V tomto článku se budeme zabývat několika přírodními domácími léky k léčbě infekce. Čtěte dále a dozvíte se více o černém kašli a jeho příčinách a příznacích u dospělých a dětí.

Jak přirozeně zacházet s černým kašlem

1. Esenciální oleje

A. Mátový olej

Olej z máty má antibakteriální, antiseptické a spazmolytické účinky (2, 3). To se může ukázat jako prospěšné při léčbě černého kašle a jeho příznaků.

Budete potřebovat

• 1-2 kapky máty peprné
• 1 lžíce jakéhokoli nosného oleje, jako je kokosový nebo olivový olej

Co musíte udělat

1. Smíchejte mátový olej s nosným olejem podle vašeho výběru.
2. Aplikujte tuto směs na hrudník a záda.
3. Alternativně můžete také přidat kapku mátového oleje do horké vody a vdechnout páru.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1-2krát denně.

b. Eukalyptový olej

Eukalyptový olej se tradičně používá k léčbě poruch dýchacích cest, jako je bronchitida, faryngitida a sinusitida (4). Proto může pomoci zmírnit příznaky černého kašle.

Budete potřebovat

• 1-2 kapky eukalyptového oleje
• 1 lžíce jakéhokoli nosného oleje, jako je kokosový nebo olivový olej

Co musíte udělat

1. Smíchejte eukalyptový olej s jakýmkoli nosným olejem.
2. Aplikujte tuto směs na hrudník a záda.
3. Můžete také přidat kapku eukalyptového oleje do horké vody a vdechnout páru.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to dvakrát denně.

2. Vitamin C

Vitamin C je jedním z nejlepších způsobů léčby černého kašle (5, 6). Děti do 6 měsíců dostávají požadované množství vitaminu C prostřednictvím mateřského mléka. U dětí starších 6 měsíců může být příjem vitaminu C zvýšen jejich stravou. Dospělí potřebují přibližně 70 až 90 mg vitaminu C denně, zatímco kojenci přibližně 40 mg stejného. I když se můžete rozhodnout pro doplňky vitaminu C, je lepší volbou zvýšit jeho příjem přirozeně prostřednictvím vaší stravy.

3. Cibule

Cibule vykazuje antibakteriální účinky (7). To může pomoci při léčbě černého kašle a také zlepšit celkovou imunitu.

Budete potřebovat

• 1 středně velká cibule
• 1/4 šálku medu

Co musíte udělat

1. Oloupejte a nakrájejte cibuli na malé kousky.
2. Rozmačkejte tyto kousky a přidejte k tomu med.
3. Nechte tuto směs přes noc sedět.
4. Konzumujte čajovou lžičku z toho každých několik hodin.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to několikrát denně.

4. Česnek

Česnek obsahuje sloučeninu zvanou alicin, která vykazuje antibakteriální účinky (8). Tyto vlastnosti česneku lze použít v boji proti bakteriím, které způsobují černý kašel (9).

Budete potřebovat

• 3-4 stroužky česneku
• Zlato (volitelně)

Co musíte udělat

1. Rozbijte stroužky česneku.
2. Extrahujte šťávu z rozbitého česneku a konzumujte ji denně.
3. Pro chuť můžete také přidat med.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

5. Kurkuma

Kurkuma obsahuje sloučeninu zvanou kurkumin, která má antimikrobiální vlastnosti (10). Kurkuma může pomoci při léčbě černého kašle a dušnosti (11).

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička kurkumy
• 1 sklenici horkého mléka

Co musíte udělat

1. Přidejte lžičku kurkumy do sklenice horkého mléka. Dobře promíchejte.
2. Konzumujte to denně.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to dvakrát denně.

6. Zázvor

Zázvor je přírodní expektorans a obsahuje sloučeninu zvanou gingerol. Gingerol má silné antibakteriální vlastnosti (12). Tyto vlastnosti zázvoru mohou pomoci v boji proti černému kašli.

Budete potřebovat

• 1-2 palce zázvoru
• Zlato (volitelně)

Co musíte udělat

1. Nakrájejte zázvor na pastu.
2. Extrahujte šťávu z mletého zázvoru a konzumujte ji denně.
3. Pro chuť můžete také přidat med.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to dvakrát denně.

7. Bezový sirup

Bezový sirup má antibakteriální vlastnosti a chemické sloučeniny, které posilují imunitu (13, 14). To může pomoci při léčbě černého kašle a nachlazení.

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička bezinkového sirupu
• 1 šálek jakéhokoli ovocného džusu nebo teplé vody

Co musíte udělat

1. Přidejte bezový sirup do šálku ovocného džusu nebo teplé vody.
2. Konzumujte to denně.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 3x denně po dobu jednoho týdne.

8. Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje katechiny a polyfenoly, které mají silné antibakteriální, antivirové a antioxidační vlastnosti (15, 16). Ty mohou pomoci při zabíjení bakterií, které způsobují černý kašel.

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička listů zeleného čaje
• 1 šálek horké vody
• Zlato (volitelně)

Co musíte udělat

1. Listy zeleného čaje ponořte do šálku horké vody po dobu 5 až 10 minut.
2. Přidejte med pro dochucení a čaj zkonzumujte, než zchladne.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

9. Slaná voda

Několik studií zjistilo, že používání slané vody je prospěšné při nachlazení a kašli (17). Proto může pomoci při léčbě černého kašle.

Budete potřebovat

• 1-2 čajové lžičky soli
• 1 šálek horké vody

Co musíte udělat

1. Lžičku soli rozmíchejte v šálku horké vody.
2. Kloktejte touto vodou.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

10. Zvlhčovač

Udržování relativně vlhkého prostředí snižuje intenzitu a závažnost kašle (18). Instalace zvlhčovače vzduchu v místnosti infikovaného jedince může pomoci při léčbě černého kašle. Navíc může být prospěšné přidat éterické oleje do zvlhčovače.

11. Oregano

Oregano je přírodní expektorans, který má antibakteriální vlastnosti (19). To může pomoci při léčbě černého kašle.

Budete potřebovat

• 4-5 kapek oreganového oleje
• 1 lžíce jakéhokoli nosného oleje, jako je kokosový olej

Co musíte udělat

1. Smíchejte několik kapek oreganového oleje s jakýmkoli nosným olejem.
2. Tuto směs si potřete hrudníkem a zády.
3. Alternativně můžete také přidat 4–5 kapek oreganového oleje do horké vody a vdechnout páru nebo konzumovat oreganový čaj.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1-2krát denně.

12. Zlato

Studie prokázaly, že med je užitečný při léčbě kašle u dětí (20). Proto může také pomoci při léčbě příznaků černého kašle.

Budete potřebovat

• 1 lžíce organického medu
• 1 šálek teplé vody

Co musíte udělat

1. Přidejte organický med do šálku teplé vody a dobře promíchejte.
2. Konzumujte tuto směs denně.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

13. Citron

Citron je bohatým zdrojem vitaminu C a má antibakteriální vlastnosti (21). Tyto vlastnosti mohou být účinné při léčbě černého kašle.

Budete potřebovat

• 1/2 citronu
• 1 sklenici vody
• Zlato (volitelně)

Co musíte udělat

1. Stiskněte polovinu citronu do sklenice vody.
2. Přidejte med pro chuť a konzumujte každý den.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

14. Lékořice

Lékořice obsahuje kyselinu glycyrrhizovou (22). Tato sloučenina vykazuje imunitní posílení. Funguje také jako utišující prostředek a pomáhá urychlit hojení tkání poškozených přetrvávajícím kašlem (23). To může pomoci při léčbě černého kašle.

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička kořene lékořice
• 1 šálek vody
• Zlato (volitelně)

Co musíte udělat

1. Namočte lékořici do šálku horké vody po dobu 5-10 minut.
2. Naplňte a konzumujte tento čaj, než vychladne.
3. Pro chuť můžete také přidat med.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

15. Mandle

Polyfenoly přítomné v kůži mandlí vykazují antibakteriální vlastnosti (24). To může pomoci v boji proti bakteriím, které způsobují černý kašel.

Budete potřebovat

• 6-7 mandlí
• 1/2 lžičky másla

Co musíte udělat

1. Namočte některé mandle do vody přes noc.
2. Následujícího rána je rozemlejte máslem.
3. Konzumujte tuto směs.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

16. Heřmánek

Heřmánek má protizánětlivé a antiflogistické vlastnosti (schopnost snižovat zánět) (25). To může pomoci zmírnit horečku a zánět spojený s černým kašlem.

Budete potřebovat

• 1-2 čajové lžičky sušeného heřmánku
• 1 šálek vody
• Zlato (volitelně)

Co musíte udělat

1. Strčte dvě čajové lžičky heřmánkové byliny do šálku horké vody po dobu 5 až 10 minut.
2. Přeceďte a dochuťte medem.
3. Konzumujte čaj, než vychladne.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

17. Šafrán

Šafrán působí jako expektorans a je také antibakteriální (26). To může pomoci při léčbě černého kašle.

Budete potřebovat

• 6 šafránových pramenů
• 1 šálek teplé vody
• Zlato (volitelně)

Co musíte udělat

1. Namočte šafránové prameny do šálku teplé vody po dobu 5-10 minut.
2. Přidejte med na chuť a konzumujte jej každý den.

Jak často byste to měli dělat

Pijte to dvakrát denně.

Všechny tyto léky mohou pomoci zmírnit příznaky černého kašle pro vás a vaše malé dítě. Musíte je však používat s mírou.

Kromě opravných prostředků můžete také dodržovat níže uvedené tipy, abyste zabránili opakování infekce.

Preventivní tipy

• Dodržujte základní hygienu umytím rukou před jídlem a zakrytím úst a nosu při kýchání.
• Cvičte jógu a cvičení na posílení plic a zlepšení dýchání.
• Procvičte si dechová cvičení ke zlepšení funkce plic.
• Dodržujte správnou stravu, která obsahuje všechny důležité minerály a vitamíny potřebné pro rychlé zotavení těla.
• Snažte se zůstat v suchu a teple, jak je to možné, abyste předešli dalším zdravotním komplikacím.
• Dopřejte si dostatek odpočinku, aby se tělo mohlo rychleji zotavit.
• Drž se dál od alergenů, jako je prach a pyl, které mohou stav zhoršit.
• Vyvarujte se zpracovaných potravin.
• Konzumujte čerstvé ovoce, mléko, vejce a zázvorový čaj.
• Udržujte tělo hydratované pitím dostatečného množství vody a ovocných šťáv. To může zmírnit suchost v krku.

Tyto preventivní tipy mohou pomoci zvýšit účinnost léčby proti černému kašli, což může zase urychlit zotavení. Jakmile se uzdravíte, proveďte preventivní opatření, abyste zabránili možnosti reinfekce. Pokud se černý kašel neléčí, může z dlouhodobého hlediska způsobit drastické vedlejší účinky.

Dlouhodobé účinky černého kašle

Většina dospělých a dospívajících se může z černého kašle zotavit bez větších komplikací. Scénář je však zcela odlišný v případě kojenců mladších 6 měsíců a komplikace jsou mnohem vážnější. Dlouhodobé nežádoucí účinky černého kašle u kojenců jsou následující:

• Zápal plic
• Snížená dýchací schopnost
• Hubnutí a dehydratace
• Poškození mozku
• Záchvaty

Pro děti je to nebezpečné onemocnění kvůli jejich neschopnosti zvládnout jeho příznaky. Podívejme se nyní na příčiny tohoto infekčního stavu.

Příčiny černého kašle

Černý kašel je způsoben bakteriemi Bordetella pertussis . Tyto nákazlivé bakterie jsou jedinou příčinou této infekce u dospělých i kojenců (27). Když jsou kapičky kašle rozptýlené infikovaným jedincem vdechovány neinfikovaným jednotlivcem nebo dítětem, vede to také k černému kašli.

Nástup infekce je doprovázen řadou příznaků, jejichž závažnost se může lišit.

Známky a příznaky černého kašle

Příznaky černého kašle jsou u dospělých i kojenců téměř podobné, pouze s malými odchylkami.

U dospělých

• Násilný a rychlý kašel, někdy následovaný zvracením
• Horečka
• Přerušované kýchání
• Nosní výtok
• Vodnaté oči

U kojenců

• Rýma
• Nízká horečka
• Mírný kašel a kýchání
• Kojenci mladší jednoho roku mohou při obtížném dýchání zmodrat.
• Zvracení

Příznaky jsou na začátku často mírné, ale postupem času se zhoršují. Tato bakteriální infekce může mít nebezpečné následky, pokud nebude okamžitě ošetřena.

Prostředky uvedené v tomto článku vám mohou do jisté míry pomoci vypořádat se s černým kašlem. Může však trvat déle, než na vašeho malého jednají. Proto se doporučuje poradit se s lékařem, pokud je vaše dítě mladší než 6 měsíců a je tímto stavem postiženo. Je to proto, že kojenci jsou vystaveni vyššímu riziku život ohrožujících komplikací vyplývajících z infekce.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Jaký je rozdíl mezi kašlem a černým kašlem?

Kašel je obvykle reflexní účinek na jakoukoli cizí látku nebo hlen v krku, který trvá jen nějakou dobu. Ale černý kašel je charakterizován neustálými záchvaty kašle, dokud se plíce nevyprázdní, a obvykle následuje „černý“ zvuk, když se jedinec pokusí nadechnout.

Jaké jsou výhody a nevýhody užívání vakcíny proti černému kašli během těhotenství?

Těhotné ženy musí očkovací látku proti černému kašli podat během třetího trimestru těhotenství. To má zajistit ochranu jejich dítěte před černým kašlem v prvních několika kritických měsících po narození. V ojedinělých případech však byla hlášena úmrtí kojenců na černý kašel i přes očkování jejich matek.

Jaké jsou tři fáze černého kašle?

Průběh černého kašle je obvykle rozdělen do tří fází:

• První fází je katarální nebo rýmová fáze. Tato fáze trvá téměř dva týdny a je často doprovázena občasným kašlem, kýcháním a ucpáním nosu.
• Druhá fáze je paroxysmální fáze. Tato fáze se liší v délce trvání a může trvat kdekoli od 1 do 10 týdnů. Paroxysmální stadium je často charakterizováno neustálým a intenzivním záchvatem kašle. Tato fáze se pro novorozence mohla stát osudnou, protože při vyčerpaném kašlání by se jim mohlo vydechnout.
• Třetí a poslední fáze je rekonvalescenční fáze, která může trvat týdny až měsíce. V této fázi se chronické kašel stává méně paroxysmálním a postižený jedinec se začíná zotavovat.

26 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Stock, I. "Pertussis (černý kašel) - aktualizace." Medizinische Monatsschrift fur Pharmazeuten 38.12 (2015): 484-488.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26837155/

• Singh, Rajinder, Muftah AM Shushni a Asma Belkheir. "Antibakteriální a antioxidační aktivity Mentha piperita L." Arabian Journal of Chemistry 8.3 (2015): 322-328.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535211000232

• Thosar, Nilima a kol. "Antimikrobiální účinnost pěti éterických olejů proti orálním patogenům: studie in vitro." European journal of dentistry vol. 7, Suppl 1 (2013): S071-S077.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/

• Elaissi, Ameur a kol. "Chemické složení éterických olejů 8 druhů eukalyptu a hodnocení jejich antibakteriálních, antifungálních a antivirových aktivit." BMC doplňková a alternativní medicína sv. 12 81.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3475086/

• Gairdner, Douglas. "Vitamin C při léčbě černého kašle." Britský lékařský časopis 2.4057 (1938): 742.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2210412/

• Ormerod, MJ a Byron M. Unkauf. "Léčba černého kašle kyselinou askorbovou (vitamin C)." Časopis Canadian Medical Association 37.2 (1937): 134.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1562195/

• Zohri, Abdel-Nasser, Khayria Abdel-Gawad a Sabah Sabre. "Antibakteriální, antidermatofytické a antitoxigenní účinky cibulového oleje (Allium cepa L.)." Mikrobiologický výzkum 150,2 (1995): 167-172.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944501311800522

• Marchese, Anna a kol. "Antifungální a antibakteriální aktivity alicinu: recenze." Trends in Food Science & Technology 52 (2016): 49-56.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924224416300073

• Das, Sukto. "Česnek - přírodní zdroj sloučenin preventivních proti rakovině." Asian Pac J Cancer Prev 3.4 (2002): 305-11.

  www.researchgate.net/profile/Sukta_Das/publication/10786836_Garlic_-_A_Natural_Source_of_Cancer_Preventive_Compounds/links/02bfe50e1350a9043f000000.pdf

• Zorofchian Moghadamtousi, Soheil a kol. "Přehled antibakteriální, antivirové a protiplísňové aktivity kurkuminu." BioMed research international 2014 (2014).

  www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/

• Shrishail, Duggi a kol. "Kurkuma: Vzácný lék přírody." Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research 6.3 (2013): 10-16.

  www.researchgate.net/publication/301494390_Turmeric_Nature's_precious_medicine

• Park, Miri, Jungdon Bae a Dae-Sil Lee. "Antibakteriální aktivita -gingerolu a -gingerolu izolovaného z oddenku zázvoru proti parodontálním bakteriím." Fytoterapeutický výzkum: Mezinárodní časopis věnovaný farmakologickému a toxikologickému hodnocení derivátů přírodních produktů 22.11 (2008): 1446-1449.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/

• Tiralongo, Evelin, Shirley S. Wee a Rodney A. Lea. "Doplněk bezinky snižuje dobu nachlazení a příznaky u cestujících letadlem: randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná klinická studie." Nutrients 8.4 (2016): 182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/

• Mohammadsadeghi, Shahin a kol. "Antimikrobiální aktivita extraktu z černého bezu (Sambucus nigra L.) proti grampozitivním bakteriím, gramnegativním bakteriím a kvasinkám." Research Journal of Applied Sciences 8.4 (2013): 240-3.

  medwelljournals.com/abstract/?doi=rjasci.2013.240.243

• Taylor, Peter W., Jeremy MT Hamilton-Miller a Paul D. Stapleton. "Antimikrobiální vlastnosti katechinů ze zeleného čaje." Bulletin o potravinové vědě a technologii 2 (2005): 71.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763290/

• Chan, Eric WC a kol. "Antioxidační a antibakteriální vlastnosti zelených, černých a bylinných čajů z Camellia sinensis." Výzkum farmakognózy 3.4 (2011): 266.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249787/

• Moyad, Mark A. „Konvenční a alternativní lékařská rada pro prevenci nachlazení a chřipky: co by mělo být