Top 8 kurzů jógy v Dillí

Jóga a Dillí jsou neoddělitelné. Dokonce i za chladných zimních ráno najdete obyvatele Dillí, jak vystupují a cvičí jógu v parcích. Ve výsledku se po celém Dillí objevilo mnoho lekcí jógy, aby využily tento zájem. Nyní, abyste bojovali s každodenní únavou a stresem, potřebujete každodenní omlazení. A třída jógy je místo, kde ji získáte. Kurzy jógy poskytují atmosféru, která vám pomůže odříznout se od běžného hullabaloo a nasáknout vás klidem. Obyvatelé Dillí to potřebují ještě víc. Snažili jsme se pro vás vybrat 8 nejlepších center jógy v Dillí. Podívejte se na ně níže.

Před tím se pojďme dozvědět o kultuře cvičení jógy ve skupině.

Cvičení jógy ve skupině

Jak se jóga učila a učila zpět za dne? Předávalo se to z učitele na studenta v systému gurukul. Brzy se stala součástí osnov na předních starověkých univerzitách, jako jsou Nalanda a Takshila. Jóga byla ve starověké Indii pro mnohé součástí každodenního rituálu a byla dokonce používána jako mechanismus pro výcvik vojáků na válku. Nyní, v současné době, se stal předmětem rozsáhlého výzkumu na mnoha univerzitách a stal se oblíbenou aktivitou mysli a těla. Ve výsledku vzniklo mnoho kurzů jógy a studií, které uspokojily potřeby lidí.

Jóga prošla dlouhou cestou od toho, že byla součástí systému gurukul se silným védským vlivem, až po světskou praxi, kterou přijímali všichni. Místo a lidé, se kterými cvičíte jógu, ovlivňují kvalitu vaší praxe. Dobrá třída pozvedne váš zážitek z jógy a otevře vám nové výzvy. Naléhá na vás, abyste uvolnili zábrany a mísili se s lidmi ve vaší třídě a sdíleli s každým pozitivní energii a dobré vibrace.

S ohledem na to jsme vybrali 8 nejlepších institutů pro výcvik jógy v Dillí, které vám poskytnou úžasný zážitek z jógy.

8 nejlepších kurzů jógy v Dillí

1. Morarji Desai Národní institut jógy
2. Centrum Sivananda Yoga Vedanta
3. Iyengar Yoga Center Yogakshema
4. Studio jógy Bikram
5. Isha Yoga Center
6. Umění žít jógu a meditační centrum
7. Patanjali Arogya Kendra
8. Umělecká jóga Bharatha Thakura

1. Morarji Desai National Institute Of Yoga

Morarji Desai National Institute Of Yoga je neziskový vzdělávací institut provozovaný indickou vládou na podporu jógy. Jedná se o plnohodnotnou autonomní organizaci spadající pod ministerstvo AYUSH, jejímž cílem je vzdělávat a trénovat lidi v oblasti jógy, a tím usnadňovat šíření kultury jógy.

Začalo fungovat v roce 1970 ve dvouakrovém areálu se všemi zařízeními potřebnými pro výzkum a praxi jógy. Areál má studenty přicházející z celého světa, aby se učili o józe, vyměňovali si své názory na to a nakonec rozdávali své znalosti prostřednictvím výuky a publikací.

Poplatek: Roční náklady na profesionální kurzy začínají od 27 000 INR.

Adresa: Morarji Desai National Institute of Yoga, 68, Ashoka Road, Near Gole Dak Khana, Nové Dillí - 110001.

Zpět na obsah

2. Sivananda Yoga Vedanta Center

Sivananda Yoga Vedanta Center je nezisková organizace založená Sri Swami Vishunudevanandou v roce 1992 a pojmenovaná po Swami Sivanandovi, který patří mezi nejvlivnější duchovní učitele 20. století. Centrum si klade za cíl šířit starodávné učení jógy a vytvořit tak lepší a mírumilovnější svět.

Centrum pomáhá lidem přirozeně překonávat nemoci pomocí jógy. Vede třídy s nekonkurenčním nastavením, které je tradiční a pomalé. Centrum je otevřené jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé. Pořádá také speciální tábory pro výcvik dětí v józe.

Poplatek: Měsíční poplatek je přibližně 2 000 INR.

Adresa: Sivananda Yoga Vedanta Nataraja Center, A - 41, Kailash Colony, New Delhi - 110048.

Zpět na obsah

3. Centrum jógy Iyengar Yogakshema

Iyengar Yoga Center Yogakshema je jediné centrum akreditované pro Iyengar Yoga v Dillí. Začalo to v roce 2008 a má veškeré vybavení potřebné k procvičování Iyengar jógy. Zařízení v Dillí provozuje Nivedita Joshi, horlivá žákyně BKS Iyengar.

Centrum je známé tím, že učí všechny nuance a techniky, které jsou součástí stylu Iyengar jógy. Zařízení má všechny rekvizity a příslušenství potřebné k procvičování Iyengar jógy. Má velké haly s dřevěnými podlahami s filtrováním přirozeného světla pro holistické cvičení jógy.

Poplatek: Úvodní kurzy začínají od 7500 INR.

Adresa: Plot č. 65,66,67, Deendayal Upadhyay Marg, Rouse Avenue, NewDelhi - 110002.

Zpět na obsah

4. Studio Bikram Yoga

Globální řetězec studií Bikram Yoga Studios byl otevřen v Dillí v roce 2015. Studio se řídí stejným vzorem procvičování 26 pozic jógy navržených společností Bikram ve vytápěné místnosti. Bikram jóga je inspirována systémem Hatha jógy a v 70. letech ji vycvičil jógový guru Bikram Choudhary.

Třídy ve studiu vedou certifikovaní učitelé Bikram. Typické sezení zahrnuje 90 minut cvičení 26 asan jógy v proudu v místnosti zahřáté na 40 ^° C a 40 procentní vlhkost. Úvodní kurzy se konají také pro dospělé a děti.

Adresa: A 24, 1. patro, Vishal Enclave, Naproti Vishal Cinema, Rajouri Garden, Dillí - 110027.

Zpět na obsah

5. Centrum jógy Isha

Centrum jógy Isha je součástí nadace Isha Foundation, kterou založil Sadhguru Jaggi Vasudev. Jeho základna je v Coimbatore, na úpatí pohoří Velliangiri. Je to nezisková organizace provozovaná dobrovolníky a dary.

Centrum v Dillí bylo založeno v roce 1992. Učí klasické hatha jógy a meditační techniky. Programy Isha pomáhají osobnímu růstu a posilují se. Jejich nejslavnější „Inner Engineering Program“ začíná každý středu ve středu.

Adresa: 4, Osho Drive, Mandi Gaon Road, Mehrauli, Dillí - 110030.

Zpět na obsah

6. Art of Living Yoga And Meditation Center

Centrum jógy a meditace Art of Living je součástí nadace Art of Living Foundation, kterou založil Sri Sri Ravi Shankar v roce 1981. Jedná se o humanitární hnutí ke zlepšení života lidí. Nadace má pobočky po celé zemi a ve světě a prostřednictvím jógy a meditace pomáhá lidem v jejich vztazích, rozvoji osobnosti a duchovnosti.

Centrum umění bydlení v Dillí nabízí všechny kurzy nadace, které usnadňují vyškolení učitelé organizace. Spolu s běžnými třídami pravidelně provádějí speciální programy hostující instruktoři.

Adresa: DAV Public School, Sreshtha Vihar, Dillí, 110092.

Zpět na obsah

7. Patanjali Arogya Kendra

Patanjali Arogya Kendra je jógové a ajurvédské centrum, které je součástí organizace Divya Yoga, jejímž cílem je učinit svět bez nemocí pomocí jógy a ajurvédy. Baba Ramdev je jedním z jejich správců.

Chcete-li se naučit jógu Baba Ramdev v Dillí, je místo, kam jít. Centrum v Dillí učí jedinečný styl jógy Baba Ramdev, který se stal světově proslulým, získává klienty celebrit a poskytuje ájurvédské procedury.

Adresa: Shop No: 7, Karkarduma Metro Plar-20, Bhartendu Harish Chandra Marg, Dayanand Vihar, Delhi - 110092.

Zpět na obsah

8. Umělecká jóga Bharath Thakura

Artistic Yoga je značka jógy, kterou zahájil známý guru Bharath Thakur v roce 1999. Tento styl jógy kombinuje kardiovaskulární cvičení s ásanami, dýcháním a meditací. Umělecká jóga je známá pro hubnutí a osvobození od nemocí, jako je astma a cukrovka.

Kurzy jógy Bharat Thakur v Dillí se konají v centru umělecké jógy podle stylu a vzoru stanoveného Bharathem Thakurem. Kurzy se konají pro jednotlivce i pro firemní skupiny. Iniciativu také navštěvují školy a provádějí školení umělecké jógy v prostorách školy pro děti.

Adresa: No. F-7, Lower Ground Floor, Hauz Khas, Delhi - 110016.

Zpět na obsah

Odborné odpovědi na otázky čtenářů

Kolik dní v týdnu navštěvuji kurz jógy?

Zúčastněte se jógy každý den, pokud je to možné, nebo alespoň 3 až 4krát týdně.

Co se stane, když přijdu pozdě na hodinu jógy?

Nejlepší je vyhnout se zpoždění na hodinu jógy, protože to naruší tok ostatních praktikujících, kteří již s cvičením začali.

Místo toho, abyste se dostali k tlaku každodenního života, osvěžte se a omlaďte se pomocí jógy. Výše uvedené instituty jógy nabízejí nepřeberné množství kurzů jógy. Vyberte si jeden nebo dva, které se synchronizují s vaším životním stylem, naplánujte a zaregistrujte se. Nebudete litovat.