Top 20 čínských salátových receptů pro dobré zdraví

Čínský salát je fusion food a první recept se objevil v kuchařce ve 30. letech. Od té doby vyvinuli vývojáři receptů a kuchaři z celého světa mnoho variací. Tento zdravý a chutný salát je více americký než čínský a osvětluje pracovité čínské přistěhovalce, kteří viděli fúzní jídlo tak brzy během dne, aby splnili svůj americký sen. Dnes má čínský salát obrovský úspěch a podává se v restauracích po celém světě. Nejlepší však je, že si tyto lahodné saláty můžete připravit doma. Zde je 20 čínských receptů na salát pro lepší tělo, mysl a zdraví.

1. Veganský rýžový nudlový čínský salát

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 20 min
• Doba vaření: 10 min
• Celkový čas: 30 min
• Slouží: 1

Složení

• ⅔ šálek vařené rýžové nudle
• ¼ šálek mrkve nakrájené na tenké plátky
• ¼ šálek tenké plátky cukety
• ¼ klíčky fazolí
• 1 lžička černého sezamového semínka
• 3 lžíce rýžového vinného octa
• 2 lžíce sójové omáčky
• 2 lžíce sezamového oleje
• ½ lžičky mletého česneku
• ¼ lžička strouhaného zázvoru
• 1 čajová lžička hnědého cukru
• Sůl podle chuti

Jak se připravit

1. Smíchejte v misce ocet z rýžového vína, sezamový olej, sojovou omáčku, mletý česnek, strouhaný zázvor, hnědý cukr a sůl.
2. Hoďte zeleninu a rýžové nudle dohromady do jiné misky.
3. Nahoře pokapeme dresinkem a dobře promícháme.
4. Na vrch posypeme černým sezamem. Užijte si svůj salát!

2. Klasická jarní cibule, ředkvičky a lotosový čínský salát

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 30 min
• Doba vaření: 5 min
• Celkový čas: 35 min
• Slouží: 2

Složení

• ½ šálku tenké plátky ředkvičky
• ½ šálku nakrájené jarní cibulky
• 1 šálek blanšírovaného špenátu
• ⅔ šálek nasekané jemné lotosové stonky
• 7 lžící pomerančového džusu
• 3 lžíce octa bílého vína
• 1 lžíce hnědého cukru
• 1 nasekané červené chilli
• 2 lžíce sezamového oleje
• 6 plátků nakládaného zázvoru
• Sůl podle chuti

Jak se připravit

1. V misce smíchejte pomerančový džus, ocet z bílého vína, hnědý cukr, červené chilli, nakládaný zázvor, sezamový olej a sůl.
2. Vyhoďte vegetariány do mísy a nahoře pokapejte dresinkem.
3. Před jídlem dobře promíchejte.

3. Lososový čínský salát

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 20 min
• Doba vaření: 30 min
• Celkový čas: 50 min
• Slouží: 2

Složení

• 2 filety z lososa
• ½ šálku edamame
• 5-6 kusů pomeranče
• ½ šálku fazolových klíčků
• ½ šálku nakrájené červené papriky
• 2 čajové lžičky vločkového mandle
• 1 čajová lžička mletého česneku
• 4 lžíce sójové omáčky
• 2 lžíce arašídového másla
• 1 lžíce tmavě hnědé omáčky
• 3 čajové lžičky sezamového oleje
• 2 čajové lžičky octa z rýžového vína
• 1 lžička horké omáčky
• ⅛ lžička černého pepře
• 2 lžíce bílé miso
• Sůl podle chuti
• Koriandr na ozdobu

Jak se připravit

1. Připravte dresing smícháním česneku, sojové omáčky, arašídového másla, tmavě hnědého cukru, sezamového oleje, rýžového vinného octa, pálivé omáčky, černého pepře, bílého misa a soli v misce. Nech to stranou.
2. Lososové filety potřeme solí a pepřem a povaříme na pánvi z každé strany 2 minuty.
3. Nyní vhoďte do misky edamame, pomeranče, papriky a fazolové klíčky.
4. Mrholte 2/3 obvazu a zeleninu dobře promíchejte.
5. Na vrch položte filet z lososa a zbytek lososa pokvapkejte zbytkem dresinku.
6. Posypeme mandlovými lupínky.
7. Nakonec přidejte na ozdobu koriandr.

4. Tofu Crispy Noodle Chinese Salad

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 20 min
• Doba vaření: 10 min
• Celkový čas: 30 min
• Slouží: 2

Složení

• 1 šálek středně velkých tofu kostek
• ½ šálku nasekaného římského salátu
• ½ šálku nasekaného ledového salátu
• ½ šálku nakrájeného fialového zelí
• ¼ šálek nakrájené červené cibule
• 1 šálek křupavých nudlí
• 2 lžíce rýžového vinného octa
• 1 čajová lžička mletého česneku
• 2 lžíce sójové omáčky
• 2 lžíce sezamového oleje
• ½ lžičky strouhaného zázvoru
• 1 čajová lžička nakrájeného zeleného chilli
• 1 čajová lžička mandlí ve vločkách
• Sůl podle chuti

Jak se připravit

1. Připravte dresing smícháním rýžového vinného octa, mletého česneku, sójové omáčky, sezamového oleje, strouhaného zázvoru, nasekaného zeleného chilli a soli v malé misce.
2. Vypusťte vodu z tofu a kostky tofu na minutě osmažte na pánvi.
3. Hoďte tofu do misky.
4. Přidejte zeleninu do misky obsahující tofu a dobře promíchejte.
5. Mrholte obvaz a dobře ho promíchejte.
6. Nahoře přidejte vločkové mandle a je to hotové.

5. Čínský salát s čerstvými rajčaty a špenátem

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 20 min
• Doba vaření: 5 min
• Celkový čas: 25-30 min
• Slouží: 1

Složení

• 1 šálek nasekaného špenátu
• ½ šálku nasekaných čerstvých červených rajčat
• ½ šálku fazolových klíčků
• ½ šálku vařených rýžových nudlí
• ½ šálku nakrájené mrkve
• ½ lžíce nízkotučné majonézy
• 1 čajová lžička sezamového oleje
• 2 lžíce rýžového vinného octa
• 1 lžíce sójové omáčky
• 1 čajová lžička hnědého cukru
• ¼ lžička černého pepře
• Sůl podle chuti

Jak se připravit

1. V misce smíchejte nízkotučnou majonézu, sezamový olej, ocet z rýžového vína, sójovou omáčku, hnědý cukr, černý pepř a sůl.
2. Přidejte vařené nudle a rolku pomocí hůlky. Poté opatrně vytáhněte hůlku, abyste získali malé kuličky vařených rýžových nudlí. Držte je stranou.
3. Nyní vhoďte vegetariány do misky a dobře promíchejte.
4. Položte rýžové nudlové kuličky na bok misky a podávejte!

6. Čínský salát z krabů a granátového jablka

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 30 min
• Doba vaření: 10 min
• Celkový čas: 40 min
• Slouží: 1

Složení

• ½ šálku krabího masa
• ½ šálku nakrájené červené řepy
• ¼ šálek tenké plátky cukety
• ¼ šálek mrkve nakrájené na tenké plátky
• ¼ šálek granátového jablka
• ¼ šálek dětského chřestu
• ¼ šálek tenkého plátku fialového zelí
• 2 čajové lžičky mletého česneku
• 2 lžíce hnědého cukru
• 1 lžička horké omáčky
• 2 lžíce octa bílého vína
• 2 lžíce sójové omáčky
• ½ lžičky černého pepře
• 2 lžíce sezamového oleje
• Sůl podle chuti

Jak se připravit

1. Na pánvi zahřejte lžičku sezamového oleje. Přidejte 1 čajovou lžičku česneku a vařte 30 sekund.
2. Přidejte krabí maso, dětský chřest, sůl a pepř. Míchejte 2 minuty.
3. Připravte si zálivku přidáním sezamového oleje, hnědého cukru, pálivé omáčky, octa z bílého vína, sójové omáčky, černého pepře a soli do misky a dobře ji promíchejte.
4. Nyní položte na servírovací talíř prstenec.
5. Přidejte zeleninu v tomto pořadí - červená řepa, mrkev, cuketa, fialové zelí a dětský chřest.
6. Nyní nahoře pokapejte trochu zálivky.
7. Poté přidejte vařené krabové maso na zeleninu a nahoře pokvapkejte ještě salátovým dresinkem.
8. Opatrně sejměte kroužek, abyste získali „potravinovou věž“.
9. Posypte semínka granátového jablka a je to hotové!

7. Pečené kuře a mandarínkový čínský salát

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 10 min
• Doba vaření: 20 min
• Celkový čas: 30 min
• Slouží: 2

Složení

• 6 oz kuřecí prsa
• 2 šálky nakrájeného čínského zelí
• 1 šálek nasekaného římského salátu
• 10 kusů pomeranče
• 1 čajová lžička sezamových semínek
• 3 lžíce octa bílého vína
• 3 lžíce sezamového oleje
• 2 lžíce horké omáčky
• 1 čajová lžička medu
• 1 čajová lžička mletého česneku
• 1 čajová lžička strouhaného zázvoru
• ¼ lžička černého pepře
• Sůl podle chuti

Jak se připravit

1. Kuřecími prsíčky potřete sůl, pepř, med a sezamový olej a pečte je v předehřáté troubě asi 15-20 minut. Kuře nepřemražte.
2. Mezitím si připravte zálivku smícháním sezamového oleje, octa z bílého vína, pálivé omáčky, mletého česneku, strouhaného zázvoru a soli v misce.
3. Hoďte zeleninu do misky a dobře promíchejte.
4. Pečené kuře vyjměte a nakrájejte na kostičky ostrým nožem. Hodte kousky do misky se zeleninou.
5. Přidejte pomeranče a nahoře je sezamovými semínky.

8. Čínský salát Dragonfruit & Baby Spinach

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 10 min
• Doba vaření: 10 min
• Celkový čas: 20 min
• Slouží: 1

Složení

• ½ šálku středně velkých kostek dračího ovoce
• 1 ½ šálku baby špenátu
• ¼ šálek nakrájených rajčat
• 1 čajová lžička olivového oleje
• 2 čajové lžičky sezamového oleje
• 2 lžíce sójové omáčky
• 1 čajová lžička medu
• 1 čajová lžička nakrájeného nakládaného zázvoru
• 2 lžíce rýžového vinného octa
• ¼ lžička pepře
• Sůl podle chuti

Jak se připravit

1. Na pánvi zahřejte 1 lžičku sezamového oleje a špenát osmahněte.
2. V misce smíchejte med, sezamový olej, sojovou omáčku, rýžový vinný ocet, pepř a sůl.
3. Hodte do misky špenát, dračí ovoce a nakládaný zázvor a před jídlem dobře promíchejte.

9. Rýžové nudle a zeleninový čínský salát

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 10 min
• Doba vaření: 10 min
• Celkový čas: 20 min
• Slouží: 2

Složení

• 2 šálky vařené rýžové nudle
• ½ šálku nakrájené zelené papriky
• ½ šálku nakrájené mrkve
• ¼ šálek tenkého plátku fialového zelí
• ¼ šálek jemně nakrájené jarní cibulky
• ¼ šálek nakrájené a rozpůlené okurky
• Hrst listů máty
• 2-3 plátky vápna
• Hrst koriandru
• 10-15 arašídů
• 4 lžíce rýžového vinného octa
• 1 lžíce hnědého cukru
• 1 lžička horké omáčky
• Sůl podle chuti

Jak se připravit

1. Připravte dresink přidáním rýžového vinného octa, hnědého cukru, horké omáčky a soli do misky a dobře promíchejte.
2. Odhoďte vařené rýžové nudle, zeleninu, lístky máty, koriandr, limetku a sůl do jiné misky.
3. Přidejte obvaz a dobře promíchejte.
4. Přidejte to arašídy a lístky máty.

10. Pošírovaný kuřecí křídla čínský salát

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 10 min
• Doba vaření: 30 min
• Celkový čas: 40 min
• Slouží: 2

Složení

• 8 kusů kuřecích křídel s kůží
• ⅔ klíčky šálku fazolí
• 1 šálek nakrájené jarní cibulky
• ½ šálku nakrájených žlutých rajčat
• 10 francouzských fazolí na polovinu
• 1 čajová lžička jemně nasekaného červeného chilli
• 2 čajové lžičky sezamového oleje
• 2 lžíce rýžového vinného octa
• 2 lžíce sójové omáčky
• 2 čajové lžičky medu
• 1 čajová lžička mletého česneku
• 1 čajová lžička strouhaného zázvoru
• Sůl podle chuti
• Hrst koriandrových listů

Jak se připravit

1. Vařte hrnec vody a přidejte kuřecí křídla. Vařte, dokud není kuře měkké a jemné.
2. Mezitím připravte dresing smícháním sezamového oleje, octa z rýžového vína, zázvoru, česneku, medu, sojové omáčky, nakrájeného červeného chilli a soli v misce.
3. Vyndejte pošírovaná kuřecí křídla a vložte je do misky s dresinkem.
4. Nyní přidejte zeleninu a dobře promíchejte ingredience.
5. Ozdobte koriandrem a sezamovými semínky.

11. Steak čínský salát

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 15 min
• Doba vaření: 15 min
• Celkový čas: 30 min
• Slouží: 1

Složení

• 5 oz steak
• ½ šálku nakrájeného čínského zelí
• ¼ šálek nakrájené mrkve
• ¼ šálek nasekané bok choy
• ½ šálku fazolových klíčků
• 1 čajová lžička slunečnicových semen
• 1 lžíce nasekaného koriandru
• 2 lžíce sójové omáčky
• 1 čajová lžička hnědého cukru
• 1 lžička horké omáčky
• 2 lžíce rýžového vinného octa
• Sůl podle chuti
• 1 lžička černého pepře
• 1 čajová lžička čínského nového koření

Jak se připravit

1. Smíchejte nové koření, černý pepř a sůl a potřete jimi steak.
2. Vařte to na vyhřáté pánvi, 2 minuty z každé strany.
3. Ostrým nožem nakrájejte steak na malé kousky.
4. Připravte dresink přidáním sójové omáčky, hnědého cukru, sezamového oleje, octa z rýžového vína, horké omáčky a soli do misky a dobře promíchejte.
5. Hoďte do misky zeleninu, slunečnicová semínka a kousky steaku a dobře promíchejte.

12. Plochý nudlový čínský salát

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 15 min
• Doba vaření: 20 min
• Celkový čas: 35 min
• Slouží: 1

Složení

• 1 šálek vařených plochých nudlí
• ½ šálku nasekaného ledového salátu
• ¼ šálek nasekané bok choy
• ¼ šálek nakrájené červené papriky
• ⅙ šálek nakrájené mrkve
• 2 lžíce hroznového oleje
• 1 lžíce sezamového oleje
• 2 lžíce sójové omáčky
• 2 lžíce rýžového vinného octa
• 1 čajová lžička mletého česneku
• 1 čajová lžička strouhaného zázvoru
• 1 čajová lžička jemně nasekaného červeného chilli
• 2 čajové lžičky medu
• Sůl podle chuti

Jak se připravit

1. Připravte si zálivku z mísícího se hroznového oleje, sezamového oleje, sojové omáčky, octa z rýžového vína, česneku, zázvoru, nakrájeného červeného chilli, medu a soli.
2. Vyhoďte ploché nudle a zeleninu do misky.
3. Nahoře pokapejte obvaz a před jídlem dobře promíchejte.

13. Čínský salát Sesame-Miso Shrimp

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 20 min
• Doba vaření: 15 min
• Celkový čas: 35 min
• Slouží: 2

Složení

• 24 středně velkých a loupaných krevet
• ½ šálku nakrájené mrkve
• ½ šálku fialového zelí
• ½ šálku nasekaného bok choy
• ½ šálku nasekaného salátu
• ½ šálku nasekaných jarních plodů
• ½ šálku nakrájené červené papriky
• ¼ šálek nakrájené červené cibule
• ¼ šálek pomerančového džusu
• 1 lžíce červené miso (fermentovaná sójová pasta)
• 4 lžíce sezamového oleje
• 1 lžíce mletého česneku
• 2 lžíce jemně nasekaného zázvoru
• ¼ lžíce kosherové soli
• ¼ lžíce pepře
• 1 lžíce opečených sezamových semínek

Jak se připravit

1. Smíchejte košer sůl, pepř a 2 lžíce sezamového oleje v misce a vhoďte krevety.
2. Vložte krevety do alobalu a pečte je v předehřáté troubě asi 5-7 minut.
3. Připravte miso dresink přidáním červené miso pasty, opečených sezamových semínek, pomerančového džusu, česneku a zázvoru do misky a dobře promíchejte.
4. Hoďte zeleninu a krevety do mísy.
5. Přidejte dresink a vše promíchejte.

14. Tvarohový čínský salát

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 20 min
• Doba vaření: 10 min
• Celkový čas: 30 min
• Slouží: 2

Složení

• 1 šálek středně velkých kostek tvarohu
• 2 šálky baby špenátu
• 1 šálek fazolových klíčků
• ½ šálku nakrájené mrkve
• ½ šálku raketového špenátu
• 2 lžíce sezamových semínek
• ½ lžičky černého sezamového semínka
• 1 čajová lžička jemně nakrájeného zeleného chilli
• 2 lžíce rýžového vinného octa
• 2 čajové lžičky medu
• 1 lžíce sójové omáčky
• 3 lžíce sezamového oleje
• Sůl podle chuti

Jak se připravit

1. Na pánvi rozpálíme 1 lžíci sezamového oleje a kostičky tvarohu restujeme.
2. Dále připravte dresink přidáním medu, sójové omáčky, octa z rýžového vína, 2 lžíce sezamového oleje a soli do misky a dobře promíchejte.
3. Vhoďte do této misky všechny vegetariány a poté kostičky tvarohu.
4. Dobře promíchejte.
5. Ozdobte černým a bílým sezamem.

15. Čínský okurkový salát Sriracha

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 15 min
• Doba vaření: 5 min
• Celkový čas: 20 min
• Slouží: 1

Složení

• 1 šálek silných plátků okurky
• ¼ lžička mletého česneku
• ⅙ lžička strouhaného zázvoru
• 2 lžíce pomerančového džusu
• 1 lžíce omáčky Sriracha
• 1 čajová lžička octa z bílého vína
• ¼ lžička košer soli
• 2 lžíce nasekaného koriandru
• 1 čajová lžička medu

Jak se připravit

1. V misce smíchejte česnek, zázvor, pomerančový džus, omáčku sriracha, ocet z bílého vína, med a košer sůl.
2. Hoďte plátky okurky. Dobře promíchejte.
3. Ozdobte koriandrem.

16. List Tofu a salát s klíčky Toona Sinensis

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 20 min
• Doba vaření: 12 min
• Celkový čas: 32 min
• Slouží: 1

Složení

• ½ šálku tofu listů
• ½ šálku fazolových klíčků
• ¼ klíček Toona Sinensis
• 1 šálek chow-mein nudle
• 2 lžíce octa bílého vína
• 1 čajová lžička medu
• 2 lžíce sezamového oleje
• 1 čajová lžička nakrájeného zeleného chilli
• Sůl podle chuti

Jak se připravit

1. V misce smíchejte ocet z bílého vína, med, sezamový olej, zelené chilli a sůl.
2. Do misky s dresinkem vhoďte tofu listy, chowmeinové nudle, klíčky Toona Sinensis a klíčky fazolí.
3. Před jídlem dobře promíchejte.

17. Cizrnový čínský salát

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 30 min
• Doba vaření: 15 min
• Celkový čas: 45 min
• Slouží: 2

Složení

• 1 šálek vařeného cizrny
• 1 šálek nasekaného fenyklu
• ½ šálku tenkých plátků ředkvičky
• 1 šálek nakrájeného ledového salátu
• 2 čajové lžičky čínského nového koření
• 2 čajové lžičky mletého česneku
• 1 čajová lžička strouhaného zázvoru
• ¼ šálek tenké plátky červené cibule
• 2 lžíce rýžového vinného octa
• 1 lžíce sezamového oleje
• 1 čajová lžička hnědého cukru
• 1 lžíce sójové omáčky
• 1 lžička horké omáčky
• Hrst listů máty
• Sůl podle chuti

Jak se připravit

1. Přidejte lžičku sezamového oleje na pánvi a cibuli osmahněte.
2. Přidejte 1 čajovou lžičku česneku a vařte 30 sekund.
3. Nyní přidejte čínské nové koření a vařený cizrnu a vařte asi 2 minuty.
4. Připravte dresink přidáním horké omáčky, hnědého cukru, sezamového oleje, octa z rýžového vína, strouhaného zázvoru a soli do misky a dobře promíchejte.
5. Přidejte cizrnu a zeleninu, promíchejte a je to hotové!

18. Grilovaný houbový a kuřecí čínský salát

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 10 min
• Doba vaření: 15 min
• Celkový čas: 25-30 min
• Slouží: 2

Složení

• ½ šálku nakrájených knoflíkových hub
• 3 oz kuřecí prsa
• ½ šálku nakrájené červené papriky
• 1 šálek nakrájeného ledového salátu
• ½ šálku nasekaných jarních plodů
• ¼ šálek nakrájených rajčat
• 2 lžíce rýžového vinného octa
• 1 čajová lžička mletého česneku
• 1 čajová lžička strouhaného zázvoru
• 2 lžíce sezamového oleje
• 1 čajová lžička medu
• ½ lžičky černého pepře
• Sůl podle chuti
• 2 lžíce limetkové šťávy

Jak se připravit

1. V misce smíchejte limetkovou šťávu, sůl a pepř. Potřete to kuřecími prsíčky a houbami.
2. Kuřecí prsa a houby grilujte, dokud nejsou uvařená.
3. Smíchejte v misce ocet z rýžového vína, sezamový olej, česnek, zázvor a med.
4. Nakrájejte kuře a hodte do misky.
5. Přidejte do misky houby, zeleninu a dresink.
6. Před jídlem dobře promíchejte.

19. Nakládaný čínský salát

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 15 min
• Doba vaření: 10 min
• Celkový čas: 25 min
• Slouží: 1

Složení

• 4 gyozy
• ½ šálku baby špenátu
• ½ šálku nakrájené mrkve
• ¼ šálek nakrájeného rajčete
• 1 čajová lžička nakládané ředkvičky
• 2 tipy na chřest
• 2 lžíce rýžového vinného octa
• 2 lžíce sezamového oleje
• 1 lžička horké omáčky
• 1 čajová lžička medu
• Sůl podle chuti

Jak se připravit

1. Smíchejte v misce ocet z rýžového vína, sezamový olej, pálivou omáčku, med a sůl.
2. Hoďte špenát, mrkev a rajče do jiné misky.
3. Umístěte gyozy na stranu.
4. Položte nálev z ředkviček na druhou stranu.
5. Přidejte tipy na chřest.
6. Mrkejte obvaz nahoře.

20. Mung Bean Clear Noodle Chinese Salad

Obrázek: Instagram

• Časová náročnost: 10 min
• Doba vaření: 8 min
• Celkový čas: 18-20 min
• Slouží: 2

Složení

• 1 šálek pošírovaných kuřecích prsou
• 2 šálky studené nudle mungo fazole
• 1 šálek baby špenátu
• 1 šálek kel
• ½ šálku nasekaného chřestu
• 2 lžíce černého octa
• 1 lžíce chilli křupavého oleje
• 1 čajová lžička medu
• Sůl podle chuti

Jak se připravit

1. Nakrájená kuřecí prsa nakrájíme na malé kostky.
2. V misce smíchejte černý ocet, chilli křupavý olej, med a sůl.
3. Hoďte zeleninu a salát z fazolí mungo do mísy.
4. Mrkev pokapejte nahoře a před jídlem dobře promíchejte.

Tady máte - 20 lahodných receptů na čínský salát, abyste ukojili svůj hlad bez ohrožení zdraví. Dokonce i proces jejich přípravy vám dá radost a pomůže vám strávit nějaký čas sám se sebou nebo se svými blízkými. Zkuste si je brzy připravit doma, vaše úsilí bude stát za to.