Jak používat kokosový olej na lupy

Lupiny jsou běžným stavem pokožky hlavy, které čelí lidé všech věkových skupin po celém světě. Jedná se v podstatě o nadměrné vylučování odumřelé kůže z pokožky hlavy a je způsobeno extrémně mastnou, suchou nebo infikovanou pokožkou hlavy. Výzkum teprve určí přesnou příčinu lupů a na tento stav neexistuje trvalá léčba. Existují však způsoby, jak problém řídit a minimalizovat.

Kokosový olej, který je extrahován z masa zralých kokosových ořechů, je bohatý na vitamíny a mastné kyseliny. Vyživují pokožku hlavy a odstraňují tvorbu kožního mazu. Díky svým antimikrobiálním vlastnostem v kombinaci s pronikavou a výživnou povahou je jedním z nejlepších řešení péče o vlasy. V tomto článku zjistíme, jak používat kokosový olej na lupy.

Jaké jsou příčiny lupů?

Příčin lupů je mnoho. Suché prostředí může vaši pokožku hlavy tlačit do rychlých otáček, což způsobí její produkci nadměrného mazu, což je přírodní olej na pokožce hlavy. Příliš mnoho kožního mazu má tendenci ucpávat póry a přitahovat mikroby, což vede k infekcím, které způsobují lupy. Další příčinou tohoto stavu je citlivost na houbu Malassezia.

I když se přirozeně vyskytuje na pokožce hlavy každého, způsobuje podráždění u některých lidí tím, že vyrůstá mimo kontrolu a živí se mazem.

Citlivost kvasinek, suchá kůže, nedostatečné šamponování a vaše strava jsou také faktory, které mohou vést k lupům.

Je kokosový olej vhodný na lupy: Co říká věda?

Kokosový olej je obohacen o základní vitamíny E a K, bílkoviny, kyselinu laurovou, kyselinu kaprinovou atd. Snadno proniká do vlasových šachet a pokožky hlavy a poskytuje hluboký zvlhčující, hydratační a kondicionační účinek (1).

Kokosový olej má antimikrobiální a protiplísňové vlastnosti (2, 3). Tyto vlastnosti mohou pomoci při snižování a prevenci lupů. Panenský kokosový olej může proniknout vlasovou stopou a rozpadnout buňky hub (4). To může pomoci úplně zabránit lupům.

Opravuje také prevenci roztřepených konců, poškození vlasů, vypadávání vlasů a plešatosti. Kokosový olej pomáhá zlepšit přirozený pigment barvy vlasů (5). Funguje také jako kondicionér a udržuje vaše vlasy hydratované. Suchá pokožka hlavy je jedním z faktorů, které způsobují lupy. Použití kokosového oleje zvlhčí pokožku hlavy a udrží lupiny na uzdě.

Studie ukazuje, že kokosový olej může snížit ztrátu bílkovin z vlasů (1). Protein je hlavně to, z čeho jsou vaše vlasy vyrobeny. Snížení ztráty bílkovin ve vlasech je zesílí.

Můžete jednoduše aplikovat kokosový olej na vlasy. Existují však metody, které vám mohou pomoci těžit z maximálních výhod oleje. Při léčbě lupů přirozeným způsobem pomocí kokosového oleje postupujte podle níže uvedených pokynů.

Jak používat kokosový olej na lupy

1. Hluboké kondicionování s kokosovým olejem

Protože kokosový olej může proniknout do vlasu, je to jeden z nejlepších prostředků pro ošetření suchých, poškozených a nadměrně zpracovaných vlasů. Hloubkově působící ošetření zvlhčí vaše vlasy a zbaví se lupů. Udělejte to alespoň jednou týdně, abyste problém zvládli.

Složení

• 2-3 lžíce kokosového oleje (v závislosti na délce vlasů)
• Sprchová čepice / teplý ručník
• Hřeben se širokými zuby

Postup

1. Umyjte si vlasy šamponem. Nepodmíňujte.
2. Hřebenem se širokými zuby si vlasy rozřeďte, dokud jsou ještě mírně vlhké. Mezi dlaněmi si vtřete kokosový olej a začněte si ho nanášet na vlasy.
3. Nezapomeňte zakrýt pokožku hlavy a všechny vlasy, od kořínků po konečky.
4. Dejte si vlasy nahoru a zakryjte je sprchovou čepicí nebo je zabalte do teplého ručníku (ručník můžete zahřát fénem). Teplá atmosféra uvnitř sprchové čepice nebo ručníku umožní maximální penetraci.
5. Nechte to sedět po dobu nejméně 30 minut. Olej můžete také nechat působit přes noc a ráno jej opláchnout.
6. Umyjte si vlasy dobře šamponem a zajistěte, aby po nich nezůstaly žádné zbytky oleje.

2. Masáž horkým olejem s kokosovým olejem

Lupiny lupů se mohou tvořit, když je pokožka hlavy příliš suchá. Masírování vlasů kokosovým olejem nejenže olej rovnoměrně distribuuje, ale také zvlhčuje pokožku hlavy a pomáhá zlepšit krevní oběh (6). Tyto účinky zase pomáhají snižovat lupy. Masáž také odstraní veškerý olej nebo nečistoty.

Složení

2-3 lžíce kokosového oleje (v závislosti na délce vlasů).

Postup

1. Na sporáku zahřejte kokosový olej. Nedělejte to příliš horké; po zahřátí byste měli být schopni se ho dotknout.
2. Ponořte prsty do oleje a použijte je k vmasírování do pokožky hlavy.
3. Masírujte pokožku hlavy po dobu 10-15 minut, dokud nezakryjete každou část.
4. Zbylý olej použijte k pokrytí vlasů.
5. Nechte to stát 30 minut a poté je omyjte dobrým šamponem.

3. Kokosový olej a citronová šťáva

Vlasová pokožka má hladinu pH 5,5, zatímco vlasy mají kyselé pH 3,46 a je třeba ji udržovat, aby byla pokožka hlavy a vlasy vyživovány (7), (8). Šampony a kondicionéry obsahují přísady, které mohou zvýšit hladinu pH, což může způsobit infekce pokožky hlavy, jako jsou lupy.

Kyselina citronová v citronové šťávě může pomoci udržovat hladinu pH vlasů (7). Vitamin C v citronu má antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci chránit pokožku hlavy před infekcemi (9). To je v kombinaci s kokosovým olejem skvělým řešením pro lupy.

Složení

• 2 lžíce kokosového oleje
• 1 čajová lžička citronové šťávy

Postup

1. Smíchejte výše uvedené ingredience a aplikujte směs na pokožku hlavy a vlasy.
2. Několik minut masírujte a nechejte působit 20-30 minut.
3. Umyjte to šamponem.

Poznámka: Kyselina citronová v citronu může být pro vaše vlasy příliš kyselá a měla by být používána v kombinaci s olejem nebo vodou, nikoli v koncentrované formě.

4. Kokosový olej a jojobový olej

Jojoba je přírodní voskový ester, který pomáhá opravit poškozenou pokožku před plísňovými infekcemi, jako je seboroická dermatitida, což je těžší forma lupů (10). Je to podobné mazu produkovanému pokožkou hlavy a pomáhá hydratovat suché vlasy a stimulovat jejich růst (11). Má protizánětlivé vlastnosti, které uklidňují pokožku hlavy (12, 13). Pokud máte suchou pokožku hlavy, je tato kombinace kokosového a jojobového oleje ideální pro ošetření vašich lupů.

Složení

• 1 díl kokosového oleje
• 1 díl jojobového oleje

Postup

1. Smíchejte oleje v nádobě a naneste směs na pokožku hlavy a vlasy.
2. Vmasírujte olej do pokožky hlavy, aby se rozpustil veškerý maz. Masírujte několik minut, dokud nepokryjete celou oblast pokožky hlavy.
3. Zakryjte si vlasy sprchovou čepicí nebo teplým ručníkem.
4. Nechte olej sedět ve vlasech po dobu nejméně 30 minut.
5. Umyjte dobrým šamponem. Pokud máte mastnou pokožku hlavy, vynechejte kondicionér.

5. Kokosový olej a rozmarýnový olej

Rozmarýnový olej má protiplísňové vlastnosti, údajně pomáhá snižovat lupy (14). Má také antioxidační a protizánětlivé vlastnosti (15). Tyto vlastnosti mohou chránit pokožku hlavy před poškozením a uklidnit svědění. V kombinaci s kokosovým olejem je dokonalým řešením pro ošetření lupů, které způsobují podráždění a zánět poškrábáním.

Složení

• 2-3 lžíce kokosového oleje
• 3-5 kapek rozmarýnového éterického oleje

Postup

1. Přidejte několik kapek esenciálního oleje z rozmarýnu do kokosového oleje.
2. Aplikujte směs na pokožku hlavy a vlasy a masírujte pokožku hlavy stejně dobře jako vy.
3. Zakryjte si vlasy sprchovou čepicí nebo teplým ručníkem a nechte je působit alespoň 30 minut.
4. Umyjte si vlasy šamponem.

Tady to máte - pět různých způsobů, jak můžete použít kokosový olej k potírání lupů. Je však třeba mít na paměti určité věci.

Nežádoucí účinky kokosového oleje

I když lokální aplikace kokosového oleje nemá mnoho vedlejších účinků, musíte se ujistit, že na něj nemáte alergii. Pokud ano, může mít aplikace kokosového oleje na vlasy nepříznivé účinky. Existuje mnoho dalších vedlejších účinků komerčního kokosového oleje, které si můžete vyzkoušet zde.

Vyzkoušejte tato jednoduchá kutilská řešení používající kokosový olej k léčbě lupů. V případě, že jsou vaše lupy tvrdohlavé, konzultujte vhodnou léčbu s dermatologem.

15 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Účinky minerálního oleje, slunečnicového oleje a kokosového oleje na poškození vlasů, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Antimikrobiální účinky panenského kokosového oleje a jeho mastných kyselin se středním řetězcem na Clostridium Difficile, Journal of Medicinal Food, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24328700

• In Vitro Antimikrobiální vlastnosti kokosového oleje na druhy Candida v Ibadanu v Nigérii, Journal of Medicinal Food, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080

• Účinek přidání antifungálních látek na fyzikální a biologické vlastnosti tkáňového kondicionéru: In-vitro studie, Advanced Pharmaceutical Bulletin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5651072/

• Etnofarmakologický průzkum domácích léků používaných k léčbě vlasů a pokožky hlavy a jejich metod přípravy na západním břehu Palestiny, doplňkové a alternativní medicíně BMC, Národní lékařské knihovně USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Standardizovaná masáž hlavy má za následek zvýšení tloušťky vlasů vyvoláním napínacích sil na kožní buňky papily v podkožní tkáni, Open Access Journal of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Šampony a kondicionéry: Co by měl vědět dermatolog, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Vyhodnocení pH koupacích mýdel a šamponů pro péči o pokožku a vlasy, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4171909/

• Role vitaminu C ve zdraví pokožky, MDPI Nutrients, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Protizánětlivé účinky a účinky kožní bariéry při místní aplikaci některých rostlinných olejů, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Jojobový olej: Nová média pro proces smažení, současné trendy v biomedicínském inženýrství a biologických vědách.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf?

• Jojoba v dermatologii: stručný přehled. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Recenze důležitosti rostlin, biotechnologické aspekty a výzvy pěstování rostlin jojoby, biologický výzkum, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5571488/

• Ke studiu aktivity proti lupům z rozmarýnového oleje, bazalkového oleje, coleového oleje nad sulfidem seleničitým, Journal of Pharmaceutical and BioSciences.

  www.jpbs-online.com/issueforpublication.aspx?Article=JPBS_6_2018

• Antioxidační a antimikrobiální vlastnosti rozmarýnu (Rosmarinus officinalis, L.): Recenze, Léky, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165352/