Vnější vrstva zubů je tvořena smaltem, který je většinou bílý. Při špatné zubní hygieně a nadměrné konzumaci sycených nápojů a kofeinu se tato vrstva ztenčuje, zbarvuje zuby a postupem času je zožltne. Specializované zubní pasty na bělení zubů nemusí vždy splňovat jejich požadavky. Dokonce i velmi populární bělící proužky na zuby by mohly představovat riziko poškození skloviny. Zde představuje alternativu peroxid vodíku.

Tuto jednoduchou ingredienci lze pohodlně použít doma k bělení zubů. V tomto článku jsme prozkoumali různé způsoby, jak by mohl být peroxid vodíku použit jako lék na bělení zubů.

Je peroxid vodíku vhodný pro bělení zubů?

Peroxid vodíku je účinný a nestojí mnoho. Mezi jeho klíčové vlastnosti patří:

• Jedná se o chemický zesvětlovač, který pomáhá bělení zubů pronikáním do skloviny (1).
• Má antimikrobiální vlastnosti, které mohou prospívat lidem s orálními onemocněními, jako je plak a zánět dásní (2).
• Dokáže potlačit zápach z úst odstraněním bakterií způsobujících zápach z úst (3). Nepoužívejte však k tomuto účelu přímo peroxid vodíku, protože by to mohlo způsobit abnormality sliznice. Správnou metodu konzultujte s lékařem.

Díky svým antiseptickým a dezinfekčním vlastnostem se peroxid vodíku po věky používá k čištění a hojení ran. Začíná být populární jako prostředek pro bělení zubů na vlastní kůži a v následující části uvidíme, jak to funguje.

Jak používat peroxid vodíku k bělení zubů

1. Kloktání s peroxidem vodíku
2. Použití vatového tamponu a peroxidu vodíku
3. Jedlá soda a peroxid vodíku
4. Listerin a peroxid vodíku
5. Peroxid vodíku a citronová šťáva
6. Peroxid vodíku a sůl

Pomocí těchto metod vybělte zuby peroxidem vodíku

1. Kloktání peroxidem vodíku

Roztok peroxidu pomáhá odstranit všechny škodlivé bakterie z ústní dutiny a zesvětlit žluté skvrny na zubech.

Budete potřebovat

• 1 lžíce 3% peroxidu vodíku
• 1 lžíce vody

Co musíte udělat

1. Smíchejte obě tekutiny a míchejte směs v ústech po dobu 2-3 minut.
2. Vyplivněte to a vypláchněte si ústa čistou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat 2-3krát týdně.

2. Vatový tampón a peroxid vodíku

Může to být alternativa k tomu, jak se v ústech dotknete roztoku peroxidu vodíku. Zde hrají roli čisticí vlastnosti peroxidu vodíku. Tato metoda však nemusí být tak účinná jako kloktadlo peroxidu vodíku.

Budete potřebovat

• 3% roztok peroxidu vodíku
• Vatový tampon

Co musíte udělat

1. Namočte vatový tampon do roztoku a otřete si jej o zuby.
2. Nechejte peroxid vodíku působit minutu nebo dvě a poté si vypláchněte ústa vodou.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to 2-3krát týdně.

3. Jedlá soda a peroxid vodíku

Hrubost jedlé sody pomáhá rozkládat žluté skvrny na zubech. V zásadě působí jako abrazivní prostředek. Má také vlastnosti bělení zubů (4).

Budete potřebovat

• 1 lžička jedlé sody
• 3% roztok peroxidu vodíku
• Zubní kartáček

Co musíte udělat

1. Do jedlé sody přidejte dostatek roztoku peroxidu, abyste získali pastu střední konzistence.
2. Přeneste tuto pastu na zubní kartáček a vyčistěte si jí zuby.

Jak často byste to měli dělat

Tuto zubní pastu na bělení zubů používejte dvakrát týdně.

4. Listerin a peroxid vodíku

Zatímco peroxid vodíku bělí vaše zuby, Listerine pomáhá čistit vaše zuby a ústní dutinu, čímž ničí všechny škodlivé bakterie (5). To může také pomoci bělení zubů.

Budete potřebovat

• 1 díl ústní vody Listerine
• 1 díl peroxidu vodíku

Co musíte udělat

1. Smíchejte ingredience a směs použijte jako ústní vodu k vypláchnutí úst.
2. Nezapomeňte provést poslední opláchnutí čistou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Tuto ústní vodu můžete používat třikrát týdně.

5. Peroxid vodíku a citronová šťáva

Citronová šťáva může působit jako přírodní bělící prostředek. Studie ukazují, že citronový extrakt a slupka obsahují kyselinu citrónovou, která může pomoci vybělit skvrny na sklovině (6).

Budete potřebovat

• 1 lžička jedlé sody
• Pár kapek citronové šťávy
• 2 lžíce peroxidu vodíku

Co musíte udělat

1. Přidejte několik kapek citronové šťávy a peroxidu vodíku do jedlé sody.
2. Vše dobře promíchejte a naneste tuto pastu na zuby.
3. Nechte to minutu nebo dvě.
4. Důkladně vypláchněte ústa vodou.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to 1-2krát týdně.

6. Peroxid vodíku a sůl

Drsnost soli může pomoci uvolnit žluté skvrny na zubech a pomoci bělení zubů.

Budete potřebovat

• 2 lžíce peroxidu vodíku
• 1 lžíce soli

Co musíte udělat

1. Smíchejte obě ingredience a tuto pastu si otřete o zuby zubním kartáčkem nebo špičkou prstu.
2. Jemně třepejte 1-2 minuty a poté vypláchněte ústa.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte to dvakrát týdně.

Jakmile uvidíte nějaké výsledky, přestaňte na několik týdnů používat peroxid vodíku (v případě potřeby můžete pokračovat znovu). Neustálé používání peroxidu vodíku může poškodit vaše zuby. Může poškodit tkáně ústní dutiny (7). Jakmile si koupíte peroxid vodíku, uchovejte jej ve stabilizované formě po delší dobu.

Zatímco roztok peroxidu vodíku má schválení Americké zubní asociace a špičkoví zubaři jej také doporučují pro odstraňování skvrn na zubech, musíte postupovat opatrně (8). U některých lidí může způsobit nežádoucí účinky.

Existují nějaké vedlejší účinky užívání peroxidu vodíku na zuby?

• Použití roztoku peroxidu vodíku může způsobit dočasné podráždění dásní nebo citlivost zubů (8). Ve většině případů to však může brzy ustoupit.
• Nikdy nepolykejte roztok peroxidu vodíku, protože může interagovat se žaludečními kyselinami a způsobit gastrointestinální potíže (9).
• Při požití může peroxid vodíku způsobit poranění jícnu (10).
• Není