Obsah:
- Jak ricinový olej pomáhá s artritidou?
- Jak používat ricinový olej při artritidě?
- • Ricinový olej pro úlevu od bolesti s artritidou
- Ricinový olej pro artritidu
- Ricinový olej a pomerančový džus pro artritidu
- Ricinový olej v zázvorovém čaji na artritidu
- Ricinový olej a flanelové balení
Ricinový olej poskytuje velkou úlevu od všech vysilujících bolestí, které přicházejí s artritidou, díky svým protizánětlivým složkám, což je přesně to, co člověk potřebuje k uklidnění zánětu a otoků. Ať už je to osteoartróza, revmatoidní nebo některá z dalších 100 variant - jedna věc je společná, bolest z otoku a neustálé nepohodlí dělají ze života peklo každý den.
Tady je tedy příspěvek, který vám pomůže pracovat s jednou z nejdůležitějších ingrediencí, které lidstvo zná, a něco přímo z naší kuchyně, které je nedílnou součástí indické domácnosti. Podívejme se na různé způsoby použití v závislosti na vaší potřebě. Čtěte dále a dozvíte se o tom více.
Pojďme se rychle podívat na to, co to je, a uvidíme, jak / proč kolečko pomáhá. Laicky artritida je stav, který ovlivňuje vaše klouby a pojivové tkáně kolem nich. První běžný druh, který se nazývá - osteoartróza, je způsoben opotřebením tkáně nebo chrupavky kolem kloubů, degenerativní a obvykle přichází s věkem. Druhou je revmatoidní artritida, která je autoimunitní a může postihnout kohokoli. Vědci ještě neuvedou prst na to, co by to mohlo způsobit., Pravděpodobnými příčinami mohou být podmínky, jako jsou kožní problémy, stres, problémy se životním stylem atd. Ovlivněné části jsou však obvykle kolena, paže, kotníky, chodidla, páteř, boky atd.
Zatímco alopatie nebo jakýkoli alternativní lék, který užíváte, je velkou součástí vašeho uzdravení, existují jednoduché léky, které mohou ochladit vaše klouby a zmírnit zánět, což vám poskytne pohodlí, které je samo o sobě požehnáním, pokud pochopíte bolest. Zde je několik způsobů, jak můžete použít ricinový olej.
• Ricinový olej pro úlevu od bolesti s artritidou
Shutterstock
Budete potřebovat
- Ricinový olej
- Bavlněné podložky
Čas přípravy
5 minut
Proces
Zahřejte ricinový olej, ne příliš horký, ale jen trochu teplý. Vezměte si kousek po druhém a důkladně jej vmasírujte po celé postižené oblasti a vložte horký zábal. To je dobré i pro obecné bolesti kloubů.
Jak často?
Používejte to tak často, jak jen můžete, nebo alespoň jednou týdně pro pravidelné bolesti páteře, krku nebo kolen. Používejte jej však alespoň dvakrát týdně při artritidě a začnete se cítit mnohem lépe.
Proč to funguje
O oleji je známo, že stimuluje produkci protilátek, které pomáhají v boji proti zánětu a tím ho snižují. Když třete ricinový olej přes postižený kloub, absorbuje se do pokožky a začne snižovat otoky.
Shutterstock
Budete potřebovat
- Ricinový olej
- Balíček horké vody (vak nebo podložky).
- Bavlněné podložky
Čas přípravy
8 hodin
Doba zpracování
1 hodina
Postup
U chronické bolesti s artritidou můžete přes noc namočit vatový tampon nebo dva do ricinového oleje, vytlačit přebytek, masírovat přes oblast bolesti a přikrýt horké balíčky.
Jak často?
Pokračujte v tom každý týden nebo alespoň jednou za dva týdny, v závislosti na vaší bolesti a otoku.
Proč to funguje
Artritida vždy přichází s otoky a ve dnech, kdy vyvíjíte větší tlak na postiženou oblast, vystřelí bolest. Takže po takové dny potřebujete něco, co rychleji ochladí zánět. Jak všichni víme, horké balíčky sundávají bolest, zatímco ricinový olej pomáhá při otokech. Proto vám velmi pomáhá.
Shutterstock
Budete potřebovat
- Ricinový olej
- Jedna sklenice pomerančového džusu
Doba přípravy
5 minut
Proces
- Vezměte asi dvě čajové lžičky ricinového oleje a povařte ho.
- Jakmile je dostatečně teplo, vypněte kamna.
- Přidejte to do sklenice pomerančového džusu, nejlépe čerstvého.
Jak často?
Užívejte to před snídaní asi 3 až 5 týdnů v závislosti na vašem pokroku. Nechte to pauzu alespoň na další 3 týdny, než tento cyklus zopakujete.
PS: Funguje efektivně na lidi na alkalické stravě. Nezapomeňte se také poradit se svým lékařem ohledně jakýchkoli dietních omezení.
Proč to funguje
Citrusové plody jsou nabité vitamínem C a mají antioxidační vlastnosti, které pomáhají snižovat volné radikály, které způsobují zánět. Proto se artritickým pacientům doporučuje, aby do své stravy přidávali pomerančový džus nebo jiné džusy, které obsahují antioxidanty nebo vitamín C. A přidání tohoto s ricinovým olejem do vaší stravy to pomůže dále.
Shutterstock
Budete potřebovat
- Zrzavý
- Čajový prášek
- Ricinový olej
- Voda
Čas přípravy
5 minut
Proces
- Vařte čaj ve vodě jako obvykle.
- Nastrouhejte zázvor do vroucí vody a nechejte ho vařit na středním ohni po dobu 5-10 minut.
- Vypněte kamna a odfiltrujte buničinu.
- Přidejte jednu až dvě čajové lžičky ricinového oleje do zázvorového čaje.
- Vypijte to před spaním, uvolní vás to od bolesti a pomůže vám lépe spát.
PS: Ricinový olej má projímavé vlastnosti, takže lidem trpícím syndromem citlivého střeva, průjmem atd. By se tomu chtěli vyhnout.
Jak často?
- V závislosti na bolesti ji užívejte alespoň dvakrát nebo třikrát týdně.
Proč to funguje
Shutterstock
Budete potřebovat
- Flanelová tkanina
- Ricinový olej
- Plastový / přilnavý obal
- Ručník
- Láhev s horkou vodou nebo balíček s horkou vodou
Čas přípravy
5 minut
Doba zpracování
45 minut
Proces
- Vezměte asi 20 ml ricinového oleje a zahřejte ho nad sporákem nebo jen v mikrovlnné troubě.
- Přeložte flanel a namočte jej do ricinového oleje. Nechte to působit asi 20 minut, dokud flanel zcela neabsorbuje olej.
- Umístěte ručník přes postižený kloub, aby byl zvýšený.
- Zabalte postiženou oblast flanelem namočeným v ricinovém oleji.
- Nyní obalte flanel plastovým nebo přilnavým obalem, abyste jej neporušili.
- Toto balení ricinového oleje nechejte alespoň 30-45 minut.
- Mohlo by to být trochu špinavé, takže zajistěte, aby nedocházelo k úniku oleje kolem domu, nebo je nejlepší sedět venku nebo na balkóně, když to děláte.
Jak často?
- Dělejte to alespoň 2–3 dny po sobě a na konci tří dnů najdete velkou úlevu.
- Dejte si pauzu a pokračujte asi po týdnu.
- Mohli byste to snížit na 15-20 minut, jakmile se začnete cítit úlevou.
Proč to funguje
Lokální aplikace se vždy osvědčily jako pomoc při bolestech kloubů. Ricinový olej prosakuje do pokožky a vázání flanelové látky namočené v ricinovém oleji pomáhá účinně snižovat bolestivost. Horké balení se přidává jako katalyzátor při snižování otoku a tím do značné míry při snižování bolesti.
Uvědomujete si, že jedna láhev nenáročného ricinového oleje je nabitá živinami a léčivými vlastnostmi. I když tyto léky nemohou být jediným řešením vaší artritidy, jejich přidání do vašeho režimu může změnit svět. Dejte nám vědět, jak to fungovalo, nebo pokud máte k tomu další dotazy. V níže uvedené sekci komentářů zanechte text.