Jaký je váš typ pokožky fitzpatrick?

Porozumění vaší pokožce může být obtížné. Přímo od sladění správného odstínu podkladu až po výběr správného zvlhčovače nebo nalezení správného séra pro váš typ pleti - zdá se, že pátrání je nekonečné. Vždy se můžete pokazit, pokud neznáte svůj typ pleti.

Celé tyto dny jste věřili, že existuje pouze pět typů pleti - mastná, normální, kombinovaná, suchá a citlivá. Zadejte klasifikaci typu pleti Fitzpatrick. Ne, znalost tohoto systému klasifikace vám nepomůže vybrat ten správný produkt pro péči o pleť, ale pomůže vám hodně porozumět tomu, jak byste se měli o svou pokožku starat. Zjistíme o tom více.

Co je to Fitzpatrick Skin Scale?

Shutterstock

Thomas B. Fitzpatrick, dermatolog, vyvinul Fitzpatrickovu stupnici kůže nebo Fitzpatrickovu klasifikaci v roce 1975. Toto je stupnice pro klasifikaci barvy lidské kůže. Zpočátku společnost Fitzpatrick vyvinula měřítko na základě barvy lidské kůže a toho, jak reaguje na různé stupně vystavení slunci. Tato stupnice je široce používána pro pochopení citlivosti lidské pokožky na slunce a pro analýzu rizik nadměrného vystavení UV záření, rakoviny kůže a opalování.

První klasifikované typy pleti v této škále byly typy 1-3. Fitzpatrick provedl studii venkovního opalovacího krému v australském Brisbane a ti, kteří se zúčastnili, byli lidé se světlou pletí. Byli vystaveni polednímu slunci a byli rozděleni do tří kategorií (podle toho, jak jejich pokožka reagovala):

• Typ 1: zahrnuty ty, jejichž pokožka se snadno spálila, ale vůbec se neopálila.
• Typ 2: zahrnoval ty, jejichž pokožka se snadno spálila, ale snadno se neopálila (většinou šlo o zrzavé a pihaté jedince).
• Typ 3: zahrnuty ty, jejichž pokožka se po hodině poledního slunečního záření mírně spálila a opálila a okamžitě ztmavla a pigmentovala (1).

Později však vědci identifikovali více typů pleti a seznam dále rozšířili.

Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv přijal v roce 1972 klasifikaci pokožky Fitzpatrick, aby vyhodnotil hodnotu SPF opalovacích krémů. Současný klasifikační systém zahrnuje šest různých typů pleti (o tom jsme hovořili dále v článku). Tyto typy pleti byly určovány hlavně genetickou dispozicí, návyky při opalování (opalování, používání solárií a opalovacích krémů) a tím, jak pokožka reaguje na vystavení slunci.

Jakmile znáte svůj typ pokožky Fitzpatrick, bude pro vás snazší pochopit, jaká preventivní opatření musíte k ochraně své pokožky použít. Pojďme se nyní podívat na klasifikaci skinů Fitzpatrick.

Poznámka: Někteří z vás možná zjistí, že váš typ pleti zcela nezapadá do žádné z těchto klasifikací. V takových případech vyberte ten, kde najdete maximální počet shod. Nyní zjistíme váš typ pleti.

Jaké jsou různé typy pleti Fitzpatrick?

Typ pokožky Fitzpatrick 1

Shutterstock

Společné charakteristiky

• Barva kůže (před vystavením slunci): Slonovina
• Barva očí: Světle šedá, světle modrá, světle zelená
• Barva vlasů: blond nebo červená

Jak tento typ pleti reaguje na slunce

• Vždy pihy
• Neopaluje se
• Vždy se loupe
• Vždy hoří

Typ pokožky Fitzpatrick 2

Shutterstock

Společné charakteristiky

• Barva pleti (před vystavením slunci): Spravedlivá (nebo bledá)
• Barva očí: Modrá, zelená nebo šedá
• Barva vlasů: blond

Jak tento typ pleti reaguje na slunce

• Často pihy
• Zřídka se opaluje
• Často se loupe
• Často hoří

Typ pokožky Fitzpatrick 3

Shutterstock

Společné charakteristiky

• Barva pleti (před vystavením slunci): Béžová nebo světlá se zlatým podtónem
• Barva očí: Hnědá nebo oříšková
• Barva vlasů: Světle hnědá nebo tmavě blond

Jak tento typ pleti reaguje na slunce

• Může piha
• Popáleniny příležitostně
• Občas se opaluje

Typ pokožky Fitzpatrick 4

Shutterstock

Společné charakteristiky

• Barva kůže (před slunečním zářením): Světle hnědá nebo olivová
• Barva očí: Tmavě hnědá
• Barva vlasů: Tmavě hnědá

Jak tento typ pleti reaguje na slunce

• Nedělá pihy
• Zřídka hoří
• Často se opaluje

Typ pokožky Fitzpatrick 5

Shutterstock

Společné charakteristiky

• Barva kůže (před vystavením slunci): Hnědá nebo tmavě hnědá
• Barva očí: Tmavě hnědá
• Barva vlasů: Tmavě hnědá nebo černá

Jak tento typ pleti reaguje na slunce

• Zřídka pihy
• Sotva hoří
• Vždy se opaluje

Typ pokožky Fitzpatrick 6

Shutterstock

Společné charakteristiky

• Barva kůže (před vystavením slunci): Tmavě hnědá až tmavě hnědá nebo černá
• Barva očí: Hnědavě černá
• Barva vlasů: Černá

Jak tento typ pleti reaguje na slunce

• Nikdy pihy
• Nikdy nehoří
• Vždy se opálí temně

Nyní jste si vědomi svého typu pokožky a toho, jak reaguje na vystavení slunci. Jaké riziko to však pro vás přináší a jak tomu můžete zabránit? Odpovědi najdete v další části.

Rizika spojená s typem vaší pokožky a jak ji chránit

Shutterstock

Typy pleti Fitzpatrick 1 a 2

• Rakovina kůže (melanom)
• Stárnutí pokožky způsobené sluncem
• Poškození sluncem (1)

Chcete-li chránit pokožku,

• Vždy používejte opalovací krém s SPF 30 nebo více.
• Vyvarujte se nadměrného vystavení slunci a zůstaňte ve stínu, když jste venku.
• Vždy noste ochranný oděv a používejte klobouk a sluneční brýle se širokým okrajem (s UV blokem).
• Proveďte kontrolu celého těla a vyhledejte jakékoli abnormality ve své pokožce.

Typy pleti Fitzpatrick 3 až 6

• Rakovina kůže (melanom)
• Poškození sluncem
• Photoaging

To platí zejména pro ty, kteří mají Fitzpatrick Skin Type 3 (1).

Podle Maritzy I. Pérezové, MD a hlavní viceprezidentky Nadace pro rakovinu kůže, jsou lidé s tmavšími tóny pleti také vystaveni riziku vzniku melanomu. I když je pravda, že přebytek melaninu do jisté míry pomáhá chránit pokožku, je mylná představa, že osoby s tmavší pokožkou se nemohou spálit sluncem nebo se u nich může objevit rakovina kůže (2).

Chcete-li chránit pokožku,

• Chraňte před nadměrným slunečním zářením.
• Kdykoli strávíte dlouhou dobu na slunci, používejte ochranný oděv a klobouky se širokým okrajem.
• Používejte opalovací krém s SPF 15 a více.
• Zkontrolujte, zda na pokožce nejsou nějaké změny.

Acral Lentiginous Melanoma (ALM), typ melanomu, který se objevuje pod nehty a na dlaních a chodidlech, je běžný u lidí, kteří mají tmavou pleť (2).

Kromě stanovení rozsahu a rizika poškození sluncem se klasifikace Fitzpatrick Skin Type používá pro:

1. Stanovení šance na úspěšné výsledky před laserovým odstraněním chloupků.

• Otok
• Kůra
• Puchýře
• Zjizvení
• Dyspigmentace (1)

2. Zjištění úspěšnosti (s minimálním rizikem) chemického peelingu a dermabraze.

Typy pleti Fitzpatrick 1 až 3 mají minimální riziko vzniku pigmentových komplikací, ale existuje riziko vzniku pooperačního erytému. Typy pleti Fitzpatrick 4 až 6 mají vyšší riziko vzniku pigmentových komplikací a hlubokých ran.

3. Zjištění vaší tolerance vůči bělícím prostředkům.

U typů pleti Fitzpatrick 1 až 3 se mohou vyskytnout některé aktuální reakce, ale obvykle vedlejší účinky vymizí, jakmile přestanete přípravek používat. Mohou se však objevit ti, kteří mají tmavší odstíny pleti

• Suchost
• Podráždění
• Postzánětlivá hyperpigmentace

Tato stupnice je vodítkem pro každého, kdo má měřit, jak vaše pokožka reaguje na slunce. Pomáhá tedy při preventivních opatřeních k ochraně pokožky před dlouhodobým poškozením. Doufám, že jste získali přehled o škále skinů Fitzpatrick. Pokud máte další pochybnosti, přidejte komentář níže.

Reference

1. "Psaní kůže Fitzpatrick…" Indian J Dermatol Venereol Leprol.
2. "Tóny tmavé pleti a rakovina kůže…" Nadace pro rakovinu kůže.