku, vaše uši mají tendenci se ucpat. Častým jevem je také přebytek vosku v uších. Během těchto případů udělejte výstřel popsaným zde a vyzkoušejte, co vám nejlépe vyhovuje. Pokud problém přetrvává, okamžitě vyhledejte lékaře.

Často kladené otázky

Jaké léky budou léčit ucpané uši?

Na ucpání uší a jejich příznaky se často předepisují léky proti bolesti a dekongestiva, jako jsou nosní spreje nebo tablety.

Proč je ucho ucpané po plavání?

Pokud jsou vaše uši ucpané a infikované po plavání, tento stav se nazývá plavecké uši. Je to způsobeno tím, že se voda zachytí v uších.

Co dělat, když je ucho ucpané?

Vyzkoušejte některý z výše uvedených tipů a řešení, jak se zbavit ucpaných uší. Pokud se zdá, že nic nepomůže, okamžitě vyhledejte lékaře, aby vyloučil možnost jakéhokoli závažného základního zdravotního stavu.

14 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Barotrauma. Injury, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15037370

• Aktualizace o zánětu středního ucha - prevence a léčba, infekce a rezistence na léky, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894142/

• Dopad ušního mazu: Příznaky, predisponující faktory a vnímání mezi Nigerijci, Journal of Family Medicine and Primary Care, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311346/

• Akutní otitis externa, Pediatrie a zdraví dětí, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3567906/

• Vedení chronického hnisavého zánětu středního ucha s roztokem kyselých médií, The American Journal of Otology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8694129

• Antimikrobiální aktivita jablečného octa proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus a Candida albicans; snížení regulace exprese cytokinů a mikrobiálních proteinů, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Olej Melaleuca alternifolia (Tea Tree): recenze antimikrobiálních a dalších léčivých vlastností, recenze klinické mikrobiologie, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Imunitně modifikující a antimikrobiální účinky eukalyptového oleje a jednoduchých inhalačních zařízení, recenze alternativní medicíny, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267

• Mechanismy antibakteriálního působení tří monoterpenů, antimikrobiální látky a chemoterapie, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1140516/

• Ušní kapky pro odstranění ušního vosku, Cochrane Database of Systematic Reviews, Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30043448

• Účinnost topických přípravků pro léčbu ušního mazu: systematický přehled, British Journal of General Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324923/

• Prevence a léčba běžného nachlazení: porozumění důkazům, CMAJ, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/

• Prospektivní studie hodnotící účinnost zavlažování isopropylalkoholem, aby se zabránilo nárazu cerumenu. Ear, Nose, & Throat Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430344

• Funkce Eustachovy trubice u dospělých bez onemocnění středního ucha, The Annals of Otology, Rhinology, and Laryngology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616372/