Jak používat kokosové mléko pro růst vlasů

Nekonečné příběhy o zázračném kokosovém oleji jsou známy po celém světě. Věděli jste ale, že kokosové mléko má pro vaše vlasy mnoho výhod? Kokosové mléko je jednou z nejlepších ingrediencí pro zdravé vlasy. Obsahuje tuky, bílkoviny, sodík, železo, vápník, fosfor a draslík (1). Je nabitý živinami, jako je vitamin B 12 a zinek, které zlepšují krevní oběh pokožky hlavy. Obsahuje také vitamin E a tuky, které bojují proti poškození volnými radikály a hluboce upravují vaše vlasy (2). Kokosové mléko je dobrou veganskou alternativou pro lidi, kteří nechtějí používat mléčné výrobky

V tomto článku jsme uvedli 9 ošetření vlasů s kokosovým mlékem, které pomáhají při růstu vlasů. Přejděte dolů a získejte další informace.

Jak si vyrobit kokosové mléko

Zatímco kokosové mléko je snadno dostupné v konzervovaných a práškových formách, studie ukázaly, že těkavé látky v konzervovaném kokosovém mléce se mění přesčas (3). Proto se rozhodněte pro domácí kokosové mléko.

Na rozdíl od kokosové vody se kokosové mléko získává z masa zralých kokosových ořechů. Proces extrakce je jednoduchý a lze ho provést podle těchto jednoduchých kroků.

1. Nastrouháme čerstvý kokos na jemno.
2. Vytlačte celé mléko pomocí tenkého plátna nebo mušelínu.
3. Předehřejte pánev a nalijte do ní mléko. Necháme 5 minut vařit a necháme vychladnout.
4. Zmrazte to na noc.

Toto kokosové mléko můžete použít následující den v kterékoli z níže uvedených procedur péče o vlasy.

Výhody kokosového mléka na vlasy

1. Kokosové mléko není mléko; je to kapalina extrahovaná z masa kokosového ořechu, která je bohatá na živiny. Obsahuje kyselinu laurovou, vitamin B12, železo, zinek, bílkoviny, hořčík, vitamin C, fosfor a draslík (4). Studie prokázaly, že nedostatek mikroživin, jako jsou vitamíny a minerály, může vést k vypadávání vlasů (2).
2. Studie ukázala, že kokosový ořech a / nebo jeho výtažky mohou pomoci snížit rozštěpené konečky a poškození vlasů a omladit zaschlé vlasové zakončení (5).
3. Kokos a jeho výtažky mohou také pomoci snížit vypadávání vlasů, plešatost a lupy (5).
4. Kokosový olej, který se extrahuje z kokosového mléka, proniká do vlasové šachty a doplňuje vlasy zevnitř (6).
5. Stejná studie ukázala, že výtažky z kokosového mléka mohou snížit ztrátu bílkovin a zabránit poškození vlasů UV zářením (6).
6. Bylo také zjištěno, že pomáhá zlepšit barvu přírodních vlasových pigmentů a lze ji použít k úpravě vlasů (5).
7. Hodí se všem typům vlasů, od pinů rovných až po kudrnaté kudrnaté vlasy 4C. Vyživuje vaše vlasy a podporuje jejich růst.

Nyní, když jste si vědomi výhod, pojďme se podívat na různé způsoby, jak můžete použít kokosové mléko pro růst vlasů.

Ošetření kokosovým mlékem pro růst vlasů

1. Kokosové mléko pro růst vlasů

Toto ošetření vlasů z kokosového mléka pronikne pokožkou hlavy a pokožkou a vyživuje a upravuje folikuly a vlasové šachty. Extra vlhkost a výživa zvýší produktivitu vašich folikulů a zároveň zlepší strukturu a zdraví vlasů.

Budete potřebovat

• 1/4 šálku kokosového mléka
• Sprchová čepice

Čas přípravy

2 minuty

Doba zpracování

1 hodina

Proces

1. Zahřejte ¼ šálku kokosového mléka na přídi, dokud není mírně teplý.
2. Vmasírujte mléko na pokožku hlavy po dobu 15 minut.
3. Jakmile je pokožka hlavy zakrytá, projděte ji vlasy od kořínků až ke konečkům.
4. Nechejte to působit dalších 45 minut.
5. Zakryjte si vlasy sprchovou čepicí, abyste předešli nepořádku.
6. Umyjte si vlasy běžným šamponem.
7. Opakujte to jednou týdně.

2. Kokosové mléko a citronová šťáva

Citronová šťáva je bohatá na vitamín C. Vyživování pokožky hlavy vitamínem C může podpořit růst vlasů a snížit jejich vypadávání (2).

Budete potřebovat

• 4 lžíce kokosového mléka
• 2 čajové lžičky citronové šťávy
• Sprchová čepice

Čas přípravy

4 hodiny

Doba zpracování

45 minut

Proces

1. Smíchejte kokosové mléko a citronovou šťávu v misce a vložte do chladničky po dobu 4 hodin.
2. Během této doby se kokosové mléko trochu sráží. Naneste tuto tvarohovou směs na pokožku hlavy a vlasy.
3. Nechte to působit 45 minut.
4. Zakryjte si vlasy sprchovou čepicí, abyste předešli nepořádku.
5. Opláchněte směs běžným šamponem.
6. Opakujte to jednou týdně.

3. Kokosové mléko a med pro hluboké kondicionování

Honey has antibacterial, antifungal, and antiviral properties.It is also an excellent emollient that helps seal in moisture and conditions your hair(7). Honey also has healing properties, which can heal scalp wounds and burns. When used in combination with coconut milk, it amplifies the milk’s positive effects on your hair by sealing in moisture and nutrients.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 2 teaspoons honey
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk and two tablespoons of honey in a bowl to make a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with a regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

4. Coconut Milk And Olive Oil

Thisdeep conditioning hair pack will make your hair super soft and manageable. The added heat from warming up the mixture will allow for maximum penetration of essential nutrients into the hair shafts and follicles(5). Olive oil contains oleuropein that was found to induce hair growth in mice studies (8). It also conditions your hair and makes it soft.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon olive oil
• 1 tablespoon honey
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

1 hour

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk, one tablespoon of olive oil, and honey each.
2. Heat the mixture for 2 minutes.
3. Massage the slightly warm mixture onto your scalp and then work it through the entire length of your hair.
4. Leave the mixture on for an hour and cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the mixture with your regular shampoo and finish with conditioner.
6. Repeat this once a week.

5. Coconut Milk And Aloe Vera

Studies have shown that bothtulsi and aloe vera prevent hair loss and boost hair growth(9), (10). They also help maintain scalp health by dealing with issues like dandruff and irritation.

You Will Need

• 3 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon aloe vera gel
• A bunch of tulsi (holy basil) leaves
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Blend three tablespoons of coconut milk, one tablespoon of aloe vera, and a handful of basil (tulsi) leaves to a thick, smooth paste.
2. Massage this paste onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Leave it on for 30 minutes.
4. Cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the paste with lukewarm water.
6. Repeat this once or twice a week.

6. Coconut Milk, Camphor And Yogurt For Hair Growth

Camphor can help reduce hair loss. When used with coconut extracts and massaged onto the hair, it can help treat dandruff, head lice, and an itchy scalp (11). Yogurt is rich in probiotics. An animal study showed that probiotic bacteria could help grow shinier hair (12).

You Will Need

• 5 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon yogurt
• 1/4 teaspoon crushed camphor
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine five tablespoons of coconut milk, one tablespoon of yogurt, ¼ teaspoon of crushed camphor to form a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with your regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

7. Coconut Milk And Fenugreek

Fenugreek is a popular hair care ingredient. It is rich in protein and helps reduce hair thinning, balding, and hair fall. It also contains lecithin, which strengthens and moisturizes the hair (13). Animal studies show that fenugreek extracts can boost hair growth (14). It may also help reduce dandruff.

You Will Need

• 2 tablespoons fenugreek seed powder
• 2 tablespoons coconut milk

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Combine two tablespoons each of coconut milk and fenugreek seed powder to get a smooth paste.
2. Rub this mixture gently on your scalp and let it sit for 30 minutes.
3. Wash your hair with your regular shampoo and finish with a conditioner.
4. Repeat once or twice a week.

8. Coconut Milk And Gram Flour

Gram flour or besan is an excellent cleansing agent. Anecdotal evidence suggests that gram flour adds shine to the hair while keeping the scalp clean and fresh. It helps remove impurities from your scalp and hair, allowing unhindered hair growth.

You Will Need

• 1/2 cup coconut milk
• Juice from half a lemon
• 1/2 cup gram flour

Prep Time

5 minutes

Processing Time

15 minutes

Process

1. Whisk half a cup of coconut milk, the juice from half a lemon, and half a cup of gram flour to get a smooth mixture. The mixture should have a thick consistency, but in case it is too thick, add more coconut milk.
2. Rinse your hair and, while it is still damp, apply the paste through your hair from the roots to the tips.
3. Massage your scalp and leave on the paste for 15 minutes.
4. Rinse out the mixture from your hair with lukewarm water.
5. Repeat this once a week.

9. Coconut Milk And Egg

Eggs are loaded with proteins that help nourish your scalp and hair to boost healthy hair growth (15). This egg white hair mask is effective,especially for oily and combination hair types.

You Will Need

• 1 egg white
• 5 tablespoons coconut milk
• 1 teaspoon vitamin E oil
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

20 minutes

Process

1. Use an electric beater to whisk the white of one egg until it is fluffy.
2. Add five tablespoons of coconut milk and whisk again.
3. Add one teaspoon of vitamin E oil to the mixture.
4. Apply this mask to your scalp and hair.
5. Cover your hair with a shower cap and let the mixture sit for 20 minutes.
6. Wash off with your regular shampoo and cool water. Avoid warm water to prevent ‘cooking’ the egg.
7. Repeat once a week.

Side Effects Of Coconut Milk

O rizicích topické aplikace kokosového mléka nebylo provedeno mnoho výzkumu. Přílišná konzumace kokosového mléka však může vést k alergiím, přibývání na váze a zácpě.

Závěr

Nyní, když víte, jak používat kokosové mléko na vlasy, na co ještě čekáte? Pěstování vlasů už není obtížné, zvláště když máte kokosové mléko, které vám při procesu pomůže. Pokud však vaše ochlupení přetrvává, poraďte se s lékařem.

15 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Nuts, coconut milk, raw (liquid expressed from grated meat and water), Food Data Central, USDA.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

• Almohanna, Hind M et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and therapy vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Tinchan P, Lorjaroenphon Y, Cadwallader KR, Chaiseri S. Changes in the profile of volatiles of canned coconut milk during storage. J Food Sci. 2015;80(1):C49-C54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25533179

• Vanga, Sai Kranthi, and Vijaya Raghavan. “How well do plant based alternatives fare nutritionally compared to cow’s milk?.” Journal of food science and technology vol. 55,1 (2018): 10-20.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5756203/

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355. 5 Jul. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Ediriweera ER, Premarathna NY. Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review. Ayu. 2012;33(2):178-182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Tong T, Kim N, Park T. Topical Application of Oleuropein Induces Anagen Hair Growth in Telogen Mouse Skin. PLoS One. 2015;10(6):e0129578. Published 2015 Jun 10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Patel, Satish, et al. “Hair growth: focus on herbal therapeutic agent.” Current drug discovery technologies 12.1 (2015): 21-42.

  www.researchgate.net/profile/Nagendra_Chauhan/publication/278045537_Hair_Growth_Focus_on_Herbal_Therapeutic_Agent/links/55af72fd08ae6aa568b3a960/Hair-Growth-Focus-on-Herbal-Therapeutic-Agent.pdf

• Kumar, KP Sampath, and Bhowmik Debjit. “Aloe vera: a potential herb and its medicinal importance.” Journal of chemical and Pharmaceutical Research 2.1 (2010): 21-29.

  www.researchgate.net/publication/328630465_Aloe_vera_A_Potential_Herb_and_its_Medicinal_Importance

• Garg, Nidhi, and Akhil Jain. “Therapeutic and Medicinal Uses of Karpura-A Review.” International Journal of Science and Research 6.4 (2017): 1174-81.

  www.ijsr.net/archive/v6i4/10041710.pdf

• Levkovich T, Poutahidis T, Smillie C, et al. Probiotic bacteria induce a ‘glow of health’. PLoS One. 2013;8(1):e53867.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Didarshetaban, Mohamad Bagher, and Hamid Reza Saeid Pour. “Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) as a valuable medicinal plant.” International Journal of Advanced Biological and Biomedical Research (IJABBR) 1.8 (2013): 922-931.

  www.ijabbr.com/article_7851_bbd8fa7701b237d7746306a9df24e736.pdf

• Imtiaz, Fariha, et al. “Impact of Trigonella foenum-graecum Leaves Extract on Mice Hair Growth.” Pakistan Journal of Zoology 49.4 (2017).

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• Nakamura, Toshio et al. “Naturally Occurring Hair Growth Peptide: Water-Soluble Chicken Egg Yolk Peptides Stimulate Hair Growth Through Induction of Vascular Endothelial Growth Factor Production.” Journal of medicinal food vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/