Jak si odbarvit pokožku doma - 15 způsobů, jak přirozeně zesvětlit pokožku

Vaše pleť neurčuje, zda jste krásná nebo ne. Pokud si myslíte, že tento článek pojednává o tom, jak pleť spravedlivěji spravit, budete zklamáni.

V tomto článku si povíme o jedné z nejběžnějších aspirací pokožky, kterou všichni sdílíme - jasnou a zářící pleť. Viníci, kteří přicházejí mezi námi a tímto cílem pleti, jsou znečištění a vystavení slunci. Způsobují pigmentaci, opalování, akné a ucpané póry, díky nimž je naše pokožka matná a tmavá. Neexistuje způsob, jak se jim můžeme vyhnout.

Bělení je účinný způsob, jak snížit výskyt skvrn a tmavých skvrn a rozjasnit pokožku. Ale chemická bělidla mají škodlivý dopad na vaši pokožku. Nejlepší alternativou je použití přírodních prostředků k rozjasnění pokožky bez jejího poškození. V tomto článku jsme diskutovali o důvodech, proč se vyhnout chemickému bělení, a několika přírodních způsobech, které vám pomohou rozjasnit pokožku bez jejího poškození. Číst dál.

Je bělení pro pokožku bezpečné?

Ne. Rozhodně ne.

Podle statistik existuje nezdravá posedlost „světlou“ kůží, zejména u afrických a asijských žen. Údaje OSN uvádějí, že 40% afrických žen bělí pokožku (1). Do roku 2024 se odhaduje, že trh s produkty pro zesvětlení a zesvětlení pokožky dosáhne hodnoty 31,2 miliard USD (2). Málo si však uvědomujete, že skutečně poškozujete pokožku používáním chemických bělících prostředků. Bělení kůže může způsobit vážné kožní komplikace. Proto musíte znát rizika a vedlejší účinky, než vyzkoušíte jakékoli bělící činidlo.

Rizika a vedlejší účinky používání chemických prostředků na bělení pokožky

Chemická bělidla - včetně bělících mýdel, krémů a pleťových vod - obsahují chemikálie, jako je hydrochinon, rtuť (Hg) a steroidy, které mohou způsobit vážné vedlejší účinky, například (3):

• Otrava rtutí
• Dermatitida (zánět kůže, jako jsou vyrážky, svědění, zarudnutí a puchýře)
• Exogenní ochronóza (modročerná pigmentace)
• Steroidní akné (červené, bolestivé hrbolky, bílé tečky a černé tečky)
• Nefrotický syndrom (typ poruchy ledvin, kde jsou poškozeny krevní cévy v ledvinách)

Ve stejné studii vědci poukázali na to, že hydrochinon může vyvolat poškození DNA a imunosupresivní reakce (snížení účinnosti nebo aktivity vašeho imunitního systému). Rovněž upozornili na potenciál zvýšené zranitelnosti vůči rakovině kůže způsobené jakýmikoli změnami v produkci melaninu u lidí, kteří si bělí pokožku, zejména pokud žijí v tropických oblastech se silným UV zářením. Došli k závěru, že k navázání přímého spojení je zapotřebí více studií.

Pokud máte zdravou pokožku, neměli byste se kvůli své pleti obtěžovat. Chápeme však, že skvrny, skvrny a pigmentace pro vás mohou být nepříjemné. Můžete zkusit použít přírodní domácí prostředky k minimalizaci skvrn a skvrn a rozjasnění pokožky. Tyto DIY prostředky na zesvětlení pokožky nemusí zcela odstranit vaše skvrny nebo mít intenzivní bělící nebo bělící účinek na pokožku, ale nepoškodí vaši pokožku (pokud nejste alergičtí na některou ze složek) a udržují ji zdravou a jasnou. Zkontroluj je.

Bělení pleti: domácí kutilské prostředky k přirozenému rozjasnění pokožky

Než vyzkoušíte některý z těchto léků, proveďte test náplasti, abyste se ujistili, že nejste alergičtí na žádnou ze složek. Mějte také na paměti, že se jedná o přírodní prostředky a nebudou mít intenzivní bělící nebo bělící účinek jako chemická bělidla.

1. Jogurt

Jogurt (a další mléčné výrobky) obsahuje kyselinu mléčnou, která pomáhá zesvětlit pokožku (4). Také aplikace jogurtu na pokožku má uklidňující účinek.

Vezměte lžíci jogurtu a přidejte do ní špetku kurkumy. Naneste pastu na pokožku a před umytím ji nechejte působit 15-30 minut. Postupujte podle této rutiny jednou denně.

2. Citron

Citron obsahuje vitamin C, který inhibuje tvorbu melaninu a má depigmentační účinek (5). Vyhněte se však tomuto léku, pokud máte citlivou pokožku, protože může způsobit zarudnutí a podráždění. Citron také dělá pokožku fotocitlivou. Aplikujte opalovací krém, než vystoupíte po použití tohoto léku.

Nařeďte lžíci citronové šťávy destilovanou vodou a naneste ji na obličej jako toner. Umyjte jej po 10-15 minutách.

3. Mléko

Mléko obsahuje kyselinu mléčnou, která zesvětluje pokožku (4).

Lžíci medu rozmíchejte v lžíci syrového mléka a pomocí vaty si ho rozetřete na obličej. Nechejte působit 15-30 minut a opláchněte. Postupujte podle této rutiny jednou denně.

4. Rajče

Jíst rajčata vás může ochránit před škodlivými účinky UV záření (6). Neexistuje žádný vědecký důkaz o jeho rozjasňujícím účinku na pokožku při topické aplikaci, ale běžně se používá jako domácí lék na rozjasnění pokožky. Můžete přidat rajčata do své každodenní stravy nebo použít následující domácí lék.

Smíchejte lžíci rajčatové pasty se špetkou kurkumy a trochou mléka. Naneste si ji na obličej a po 20 - 30 minutách ji umyjte. Tuto rutinu opakujte třikrát týdně.

5. Gramová mouka

Gramová mouka (nebo besan) je jednou z nejčastěji používaných ingrediencí pro její kosmetické výhody. Důkladně odlupuje a čistí pokožku, aby zesvětlila tón pleti. Pomáhá také snižovat opálení a mastnotu (7).

Chcete-li použít gramovou mouku pro rozjasnění pokožky, smíchejte lžíci gramové mouky s růžovou vodou a naneste pastu na pokožku. Před opláchnutím jej nechejte zaschnout. Použijte tento lék třikrát týdně.

6. Kurkuma

Kurkuma má výjimečné hojivé a antiseptické vlastnosti, a proto se běžně používá v ajurvédských přípravcích k léčbě řady kožních onemocnění. Kurkuma může pomoci snížit pigmentaci, tmavé skvrny a nerovnoměrný tón pleti, aby vám poskytla jasnou a zářící pleť (7).

Smíchejte půl lžičky kurkumy s mléčným krémem a vmasírujte ji do pokožky. Před opláchnutím jej nechejte zaschnout. Postupujte podle tohoto léku jednou denně.

7. Santalové dřevo (Shwet Chandan nebo bílé santalové dřevo)

K léčbě kožních alergií se používá bílý prášek ze santalového dřeva. Má také chladicí a uklidňující účinek na pokožku. Bílý prášek ze santalového dřeva je obzvláště výhodný při snižování vzhledu jizev a stop po akné, aby vám poskytl jasnější tón pleti (7).

Smíchejte lžičku bílého santalového dřeva s lžičkou medu a naneste pastu na pokožku. Po 20 minutách ji omyjte. Postupujte podle této rutiny třikrát týdně.

8. Šafrán

Šafrán obsahuje karotenoidové glykosidy a terpenoidy. Rozjasní a rozjasní pokožku, aby vám poskytla jasnou pleť a mladistvou záři (7).

Namočte špetku šafránových pramenů do syrového mléka a naneste směs vatou. Umyjte jej po 30 minutách a postupujte podle této rutiny jednou denně.

9. Brambor

Bramborový džus je jedním z nejčastějších prostředků pro kožní problémy. Neexistuje žádná vědecká studie, která by prokázala jakýkoli přínos pro pokožku při místním použití brambor. Mnoho lidí však používalo brambory a shledalo to prospěšné pro tmavé kruhy, skvrny a rozjasnění pokožky.

Smíchejte bramborový džus s několika kapkami citronové šťávy a medu. Naneste směs na pokožku a po 15-20 minutách ji omyjte. Postupujte podle této rutiny 2-3krát týdně.

10. Vaječné bílé

Neexistují žádné studie, které by prokázaly účinek vaječných bílků na rozjasnění pokožky. Mnoho lidí používá na pokožku syrové vaječné bílky, protože zjistili, že mají rozjasňující účinek. Nedoporučuje se však na kůži nanášet syrové vejce, protože může obsahovat salmonelu.

11. Papája

Papája obsahuje vitamín C a karotenoidy, které mohou snížit pigmentaci a zabránit zarudnutí, když je konzumujete (5, 8). Mnoho lidí však používá papáji na kůži k vyblednutí svých značek, skvrn a skvrn.

Můžete to zkusit smícháním zralé papáje s lžičkou zředěné citronové šťávy a nanesením na pokožku. Tuto nápravu použijte každý druhý den.

12. Jahoda

Jahoda také obsahuje vitamin C, který má depigmentační vlastnosti (5). Jeho aktuální výhody však nebyly prokázány.

Z jahod můžete vytvořit ovocný balíček na obličej. Rozmačkejte několik jahod a smíchejte je s mlékem. Naneste pastu na obličej. Po zaschnutí jej umyjte. Postupujte podle tohoto domácího léku jednou denně.

13. Lékořice

Lékořice může vyčistit a rozjasnit pokožku. Snižuje nadměrnou produkci melaninu a rovnoměrně ji distribuuje po celé pokožce, aby se snížila hyperpigmentace. Zabraňuje také pigmentaci vyvolané UVB. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby se prokázaly jeho depigmentační účinky (9).

Můžete smíchat prášek ze sladkého dříví s práškem ze santalového dřeva a růžovou vodou, poté si pastu naneste na pokožku dvakrát nebo třikrát týdně.

14. Mrkev

Mrkev obsahuje lykopen a karotenoidy, které mohou pomoci snížit zarudnutí a spálení od slunce způsobené UV zářením (8). Neoficiální důkazy také naznačují, že může pomoci snížit vady a vyrovnat tón pleti, aby se zlepšil její vzhled. I když to vyžaduje spoustu času a pravidelné aplikace, mrkev je také považována za omlazující pro všechny typy pleti.

Smíchejte mrkvovou pastu s jogurtem a několika kapkami citronové šťávy a naneste ji na pokožku. Použijte tento lék jednou denně.

15. Ovesné vločky

Ovesné vločky jsou široce používány v kosmetice a produktech péče o pleť pro své výhody pro pokožku. Jeho struktura z něj činí vynikající exfoliant, který odstraňuje odumřelé buňky pokožky (10). O ovesných vločkách se také říká, že chrání pokožku před škodlivými účinky UV paprsků, jako je opalování, tmavé skvrny a stařecké skvrny (11). Účinnost ovesných vloček na pokožku však vyžaduje další výzkum.

Chcete-li použít ovesné vločky, smíchejte mleté ​​ovesné vločky s mlékem a vmasírujte si je na obličej. Jakmile je suchá, omyjte ji.

Ve srovnání s chemickým ošetřením trvá přirozené ošetření zjasnění pokožky déle, než se dostaví výsledky. Proto musíte tyto léčby používat pravidelně a buďte trpěliví. Chemický přípravek na bělení nebo bělení pokožky vám může poskytnout okamžité výsledky, ale také poškodí vaši pokožku. Pokud chcete svou pokožku vybělit, aniž byste jí ublížili, vyzkoušejte tyto přírodní prostředky, které pleť rozjasní.

Často kladené otázky

Co mohu použít k vybělení pokožky?

Můžete použít komerční bělící prostředky, ale mohou poškodit vaši pokožku. K rozjasnění pleti je lepší použít přírodní ingredience.

Jak přirozeně vybělit pokožku?

Přírodní přísady mohou vaši pleť pouze rozjasnit a nemusí poskytovat stejné výsledky jako chemická bělící činidla.

11 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Paying a High Price for Skin Bleaching, (2019), Africa Renewal, The United Nations.

  www.un.org/africarenewal/magazine/april-2019-july-2019/paying-high-price-skin-bleaching

• Barva pleti, kulturní kapitál a kosmetické výrobky: Vyšetřování používání produktů pro spravedlivou pleť v Bombaji v Indii, hranice ve veřejném zdraví, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5787082/

• Bělení kůže a dermatologické zdraví afrických a afro-karibských populací v USA: Nové pokyny pro metodicky důkladný, multidisciplinární a kulturně citlivý výzkum, dermatologii a terapii, Springer Open, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5120641/

• Kyselina mléčná, laktát sodný a laktát draselný: Manipulace / zpracování, služba pro zemědělský marketing, ministerstvo zemědělství USA.

  www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/Lactic%20Acid%20TR%202015.pdf

• Vitamin C v dermatologii, indický dermatologický online žurnál, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Rajčatová pasta bohatá na lykopen chrání před kožním fotodrážděním u lidí in vivo: randomizovaná kontrolovaná studie, The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• „In-House Preparation and Standardization of Herbal Face Pack, (2017) The Open Dermatology Journal, Bentham Open.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Objevování souvislosti mezi výživou a stárnutím pokožky, (2012), Dermatoendocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Kosmeceutika pro hyperpigmentaci: Co je k dispozici ?, Journal of Kožní a estetická chirurgie, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/

• Proč byste si měli odlupovat obličej ?, Montana Academy.

  www.montanaacademy.edu/why-should-you-exfoliate-your-face/

• Oatmeal in dermatology: a brief review., (2012), Indian Journal Of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643