Složení

Výzkum ukazuje, že potravinářské přídatné látky mohou způsobovat zdravotní problémy, jako je průjem, nervové poruchy a astma (1). Ale to není vše. Potravinářské přídatné látky jsou látky přidávané do potravin, které zvyšují jejich chuť, vzhled a další vlastnosti.

Lektiny jsou bílkoviny nacházející se ve všech formách života, včetně jídla, které jíte. Zajímavé je, že mají pozitivní i negativní účinky. Studie nám ukazují, že některé mohou bránit vstřebávání

Už jste někdy slyšeli, že pískavici můžete použít k léčbě cukrovky? Může to opravdu pomoci při kontrole cukrovky? Pokud se chcete dozvědět odpověď, přečtěte si více

Přibližně 20% populace trpí zácpou (1). Ačkoli to není příliš zajímavé vědět, je to docela důležité - někdy vám to může pomoci. Nízkotučné stravování, fyzická nečinnost nebo dokonce stáří může znesnadnit kakání.

Podívali jste se někdy pozorně na černé, volné bahno, zvláště blízko ke kořenům některých stromů? Nebo, když jste na výletě, jste určitě narazili na hromady vlhka

Řecký jogurt je jogurt s odstraněnou tekutou syrovátkou a laktózou. Tento hustý jogurt chutná kyselě a má mnohem více bílkovin než váš běžný jogurt. Také má mnohem méně sodíku.

Víte, že vaše oblíbené jídlo obsahuje konzervanty? Existuje mnoho škodlivých účinků konzervačních látek na vaše tělo. Uvádíme 10 toxických konzervačních látek, o kterých byste měli vědět

Ženšen je starodávná bylina, která nabízí léky na mnoho nemocí. Je také známý jako král všech bylin.

Triphala Churna je bylinný lék se třemi ovocnými přísadami používaný v ajurvédské medicíně. Přečtěte si tento příspěvek a dozvíte se škodlivé vedlejší účinky triphala

Čeká na vás chuť Severní Ameriky! Chcete ochutnat nejzdravější a lahodný brusinkový čaj? Zde je článek, který vás poučí o zdravotních výhodách brusinek.

Už jste někdy cítili, že jste náchylnější k nemocem a potřebujete posílit imunitu? Jste si vědomi zázračného čaje přírody - lopuchového čaje. Zde je vše, co o tom potřebujete vědět

Konopný olej je součástí rostliny konopí (marihuany), což je jeden z důvodů, proč svět zavřel oči nad všemi jeho úžasnými výhodami. Číst dál!

Lahodné kokosové mléko v prášku může změnit pokrm a dát mu výraznou chuť. Sušené kokosové mléko se vyrábí sušením kokosového krému

Ovoce Bignay je vysoce výživné s bohatými antioxidačními a antikarcinogenními vlastnostmi. Zde jsou zdravotní výhody a nutriční hodnota ovoce, které byste měli znát.

Hledáte vynikající bylinkový čaj, který očistí vaše tělo a bude bojovat proti škodlivým chorobám? Pak musíte vyzkoušet čaj Ballerina, který je nejlepším kalifornským čajem na hubnutí

Jste nepoddajný milovník čokolády, který prostě nemůže zůstat stranou od své sladkosti? Máme pro vás zdravou alternativu - černý sapote! Zmatený? Čtěte dál, abyste věděli

Citrónový balzám patří do rodiny mincoven. Tato bylina pochází z Evropy, západní Asie a severní Afriky. Studie ukazují, že může pomoci zmírnit stres a podpořit duševní zdraví několika dalšími způsoby.

Chcete vědět, jak snížit hladinu cholesterolu a předcházet rakovině? Černý ocet je odpověď! Tento ocet je oblíbenou pochoutkou v asijské kuchyni, používá se v sushi a mnoha dalších pokrmech.

Hledáte ideální volbu bez lepku, která by podpořila váš proces hubnutí? Pokud ano, musíte jít do sáčkových sáčků s potravinami a začít je používat

Jste zdraví ořech, který se nemůže nabažit fazolí? Jsou fazole další věcí ve vaší zdravotní agendě? Zde je vše o fazolích Cannellini, které byste měli vědět

Mateří kašička je výživná látka vylučovaná mladými včelami. Obsahuje bílkoviny důležité pro růst a reprodukci buněk. Čtěte dále a dozvíte se více.

Koupili byste tolik druhů ovoce a ořechového másla, zejména arašídového másla, ale věděli jste, že kešu máslo je stejně lákavé jako každé jiné máslo?

Už jste někdy slyšeli o jednom oleji, který lze použít jako omáčku k vašim pokrmům, i jako základ k vaření něčeho lahodného? Mluvíme o chilli oleji.

Věděli jste, že melasa z černé pásky je superpotravina? Už jste je zahrnuli do svého jídelníčku? Zde jsou úžasné výhody melasy z černé pásky, které si můžete vyzkoušet

Kukuřičné hedvábí má mnoho výhod a nejlepší způsob, jak ho použít, je ve formě čaje. Čtěte dále a zjistěte, jak připravit čaj z kukuřičného hedvábí.

Zastánci alkalické vody tvrdí, že může předcházet nemocem, jako je rakovina, a dokonce zpomalit proces stárnutí. Čtěte dál a dozvíte se o tom vše.

Kachní tuk je vhodné varné médium pro ty, kteří chtějí konzumovat zdravé tuky. Zde je 10 úžasných zdravotních výhod kachního tuku. Číst dál.

Je vaše láska k sýru zastíněna vinou polknutí čistých kalorií? Jste také jedním z těch, kteří si přáli ideální sýrovou odrůdu bez kalorií a viny?

Kozí mléko má vyšší stravitelnost než většina ostatních druhů mléka. Mléko je také přirozeně homogenizované a nabízí určité terapeutické hodnoty ve výživě člověka (1). Je zajímavé, že kozí mléko obsahuje více vápníku a vitamínů A a B6 než kravské mléko (1). Znamená to, že můžete místo jakéhokoli jiného začít používat kozí mléko? Přejděte dolů a zjistěte to.

Drť je v jižní části Spojených států velmi populární. Krupice jsou bohaté na výživu a mohou být skvělou možností snídaně.

Co dostanete, když přejdete meloun a okurku? Žádné ceny za hádání! Je to Kiwano, další exotické ovoce plné dobrot, z nichž můžete těžit!

Heřmánkový čaj je starodávný bylinný prostředek pro zvládnutí mnoha poruch. A nejlepší na tom je, že to lze udělat za 20 minut!

Všichni víme, že rýže je v Asii základní potravou od nepaměti. Černá rýže má na druhé straně zajímavější příběh. Číst dál.

Všichni jsme v jídle používali citrony. Ale název citronová myrta zní pro většinu z nás poněkud neznámě, že? Je to v podstatě kvetoucí rostlina, ale to, co ji odlišuje od ostatních kvetoucích rostlin, je řada úžasných výhod, které nabízí!

Používáte ve své kuchyni pravidelně sladové mléko? Pokud ano, možná budete chtít vědět, jak to může prospět vašemu zdraví. Díky obsahu mléka obsahuje sladové mléko řadu základních vitamínů a minerálů, které jsou prospěšné pro vaše zdraví.

Toto koření byste viděli téměř ve všech hlavních pokrmech připravovaných u vás doma. A je to tak z nějakého důvodu - výhody kardamonu jsou obrovské.

Fazole adzuki obsahují bohaté bílkoviny, vlákninu a minerály. Čtěte dále a dozvíte se různé výhody fazolí adzuki a recepty.

Mnoho z vás už touží po chia semínkách, ale víte proč? Pokud ne, musíte zkontrolovat tyto top 22 chia semen výhody spolu s výživovými fakty a použitím

Trápí vás problémy s trávením? Způsobují vysoké hladiny cholesterolu ve vašem životě spoušť? Už jste někdy konzumovali zeleninu z dřeně, která je nabitá řadou výhod

Houby Ganoderma se již dlouho používají v Japonsku, Číně a dalších asijských zemích. Je známo, že podporují imunitu a bojují proti rakovině, čímž zvyšují životnost. Nedávný výzkum odhalil další potenciální výhody této superpotraviny. V tomto příspěvku prozkoumáme více o těchto houbách a jejich výhodách.