Oreganový éterický olej: 11 přínosů pro zdraví a jak jej používat

Oregano ( Origanum vulgare ) je oblíbené koření pocházející z Evropy. Pro svou vůni se hojně používá při vaření, zejména v italské a středomořské kuchyni.

Oreganový olej se získává z listů a výhonků rostliny oregano. Olej se tradičně používá k léčbě zažívacích potíží a nachlazení. Tento éterický olej má antibakteriální, antifungální, antioxidační, protizánětlivé a protinádorové vlastnosti (1).

Používá se také jako konzervant potravin, aby se zabránilo znehodnocení potravin během skladování (2).

Pokračujte v čtení, abyste věděli o zdravotních výhodách a možných vedlejších účincích oleje.

Co je oreganový olej?

Oreganový olej se získává z listů a výhonků rostliny oregano. Nejprve se suší na vzduchu a olej se extrahuje destilací vodní párou (3). Tento olej obsahuje silné antioxidanty a antimikrobiální sloučeniny, jako je karvakrol, thymol, kyselina rozmarinová, terpeny, terpenoidy a kyselina ursolová (4), (5).

Zde je jedenáct možných výhod a použití oreganového oleje.

Jaké jsou zdravotní výhody oreganového oleje?

1. Může pomoci bojovat proti škodlivým bakteriím

Oreganový olej je přírodní antibiotikum, o kterém je známo, že je účinné proti několika bakteriím (6). Může pomoci bojovat proti bakteriím, které způsobují infekce kůže a močových a dýchacích cest.

Karvakrol v oleji může vykazovat antibakteriální vlastnosti tím, že inhibuje růst bakterií (7). K pochopení jeho použití pro tento účel je zapotřebí dalších studií.

Spolu s karvakrolem bylo zjištěno, že thymol v oreganovém oleji má synergický účinek při inhibici růstu bakterií (8, 9).

Bylo zjištěno, že éterický olej z různých druhů oregana, jmenovitě Origanum heracleoticum L., je účinný proti klinickým kmenům E. scherichia Coli a Pseudomonas Aeruginosa (10) . Olej také prokázal inhibiční účinek proti bakteriím Staphylococcus aureu, které často způsobují otravu jídlem (11).

Přirozené silné antibakteriální vlastnosti oreganového oleje mají potenciál být použity proti bakteriálním kmenům rezistentním na antibiotika (12).

2. Může pomoci snížit hladinu cholesterolu

Studie prokázaly, že oreganový olej může pomoci snížit hladinu cholesterolu u zvířat iu lidí. Studie na zvířatech zjistily, že karvakrol může pomoci významně zlepšit lipidové profily u myší krmených stravou s vysokým obsahem tuku po dobu deseti týdnů. Tyto myši měly nižší hladinu cholesterolu než myši krmené pouze stravou s vysokým obsahem tuku (13).

Studie na lidech s mírnou hyperlipidemií (vysokou hladinou cholesterolu) prokázala, že konzumace různých druhů oreganového oleje ( Origanum onites) může pomoci zvládnout jejich lipidové profily (14). Po dobu tří měsíců měli subjekty nižší hladiny špatného cholesterolu (LDL nebo lipoprotein s nízkou hustotou) a zvýšené hladiny dobrého cholesterolu (HDL nebo lipoprotein s vysokou hustotou). Tyto účinky byly pozorovány u subjektů poté, co také provedli změny ve stravě a životním stylu.

Olej také snížil hladiny C-reaktivního proteinu, o kterém je známo, že zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění (14).

3. Může mít silné antioxidační vlastnosti

Antioxidanty se vážou na volné radikály, které jsou škodlivými toxiny v našem těle. Pomáhají předcházet poškození buněk a oxidačnímu stresu, které by jinak mohly vést k chronickým poruchám, jako je rakovina nebo srdeční onemocnění (15). Studie prokázaly, že oregano má vysokou koncentraci antioxidantů (16, 17).

Carvacrol, thymol a kyselina rosmarinová jsou všechny silné antioxidanty v oreganovém oleji (18, 19, 20). Pomáhají zlepšovat imunitu těla a udržovat choroby na uzdě.

4. Může pomoci léčit plísňové infekce

Oreganový éterický olej má fungicidní účinek, který se používá k léčbě orální kandidózy a stomatitidy zubních protéz (21). Studie zjistila, že přidání éterických olejů, jako je oreganový olej, do lázně na nohy může být účinné proti několika kmenům hub a bakterií (22).

• Oreganový éterický olej
• Olivový olej

Proces

1. Můžete použít jednu kapku esenciálního oleje z oregana v jedné čajové lžičce olivového oleje a aplikovat tuto směs na postižené místo. Tento zředěný olej pomáhá snižovat podráždění pokožky a zklidňuje pokožku.

Pro ošetření nohy sportovce

Budete potřebovat

• Oreganový éterický olej
• Vodní lázeň
• Mořská sůl

Proces

Můžete použít několik kapek éterického oleje z oregana do lázně na nohy se dvěma lžícemi mořské soli a namočit si nohy na 20 minut.

Jako přírodní antibiotikum

K léčbě infekcí bakteriemi nebo parazity budete potřebovat tobolku předepsanou lékařem.

Jako čisticí prostředek

Budete potřebovat

• Oreganový éterický olej
• Čajovníkový olej
• Prášek na pečení
• Ocet

Proces

Všechny ingredience můžete smíchat v horké vodě a použít je jako přírodní čistič.

Ačkoli má oreganový olej důležité výhody a použití, nemusí být vhodný pro všechny. Olej by mohl způsobit některé vedlejší účinky, kterých si musíte být vědomi.

Nežádoucí účinky oreganového oleje

Oreganový olej je velmi účinný a může se spálit, pokud není správně naředěn. Má také štiplavou chuť; proto jej můžete smíchat s olivovým nebo kokosovým olejem. Před použitím na kůži proveďte test náplasti.

Vzhledem k tomu, že oreganový olej může interferovat s určitými léky, poraďte se před použitím s lékařem. Pokud se u vás vyskytne kterýkoli z nežádoucích účinků, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Lidé s cukrovkou by měli sledovat příjem oleje, protože může snížit hladinu cukru v krvi (59).

Lidé, kteří užívají léky, jsou varováni, aby užívali oreganový olej.

Obecně se to nepovažuje za bezpečné pro těhotné ženy, pokud lékařem s licencí nestanoví jinak (60).

Závěr

Oreganový olej se tradičně používá pro mnoho zdravotních výhod, které poskytuje.

Bojuje proti bakteriálním a plísňovým infekcím a předpokládá se, že má potenciál v boji proti bakteriím rezistentním vůči více léčivům (61).

Pomáhá snižovat riziko rakoviny, snižovat hladinu cholesterolu a hubnout.

Z oleje můžete udělat součást své pravidelné rutiny. Dávejte si však pozor na potenciální vedlejší účinky, které může způsobit.

Lidé se také ptají

1. Mohu použít oreganový olej na obličej?
2. Ano, ale zřeďte to kokosovým nebo jojobovým olejem. Pomůže to zlepšit zdraví pokožky.
3. Pomáhá oreganový olej při léčbě infekcí dutin?
4. Oreganový olej obsahuje silné antibakteriální sloučeniny, které mohou pomoci při léčbě infekcí dutin. Použijte jej v difuzéru k vyčištění ucpaných nosních průchodů.
5. Jak používáte oreganový olej pro růst vlasů?
6. Smíchejte je s kokosovými nebo arganovými oleji pro podporu růstu vlasů. Neexistuje však žádný výzkum, který by uváděl, že oreganový olej může podpořit růst vlasů.

61 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Leyva-López, Nayely a kol. "Esenciální oleje z oregana: biologická aktivita přesahující jejich antimikrobiální vlastnosti." Molecules 22.6 (2017): 989.

  ‌

• Rodriguez-Garcia, I., et al. "Oreganový éterický olej jako antimikrobiální a antioxidační přísada do potravinářských výrobků." Kritické recenze v potravinářské vědě a výživě 56.10 (2016): 1717-1727.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25763467

• Kula, Józef a kol. "Chemické složení éterického oleje Origanum vulgare L. z Bulharska." Journal of Essential Oil Bearing Plants 10.3 (2007): 215-220.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0972060X.2007.10643545

• Rao, Gottumukkala Venkateswara a kol. "Chemické složky a biologické studie Origanum vulgare Linn." Výzkum farmakognózy 3.2 (2011): 143.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21772760

• Inoue, Yoshihiro a kol. "Antibakteriální účinky terpenových alkoholů na Staphylococcus aureus a způsob jejich působení." MKS mikrobiologické dopisy 237.2 (2004): 325-331.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378109704004811

• Saeed, Sabahat a Perween Tariq. "Antibakteriální aktivita oregana (Origanum vulgare Linn.) Proti grampozitivním bakteriím." Pákistánský časopis farmaceutických věd 22,4 (2009).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19783523

• Nostro, Antonia a Teresa Papalia. "Antimikrobiální aktivita karvakrolu: současný pokrok a budoucí vyhlídky." Nedávné patenty na antiinfekční objev léků 7.1 (2012): 28-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22044355

• Lambert, RJW a kol. "Studie minimální inhibiční koncentrace a způsobu působení éterického oleje oregana, thymolu a karvakrolu." Journal of aplikované mikrobiologie 91,3 (2001): 453-462.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11556910

• Nostro, Antonia a kol. "Účinky oregana, karvakrolu a thymolu na Staphylococcus aureus a Staphylococcus epidermidis biofilmy." Journal of medical microbiology 56.4 (2007): 519-523.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17374894

• Sienkiewicz, Monika, M. Wasiela a A. Głowacka. "Antibakteriální aktivita éterického oleje z oregana (Origanum heracleoticum L.) proti klinickým kmenům Escherichia coli a Pseudomonas aeruginosa." Medycyna doswiadczalna i mikrobiologia 64.4 (2012): 297-307.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23484421

• Preuss, Harry G. a kol. "Účinky éterických olejů a monolaurinu na Staphylococcus aureus: studie in vitro a in vivo." Toxikologické mechanismy a metody 15.4 (2005): 279-285.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20021093

• Teixeira, Barbara a kol. "Chemické složení a bioaktivita různých extraktů z oregana (Origanum vulgare) a éterického oleje." Journal of the Science of Food and Agriculture 93.11 (2013): 2707-2714.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23553824

• Kim, Eunkyung a kol. "Carvacrol chrání před steatózou jater u myší krmených stravou s vysokým obsahem tuků tím, že zvyšuje signalizaci SIRT1-AMPK." Důkazová doplňková a alternativní medicína 2013 (2013).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23533470

• Özdemir, B., et al. "Účinky Origanum na onity na funkci endotelu a biochemické markery v séru u pacientů s hyperlipidemií." Journal of International Medical Research 36.6 (2008): 1326-1334.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19094443

• Coccimiglio, John a kol. "Antioxidační, antibakteriální a cytotoxické aktivity etanolového extraktu Origanum vulgare a jeho hlavních složek." Oxidační medicína a buněčná dlouhověkost 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804097/

• Zheng, Wei a Shiow Y. Wang. "Antioxidační aktivita a fenolové sloučeniny ve vybraných bylinách." Journal of Agricultural and Food chemistry 49.11 (2001): 5165-5170.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11714298

• Zhang, Xiao-Li a kol. "Fenolové sloučeniny z Origanum vulgare a jejich antioxidační a antivirové aktivity." Potravinová chemie 152 (2014): 300-306.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814613018438

• Khaki, Mohammad Reza Afarineshe a kol. "Antinociceptivní účinek vodného extraktu origanum vulgare l. u samců potkanů: možné zapojení GABAergického systému. “ Íránský žurnál farmaceutického výzkumu: IJPR 12.2 (2013): 407.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813232/

• Lagouri, Vasiliki a kol. "Složení a antioxidační aktivita éterických olejů z rostlin oregana pěstovaných divoce v Řecku." Zeitschrift für Lebensmittel-Untersuchung und Forschung 197,1 (1993): 20-23.

  link.springer.com/article/10.1007/BF01202694

• Bakota, Erica L. a kol. "Antioxidační aktivita a senzorické hodnocení extraktu ze šalvěje lékařského obohaceného o kyselinu rosmarinovou." Journal of food science 80.4 (2015): C711-C717.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808312

• Marcos-Arias, Cristina a kol. "In vitro aktivity přírodních produktů proti orálním izolátům Candida od nositelů zubních náhrad." Doplňková a alternativní medicína BMC 11.1 (2011): 119.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22118215

• Inouye, Shigeharu a kol. "Kombinovaný účinek tepla, éterických olejů a soli na fungicidní aktivitu proti Trichophyton mentagrophytes v lázni nohou." Nippon Ishinkin Gakkai Zasshi 48,1 (2007): 27-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17287720

• Pozzatti, Patricia a kol. "In vitro aktivita éterických olejů extrahovaných z rostlin používaných jako koření proti Candida spp. Rezistentní na flukonazol a citlivé na flukonazol." Canadian journal of microbiology 54.11 (2008): 950-956.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18997851

• de Castro, Ricardo Dias a kol. "Antifungální aktivita a způsob působení thymolu a jeho synergie s nystatinem proti druhům Candida, které se účastní infekcí v ústní dutině: studie in vitro." BMC doplňková a alternativní medicína 15.1 (2015): 1-7.

  bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0947-2

• Gong, HY a kol. "Analýza éterických olejů Origanum vulgare ze šesti výrobních oblastí v Číně a Pákistánu." Revista Brasileira de Farmacognosia 24.1 (2014): 25-32.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X14701292#bib0100

• Zou, Yi a kol. "Oreganový éterický olej zlepšuje střevní morfologii a expresi proteinů těsného spojení spojenou s modulací vybraných střevních bakterií a imunitním stavem na modelu prasete." BioMed research international 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4903144/

• Silva, Francilene V. a kol. "Protizánětlivé a protivředové aktivity karvakrolu, monoterpenu přítomného v éterickém oleji z oregana." Journal of medical food 15.11 (2012): 984-991.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22892022

• Chedid, Victor a kol. "Bylinná terapie je ekvivalentní rifaximinu pro léčbu bakteriálního přerůstání tenkého střeva." Globální pokrok ve zdraví a medicíně, sv. 3,3 (2014): 16-24.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/

• „Antioxidační a antimikrobiální aktivity éterických olejů získané z Oregana (Origanum Vulgare Ssp. Hirtum) za použití různých extrakčních metod - Journal of Medicinal Food. „Mary Ann Liebert, Inc., vydavatelé, 2011,

  www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2010.0098

• Arcila-Lozano, Cynthia Cristina et al. „El orégano: propiedades, composición y actividad biológica de sus componentses“. Archivos latinoamericanos de nutricion sv. 54,1 (2004): 100-11.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15332363

• Force, M a kol. "Inhibice enterálních parazitů emulgovaným olejem z oregana in vivo." Výzkum fytoterapie: PTR sv. 14,3 (2000): 213-4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10815019

• Grondona, Ezequiel a kol. "Bio-účinnost éterického oleje z oregana (Origanum vulgare Lamiaceae. Ssp. Hirtum)." Rostlinné potraviny pro lidskou výživu (Dordrecht, Nizozemsko), sv. 69,4 (2014): 351-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25266989

• Lima, Milena da Silva a kol. "Protizánětlivé účinky karvakrolu: důkazy o klíčové roli interleukinu-10." Evropský žurnál farmakologie sv. 699,1-3 (2013): 112-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23220159

• Bukovská, Alexandra a kol. "Účinky kombinace tymiánu a oreganových éterických olejů na TNBS vyvolanou kolitidu u myší." Zprostředkovatelé zánětu sv. 2007 (2007): 23296.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2233768/

• Mahtaj, Leila Gholami a kol. "Účinek karvakrolu na systémový zánět u morčat Model CHOPN vyvolaný expozicí cigaretovému kouři." Pharmacological Reports , sv. 67, č. 1.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1734114014002783

• Aydın, Süleyman a kol. "Vyšetřování organitových onitů, esenciálních olejů Sideritis Congesta a Satureja Cuneifolia pro analgetickou aktivitu." Fytoterapie Research , sv. 10.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/%28SICI%291099-1573%28199606%2910%3A4%3C342%3A%3AAID-PTR832%3E3.0.CO%3B2-W

• Kırımer, Neşe & Baser, K. Husnu Can & Tümen, Gülendam. (1995). Rostliny bohaté na karvakrol v Turecku. Chemie přírodních sloučenin. 31. 37-41.

  Tthttps: //www.researchgate.net/publication/227279704_Carvacrol-rich_plants_in_Turkey

• Guimarães, Adriana G a kol. "Orofaciální analgetická aktivita karvakrolu u hlodavců." Zeitschrift fur Naturforschung. C, Journal of biosciences sv. 67,9-10 (2012): 481-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23198406

• Silva, Juliane C. a kol. „Vylepšení orofaciálního antinociceptivního účinku karvakrolu, monoterpenu přítomného v oreganových a tymiánových olejích, pomocí komplexu β-cyklodextrinu v myších.“ Biomedicine & Pharmacotherapy , sv. 84.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332216311076

• Bostancıoğlu, Rakibe Beklem a kol. "Hodnocení antiangiogenních a protinádorových potenciálů éterického oleje Origanum Onites L." Food and Chemical Toxicology , sv. 50.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027869151200258X

• Balusamy, Sri Renukadevi a kol. "Antiproliferativní aktivita přípravku Origanum Vulgare inhibovala lipogenezi a vyvolala mitochondriální mediovanou apoptózu v buněčných liniích rakoviny lidského žaludku." Biomedicine & Pharmacotherapy , sv. 108.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218354933

• Isabella Savini, Rosaria Arnone, Maria Valeria Catani a Luciana Avigliano (2009) Origanum Vulgare indukuje apoptózu v buňkách Caco2, Nutrition and Cancer, 61: 3, 381-389.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01635580802582769

• Arunasree, K M. „Antiproliferativní účinky karvakrolu na lidskou metastatickou buněčnou linii rakoviny prsu, MDA-MB 231.“ Fytomedicin: mezinárodní časopis o fytoterapii a fytofarmakologii sv. 17,8-9 (2010): 581-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20096548

• Yin, Qing-Hua a kol. "Antiproliferativní a proapoptotický účinek karvakrolu na buněčnou linii lidského hepatocelulárního karcinomu HepG-2." Cytotechnology sv. 64,1 (2012): 43-51.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3261448/

• Koparal, A Tansu a Melih Zeytinoglu. "Účinky Carvacrolu na buněčnou linii lidské nemalobuněčné plicní rakoviny (NSCLC), A549." Cytotechnology sv. 43,1-3 (2003): 149-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3449592/

• Elshafie, Hazem S et al. "Cytotoxická aktivita Origanum Vulgare L. na buněčnou linii hepatocelulárního karcinomu HepG2 a hodnocení jeho biologické aktivity." Molecules (Basel, Švýcarsko) sv. 22,9 1435. 30. srpna 2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28867805/

• Cho, Soomin a kol. "Carvacrol předchází obezitě vyvolané stravou tím, že moduluje genové exprese podílející se na adipogenezi a zánětu u myší krmených stravou s vysokým obsahem tuku." The Journal of Nutriční biochemie sv. 23,2 (2012): 192-201.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21447440

• Kitsios, Konstantinos a kol. "Vysoce citlivé hladiny C-reaktivního proteinu a metabolické poruchy u obézních dětí a dospívajících s nadváhou." Časopis klinického výzkumu v pediatrické endokrinologii sv. 5,1 (2013): 44-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628392/

• Santos, AC a kol. "Centrální obezita jako hlavní determinant zvýšené C-reaktivní bílkoviny s vysokou citlivostí při metabolickém syndromu." International journal of obezity (2005) sv. 29,12 (2005): 1452-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16077717.

• den Engelsen, Corine et al. "Vysoce citlivý C-reaktivní protein k detekci metabolického syndromu u centrálně obézní populace: průřezová analýza." Kardiovaskulární diabetologie sv. 11. 25. 14. března 2012.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22417460

• Choi, JH, Kim, SW, Yu, R. a kol. Monoterpenová fenolická sloučenina thymol podporuje zhnědnutí 3T3-L1 adipocytů. Eur J Nutr 56, 2329–2341 (2017).

  link.springer.com/article/10.1007/s00394-016-1273-2

• Süntar, Ipek a kol. "Nová masť na hojení ran: Formulace oleje Hypericum Perforatum a šalvěje a esenciálních olejů z oregana na základě tradičních tureckých znalostí." Journal of Ethnopharmacology , sv. 134.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874110008469

• Ragi, Jennifer a kol. "Masť z extraktu z oregana na hojení ran: randomizovaná, dvojitě zaslepená studie kontrolovaná vazelínou hodnotící účinnost." Journal of drugs in dermatology: JDD sv. 10,10 (2011): 1168-72.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21968667

• Gunal, Mehmet & Heper, Aylin & Zaloglu, Nezahat. (2014). Účinky topické aplikace karvakrolu na proces hojení ran u mužských potkanů. Farmakognosický deník. 6. 10-13. 10.5530 / pj.2014.3.2.

  www.researchgate.net/publication/272694110

• Türkcü, Gül a kol. "Ochranné účinky karvakrolu a granátového jablka před poškozením střev u potkanů ​​vyvolaným methotrexátem." Mezinárodní žurnál klinické a experimentální medicíny sv. 8,9 15474-81. 15. září 2015

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658926/

• Kortman, Guus AM a kol. "Virulence vyvolaná železem Salmonella enterica sérovar typhimurium na rozhraní intestinálního epitelu může být potlačena karvakrolem." Antimikrobiální látky a chemoterapie sv. 58,3 (2014): 1664-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3957860/

• Han, Xuesheng a Tory L Parker. "Protizánětlivé, remodelační tkáně, imunomodulační a protinádorové účinky éterického oleje oregano (Origanum vulgare) v modelu onemocnění kůže." Biochimie open sv. 4 73-77. 3. března 2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450144

• Lee, Jongsung a kol. "Mechanismy exprese kolagenového genu typu I vyvolané karvakrolem." Journal of Dermatological Science , sv. 52.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0923181108002004

• "Rosemary and Oregano Contain Diabetes-Fighting Compounds - American Chemical Society." Americká chemická společnost, 2014

  www.acs.org/content/acs/en/pressroom/presspacs/2014/acs-presspac-july-23-2014/rosemary-and-oregano-contain-diabetes-fighting-compounds.html

• Hollenbach, Clarissa Boemler a kol. "Pre-a postnatální hodnocení potomků potkanů ​​vystavených éterickému oleji Origanum vulgare během páření, březosti a laktace." Ciência Rural 47.1 (2017).

  www.scielo.br/scielo.php?pid=S0103-84782017000100552&script=sci_arttext

• 61. Lu, Min a kol. "Baktericidní vlastnost oreganového oleje proti multirezistentním klinickým izolátům." Frontiers in microbiology sv. 9 2329. 5. října 2018.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30344513/