Top 14 účinných domácích léků na dnu

Dna může být pro postiženou osobu extrémně nepohodlnou a bolestivou zkouškou. A zatímco lékařská pomoc je NEJLEPŠÍ cestou, kterou je třeba se řídit, existují určité věci, které můžete udělat doma, aby se vaše tělo uzdravilo. Přečtěte si, abyste věděli jak.

Dna je stav charakterizovaný hrudkovitými usazeninami kyseliny močové v těle. Když ledviny nemohou vylučovat přebytečnou kyselinu močovou, vede to k tvorbě těchto usazenin, což může být nesnesitelně bolestivé (1). Tento artritický stav postihuje většinou muže a nejzranitelnější věk je po 40 letech.

Níže uvedené body vám kromě pravidelného příjmu léků na předpis mohou pomoci snížit výskyt dny a pokud jsou ovlivněny, mohou zmírnit nepohodlí. Uvedl jsem 15 účinných domácích léků na bolest dny, které mnozí tvrdí, že jim pomohly vyrovnat se s dnou a bolestivostí, kterou s sebou přináší.

Pojďme nejprve lépe porozumět stavu a poté se ponořme do nápravných opatření.

Jaké jsou typy dny?

Toto onemocnění je čtyř typů, přičemž tyto typy jsou také považovány za čtyři stupně dny.

• Asymptomatická hyperurikémie - V krvi jsou zvýšené hladiny kyseliny močové, ale v této fázi nejsou žádné další příznaky.
• Akutní dna - Kyselina močová se začíná ukládat v kloubech těla a způsobovat otoky, bolest a citlivost. Dnavý záchvat obvykle začíná v noci a trvá 3–10 dní.
• Intervalová dna - Tato fáze je mezi akutními záchvaty dny, když pacient nemá žádné příznaky.
• Chronická topická dna - Při dlouhodobém hromadění kyseliny močové dochází k trvalému poškození kloubů. Dna artritida v této fázi je velmi bolestivá, ale je velmi vzácné, že lidé postupují do této fáze (1).

Podívejme se nyní na různé příčiny dny.

Jaké jsou příčiny dny?

Dna nemá konkrétní příčiny, ale mnoho faktorů zvyšuje riziko vzniku této bolestivé nemoci. Tyto rizikové faktory jsou uvedeny níže -

• Genetika - Rodinná historie dny zvyšuje vaše šance na její rozvoj
• Věk a pohlaví - Starší muži jsou náchylnější k dnu
• Hmotnost - Pokud máte nadváhu, šance na vznik dny jsou vyšší
• Dieta - Konzumace jídla s vysokým obsahem purinu, jako jsou hovězí ledviny, játra, sledě, houby, mušle, chřest, ančovičky atd., Může zvýšit pravděpodobnost záchvatů dny.
• Spotřeba alkoholu - příliš mnoho alkoholu ovlivňuje mechanismus těla k eliminaci kyseliny močové
• Vystavení působení olova
• Zdravotní problémy, jako je hypotyreóza, vysoký TK, Kelley-Seegmillerův syndrom nebo Lesch-Nyhanův syndrom, mohou zvýšit pravděpodobnost vzniku dny
• Některé léky, jako jsou diuretika, cyklosporin, niacin atd., Jsou také rizikovými faktory pro dnu (1, 2).

Zde jsou domácí léky, které vám mohou pomoci léčit příznaky dny a poskytnout vám určité pohodlí.

Domácí opravné prostředky pro dnu

1. Jablečný ocet
2. Třešně
3. Prášek do pečiva
4. Celer
5. Epsomská sůl
6. Papája
7. Zrzavý
8. Kapusta
9. Kombucha
10. Citronová šťáva
11. Olivový olej
12. Ananas
13. Quinoa
14. Jogurt

Efektivní prostředky k léčbě příznaků dny

1. Jablečný ocet na dnu

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 1 lžíce jablečného octa
• Sklenice vody

Co musíte udělat

Smíchejte ACV s vodou a vypijte tuto směs pro úlevu a prevenci. Pokud chcete, aby byl nápoj trochu chutný, můžete přidat trochu medu.

Jak často byste to měli dělat

Vypijte to každý den, nejlépe ráno.

Proč to funguje

Jablečný ocet je známý jako kouzelný lektvar, který léčí několik nemocí, včetně dny. Má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zmírnit bolest a bolest spojenou s dnavým záchvatem. Rozbíjí také usazeniny kyseliny močové (3).

Zpět na obsah

2. Třešně na dnu

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

Sklenici třešňové šťávy

Co musíte udělat

Pijte tuto šťávu během dne nebo jíst 10-15 čerstvých třešní

Jak často byste to měli dělat

Každý den si dejte třešně nebo třešňový džus.

Proč to funguje

Třešně jsou chutné a také poskytují úlevu od dna. Jsou bohaté na askorbát a antokyany, které mají protizánětlivé a antioxidační vlastnosti (4).

Zpět na obsah

3. Jedlá soda na dnu

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 1/4 čajové lžičky jedlé sody
• Sklenice vody

Co musíte udělat

1. Přidejte sódu bikarbónu do vody a dobře promíchejte.
2. Vypij to.

Jak často byste to měli dělat

Pijte 2-4 sklenice denně.

Proč to funguje

Jedlá soda zvyšuje hladinu pH tělesných tekutin, včetně krve (5). To pomáhá rychlému rozpouštění usazenin kyseliny močové do krve a jejich vylučování z těla.

Pozor

Než začnete používat tento domácí lék na dnu, poraďte se se svým lékařem.

Zpět na obsah

4. Celer Seed For Dna

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

Tobolky z extraktu ze celeru

Co musíte udělat

Vezměte 500mg tobolku extraktu ze semen celeru s vodou.

Jak často byste to měli dělat

Tuto tobolku přijímejte dvakrát denně.

Proč to funguje

Semena celeru pomáhají při rychlém vylučování kyseliny močové z těla (6).

Zpět na obsah

5. Epsomská sůl na dnu

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• 1/2 šálku epsomské soli
• Kbelík s teplou vodou

Co musíte udělat

1. Přidejte Epsomskou sůl do vody v kbelíku a promíchejte.
2. Namočte postižené nohy do této vody na 15-20 minut.
3. Sundejte nohy a opláchněte je běžnou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Podle potřeby namočte slanou vodu.

Proč to funguje

Epsomská sůl je velmi uvolňující pro tělo a svaly. Odstraňuje toxiny z těla a uklidňuje zanícené klouby (7). Teplo vody pomůže zmírnit otoky i bolesti (8).

Zpět na obsah

6. Papája na dnu

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

Zralá papája

Co musíte udělat

Odstraňte semínka z papáje a nakrájejte ji na kousky.

Jezte to tak, jak je, nebo s vašimi oblíbenými kořeními.

Jak často byste to měli dělat

Jezte každý den šálek papáji.

Proč to funguje

Enzym papainu nalezený v papáji snižuje otoky v kloubech. Pomáhá při rychlém odstranění kyseliny močové z těla zvýšením alkality těla (9).

Zpět na obsah

7. Zázvor na dnu

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

1palcový kousek zázvoru

Co musíte udělat

Jezte to ráno. Můžete také použít čerstvě vyrobenou zázvorovou pastu na postižené klouby.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každý den.

Proč to funguje

Zázvor obsahuje protizánětlivé sloučeniny, které pomáhají zmírnit zánět kloubů pozorovaný u dny (10).

Zpět na obsah

8. Kale na dnu

Obrázek: Shutterstock

Když jste byli dítě, byli jste často nuceni jíst tuto zelenou listovou zeleninu. Kdo věděl, že by se ukázalo být prospěšným doplňkem vaší stravy o několik desetiletí později, když vám dna znepříjemňovala život. Kel je bohatý na vitamín C, který snižuje hladinu kyseliny močové v tělních tekutinách, a tím zmírňuje příznaky dny (11).

Zpět na obsah

9. Kombucha na dnu

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

Kombucha

Co musíte udělat

Popíjejte během dne šálek nebo dva z tohoto fermentovaného čaje.

Jak často byste to měli dělat

Pijte to pravidelně.

Proč to funguje

Kombucha je fermentovaný čaj, který je k dostání ve zdravotnických obchodech. Obsahuje zdravou dávku hub, bakterií a jejich fermentovaných produktů, které budují imunitní systém. Ukázalo se, že tento zdravotní nápoj pomáhá také při bolestech kloubů, jako je tomu u dny (12).

Pozor

Zpět na obsah

10. Citronová šťáva na dnu

Obrázek: Shutterstock

Budete potřebovat

• Sklenice vody
• 1 citron

Co musíte udělat

1. Vytlačte šťávu z citronu a přidejte ji do sklenice vody.
2. Vypij to.

Můžete přidat trochu medu, abyste zabránili kyselosti citronové šťávy.

Jak často byste to měli dělat

Dejte si 2–3 sklenice citronové vody denně.

Proč to funguje

Vysoká hladina vitaminu C v citronové šťávě pomáhá rozkládat usazeniny dny zvýšením pH moči (13).

Zpět na obsah

11. Olivový olej na dnu

Obrázek: Shutterstock

Olivový olej obsahuje zdravé tuky, které působí protizánětlivě na otoky kloubů při dně a artritidě. Polyfenoly přítomné v olivovém oleji jsou odpovědné za tuto prospěšnou vlastnost. Zahrnutí olivového oleje nebo jiných rostlinných olejů do běžné stravy je