Meditace jógy vidya

Co je to meditace? Opravdu to pomáhá? To jsou některé z otázek, které si začátečníci meditace a jógy neustále kladou. Meditace je zážitek, kdy člověk čelí absolutní pravdě. Je to zkušenost absolutního míru. Je to znalost vašeho pravého já!

V tomto ohledu máme meditaci jógy vidya, která má velké množství programů, které posouvají jógu na zcela novou úroveň. Chcete vědět více? Čti dál!

Meditace - přehled:

Meditace je často zaměňována s mnoha jinými věcmi. Někteří lidé věří, že jde o koncentraci mysli, její ovládání a uvolnění. Jiní věří, že meditace překonává stres.

To však nejsou správná slova k definování meditace, protože meditace není něco, na co byste si mohli myslet. Je to mimo slova, mimo myšlení. Nelze o tom uvažovat. Výše uvedené fráze používané k definování meditace ve skutečnosti charakterizují způsob meditace. Mediace je vlastně zážitek jednoty, který přináší pocit pohody a blaženosti.

Meditace je stav, kdy je mysl absolutně blažená. Jde o to, aby se mysl tak ponořila do zážitku, že se samotná mysl stane zážitkem.

Učení meditace není něco, co by člověk mohl dělat sám. Vyžaduje vedení, které může kvalifikovaný instruktor jógy nabídnout. To je místo, kde Yoga Vidya přichází, aby pomohla lidem pochopit pravý význam meditace.

Meditace jógy Vidya:

Yoga Vidya je největší evropská instituce jógy, která poskytuje pokyny jednotlivcům i skupinám v oblasti jógy a meditace. Je registrován pod Mezinárodní aliancí zastřešující jógu.

Jóga Vidya umožňuje jednotlivcům harmonizovat jejich energii a míchat jejich mysl, tělo a ducha. Pomáhá svým studentům zvyšováním radosti a pozitivity v životě. Posiluje je a vede k seberealizaci. Poskytuje jim dokonalé prostředí, ve kterém rozšiřují svůj přehled.

Yoga Vidya jim také umožňuje najít skutečné štěstí v sobě prostřednictvím dechových cvičení, pozic jógy, zpívání, hluboké relaxace a meditace.

Existuje více než 650 programů prováděných programem Yoga Vidya. Zde je seznam některých programů nabízených meditací Yoga Vidya:

1. Jógová terapie:

Zde jsou jednotlivci seznámeni s pasivní jógou. Učí se aplikaci jógové terapie ve fyzioterapii prostřednictvím přednášek a praktických cvičení.

2. Zvuk a meditace:

Zvuk může mít hluboký dopad na meditaci. Yoga Vidya umožňuje jednotlivcům naučit se toto krásné umění. Prakticky vás naučí, jak pomocí zvuků meditovat a přinést klid do těla i mysli.

3. Ho'oponopono - havajská meditační metoda:

Tato havajská metoda míru učí řešení konfliktů, hledání míru, dokonalosti a lásce. Meditace jógy Vidya učí, že vše je propojeno neustálou rezonancí. Láska a odpuštění tvoří jedinou cestu v životě.

4. Hledání duchovnosti v přírodě:

Můžete se skutečně spojit se zemí, oblohou a stromy. Můžete se naučit otevírat své srdce a spojovat se s živly. Naučili by vás určitá cvičení, která vám pomohou uzdravit se a pocítit energii éterických bytostí.

5. Celoživotní jóga:

Tento workshop učí lidi ze všech společenských vrstev a věkových skupin správnému způsobu jógy. Aby bylo možné z nich těžit, musí být jógové ásany nebo postoje prováděny správně. Nezapomeňte také, že meditace je nedílnou součástí jógy. Pokud se tedy naučíte správně jógu, budete také schopni meditovat správným způsobem.

6. Koncentrace a meditace:

V tomto programu se seznámíte se spirálovými pohyby skládajícími se z Idy a Pingaly. Prostřednictvím tohoto programu byste se také učili o Anahata Chakra. Naučíte se také meditovat o lotosu srdce.

7. Relaxace:

Naše životy se dnes staly tak hektickými, že jsme zapomněli na smysl relaxace. Všechno je velký spěch. Několik relaxačních cvičení se můžete naučit prostřednictvím seminářů meditace jógy vidya.

8. Meditace prvků:

Yoga Vidya pořádá praktické workshopy o řízených meditacích, jako jsou techniky meditace potoka, hory a ohně. Pomůže vám to správně číst vaše podvědomí a jednat podle toho, co vám říká vaše mysl.

9. Prána jóga:

Naučte se cvičení Prana Yoga s meditací Yoga Vidya, která se zaměřuje na dechová cvičení. Tento program také učí, jak dosáhnout psychické a duševní rovnováhy pomocí dechových cvičení. Prostřednictvím prány jógy můžete skutečně prožít a realizovat své vnitřní já.

10. Energetické body:

Získejte teoretický vhled a praktické znalosti o základních energetických bodech ve vašem těle a o tom, jak je použít pro vaši pohodu a štěstí.

11. Nada jóga:

Tento program vám pomůže cvičit meditaci se zvukem. Je to podobné jako Shavasana. Naučíte se také Dhrupad, Vinyasas, Asanas a cvičení ušní a hlasové pozornosti.

Hlavním cílem meditace Yoga Vidya je naučit lidi, jak cvičit jógu a meditaci pro lepší zdraví a klidný život. Zkuste tuto formu meditace. Podívejte se online na videa Yoga vidya. Podělte se o své zkušenosti s námi komentováním v poli níže!