Jak používat pivo pro růst vlasů?

Před několika lety se na trhy dostal pivní šampon. Od té doby mnoho lidí věří, že pivo je zázračná přísada do péče o vlasy. Kosmetické blogerky tvrdí, že pivo dělá vlasy lesklé a zdravé a stimuluje jejich růst. Opravdu to funguje? Přejděte dolů a zjistěte to.

Je pivo dobré na vlasy?

1. Pivo obsahuje minerály jako selen, křemík, zinek, hořčík, vápník, železo, draslík a sodík (1), (2).

• Selen: Studie ukazují, že nedostatek selenu může způsobit ztrátu barvy vlasů a ztrátu vlasů (3, 4).
• Silikon: Silikony se často používají v šamponech, sérech a kondicionérech. Silikony se snadno vstřebávají do vlasů. Snižují krepatění a lesk vlasů. Je známo, že dimethikon chrání vlasy před poškozením, jako jsou oděrky (5). Siloxy silikát zvyšuje tloušťku vlasů. Polysiloxanové polymery fungují jako lepidlo a udržují vlákna vlasových hřídelí slepená. Chrání také vlasy před poškozením teplem (5).
• Zinek: Zinek podporuje růst vlasů indukcí transformace bílkovin. Alopecie je známkou nedostatku zinku (6). Dvě případové studie ukázaly souvislost mezi nedostatkem zinku a vypadáváním vlasů. Výzkum ukazuje, že při podávání doplňků zinku byl stimulován opětovný růst vlasů.
• Hořčík: Hořčík je nezbytný pro syntézu bílkovin (7). Syntéza bílkovin pomáhá rozkládat buňky a vytvářet vlasy a pomáhá zlepšit tloušťku vlasové šachty.
• Vápník: Ukázalo se, že vápník ovlivňuje růst vlasů. Výzkum ukazuje, že vápník je potřebný k udržení vlasů, zejména u žen po menopauze (7). Studie na zvířatech ukázala, že nedostatek vápníku může vést k vypadávání vlasů (8).
• Železo: Pivo obsahuje stopové množství železa. Ukázalo se, že nedostatek železa způsobuje vypadávání vlasů v souvislosti s vypadáváním vlasů u žen (9). Mohlo by to také způsobit předčasné šedivění vlasů. Železo může také pomoci regulovat neregulované geny ve vlasových folikulech (6).
• Draslík: Draslík také pomáhá při syntéze bílkovin. Je známo, že draslíkové kanály regulují růst vlasů (10).
• Sodík: Sodík, pokud je užíván s mírou, pomáhá růstu vlasů. Studie ukázala, že sodík spárovaný se silikonem pomohl vyvolat růst vlasů u myší (11).

1. Pivo také obsahuje vitamíny B, jako je riboflavin, biotin, folát, niacin a kyselina pantothenová. Výzkum ukazuje, že nedostatek těchto sloučenin, i když vzácný, má za následek vypadávání vlasů (6).
2. Většina sloučenin používaných k výrobě piva, jako je kvercetin, tyrosol, kyselina ferulová, alfa-hořké kyseliny, jako je humulon, a beta-hořké kyseliny, jako je lupulon, jsou polyfenoly (12). Tyto polyfenoly mají antibakteriální, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. To může pomoci udržovat pokožku hlavy čistou před infekcemi, chránit vlasy a zlepšovat jejich zdraví.
3. Pivo obsahuje bílkoviny, které jsou nezbytné pro růst vlasů. Studie ukazuje, že chmelový extrakt, který se používá k výrobě piva, může stimulovat růst vlasů a snižovat jejich vypadávání (13). Zabraňuje 5-alfa-reduktáze ve tvorbě DHT, která způsobuje vypadávání vlasů. Stimuluje také proliferaci keratinocytů, což pomáhá při růstu vlasů (13).
4. Pivo obsahuje albumin, což je plazmatický protein. Pomáhá přenášet minerály, esenciální mastné kyseliny a vitamíny do různých částí těla. Může také pomoci chránit vlasy před poškozením. Poskytuje také aminokyseliny pro rozpad buněk.
5. Neoficiální důkazy naznačují, že pivo dodává vlasům lesk a pomáhá při stavech pokožky hlavy, jako je lupénka.
6. Kyselina ferulová přítomná v pivu má antioxidační a antimikrobiální vlastnosti (14). To může pomoci udržet pokožku hlavy čistou a zlepšit zdraví pokožky hlavy a vlasů. Má také protizánětlivé vlastnosti, což naznačuje, že může pomoci uklidnit podráždění a popáleniny na pokožce hlavy.

Poznámka: Pokud používáte pivo jako prostředek na opláchnutí nebo masku na vlasy, vždy používejte ploché pivo. Sycené pivo může pomáhat produkci volných radikálů, která způsobuje poškození vlasů oxidačním stresem.

Jak používat pivo pro růst vlasů

1. Opláchnutí piva

Ačkoli není mnoho výzkumu, neoficiální důkazy naznačují, že oplachování piva pomáhá odstraňovat usazeniny a nečistoty z vlasů a pokožky hlavy. Může také pomoci vyrovnat pH pokožky hlavy. Silikon v pivu může pomoci omezit frizz.

Budete potřebovat

• 1 šálek piva
• Šampon

Doba zpracování

20 minut

Proces

1. Nechejte pivo přes noc nebo na pár hodin, aby se vyhladilo.
2. Umyjte si vlasy běžným šamponem a poté je upravte. Pokud máte mastné vlasy, můžete kondicionování přeskočit.
3. Nalijte si ploché pivo do vlasů. Vmasírujte si ho do pokožky hlavy a do vlasů a počkejte asi 15 minut.
4. Opláchněte pivo z vlasů studenou vodou.

Jak často?

Jednou týdně.

2. Pivo a med

Med je zvlhčovadlo, což znamená, že pomáhá upravovat vlasy (15). Výzkum také ukazuje, že med může pomoci snížit silné lupy a chronickou seboroickou dermatitidu (16). Tato maska ​​pomáhá růst vlasů a udržuje pokožku hlavy čistou.

Budete potřebovat

• 1/2 šálku tmavého piva
• 1 lžíce medu
• 1 banán
• 1 vaječný žloutek
• Koupací čepice

Doba zpracování

2 hodiny

Proces

1. Smíchejte ingredience, dokud nezískáte hladkou směs.
2. Naneste směs na vlasy tak, že si je vmasírujete do kořenů a upravíte po celé délce vlasů až ke konečkům.
3. Zakryjte si vlasy sprchovou čepicí, abyste předešli nepořádku. Se směsí ve vlasech počkejte 1-2 hodiny.
4. Směs umyjte běžným šamponem a dokončete kondicionérem.

Jak často?

Jednou týdně.

3. Pivní šampon pro růst vlasů

Pivo může být schopné odstranit usazeniny a nečistoty z pokožky hlavy a vlasů. Díky tomu jsou vlasy zdravější. Neoficiální důkazy naznačují, že použití šamponu na pivo pomáhá vlasům lesknout.

Budete potřebovat

• 1 1/2 šálku piva
• 1 šálek šamponu
• Hrnec na vaření

Doba zpracování

5 minut

Proces

1. Vařte pivo asi 15 minut v hrnci. Nebojte se, pokud se pivo odpaří a ztratí polovinu svého objemu, protože je to normální.
2. Jakmile pivo vychladne na pokojovou teplotu, smíchejte ho s šálkem šamponu.
3. Opláchněte si vlasy vodou a vmasírujte do vlasů šampon na pivo, dokud nezačne pěnit.
4. Šampon umyjte studenou vodou.

Jak často?

2-3krát týdně.

4. Jablečný ocet a oplachování piva

Jablečný ocet pomáhá snižovat vypadávání vlasů, lupy, vši a akné na pokožce hlavy (17). Může také pomoci snížit roztřepené konečky a poškození vlasů a vyčistit vlasy.

Budete potřebovat

• 1/4 šálku jablečného octa
• 1 šálek piva

Doba zpracování

5 minut

Proces

1. Nechejte pivo přes noc nebo na pár hodin, aby se vyhladilo.
2. Smíchejte se čtvrtinou šálku jablečného octa v džbánu.
3. Umyjte si vlasy běžným šamponem a upravte je. Pokud máte mastné vlasy, můžete kondicionování přeskočit.
4. Nalijte směs piva a jablečného octa do vlasů. Vmasírujte si ho do pokožky hlavy a do vlasů a počkejte asi 15 minut.
5. Opláchněte pivo z vlasů teplou vodou.

Jak často?

2krát za měsíc.

5. Vejce a pivo

Vejce jsou jedním z nejlepších zdrojů bílkovin (18). Vejce, stejně jako pivo, také obsahují sloučeniny vitaminu B, které pomáhají zlepšit zdraví vlasů. Studie ukázala, že vaječné žloutky mohou indukovat růst vlasů v lidských dermálních papilárních buňkách (19).

Budete potřebovat

• 1/2 šálku plochého piva
• 1 čajová lžička avokádového oleje
• 1 vejce
• Koupací čepice

Doba zpracování

30 minut

Proces

1. Smíchejte všechny ingredience v misce, dokud nezískáte hladkou směs.
2. Naneste směs na vlasy tak, že si je vmasírujete do kořenů a upravíte po celé délce vlasů až ke konečkům.
3. Zakryjte si vlasy sprchovou čepicí, abyste předešli nepořádku. Se směsí ve vlasech počkejte 30 minut.
4. Směs umyjte běžným šamponem a dokončete kondicionérem.

Jak často?

Jednou týdně.

6. Pivo a jahody

Jahody obsahují vitamin C, který pomáhá snižovat poškození vlasů volnými radikály. Vitamin C také pomáhá snižovat vypadávání vlasů v důsledku kurděje. Vitamin C má antioxidační vlastnosti, které pomáhají snižovat poškození UV zářením (20).

Budete potřebovat

• 1 šálek plochého piva
• 3 zralé jahody

Doba zpracování

20 minut

Proces

1. Rozmačkejte jahody v misce, dokud nedosáhnou kašovité konzistence.
2. Přidejte pivo k rozdrceným jahodám a míchejte, dokud nezískáte hladkou konzistenci.
3. Naneste směs na vlasy tak, že si je vmasírujete do kořenů a upravíte po celé délce vlasů až ke konečkům.
4. Zakryjte si vlasy sprchovou čepicí, abyste předešli nepořádku. Se směsí ve vlasech počkejte 20 minut
5. Směs umyjte běžným šamponem a dokončete kondicionérem.

Jak často?

Jednou týdně.

7. Cibule, kokosový olej a pivo

Výzkum ukazuje, že cibulová šťáva stimuluje růst vlasů a pomáhá snižovat alopecia areata (21). Kokosový olej proniká do vlasové šachty a doplňuje ji zevnitř (22). Chrání vlasy před poškozením UV zářením.

Budete potřebovat

• 1 šálek piva
• 1 šálek cibulového džusu
• 1 lžíce kokosového oleje

Doba zpracování

20 minut

Proces

1. Smíchejte cibulový džus,
2. pivo a kokosový olej v misce, dokud nezískáte hladkou pastu.
3. Naneste pastu na vlasy a vmasírujte ji na pokožku hlavy.
4. Nechejte to zapnuté po dobu jedné hodiny a poté je omyjte.

Jak často

Jednou týdně.

8. Pivo a jojobový olej Opláchněte

Jojobový olej je další dobrou přísadou pro péči o vlasy. Jeho nekomedogenní vlastnosti pomáhají uvolňovat póry a udržovat pokožku hlavy čistou. Má také antioxidační vlastnosti, které chrání vlasy před poškozením (23). Tvoří semipermeabilní membránu kolem vlasové šachty, která udržuje vlhkost a hydratuje vlasy.

Budete potřebovat

• 1 šálek teplého piva
• 1 čajová lžička jojobového oleje

Doba zpracování

5 minut

Proces

1. Smíchejte ingredience.
2. Směs naneste poté, co si vlasy umyjete šamponem.
3. Nechte to působit 5 minut.
4. Opláchněte jej vodou.

Jak často

Jednou za dva týdny.

9. Avokádo a pivo

Avokádový olej obsahuje vitamin E a má vysokou penetrační sílu (24). Proto může pomoci vyživovat vlasy z hloubky a stimulovat průtok krve. To zase může snížit vypadávání vlasů.

Budete potřebovat

• ½ šálku piva
• 1 čajová lžička avokádového oleje
• 1 vejce

Doba zpracování

5 minut

Proces

1. Smíchejte všechny přísady.
2. Naneste směs na vlasy a pokožku hlavy.
3. Nechte to působit 30-45 minut.
4. Umyjte ho šamponem a kondicionérem.

Jak často

Jednou týdně .

10. Ricinový olej a pivo

Výzkum ukazuje, že ricinový olej může snižovat vypadávání vlasů a vypadávání vlasů (17). Pomáhá také snižovat roztřepené konečky a poškození vlasů a zvlhčuje vlasy jako kondicionér.

Budete potřebovat

• 2 lžíce ricinového oleje
• 2 lžíce piva

Doba zpracování

5 minut

Proces

1. Smíchejte obě ingredience v misce.
2. Naneste směs na vlasy a vmasírujte je na pokožku hlavy.
3. Nechte to přes noc a zakryjte si vlasy saténovým hadříkem nebo sprchovou čepicí.
4. Omyjte je běžným šamponem a kondicionérem.

Jak často

Jednou za dva týdny.

Pivo je dobrá přísada do péče o vlasy, která může podporovat růst vlasů. Také udržuje pokožku hlavy čistou a může pomoci při syntéze bílkovin. Pamatujte, že většina jeho výhod je neoficiálních a není podložena vědou. Proto se poraďte se svým lékařem, než použijete pivo k vyřešení problémů s vlasy.

24 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Bamforth, Charles W. „Nutriční aspekty piva - recenze.“ Výzkum výživy .

  snobear.colorado.edu/Markw/WatershedBio/15/beer3.pdf

• Sohrabvandi, S. „Aspekty piva související se zdravím: recenze.“ International Journal of Food Properties . Svazek 15, 2.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2010.487627

• Vinton, NE a kol. "Makrocytóza a pseudoalbinismus: projevy nedostatku selenu." The Journal of pediatrics vol. 111,5 (1987): 711-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3117996/

• Masumoto, Kouji a kol. "Klinické rysy nedostatku selenu u kojenců, kteří dostávají dlouhodobou nutriční podporu." Nutrition (Burbank, Los Angeles, Kalifornie) sv. 23,11-12 (2007): 782-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17826957/

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. "Vlasová kosmetika: přehled." International journal of trichology vol. 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Almohanna, Hind M. a kol. „Role vitamínů a minerálů při vypadávání vlasů: recenze.“ Dermatologie a terapie sv. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Goluch-Koniuszy, Zuzanna Sabina. "Výživa žen s problémem vypadávání vlasů v období menopauzy." Przeglad menopauzalny = Menopause review vol. 15,1 (2016): 56-61.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• Mady, Leila J. a kol. "Přechodná role vápníku a vitaminu D během vývojového cyklu vlasových folikulů." Journal of Investigative Dermatology, Vol 136, 71337-1345.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X16308764

• Park, Song Youn a kol. "Železo hraje určitou roli při vypadávání vlasů se vzorem." Journal of Korean medical science vol. 28,6 (2013): 934-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23772161/

• Buhl, AE a kol. "Vodivost draslíkového kanálu: mechanismus ovlivňující růst vlasů in vitro i in vivo." The Journal of investigative dermatology vol. 98,3 (1992): 315-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1545141/

• Hue, Jin-Joo & Jo, Bum-Ki & Kang, Bong & Kim, Jun-hyeong & Nam, Sang & Yun, Young & Kim, Jong & Jeong, Jae-Hwang & Lee, Sang-Hwa & Ahn, Jun & Lee, Beom. (2010). "Vliv křemičitanu sodného na růst vlasů u myší C57BL / 6." Výzkum laboratorních zvířat . 26. 55.

  www.researchgate.net/publication/271054370_Effect_of_Sodium_Silicate_on_Hair_Growth_in_C57BL6_Mice/citation/download

• Chen, W a kol. "Pivo a pivo: fyziologické účinky na zdraví pokožky." Časopis Evropské akademie dermatologie a venerologie: JEADV sv. 28,2 (2014): 142-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23802910/

• Okano, Yuri a kol. "Chmelový extrakt jako nová silná přísada do produktů pro růst vlasů." Journal of Society of Cosmetic Chemists of Japan , sv. 29, 4, strany 411-416.

  www.jstage.jst.go.jp/article/sccj1979/29/4/29_4_411/_article

• Batista, Ronan. (2014). "Použití a potenciální aplikace kyseliny ferulové."

  www.researchgate.net/publication/266201761_Uses_and_Potential_Applications_of_Ferulic_Acid

• Burlando, Bruno a Laura Cornara. "Med v dermatologii a péči o pleť: recenze." Časopis kosmetické dermatologie sv. 12,4 (2013): 306-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Al-Waili, N S. „Terapeutické a profylaktické účinky surového medu na chronickou seboroickou dermatitidu a lupy.“ Evropský žurnál lékařského výzkumu sv. 6,7 (2001): 306-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/

• Zaid, Abdel Naser a kol. "Etnofarmakologický průzkum domácích léků používaných k léčbě vlasů a pokožky hlavy a jejich metod přípravy na západním břehu Jordánu - Palestině." BMC doplňková a alternativní medicína sv. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Réhault-Godbert, Sophie a kol. „Zlaté vejce: nutriční hodnota, biologická aktivita a vznikající přínosy pro lidské zdraví.“ Nutrients vol. 11,3 684.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

• Nakamura, Toshio a kol. "Přirozeně se vyskytující peptid růstu vlasů: Peptidy žloutku rozpustné ve vodě z kuřecího vejce stimulují růst vlasů indukcí produkce vaskulárního endoteliálního růstového faktoru." Journal of medical food sv. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/

• Devaki, Sudha & LR, Reshma. (2017). "Vitamin C: Zdroje, funkce, snímání a analýza."

  www.researchgate.net/publication/318985031_Vitamin_C_Sources_Functions_Sensing_and_Analýza

• Sharquie, Khalifa E a Hala K Al-Obaidi. "Cibulová šťáva (Allium cepa L.), nová lokální léčba alopecie areata." The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Rele, Aarti S a RB Mohile. "Vliv minerálního oleje, slunečnicového oleje a kokosového oleje na prevenci poškození vlasů." Časopis kosmetické vědy sv. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Shaker MA, Amany M B. „Jojobový olej: nové médium pro proces smažení.“ Curr Trends Biomedical Eng & Biosci . 2018; 17 (1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• Woolf, Allan & Wong, Marie & Eyres, Laurence & Mcghie, Tony & Lund, Cynthia & Olsson, Shane & Wang, Yan & Bulley, Cherie & Wang, Mindy & Friel, Ellen & Requejo-Jackman, Cecilia. (2009). "Avokádový olej." Speciální oleje pro labužníky a zdraví podporující. “ 73-125.

  www.researchgate.net/publication/289919058_Avocado_Oil