Santalový olej: výhody, dávkování a vedlejší účinky

Esenciální olej ze santalového dřeva je důležitou komoditou pro vývoz v několika zemích a odpradávna se používá pro svou vůni a léčivé vlastnosti (1).

V různých zemích se nacházejí různé druhy santalového dřeva. Východní indický santalový olej získaný zejména z alba Santalum album je široce používán k léčbě různých lidských onemocnění (2).

Ájurvédská i tradiční čínská medicína používají santalový olej k léčbě různých onemocnění. Americký úřad FDA jej uvedl jako přírodní aromatickou přísadu a australský úřad pro terapeutické zboží jej uvedl jako silný lék (1).

Tato fakta nám již hodně říkají o esenciálním oleji ze santalového dřeva. V tomto příspěvku vám konkrétně řekneme, proč musíte tento olej používat a jaké jsou výhody pro vás.

Jaké jsou léčivé vlastnosti esenciálního oleje ze santalového dřeva?

Esenciální olej ze santalového dřeva je (2), (3):

• Protizánětlivé
• Antimikrobiální
• Antihyperglykemický
• Antioxidant
• Antineoplastický
• Antivirové
• Proti opalování
• Proti stárnutí
• Změkčení pokožky
• Anti-akné
• Pichlavé řešení tepla
• Chemopreventivní

Jaké jsou výhody esenciálního oleje ze santalového dřeva?

1. Může zlepšit pleť

Alfa-santalol, další hlavní složka santalového oleje, inhibuje tyrosinázu a cholinesterázu (enzymy, které katalyzují produkci melaninových pigmentů). Díky této aktivitě je olej aktivní složkou několika produktů péče o pleť (4).

Esenciální olej ze santalového dřeva je také obohacen o seskviterpenoidy (molekuly, které dodávají molekuly kyslíku do buněk), které působí jako chladiva a relaxanty (4).

Někteří věří, že santalový olej může také pomoci odstranit tmavé skvrny, ačkoli neexistuje žádný výzkum, který by to podporoval.

2. Může léčit akné

Esenciální olej ze santalového dřeva má protizánětlivé, antimikrobiální a antiproliferativní vlastnosti. Může to tedy být slibná léčba akné a dalších kožních problémů, jako jsou ekzémy, lupénka, bradavice atd. (1).

U dospívajících a dospělých jedinců se středně těžkým akné na obličeji, kteří užívali santalový olej, došlo ke zlepšení jejich příznaků bez vedlejších účinků (1).

Údaje z různých studií uvádějí, že santalový olej je dobře snášen a bezpečný. Olej se nyní vyrábí v souladu se současnou správnou výrobní praxí (1).

3. Může stimulovat růst vlasů

Bylo zjištěno, že santalový olej snižuje počet žírných buněk ve studiích na myších. Tyto buňky jsou distribuovány kolem vlasových folikulů a mohly by být zodpovědné za zkrácení fáze růstu vlasů (5). Olej může také podporovat růst vlasů u myší (5).

Vědci z University of Manchester zjistili, že vůně santalového dřeva může stimulovat určitý receptor (zvaný OR2AT4) v těle, který může prodloužit růst vlasů (6). Je zapotřebí více studií, abychom pochopili, jak dobře tento odorant podporuje růst vlasů u lidí.

4. Může podporovat spánek

Santalol, aktivní složka oleje, pomáhá zkrátit celkovou dobu probuzení a zvyšuje celkovou fázi spánku (NREM) celkového spánku (7).

Santalol se vstřebává do krve dýchací sliznicí a je tedy účinný při podpoře spánku. Esenciální olej může pomoci jednotlivcům, kteří mají potíže se spánkem (7).

5. Může snížit úzkost

Aromaterapie používající santalový olej je účinná při snižování úzkosti. Ve studiích mohl santalový olej (spolu s dalšími oleji) snížit úzkost u žen, které podstoupily biopsii prsu, a u pacientů s paliativní péčí (8, 9).

Ačkoli se zdálo, že výsledky podporují myšlenku, že santalový olej může snížit úzkost, je třeba provést rozsáhlejší studie (9).

6. Může bojovat proti zánětu

Santalový olej inhibuje oxidační enzymy a chrání před oxidačním stresem. Podle výzkumu olej potlačuje produkci několika prozánětlivých chemokinů a cytokinů (sloučenin produkovaných během zánětu) (1).

7. Může léčit infekce močových cest

Santalový olej má také antipyretické, antiseptické a diuretické vlastnosti a může být účinný při léčbě onemocnění močových cest (10).

Předpokládá se také, že santalový olej může mít dezinfekční účinek, který léčí infekce močových cest. Zde je však vyžadován další výzkum.

8. Může působit jako antiseptický agent

Olej ze santalového dřeva má antiseptické vlastnosti. Může být účinný při léčbě bronchitidy, cystitidy a dyzurie (10).

Jelikož je to silný antiseptický a adstringentní prostředek, lze jej použít k léčbě zánětlivých kožních onemocnění, jako je lupénka (11).

9. Může zvýšit paměť

Esenciální olej ze santalového dřeva lze použít k podpoře duševní čistoty a posílení paměti (12).

Studie prováděná s použitím myších modelů prokázala významné zlepšení učení a paměti po použití éterického oleje. To platilo zejména během období růstového období (13).

10. Může kontrolovat hladinu krevního tlaku

Ve studii mohly různé druhy éterických olejů ze santalového dřeva významně snížit systolický krevní tlak. Olej spolu s dalšími éterickými oleji může pomoci při zotavení ze stresu (14).

Některé výzkumy ukazují, že konkrétní typ prášku santalového dřeva obsahuje mírně sedativní gangliové blokátory nebo hypotenzní látky, které mohou pomoci snížit krevní tlak (12).

11. Může snížit stres

Aromaterapie s použitím éterických olejů byla účinná při snižování stresu.

Vědci zkoumající fyziologické účinky esenciálního oleje ze santalového dřeva na člověka zjistili, že tento olej může zmírnit fyziologické reakce na stres. Bylo také zjištěno, že olej usnadňuje zotavení po vystavení stresu (14).

12. Může pomoci zmírnit příznaky menopauzy

Esenciální oleje mají specifické vlastnosti, které usnadňují a vyrovnávají příznaky menopauzy. Olej ze santalového dřeva obsahuje sesquiterpenoly, které uklidňují nervový systém - a to by mohlo pomoci zmírnit příznaky menopauzy, jako návaly horka (15).

V klinických studiích bylo také zjištěno, že olej poskytuje relaxační vlastnosti (15).

13. Může snížit tělesný pach

Tady je malý výzkum. Některé zprávy naznačují, že nádherná vůně prášku santalového dřeva může pomoci zbavit se tělesného pachu, který by mohl pocházet z nadměrného pocení (3).

Olej může také zmírnit nepříjemný tělesný pach, i když výzkum je omezený. Je vysoce ceněn pro své voňavé jádrové dřevo a používá se v parfémech pro své vynikající fixační vlastnosti (3).

Nedostatečné důkazy pro

14. Může pomoci zmírnit problémy se žaludkem

Předpokládá se, že éterický olej ze santalového dřeva byl v čínské medicíně používán k léčbě bolesti žaludku a zvracení. Předpokládá se, že antivirové a antibakteriální účinky oleje pomáhají bojovat proti Helicobacter pylori (hlavní příčině žaludečních vředů).

15. Může zvýšit imunitu

Aromaterapie s éterickými oleji, jako je santalové dřevo, zvyšuje vaši imunitu tím, že vede vaše tělo k uzdravení. Neoficiální důkazy naznačují, že olej podporuje produkci bílých krvinek, bojuje proti mikroorganismům a také zlepšuje imunitní odpovědi ve vašem těle. V tomto ohledu je však zapotřebí více výzkumu.

Výhody jsou úžasné, že? Esenciální olej ze santalového dřeva má také další zajímavá použití. Podívejte se na ně v následující části.

Jaká jsou další známá použití esenciálního oleje ze santalového dřeva?

• Při masáži

Olej ze santalového dřeva byl hojně používán v aromaterapii a ajurvédských masážích. Uvádí se, že tento olej snižuje úzkost u pacientů pod paliativní péčí, kteří byli léčeni aromaterapeutickými masážemi (9). Masáž esenciálním olejem ze santalového dřeva také činí vaši pokožku velmi měkkou (3).

• V kosmetice

Kosmetické použití éterického oleje ze santalového dřeva bylo popsáno ve starověké literatuře. Používá se k výrobě mýdel, parfémů a aromaterapeutických produktů. Díky své široké škále léčivých vlastností je esenciální olej ze santalového dřeva jednou z nejlepších a nejspolehlivějších přísad v kosmetice a kosmetických přípravcích (3).

• V ajurvédě

Olej ze santalového dřeva se používá v ajurvédských masážích a léčivých přípravcích k léčbě různých onemocnění, jako je průjem, krvácení z vnitřního krvácení, zvracení, otrava, škytavka, kopřivka, oční infekce a zánět pupku (12).

• V Bath

Olej ze santalového dřeva si zachoval původní vůni a vlastnosti mýdel beze změny. Esenciální olej poskytuje vyhlazující, hydratační, anti-stárnoucí a zvlhčující účinky. Má také vynikající čisticí, tonizující a adstringentní vlastnosti, díky nimž je prominentní přísadou do mýdel a krémů (3).

• Požití

Esenciální olej ze santalového dřeva se již dlouho používá v potravinách jako ochucovadlo. Nemá žádné hlášené nepříznivé účinky a je považováno za bezpečné (16).

• V parfémech

Esenciální olej ze santalového dřeva má sladkou, silnou a dlouhotrvající vůni (12). Díky svým vynikajícím fixačním vlastnostem se ze santalového oleje vyrábí vysoce kvalitní parfémy (3).

• V aromaterapii

Esenciální olej ze santalového dřeva byl široce používán jako aromaterapeutické činidlo. Jeho hlavní složkou je alfa-santalol, jehož antimikrobiální vlastnosti z něj činí ideální přísadu do aromaterapeutických produktů (3).

Použití éterického oleje je rozsáhlé. Doporučujeme ale zkontrolovat také další část. Olej může u některých jedinců vykazovat některé nepříznivé účinky, i když nejsou vážné.

Jaké jsou vedlejší účinky esenciálního oleje ze santalového dřeva?

Několik možných vedlejších účinků oleje může být dermatitida a svědění. Ve studiích na zvířatech bylo také zjištěno, že olej dráždí pokožku (17).

Neoficiální důkazy naznačují, že olej může také způsobit gastrointestinální potíže, i když to nebylo prokázáno.

Bylo také zjištěno, že některé oleje používané v aromaterapii obecně způsobují u zvířat záchvaty, kóma a útlum CNS (18). Pokud by měl santalový olej stejné účinky, je ještě třeba studovat.

Pokud jste náchylní k některému z těchto stavů, poraďte se se svým lékařem.

Jaké je doporučené dávkování santalového oleje?

I když ideální dávka oleje ještě není prokázána, někteří věří, že užívání 1 až 1,5 gramu oleje každý den (po dobu maximálně šesti týdnů) může pomoci při léčbě urologických problémů.

Jako aromatická přísada je