Jedlá soda na akné: účinnost, způsob použití a rizika

Existuje spousta neoficiálních důkazů prohlašujících výhody jedlé sody na akné a jizvy po akné. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by prokázaly tyto výhody jedlé sody, a nejedná se o doporučenou léčbu akné. Je to lidový lék na bělení zubů a zklidnění mírného akné, vyrážek, zažívacích potíží a kousnutí hmyzem. Ve skutečnosti může jedlá soda způsobit více škody než užitku. Proto při použití sody na akné a pupínků musíte být velmi opatrní. V tomto článku jsme probrali vše, co potřebujete vědět o používání jedlé sody na pokožku a na akné.

Můžete použít sódu na akné? Je to efektivní?

Neoficiální důkazy tvrdí, že jedlá soda je účinná při akné. Neexistuje však žádný výzkum, který by vyhodnotil, zda jedlá soda funguje na akné nebo ne. Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv tento populární domácí lék na akné neschválil. Zastánci tohoto populárního domácího léku věří, že jedlá soda může pomoci minimalizovat akné, v závislosti na typu pokožky.

Tvrdí se, že jedlá soda má sušicí účinek na pokožku a tato vlastnost pomáhá zmenšit zit a snížit zánět. Také se říká, že pomáhá následujícími způsoby:

• Jedlá soda má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají uklidnit otoky a zarudnutí. Pomáhá nejen uklidnit vzplanutí, ale také zklidňuje vyrážky, podráždění a spálení sluncem.
• Jedlá soda je fyzický exfoliant. Má jemné částice, které uvolňují nečistoty a odumřelé kožní buňky z vašich pórů. Způsobuje také relativně menší podráždění než většina exfoliátorů, přičemž je účinnější.
• Pomáhá nejen bojovat a předcházet akné, ale také minimalizuje výskyt jizev a pigmentace po akné.
• Pomáhá absorbovat přebytečný olej z pokožky. To zase vysuší pupínky a skvrny a pomůže jim rychleji se léčit.

Existují nějaké vedlejší účinky užívání jedlé sody na akné?

Ano, s použitím jedlé sody na pokožce je spojeno několik rizik. Cokoli v přebytku není pro pokožku dobré. Totéž platí pro sódu bikarbónu. Pokud jej používáte příliš často nebo pokud nevyhovuje vaší pokožce, mohou se objevit následující nežádoucí účinky:

• Mohlo by to poškodit ochrannou bariéru pokožky a zhoršit vaše akné. Je to proto, že pH vaší pokožky je mírně na kyselé straně (což je zásadní pro udržení rovnováhy). Když použijete sódu bikarbónu, odstraní kyselou ochrannou bariéru a zanechá ji citlivou na vyrážky a bakterie.
• Může dráždit pokožku. Jedlá soda má vysušující účinek a pokud ji používáte na pokožku (nebo ji používáte příliš často), může dráždit pokožku a způsobit zarudnutí, vyrážky, vyrážky a pocity pálení.
• Mohlo by to vysušit pokožku a způsobit zánět.

Průměrné přirozené pH pokožky (bez sprchování a používání kosmetických přípravků) je 4,7. Obvykle se pohybuje mezi 4,5 a 5,5. Na stupnici pH je vše pod 7 kyselé a vše nad 7 zásadité. Zatímco naše pokožka je kyselá, má jedlá soda pH 9, které je zásadité. Když na pokožku nanesete alkalickou přísadu, přirozeně odstraní její přírodní oleje a ponechá ji vystavenou UV záření, bakteriím a poškození životního prostředí.

I když se to nedoporučuje, můžete vyzkoušet několik receptů na sódu na potlačování zánětu. Ujistěte se, že používáte pouze